資源簡介

5.2
保護自我
第二課時
主題詞：
救
護
學習目標
1、知道日常生活中可能會遇到的一些自然災害，掌握一些自救常識。
2.培養(yǎng)學生遇到災難時的自救能力。
重、難點：
增強求生意識，掌握自救常識。
教學過程上節(jié)知識復習
學會自救
自學導讀
Dears,自學時間到了！
一、大聲朗讀課本P16“學會自救”完成對本課的初讀(氣沉丹田
，聲音洪亮
，吐字清晰，不拖拉，吼!)
二、開始課本的第2次閱讀，邊閱讀邊找出重點，聰明的你快來提出問題：
1、面對災難時，我們應該怎么辦？
2、自救常識有哪些？
地震
水災
火災自救知識兩大原則：
1、提倡遇事有作為，采用報警、大聲呼救等其他方式。不提倡見義勇為、舍己救人。
2、災害發(fā)生時，至關重要的是要有清醒的頭腦，鎮(zhèn)靜自若的態(tài)度，選擇正確的逃生方法。
面對災難時，我們應該怎么辦？
答：
面對災難時，我們要保持冷靜，不要驚慌，更不能喪失求生的意志。遇到災情要第一時間發(fā)出求救信號，并積極自救。
火災中的自救
火場自救逃生
水災中自救
1.受到洪水威脅，要迅速向高的地方轉移。在洪水包圍的情況下，要盡量應用船只、木筏、門板、木床等，做水上轉移。
2.如果來不及轉移，也不要驚慌，要立即爬上屋頂、樓房高屋、大樹、高墻，做臨時避險，等待救援。
3.如果被洪水沖到，要保持頭腦清醒，并盡快抓住水中的漂浮物或岸邊的樹根、樹杈，使自己脫險。
避難時，多吃些高熱量的食品，如巧可力、餅干等，喝些熱飲料，以增強體力。帶上必需的飲用水，千萬不要喝洪水，以免感染上疾病。可以帶上手電、哨子等物品發(fā)出求救信號，以引起營救人員的注意。
地震中的自救
生命三角區(qū)
當?shù)卣饋砼R時，應該迅速找個大型、沉重的物體，比如衣柜、沙發(fā)，甚至是一沓堆高的報紙，臥倒在旁邊；天花板砸下后，物體周邊會形成狹小的三角空間，挽救你的生命。頂層的生命三角一般是在承重墻附近。被壓的較低樓層，生命三角一般在屋內的堅固家具附近，甚至煤氣罐附近也能形成。床下桌下都無法構成生命三角會被直接壓扁。
不同場所自救方法有所不同:
家庭避震
在家中，忙開門，櫥衛(wèi)間，躲墻角，最安全。
公共場所避震
聽指揮，不擁擠，-找空地，懸掛物，要遠離。
戶外避震
在戶外，不亂跑，趴地上，危險物，要避開。
學校避震
在班級，不吵鬧，避窗臺，速抱頭，躲桌下。
地震中避震姿勢
地震中怎樣保護身體的重要部位？
①低頭，用手護住頭部和后頸部。
②用身邊的物品，如枕頭、被褥等頂在頭上，保護頭頸部。
③低頭、閉眼，防止塌落物傷害到眼睛。
④如可能，應采用毛巾、手帕等物品捂住口、鼻，防止吸入灰塵和有害氣體。
正確的避震姿勢有哪些？
①趴在地上，使身體的重心降到最低。
②將臉部朝下，并保持口鼻正常順暢地呼吸。
③蹲下或坐下，使身體盡量彎曲。
④抓住身邊牢固的物體，以免地震時將身體滑到危險的地方。
補充：
踩踏逃生:
人擠心別慌，摸墻貼邊走。不怕腳踩風，就怕手抓空。
扶穩(wěn)抓穩(wěn)后，接著向前走。如果被擠倒，身體縮成球，
雙手抱頸后，護好頭頸胸。
四要：
一要快速逃離危險境地；
二要加強自身安全防護；
三要及時發(fā)出求救信號；
四要選擇最佳逃生路線。
四不要：
一不要恐懼驚慌失措；
二不要冒然打開房門；
三不要輕易選擇跳樓；
四不要擁堵疏散通道。

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