資源簡(jiǎn)介

7.2
磨礪意志
導(dǎo)學(xué)案
一、知識(shí)網(wǎng)絡(luò)
二、知識(shí)梳理
1.挫折普遍存在。
在生活中，如果遇到難以克服的困難和障礙，我們一般會(huì)產(chǎn)生________。遇到或大或小的挫折是人生道路上的__________，每個(gè)人幾乎都無法避免。
2.挫折對(duì)人的影響有兩重性。
挫折固然會(huì)給我們的身心造成______和______，帶來精神上的______和______，但也能使我們經(jīng)受______，得到鍛煉。挫折往往是人邁向______的________。
3.不同的人對(duì)待挫折的態(tài)度不一樣。
當(dāng)挫折出現(xiàn)時(shí)，不同的人會(huì)產(chǎn)生不同的______，所采取的態(tài)度也________。有的人會(huì)向挫折屈服，陷入焦慮不安、悲觀失望的消極情緒中不能自拔。有的人會(huì)勇敢地面對(duì)挫折，冷靜______，認(rèn)真__________,尋找__________，不屈不撓地______。
4.意志是人重要的心理品質(zhì)。
一個(gè)具有良好意志品質(zhì)的人，能夠自覺地朝著自己的__________前進(jìn)，而不依賴他人的督促；在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程中，能夠堅(jiān)強(qiáng)而________，不輕言放棄；能夠遇事果斷，不徘徊猶豫；能夠很好地自我______，不輕言放棄；能夠遇事果斷，不徘徊猶豫；能夠很好地自我______。這些，都是我們戰(zhàn)勝挫折所需要的__________。
5.堅(jiān)強(qiáng)意志的作用。
堅(jiān)強(qiáng)的意志不僅能夠幫助我們__________，而且有助于我們克服__________，成就人生。
6.培養(yǎng)和鍛煉意志的方法。
（1）明確提出鍛煉意志的目標(biāo)。
做任何事情都要給自己確立一個(gè)______，鍛煉意志也不例外，我們可以針對(duì)自己身上較為薄弱的方面，擬訂和實(shí)施在一個(gè)時(shí)期內(nèi)能夠執(zhí)行的______，并__________進(jìn)展情況。
（2）培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣。
磨礪意志，要向______挑戰(zhàn)，向自己的壞毛病、壞習(xí)慣“開刀”。比如，你愛睡懶覺，那就從明天開始，定好鬧鐘，堅(jiān)持按時(shí)起床；你沒養(yǎng)成看書的習(xí)慣，那就計(jì)劃讓自己每天讀書一小時(shí)；你貪玩，那就要求自己每天復(fù)習(xí)功課和完成作業(yè)后才去玩……在形成良好__________的同時(shí)，我們的__________也得到了鍛煉。
（3）培養(yǎng)自我控制、自我調(diào)節(jié)的能力。
我們?cè)谕瓿梢恍┥罨驅(qū)W習(xí)上的目標(biāo)時(shí)，常常會(huì)遇到各種新奇有趣事物的______，如網(wǎng)絡(luò)游戲、電視節(jié)目、精彩比賽、同伴相邀等。這些誘惑都可能使你偏離原定目標(biāo)。只有堅(jiān)定地進(jìn)行自我______和自我______，提高_(dá)_______，不被這些誘惑所擾，朝著既定目標(biāo)前進(jìn)，才能使自己的意志得到磨煉。
（4）持之以恒，善始善終。
有的同學(xué)做事往往半途而廢，或虎頭蛇尾；有的同學(xué)對(duì)短期目標(biāo)尚能堅(jiān)持，對(duì)長(zhǎng)期的目標(biāo)就難以堅(jiān)持到底。這時(shí)，我們需要采取措施______自己，如為自己寫座右銘，請(qǐng)父母、好朋友監(jiān)督，主動(dòng)接受松懈、違規(guī)時(shí)的“懲罰”等。
“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”只要不畏難、不放縱，在風(fēng)雨中勇于磨礪自己，我們就能成長(zhǎng)為一個(gè)__________的人。
三、真題演練
1. （2016貴港）江蘇網(wǎng)2016年4月21日訊，28歲的趙小陽是一名殘疾人，四肢無法活動(dòng)，去年開始他學(xué)會(huì)用鼻子打字，速度與正常人相差無幾，在家做微商，家里的很多東西都是他用做微商掙的錢買的。趙小陽身殘志堅(jiān)的事跡告訴我們( )
A.挫折會(huì)給人打擊，帶來損失和痛苦 B.不同的人面對(duì)挫折會(huì)有不同的反應(yīng)
C.人生難免有挫折，經(jīng)歷挫折就能成功 D.要提高承受挫折的能力，勇于戰(zhàn)勝挫折
2.（2016武漢）中國(guó)地質(zhì)大學(xué)（武漢）登山隊(duì)在零下五十度的極低溫度下，冒著凜冽的暴風(fēng)雪，穿越冰裂縫，于2016年4月24日勝利抵達(dá)北極點(diǎn)。這一壯舉告訴我們( )
A.人生難免有挫折，挫折多多益善
B.自信是成功的基石，自尊是撐起信心最重要的支柱
C.追尋高雅的生活情趣是自強(qiáng)的捷徑
D.堅(jiān)強(qiáng)的意志是戰(zhàn)勝困難、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的保障
3.（2016云南）勵(lì)志演講大師尼克·胡哲，出生就沒有四肢，但是經(jīng)過艱苦的努力戰(zhàn)勝了種種困難，過著和正常人一樣的生活。他的經(jīng)歷告訴我們( )
①挫折能折磨人，考驗(yàn)人，鍛煉人 ②面對(duì)挫折，不同的態(tài)度有不同的結(jié)果 ③意志堅(jiān)強(qiáng)的人更能戰(zhàn)勝挫折，走向成功 ④挫折只會(huì)給人帶來痛苦，人生應(yīng)該避免挫折
A.①②③ B.①②④ C.②③④ D.①③④
4、（2016日照）“臨危不亂，一錘定音，那是蕩氣回腸的一戰(zhàn)!攔擊困難、挫折和病痛，把拼搏精神如釘子般砸進(jìn)人生。一回回倒地，一次次躍起，一記記扣殺，點(diǎn)染幾代青春，喚醒大國(guó)夢(mèng)想。因排球而生，為榮譽(yù)而戰(zhàn)。一把鐵榔頭，一個(gè)大傳奇!”朗平的事跡啟示我們( )
A.堅(jiān)強(qiáng)的意志有助于形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣 B.只有在艱苦環(huán)境中才能磨礪堅(jiān)強(qiáng)的意志
C.意志堅(jiān)強(qiáng)的人就一定能夠?qū)崿F(xiàn)人生目標(biāo) D.堅(jiān)強(qiáng)的意志是將失敗轉(zhuǎn)化為成功的關(guān)鍵
5、（2016荊門）著名的企業(yè)家俞敏洪曾經(jīng)說過：“面對(duì)困難和挫折，哪怕是最沒有希望的事情，只要努力堅(jiān)持去做，就會(huì)擁有希望。”這告訴我們( )
①堅(jiān)持不懈是點(diǎn)燃成功希望的重要條件 ②有堅(jiān)強(qiáng)意志的人就一定能成功 ③堅(jiān)強(qiáng)意志能讓人積極面對(duì)挫折并戰(zhàn)勝挫折 ④堅(jiān)強(qiáng)意志使人具有強(qiáng)大的行動(dòng)力
A.①②③ B.①③④ C.①②④ D.②③④
6、（2016孝感）五歲時(shí)失去雙臂的山區(qū)孩子范凌以“命運(yùn)以痛吻我，我報(bào)之以歌！”的態(tài)度對(duì)待生活，學(xué)會(huì)用腳吃飯穿衣、翻書寫字，以驚人的毅力克服艱難困苦，努力學(xué)習(xí)，最終以優(yōu)異成績(jī)考入大學(xué)，開始了新的征程。這個(gè)事例啟示我們( )
①自立才能走向自強(qiáng)，贏得自尊 ②挫折是人生的一部分，挫折越多越有利成功 ③要正確對(duì)待挫折，自強(qiáng)不息，磨礪意志 ④磨礪意志，要從生活、學(xué)習(xí)中的小事做起
A.①②③ B.②③④ C.①②④ D.①③④
7、簡(jiǎn)答題
《感動(dòng)中國(guó)》人物：
李麗：殘疾打不垮、貧困磨不壞、災(zāi)難撞不倒，堅(jiān)強(qiáng)和她的生命一起成長(zhǎng)。身體被命運(yùn)拋棄，心靈卻唱出強(qiáng)者的歌。五年時(shí)間，溫暖八萬個(gè)冰冷的心靈，接受、回報(bào)、延伸，她用輪椅為愛心畫出最美的軌跡。
陳曉蘭：雖千萬人，吾往矣！曾經(jīng)艱難險(xiǎn)阻，她十年不輟，既然身穿白衣，就要對(duì)生命負(fù)責(zé)，在這個(gè)神圣的崗位上，良心遠(yuǎn)比技巧重要的多。她是一位醫(yī)生，治療疾病，也讓這個(gè)行業(yè)更純潔。
（1）從她們身上我們可以看到哪些優(yōu)秀品質(zhì)？
（2）你打算如何向她們學(xué)習(xí)？
8、辨析題：
只要意志堅(jiān)強(qiáng)就能實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)。你認(rèn)為這種觀點(diǎn)對(duì)嗎 為什么

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