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第一單元《讓青春充滿活力》知識點
第一節
步入青春地帶
1.一個人從出生到發育成熟要經歷哪兩個生長高峰
答：第一個是從出生至兩歲,第二個就是青春期。
2.青春期性心理的發展變化按時間順序可分為哪三個階段
答：異性疏遠期,異性接近期,戀愛期。
3.進入青春期,我們中學生在生理和心理方面有哪些變化
答：生理變化:身高迅速增長。體重增加很快。第二性征出現。大腦發育日趨完善。內臟機能不斷增強。
　　心理變化:獨立意識增強,閉鎖心理、逆反心理出現,性心理逐漸成熟,心智逐漸成熟。
4.我們應怎樣調解青春期煩惱？
答：（1）對于青春期煩惱，我們可以通過正確的途徑學習青春期知識，了解自己的生理、心理變化，消除對青春期的好奇和神秘感。
(2)我們可以在學習之余投身于各種文體活動，培養自己多方面的興趣和愛好，豐富自己的精神生活，開闊視野，廣交朋友，必要時學會向老師、家長求助。
(3)我們需要學會反思,自我調控,增強自制力,用理智來控制自己的情緒和行為。
第二節
在快樂中長大
5.什么是閉鎖心理 閉鎖心理有什么危害
答：含義:一方面,我們渴望被人理解和關注；另一方面,我們的獨立意識增強,不愿意與人交往,不愿意把自己的內心輕易表露出來。這就出現了青春期常見的閉鎖心理。
　　閉鎖心理的危害:(1)鎖緊了通向友誼的大門。(2)阻礙思想的交流、思維的拓展,阻礙我們與別人的合作。　(3)產生焦慮,失落,抑郁的不良心理反應,影響我們的學習。(4)孤獨感會使我們性情變得孤僻。
6.我們應怎樣走出閉鎖心理？
答：（1）要學會主動交流。當煩惱和苦悶出現時，我們可以與父母、老師和同學們交流和溝通，尋求他們的指導和幫助。
（2）學會自我調適。當我們出現心理沖動時，也可以嘗試當自己的“心理醫生”，想一想法律和道德規范的要求，提高自己的控制力，通過自我暗示、換位思考、幽默化解等方法，進行有效的調適。
（3）給自己的生活確立目標，不患得患失，我們可以把青春的煩惱融化到積極的學習、追求之中，這樣，我們的青春期就會變得充實、快樂。
第三節
把握青春節拍
7.男女生之間的友好交往有什么意義？
答：（1）男女生交往可以相互取長補短，促進自我完善。
（2）男女生之間的友好交往，往往會激發他們內在的積極性和創造性，提高學習和活動的效率。
（3）男生和女生各有各的特質，男女同學主動交往，不僅可以做到差異的互補，增進彼此了解，還可以讓我們感受奇特的異性世界。
（4）男女間的健康交往，對我們今后的成長和發展有重要的影響。
8.男女生交往要掌握哪些交往藝術？
答：（1）掌握分寸：男女生在交往時既要活潑開朗、熱情大方，又要保持適當的距離，不能過分親近、隨便。
（2）學會尊重：在男女生的交往中，尊重尤其重要。尊重異性的同學才能得到異性的尊重。
（3）自然大方：同學交往要保持純潔的友誼，與異性同學相處態度要自然大方，故作姿態往往讓人感到別扭，過分羞怯又會導致交往障礙。
（4）把握尺度：在與異性同學的交往中，如果對對方有好感，這是正常的情感，但要把握好尺度，不要讓它超越青春所能承擔之重，避免給自己和對方帶來困擾和不安。

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