資源簡介

4.1 第二課時 悅納我自己
課堂異學
◆材料鏈接
有一天，小雞和小鴨在湖邊的草地上相遇了。小雞自豪地說：“我會捉蟲子，你會嗎？”說完，小雞飛快地用尖尖的嘴從草地上啄起了幾條蟲子。小鴨毫不示弱地說：“我會游泳，你會嗎？”說完，小鴨就撲通一聲跳進湖里得意揚揚地游起來。21世紀教育網版權所有
◆請你思考
作為一位“心理小專家”，通過上面的對話，請你為兩位“病人”做一下診斷。
(1)他們的“病癥”是：
(2)他們的“病因”是：
(3)你給他們開出的“處方”是：
知識梳理
1． 自己， 自己，是一個人 的前提。
2．怎樣做到悅納自己？
悅納自己，就要學會 ；悅納自己，就要學會 。
課前檢測
1．每一個人都有自己不完美的地方，接受自己的不完美，每天給自己一個美麗的笑臉。這就是( )
A．悅納他人的表現 B．自戀的表現 C．自恃清高的表現 D．悅納自己的表現
2．進人中學，我們逐漸學會了正確認識自己，悅納自己。下列同學的想法與之相符的是( )
A．小明：我學習基礎差，再努力也沒用 B．小芳：我只拿自己的優點與別人的缺點比
C．小軍：家庭條件最重要，學習無所謂 D．小麗：只要每天進步一點點，就是最棒的自己
3．小娜原本是一個活潑開朗的女孩，可是自從到城里念書以后，她發現來自農村的自己在許多方面都不如城里的同學，于是變得不愛說話了。你認為小娜應該( )
①討厭自己 ②學會悅納自己 ③看到自己的長處，全面認識自己 ④強烈要求別人接受自己的不足
A．①④ B．②③④ C．②③ D．①②④
課時練習
一、單項選擇題
1．悅納自我是 的表現。( )
A．心理健康 B．獨一無二 C．青春期 D．愛美之心
2．下列屬于用全面的眼光看待自己的是( )
A．既看到今天的“我”，又看到明天的“我” B．既看到自己的優點，又看到別人的優點
C．既看到自己的優點，又看到自己的缺點 D．既悅納自我，又完善自我
3．下列屬于“用發展的眼光看待自己”的是( )
A．既看到自己的優點，又看到自己的缺點 B．對自己的成長抱著積極的態度
C．欣賞自己的優點，正視自己的不足 D．通過他人評價和自我評價認識自我
4．我們每個人都是獨一無二的寶貴的生命個體，我們應該( )
A．肯定自己，及時行樂 B．悅納自己，完善自我
C．羨慕他人，努力模仿 D．順其自然，得過且過
5．悅納自己，完善自己，要努力做到( )
①恰當地評價自己 ②發揚優點 ③克服優點 ④忽視缺點 ⑤追求進步
A.①②③④⑤ B.②③④ C.②⑤ D.①②⑤
二、簡答題
6．在勞技課上，老師舉起了一個學生的作品向全班展示，并說：“沒有比這更糟糕的板凳了。”小愛因斯坦卻回答說：“有。”他從桌內拿出兩個歪七扭八的小板凳解釋說：“你手上拿的是我做的第三個小板凳，雖然它還不能使人滿意，但總比這兩個強一些。”
結合材料與本課時的內容，你覺得小愛因斯坦身上有種什么可貴的品質？你會怎樣向他學習？
參考答案
課堂導學
沾沾自喜，驕傲自滿，不把別人放在眼里。
只看到自己的優點和長處，看不到自己的缺點和不足。
做到自知，對自己做出客觀全面的評價，客觀地看待自己。既要看到自己的優點，也要看到自己的缺點。
知識梳理
接受 喜歡 健康成長
欣賞自己的優點 正視自己的不足
課前檢測
D 2.D 3.C
課時練習
單項選擇
A 2.C 3.B 4.B 5.D
簡答題
6.(能夠做到悅納自我和完善自我，對自己的努力懂得肯定；(能坦然地接受自己過去的不足，并努力完善自己，不斷進步；(對待別人的評價能夠客觀地接受，不卑不亢。我們也應該向他學習悅納自我、恰當地評價自己，欣賞自己的優點，接受自己的不足，不斷完善自己，發揚優點，克服缺點，追求進步。

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