資源簡介

蘇人版七年級上冊《道德與法治》期末復習提綱
2016.12
第一課
青春的腳步
1、面對新學校新班級環境的變化，我們要把握學習與生活節奏，適應新環境
2、新老師新同學是我們今后學習和生活的重要伙伴，我們應該怎么做？為什么？
主動交往，積極融入新集體
①快樂時就會有人與我們分享；
②痛苦時就會有人與我們分擔；
③迷惘時就會有人給我們指點。
3、列舉初中生活新變化
課程增多，內容加深，老師要求更嚴等
4、面對初中生活的新挑戰，我們應該怎么做？
不僅需要有迎接挑戰的勇氣，還要在思想上和行動上作出相應的調整；
主動調整生活節奏；
作好心理調適；
學會主動溝通；
5、青春期
是人生的重要轉折時期，是少年走向成人的過渡時期
6、青春期的生理變化主要有哪些？
①身體外形急劇變化；
②身體內部器官逐步完善；
機能發育成熟。
面對此變化，需要注意生理衛生，保持均衡的營養和
適度的運動，學會呵護自己
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、青春期的心理變化主要有哪些？
①關注自己外在形象；
②成人意識和獨立意識增強；
③情緒和情感豐富強烈但不穩定；
意識萌發。
青春期心理的種種變化，都是自然的、正常的，我們應該坦然面對。
8、青春期的心理矛盾主要有哪些？
獨立性和依賴性；成人感和幼稚感；開放性和封閉性；
渴求感與壓抑感；自制性和沖動型。
9、如何認識青春期的心理矛盾？
①青春期心理矛盾是難以避免的
②青春期心理矛盾是我們從幼稚走向成熟的“磨刀石”
③處理好這些心理矛盾有利于我們生理和心理協調發展
④勇于正視，認真分析，積極解決
第二課
青春多美好
1、青春期煩惱的原因？列舉青春的煩惱。
①青春期生理和心理的變化；
②學習和生活環境的變化；
③自老師、家長、社會對我們的期待等
2、化解青春期煩惱的方法有哪些？
積極敞開心扉，學會大膽傾訴和求助；參加各種有意義的集體活動，在集體的溫暖中放松自己；培養健康的興趣愛好來轉移注意力，積極化解自己的煩惱。
3、處于青春期的我們總會存在這樣那樣不如意的地方，我們要以積極的心態悅納生理和心理的變化，帶著欣喜的目光看待自己的成長。善于悅納自己的人，往往能夠以贊賞的態度來接受自己，以積極的心態對待周圍的任何事
4、悅納自己的重要性？
①悅納自己，是一個人心理健康成熟的重要體現；
②能夠以贊賞的態度來接受自己，以積極的心態對待周圍的人和事；
③有助于我們更好地與人相處；
④更好地發展自己、超越自己；
5、我們如何正確追“星”？
追“星”是青少年生活中常見的現象。我們不能盲目崇拜明星，應該冷靜分析，從偶像身上汲取正能量，鼓舞自己不斷前進，做智慧、有度的“追星族”。
第三課
青春暢想曲
1、隨著年齡的增長，隨著青春期自我意識的增強，我們對探尋自我越來越有興趣
2、如何正確認識自己？
①需要我們認真地看待自己的優缺點。我們既要看到自己的優勢，又要看到自己的不足。
②需要我們正確地看待他人的評價。通過自我觀察和聽取他人的評價相結合的方式，才能更準確地認識自己。
③需要我們看到自己的發展。要展望“未來的我”。
3、正確認識自己的作用？
正確認識自己，才能明確自己的真實需求和自身特長，從而完善自己、發展自己，使自己快樂成長
4、如何正確對待他人的評價？
認識自己并不是容易的事，他人的評價是認識自己的重要參考；重視他人的意見，冷靜地分析，既不盲從，也不忽視；通過自我觀察和聽取他人的評價相結合的方式，更好地認識自己
5、每個人都應該有夢想，夢想的作用
是指路的明燈，是我們不懈努力奮斗的動力，能帶給我們希望和信心
6、如何制定理想？
理想目標的制定，要將祖國的需要、時代的發展和個人的興趣結合起來，只有這樣，才能創造美好的未來。
7、實現夢想我們應該怎么做？
①需要我們有堅持夢想的執著精神；
②需要我們有不懈奮斗的刻苦精神；
③需要我們發揮優勢，揚長避短；
④需要我們好好地規劃當下，從現在做起。
第四課
做情緒的主人
1、人類情緒的四種基本形式？
喜、怒、哀、懼。
2、人情緒變化的因素有哪些？
個人境遇、社會生活和個人志趣。
3、情緒變化的特點？
不同的人，面對同一件事情，往往會有不同的情緒。
同一個人，面對同一件事情，在不同情況下，也可能會有不同的情緒。
4、情緒可分為哪兩類？如何看待積極情緒和消極情緒？
可分為兩類積極情緒和消極情緒。積極情緒：對人的行為起著促進，增力作用的情緒就叫積極情緒，這種情緒可以產生積極的結果。消極情緒：凡是對人的行為起著削弱，減力作用的情緒就叫消極情緒，這種情緒會產生不良的結果。
積極情緒與消極情緒的劃分是相對的，兩者在一定條件下可以互相轉化。我們要盡量利用情緒的積極面，克服情緒的消極面，做到喜怒有常、喜怒有度，讓情緒為我們的學習和生活服務。
5、我們為什么要調控自己的情緒？
成功者善于調節、控制自己的情緒，而失敗者則易被自己的情緒或他人的情緒所控制。如果情緒過于激動，生活就難以安寧；如果情緒過于平淡，生活就會枯燥乏味；如果情緒過于變化，生活就會雜亂無章；如果情緒調控不當，甚至會走上違法犯罪的道路。
6、調節情緒的方法有哪些？
傾訴法、轉移法、換位法、自我寬慰法等。也可以按照以前的適當補充（意志控制法、認識改變法、合理發泄法、情緒升華法）
第五課
磨礪堅強意志
1、意志的作用？
能激發人的潛能，
是行動的強大動力，
是克服困難、獲得成功的必要條件。
2、良好意志品質的特征？
自覺性、果斷性、自制性、堅韌性。
3、如何看待意志堅強？
①意志堅強的人，對自己的行動的動機和目的有清醒而深刻的認識，能夠迎難而上，勇往直前；
②能夠在復雜的情境中冷靜而迅速地判斷發生的情況，果斷地采取措施和行動；
③能夠在碰到挫折和失敗時，調節自己的消極情緒，控制自己的言行，不灰心，不氣餒，不焦躁；
④能夠以頑強的精神、百折不撓的毅力，戰勝挫折和困難，實現自己的目標。
4、如何磨礪堅強的意志？
①樹立遠大的理想與志向；
②形成分階段目標；
③持之以恒，不懈努力。
5、生活中的挫折有哪些？
學習遇到困難、家中發生變故、收到批評指責、目標沒有實現等。
6、挫折雙重影響？
①挫折會成為生活中的災難、成長中的障礙；
②也會成為人生的寶貴財富，催人奮進，助人成長。
7、對待挫折的正確態度？
我們要注意調整心態，學會自我控制，并能迎難而上，理智地分析，努力尋求客服挫折的時機和良策，挫折就會成為人生的經驗和財富，成為幫助人們走向成功的鋪路石。
蘇人版七年級上冊《道德與法治》復習提綱
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第六課
陶冶高雅情趣
1、生活情趣，是通過人的（言語、動作、神態）表現出來情調趣味。
2、情趣與興趣的關系？
情趣是以興趣為基礎而產生的，沒有興趣就談不上情趣；
同時，情趣通過興趣表現出來的，興趣可以升華為情趣。
興趣是短暫的，是經常變化的；情趣是持久的，穩定的。
3、情趣的分類？
情趣分為高雅和庸俗之分。
（1）高雅的生活情趣，能愉悅身心、增長智慧、涵養品性’符合現代文明的要求，也符合科學生活的要求。
（2）生活情趣低級、庸俗的人，往往追求暫時的快樂，不思進取，精神頹廢，道德和文化修養水平低下，甚至可能走上違法犯罪的道路，不利于青少年的健康成長。
4、如何培養高雅的生活情趣？
（1）高雅的生活情趣源于對生活的熱愛，對生活和美的積極感受。
（2）在日常生活中，唱歌跳舞、繪畫、書法、閱讀、下棋、讀書、插花等都可以培養高雅的生活情趣。
5、從眾心理的影響？
從眾心理可能有助于我們學習他人的智慧和經驗，擴大視野，客服固執己見、盲從自信的特點；
也可能抑制我們的個性發展，束縛思維，扼殺創造力，使人缺乏主見。
6、從眾心理的影響？
從眾心理可能有助于我們學習他人的智慧和經驗，擴大視野，客服固執己見、盲從自信的特點；
也可能抑制我們的個性發展，束縛思維，扼殺創造力，使人缺乏主見。
7、面對從眾心理我們應該怎么做？
①我們要避免盲目從眾，努力培養自己獨立思考和明辨是非的能力；
②遇事和看待問題既要考慮和借鑒他人的意見和做法，也要有自己的思考和分析，理性決定自己的行動。
8、
什么是好奇心？
好奇心是人們希望自己能知道或了解更多事物的不滿足心態。它是由新奇刺激所引起的一種注視、接近、探索的心理狀態，是我們尋求知識的重要動力。
9、好奇心的影響？
好奇心使人對感興趣的新事物充滿探索的欲望，激勵人們去接觸新事物、研究新問題，是學習、科研不斷前進的動力。
不能正確把握好奇心，將會給自己帶來不利影響，把我們引上歧途。
10、如何正確把握好奇心？
好奇心是可貴的，我們既要珍惜，又要把握好方向。
一方面，我們要在道德和法律允許的范圍內積極探究，發揮好奇心對學習和生活的積極作用；
另一方面，我們必須克制那些超越道德和法律的好奇心，摒棄庸俗情趣，杜
絕不良嗜好，這是我們健康成長的重要保證。
第七課
受教育的權利與義務
1、《中華人民共和國憲法》規定：“中華人民共和國公民有受教育的權利和義務。”
2、為什么說受教育是權利？
受教育是我國公民的一項基本權利。
國家、社會、學校為我們享有受教育權利提供了必要的條件，以保障每個公民依法平等地享有受教育權利。
每個公民都可以通過受教育掌握先進的科學文化知識，提高思想道德水平，提升技術業務水平，力爭為國家的經濟發展、社會進步多作貢獻。
3、如何理解公民享有平等的受教育權？
在我國，公民的受教育權利是憲法和法律賦予的，神圣不可侵犯，任何人不得以任何形式非法限制公民的受教育權利。
當受教育權利受到侵害時，我們應當拿起法律武器維護自己的合法權利。
4、公民受教育權被侵犯時，如何做？
與侵權者協商，提出維權的要求；
協商不成，借助第三方的力量維護自己的受教育權；
造成嚴重后果的，可以打官司，以訴訟的方式維護自己的受教育權
5、為什么說受教育是義務？
教育不僅能改變個人的生活和命運，而且關系到國家的未來。
當代，科學技術的進步已成為經濟發展最主要的動力，而科學技術的發展和進步關鍵在人才，基礎在教育。
“天下興亡，匹夫有責”，每個人都必須履行受教育的法定義務。
6、如何自覺履行受教育的義務？
認真履行憲法和法律規定的受教育的義務，遵紀守法、尊敬師長、努力學習、自覺完成規定的學習任務；
青少年要珍惜在校學習的機會，自覺接受九年義務教育，以高度的責任感為祖國、為社會奮發進取，努力把自己培養成為有理想、有道德、有文化、有紀律的社會主義事業的建設者和接班人。
第八課
學海無涯樂作舟
1、我們為什么要學習？
①學習能使我們掌握知識、增加才干，不斷完善自己，為一生幸福奠定良好基礎；
②學習能不斷提高國民綜合素質，提升一個國家的綜合國力；
③學習更是人類文明傳承和發展的橋梁。
2、怎樣端正學習態度？
①需要我們明確學習的目的；
②需要我們發揚樂觀向上、積極主動、勤奮學習的精神。
3、明確學習目的的要求
(1)有目的的學習能促進我們學習進步；
(2)當我們把學習和個人發展、國家發展和人類發展聯系在一起的時候，學習態度就上升到一個更高的境界，學習就會獲得源源不斷的動力。
4、為什么要培養學習興趣？
興趣是最好的老師。
對學習感興趣，我們就會情緒飽滿、觀察敏銳、思維活躍，就會激發和強化學習的內在動力，從而自覺克服各種艱難困苦，獲得成功。
反之，對學習不感興趣，不專心，敷衍了事，遇到困難易產生畏難情緒，學習也就難以進步。
5、如何正確對待學習壓力？
學習不可能沒有壓力。
學習壓力適度，有利于保持學習的興奮狀態，激發人的潛能
提高學習效率。
學習壓力過重，會造成過度緊張、焦慮，降低學習效率，甚至會導致厭學情緒，影響身心健康。
學習壓力過低，會使得學習缺乏緊迫感，行為散漫，效率不高。
6、緩解學習壓力的方法？
增強自信、調整心態、轉移注意力、學會放棄等。
我們要積極面對學習壓力，學會自我調節，從而緩解學習壓力，提高學習效率。
7、產生考試焦慮的因素？
學習能力、自我期待、競爭程度、考試經歷等。
8、怎樣減輕或者克服考試焦慮？
考試前，要進行充分的復習準備；
考試中，要沉著冷靜，從容應對；
考試后，要正確對待考試結果。
9、怎樣才能享受學習，收獲成功？
明確學習目標，端正學習態度，激發學習興趣，直面學習壓力，培養正確的學習觀念和成就動機，
我們才能享受學習，收獲成功。
第九課
做學習的主人
1、習慣的影響？
習慣反映著一個人的修養與素質，在很大程度上決定著一個人的工作效率、學習效率和生活質量，進而影響其一生的成功與幸福。
人的習慣一旦養成，就會成為一種潛移默化的力量。
慣影響著人的身心健康；
影響著人的思維發展；
影響著人的行為規范。
好習慣使我們終身受益，良好的學習習慣是力量的源泉，是學習的潤滑劑，促進我們的身心發展。
壞習慣會使我們終身受累，不良的學習習慣影響我們的學業，妨礙我們的成長。
2、如何培養好習慣？
培養好習慣要制定計劃，更要把計劃落實到行動中；
好習慣養成需要多次重復；
用毅力去克服自身的惰性，日積月累地練習，掌握科學的方法。
3、什么是自主學習？為什么要學會自主學習？
自主學習的要求？
（1）自主學習是相對于“被動學習“而言的，它是一種積極主動的學習態度和學習方式。
（2）自主學習要求我們用自己的眼睛去觀察，用自己的頭腦去判別，用自己的語言去表達。
（3）學習活動前：能夠確定學習目標、制定學習計劃、做好具體的學習準備。
學習活動中：能夠對學習進展、學習方法做出自我監控、自我反饋和自我調節。
學習活動后：能夠對學習結果進行自我總結、自我評價和自我補救。
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、什么是合作學習？為什么要學會合作學習？怎樣進行合作學習？
（1）合作學習相對的是個體學習，它中指學生在小組或團隊中為了完成共同的任務，有明確的分工的互助性學習。
（2）合作學習可以將這些智慧和長處集中起來，有利于提高學習效率，培養團隊精神和協作意識。
（3）一方面要遵紀守法，在法律和道德允許的范圍內合作；
另一方面，在合作中積極參與、主動表達、善于傾聽、學會質疑、參與實踐，通過合作學習促進個人和團隊的不斷進步。
5、什么是探究學習？探究學習對我們的要求？
探究學習是相對接受學習而言的，就是要我們善于發現問題，全面分析問題，嘗試解決問題。
探究學習就是要求我們善于發現問題，全面分析問題，嘗試解決問題。
6、今天倡導的三種學習方式分別是（自主學習）（合作學習）（探究學習）

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