資源簡介

第二框 情緒的管理
【學習目標】
1．認識到人與人之間的情緒會相互感染，學會合理表達自己情緒。
2．明確個人的情緒需要調節，知道情緒調節的一些方法。
3．培養學生自我調適、自我控制的能力，能理智調控自己的情緒，保持積極樂觀的心態，熱愛生活、自信開朗，以積極的態度對待學習和生活。 21教育網

【重點難點】
重點：情緒調節的方法
難點：學會合理調節情緒
情景導入 生成問題
師：展示兩則材料。
材料一：《三國演義》中的周瑜才華出眾，機智過人。但諸葛亮利用其氣量狹小的弱點，巧設計謀，氣得他斷送了風華正茂的性命。21·世紀*教育網
材料二：《儒林外史》中的范進，多年考不中舉人，直到50多歲時，終于聽到自己金榜題名，“喜極而瘋”。
思考：這兩則材料分別體現了什么情緒？結果怎樣？
學生回答。
師：從這兩則材料中，你又認識到了什么？
學生回答。
師：是呀，情緒對人的影響很大，我們要學會合理控制和調節自己的情緒。
自學互研 生成能力
(一)自主預習
1．人與人之間的情緒會相互感染。情緒的表達不僅與自己的身心健康有關，而且關乎人際交往。
2．在人際交往中，我們需要了解自己的情緒，接受它們，并學會以恰當的方式表達出來。
3．適度的負面情緒，可以幫助我們適應突發事件，但持續地處于負面情緒狀態，則可能危害我們的身心健康。
4．在生活中，每個人都有調節情緒的方法，歸納起來，常用的方法主要包括：改變認知評價、轉移注意、合理宣泄和放松訓練等。www-2-1-cnjy-com
5．運用情緒調節的方法，我們還可以幫助同學、家人改善情緒，使他們保持積極樂觀的心境。
(二)合作探究
探究一：教材P39相關鏈接——情緒感染及P40探究與分享
1．學生閱讀分享教材P39相關鏈接“情緒感染”。
2．學生閱讀分享教材P40小平的秘密，探討：
(1)分組情境表演：小平會以何種方式來表達自己的情緒？可能會帶來什么后果？
(2)根據情境表演，討論哪些表達方式是恰當的。
探究二：教材P40方法與技能“憤怒管理”及教材P41方法與技能“如何安慰他人”
1．學生閱讀分享教材P40方法與技能“憤怒管理”，學會如何調節自己憤怒的情緒，保持良好的心態。
2．學生閱讀分享教材P41方法與技能“如何安慰他人”，體驗安慰他人幫助他人改善情緒的技巧。
拓展空間
從抑郁、悲傷、恐懼、嫉妒、憎恨和焦慮等情緒中選擇一種，提出你的調節方法，與同學交流分享
交流展示 生成新知
1．分組分別展示自主預習的內容，此部分可以一組展示，另一組負責評價，學生展示完后，必須有一定時間強化記憶，鞏固基本知識點。21·cn·jy·com
2．合作探究部分，組與組之間展開競爭、評比。
當堂演練 達成目標
見學生用書
課后反思 查漏補缺
這節課我學會了：
這節課我未解決的疑惑：

展開更多......

收起↑