資源簡(jiǎn)介

21世紀(jì)教育網(wǎng) –中小學(xué)教育資源及組卷應(yīng)用平臺(tái)
第四單元 生命的思考 強(qiáng)化習(xí)題
一．單項(xiàng)選擇題
1.2017年7月9日凌晨，在海口灣休閑區(qū)海面，在一家茶餐廳打暑期工的海口市第一職業(yè)中學(xué)學(xué)生、中國(guó)青年文藝學(xué)會(huì)海南委員會(huì)宣傳部副部長(zhǎng)黃羽救起兩名落水同事后，不幸沉入海中。黃羽是海口市第一職業(yè)中學(xué)高考生，今年高考成績(jī)將近400分，他的理想是當(dāng)一名人民警察。18歲的他是家里獨(dú)生子，父母已經(jīng)離異多年，一直跟隨爺爺奶奶生活，懂事聽(tīng)話(huà)。其班主任稱(chēng)，“黃羽不平凡的義舉讓我們深深感動(dòng)。”我們向黃羽學(xué)習(xí)，就要做到（ ）
①對(duì)生命懷有敬畏之心，不僅要關(guān)心自己的身體健康，也要關(guān)心他人的健康
②增強(qiáng)安全意識(shí)、自我保護(hù)意識(shí)，無(wú)論如何只愛(ài)護(hù)自己的生命
③發(fā)現(xiàn)同學(xué)不小心掉入水塘的深水區(qū)，我們即使不會(huì)游泳，也要跳下去救人
④從日常生活中的小事做起，關(guān)愛(ài)他人健康
A .①②B .③④C .①④ D .②③
2.我們?cè)趨⒓舆\(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)，下列做法容易對(duì)身體造成損害的是（）
A.參加比賽前做好準(zhǔn)備活動(dòng)
B.臨賽前不可以吃得過(guò)飽或者飲水過(guò)量
C.比賽結(jié)束后立即停下來(lái)休息
D.劇烈運(yùn)動(dòng)后，不馬上大量飲水、喝冷飲
3.小明所在的學(xué)校不定期舉行各種逃生演練、緊急疏散活動(dòng)。對(duì)此他很不以為然，常常找借口不愿參加。下列說(shuō)法中，最能說(shuō)服小明的是（）21教育網(wǎng)
A.人的生命是頑強(qiáng)的，也是脆弱的，珍愛(ài)生命需要掌握一些必備的自我保護(hù)常識(shí)
B.人的生命具有獨(dú)特性，每個(gè)人都有自己獨(dú)特的風(fēng)格和特點(diǎn)
C.生命需要彼此尊重、相互依存
D.正確認(rèn)識(shí)生活中的苦和樂(lè)，才能體會(huì)到生命的美好
4.有學(xué)者認(rèn)為，歸根結(jié)底，家譜的本質(zhì)仍是生命之鏈的接續(xù)。下列對(duì)此認(rèn)識(shí)正確的是
①家譜體現(xiàn)了生命的傳承和接續(xù)
②說(shuō)明人類(lèi)的生命不斷發(fā)展
③說(shuō)明每個(gè)人的生命僅僅是“我”的生命
④體現(xiàn)了血脈的傳承
A.①②③ B.①②④ C.②③④ D.①③④
5.“你若要喜愛(ài)自己的價(jià)值，就得給世界創(chuàng)造價(jià)值。”這句話(huà)是說(shuō)（）
A.個(gè)人的價(jià)值與社會(huì)的價(jià)值是相矛盾的
B.人喜歡自己的價(jià)值是最重要的
C.人生的價(jià)值在奉獻(xiàn)中升華
D.為世界創(chuàng)造價(jià)值就必須首先要拋棄自己的價(jià)值
6.某夫婦的兒子遭遇車(chē)禍不幸死亡，為了幫助更多的家庭不再承受離別之苦，這對(duì)夫婦作出大愛(ài)決定：把兒子的器官捐贈(zèng)出來(lái)，最終讓四名患者重獲新生。他們的善舉讓我們懂得（）
①尊重生命，與人為善
②珍愛(ài)生命，提升價(jià)值
③換位思考，信守承諾
④平等待人，悅納自我
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
7.淮安市洪澤縣人民醫(yī)院腦外科主任趙光元，為了搶救剛送來(lái)的急救病人，忍受著脊柱炎的折磨，跪著給病人做了手術(shù)。一臺(tái)4個(gè)多小時(shí)的手術(shù)，他跪了近兩個(gè)小時(shí)。趙醫(yī)生的行為告訴我們21cnjy.com
①生命至上，我們要承認(rèn)別人的生命同樣重要
②要珍愛(ài)生命，尊重生命
③只有醫(yī)生這個(gè)職業(yè)才能夠呵護(hù)生命，拯救生命
④要與周?chē)纳萜菖c共，敬畏生命
A.①②③ B.①③④ C.①②④ D.②③④
8.一位女青年闖紅燈，他人勸阻時(shí)，她說(shuō)：“生命是我自己的，關(guān)你什么事！”該女青年()
①漠視生命，不負(fù)責(zé)任
②只重他人，無(wú)視自己
③遵守公德，呵護(hù)生命
④藐視規(guī)則，待人不善
①③
B.①④
C.②③④
D.①②④
9.右邊有關(guān)“游泳”的漫畫(huà)啟示我們（）
①生命最寶貴，要珍愛(ài)生命
②未成年人需要必要的家庭保護(hù)
③夏日到來(lái)，要防止溺水，提高自我保護(hù)的本領(lǐng)
④泳池游泳雖安全，但不如去江河湖游泳自由、舒暢
A.①③④ B.①③ C.①②③ D.①②④
10.下列未能體現(xiàn)珍愛(ài)生命、善待生命的名言警句有（）
A.無(wú)論命運(yùn)有多壞，人總應(yīng)有所作為，有生命就有希望。
B.應(yīng)該笑著面對(duì)生活，不管一切如何。
C.人的一生就是進(jìn)行嘗試，嘗試的越多，生活就越美好。
D.少壯不努力，老大徒傷悲。
11..暑假期間，雨菲要和父母一起乘船旅行。對(duì)此，我們要提醒她，在乘船時(shí)應(yīng)注意（）
①上下船要排隊(duì)，不得擁擠、爭(zhēng)搶
②如遇大風(fēng)、大浪、濃霧等惡劣天氣時(shí)，應(yīng)盡量避免乘船
③不要在船頭、甲板等地追逐打鬧
④夜間航行時(shí)，用手電照射岸邊景物
A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④
12.2017年7月21日下午6點(diǎn)，溫江區(qū)和盛派所接到110指揮中心指令，一名年齡大約3歲左右的男孩頭部卡在了防護(hù)欄上，只有兩只手抓著防護(hù)欄，情況十分危急。民警嚴(yán)光和在場(chǎng)群眾用手一點(diǎn)點(diǎn)將孩子往上托，終于將被卡孩子從防護(hù)欄外托舉出來(lái)，孩子得以成功救出。
這說(shuō)明，人類(lèi)對(duì)待遇到困難的生命應(yīng)該持有的正確態(tài)度是（）
A.冷眼旁觀(guān)，我看熱鬧
B死了才好，不用管他
C積極救助，保護(hù)生命
D.與我無(wú)關(guān)，匆匆而過(guò)
13.在有限的青春里，樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想，通過(guò)不斷地努力來(lái)實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值——這是“全國(guó)大學(xué)生自強(qiáng)之星標(biāo)兵”艾克白爾·艾爾肯的信念。他用切身行動(dòng)踐行著這一信念，使他的大學(xué)生活綻放出絢麗的色彩。艾克白爾·艾爾肯的事跡啟示我們 ()2·1·c·n·j·y
A.生命屬于我們只有一次，要珍惜、愛(ài)護(hù)我們的生命
B.青春是美好而短暫的，要學(xué)會(huì)珍惜，學(xué)會(huì)享受
C.在珍惜、保護(hù)自己生命的同時(shí)，要愛(ài)護(hù)、尊重他人的生命
D.熱愛(ài)生活，珍惜青春，在奉獻(xiàn)中實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值
14.“有這么一群人，在災(zāi)難來(lái)臨時(shí)永遠(yuǎn)逆行，他們用一生戎裝為我們保駕護(hù)航。他們就是可愛(ài)可敬的消防員！”最美的逆行讓中學(xué)生懂得了 ()www-2-1-cnjy-com
①人生的意義在于珍惜生命
②生命是一個(gè)不斷充盈、豐富的過(guò)程
③發(fā)生火災(zāi)時(shí)應(yīng)立即沖進(jìn)火場(chǎng)救人
④個(gè)體生命與他人緊密相連
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
15.2017年5月10上午，賈宏按照醫(yī)囑早早起床，去家對(duì)面的西灣紅樹(shù)林公園散步。5月9日他才出院，而在這之前的5月4日，身為深圳西部公汽公司司機(jī)的他，在駕車(chē)途中突發(fā)心肌梗死，為保障車(chē)上幾十名乘客的安全，他靠著驚人的毅力堅(jiān)持開(kāi)出兩站后，將車(chē)停穩(wěn)在開(kāi)闊的公交站臺(tái)。所幸之后他被120及時(shí)送往醫(yī)院救治，手術(shù)后漸漸康復(fù)。作為一名公交司機(jī)，賈宏說(shuō)，入行以來(lái)他始終堅(jiān)守一條信念，那就是“先救乘客，再救自己”。他的這種行為是()
①不珍愛(ài)自己生命的表現(xiàn)
②尊重他人生命的表現(xiàn)
③提升自己生命價(jià)值的表現(xiàn)
④忽視生命意義的表現(xiàn)
A.①④ B.②③ C.①② D.②④
16.據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)僅15歲以下的未成年人，每年由于各種原因造成意外傷亡的近50萬(wàn)！在同學(xué)及好友之間，因?yàn)橐恍┬∧Σ粒≌`會(huì)而引發(fā)的惡性案件的數(shù)量，正呈逐年上升趨勢(shì)。這些觸目驚心的統(tǒng)計(jì)結(jié)果給我們的警示是 （ ）
A.既要珍愛(ài)自已的生命，又要善待他人的生命
B.生命寶貴而短暫，故只能珍愛(ài)自已的生命。
C.生命是有限的，個(gè)人應(yīng)盡情享受生活。
D.為了自已的幸福，可以不尊重他人的生命。
17.不同的人生，有不同的色彩，有的絢麗，有的平凡。絢麗讓我們品味綻放的熱烈，平凡讓我們品味朝陽(yáng)與落日的從容。這說(shuō)明（）2-1-c-n-j-y
A.絢麗和平凡的人生都是脆弱的
B.并不是每個(gè)人的生命都具有其存在的價(jià)值與意義
C.每一個(gè)人的生命都是有價(jià)值的
D生命的價(jià)值在于是否絢麗
18. 初中生小王在放學(xué)回家的路上，突然發(fā)現(xiàn)一個(gè)小孩掉到水里。不會(huì)游泳的小王沒(méi)有立即跳下河去救人,而是向路人呼救,并撥打110報(bào)警。小王的做法（）【來(lái)源：21cnj*y.co*m】
A.只顧及自己的生命,不關(guān)愛(ài)他人的生命
B.沒(méi)有根據(jù)實(shí)際情況采取最佳的應(yīng)對(duì)措施
C.屬于侵犯落水小孩生命健康權(quán)的行為
D.既保護(hù)了自己的生命健康，也關(guān)愛(ài)了他人的生命健康
19.生命是一個(gè)逐漸豐富的過(guò)程。為使自己的生命點(diǎn)點(diǎn)充盈起來(lái)，我們需要做到（）
①熱愛(ài)學(xué)習(xí)，樂(lè)于實(shí)踐
②自我欣賞，拒絕交往
③熱愛(ài)生活，擁抱自然
④服務(wù)社會(huì)，奉獻(xiàn)社會(huì)
A.①③④ B.①②④ C.②③④ D.①②③
2017年5月10日下午，福建莆田市仙游站發(fā)生驚心動(dòng)魄的一幕，在D6529次列車(chē)快進(jìn)站過(guò)程中，一名正在站臺(tái)候車(chē)女子突然起身奔跑，欲跳下站臺(tái)臥軌自殺。當(dāng)時(shí)正在站臺(tái)值守的客運(yùn)員翁建忠?jiàn)^不顧身沖上前去將其拉住，就在千鈞一發(fā)之際，動(dòng)車(chē)組從他們身邊經(jīng)過(guò)。因女子反抗及用力過(guò)猛，翁建忠滑倒并磕傷后腦。他置自己安危于不顧，挽救了生命，彰顯了一名普通鐵路職工的崗位責(zé)任和大愛(ài)精神。翁建忠的事跡說(shuō)明了（）21·世紀(jì)*教育網(wǎng)
實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值必須犧牲個(gè)人利益
不同的人對(duì)人生價(jià)值的理解不同
只有救人才能贏得社會(huì)稱(chēng)贊
人生價(jià)值要對(duì)社會(huì)、他人有所貢獻(xiàn)
材料分析題
1.如果你是一滴水，你是否滋潤(rùn)了一寸土地？如果你是一線(xiàn)陽(yáng)光，你是否照亮了一分黑暗？如果你是一顆糧食，你是否哺育了有用的生命？如果你是一顆最小的螺絲釘，你是否永遠(yuǎn)堅(jiān)守在你生活的崗位上？如果你要告訴我們什么思想，你是否在日夜宣揚(yáng)那最美麗的理想？你既然活著，你又是否為未來(lái)的人類(lèi)的生活付出你的勞動(dòng)，使世界一天天變得更美麗？我想問(wèn)你，為未來(lái)帶來(lái)了什么？【出處：21教育名師】
閱讀《雷鋒日記》，思考下列問(wèn)題。
請(qǐng)你說(shuō)說(shuō)怎樣的一生是值得的？
某校七年級(jí)六班召開(kāi)主題班會(huì)，主題是“直面挫折，放飛夢(mèng)想”。在班會(huì)上，小林和大家分享了自己的故事。她說(shuō)：“我上小學(xué)的時(shí)候，是班上的佼佼者，和同學(xué)的關(guān)系也很好，爸爸媽媽也對(duì)我百依百順。可是自從上初中后，數(shù)學(xué)總是考不好，爸爸媽媽一著急就罵我，最近又和朋友吵架了，真是煩死了！我覺(jué)得太累了，我的初中生活肯定沒(méi)什么希望了！”
我們應(yīng)該怎樣面對(duì)生活中的各種困難？
（2）小林很煩惱，卻束手無(wú)策。請(qǐng)你幫小林想想應(yīng)對(duì)的辦法，讓她從煩惱中解脫出來(lái)。
實(shí)踐探究題
十多名復(fù)旦大學(xué)的學(xué)生被困在黃山上一段未開(kāi)放的區(qū)域，為救學(xué)生，黃山風(fēng)景區(qū)公安局24歲的民警張寧海在護(hù)送學(xué)生們走出危險(xiǎn)區(qū)時(shí)，不幸墜崖?tīng)奚Ｃ鎸?duì)一個(gè)生命的逝去，復(fù)旦學(xué)子不但沒(méi)有感恩和反思，反而在論壇上大談面對(duì)媒體如何公關(guān)，登山社該由誰(shuí)來(lái)掌權(quán)，并發(fā)表冷漠的言論“你們就該為納稅人服務(wù)”。復(fù)旦學(xué)子的冷漠寒了網(wǎng)友的心，高校學(xué)子對(duì)生命缺乏基本的尊重和敬畏，引來(lái)網(wǎng)上如潮的批評(píng)。“一個(gè)青年的血，洋溢在我周?chē)刮移D于呼吸視聽(tīng)，哪里還有什么言語(yǔ)？長(zhǎng)歌當(dāng)哭，是必須在痛定之后的。”網(wǎng)友“Z思沫”說(shuō)，“中國(guó)走到該重讀魯迅的時(shí)候了。”【版權(quán)所有：21教育】
為什么說(shuō)復(fù)旦學(xué)子的冷漠“寒了網(wǎng)友的心”？
“夜不上黃山”是慣例，按照國(guó)際上救援的原則，只要可能危及到救援者本身的生命安全，救援可以停下等待時(shí)機(jī)，但救援警察依然克服重重困難，去救被困學(xué)生。他們的行為給了我們什么啟示？www.21-cn-jy.com
傳遞生命的溫暖，你愿意為此做些什么？
第四單元強(qiáng)化習(xí)題答案
單項(xiàng)選擇題
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
C C A B C A C B C D
11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
A C D C B A C D A D
二．材料分析題
21.我認(rèn)為這樣的一生是值得的：①能夠活出自己的人生，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，這樣的一生是值得的；②在看到別人的需要時(shí)付出自己的愛(ài)心，無(wú)論事情大小，都能承擔(dān)起自己的責(zé)任，這樣的一生是值得的；③將個(gè)人追求建立在人類(lèi)共同需要的基礎(chǔ)上，這樣的一生是值得的。
（1）挫折對(duì)人生產(chǎn)生怎樣的影響，關(guān)鍵是看采取什么態(tài)度應(yīng)對(duì)。面對(duì)挫折，應(yīng)冷靜思考，保持積極的情緒狀態(tài)，分析原因，尋找解決辦法，不屈不撓，最終走出困境，成為生活的強(qiáng)者。21世紀(jì)教育網(wǎng)版權(quán)所有
（2）發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量，逐漸培養(yǎng)自己面對(duì)困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志;學(xué)會(huì)與他人建立聯(lián)系，向他人尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵(lì)。21·cn·jy·com
23.（1）人與人在相互依存和彼此關(guān)切中感受溫暖，傳遞溫暖。所有的冷漠也許都有理由，然而，沒(méi)有人愿意遭遇到冷漠。生命拒絕冷漠。
（2）①我們不僅要關(guān)注自身的發(fā)展，而且要關(guān)切他人的生命，設(shè)身處地地思考并善待他人。我們用心對(duì)待自己和他人，不僅能將自己的生命照亮，而且可以溫暖他人、照亮他人，甚至溫暖世界、照亮世界。②讓我們用真誠(chéng)、熱情、給予去感動(dòng)、改變他人，消融冷漠，共同營(yíng)造一個(gè)互信、友善、和諧的社會(huì)。【來(lái)源：21·世紀(jì)·教育·網(wǎng)】
（3）我想幫助有困難的人；我想多干點(diǎn)家務(wù)活，讓家人多一點(diǎn)休息時(shí)間；我想每年多種一棵樹(shù)，為家鄉(xiāng)留下一片綠蔭；我要找機(jī)會(huì)參加志愿服務(wù)活動(dòng)；等等。21*cnjy*com
21世紀(jì)教育網(wǎng) www.21cnjy.com 精品試卷·第 2 頁(yè) （共 2 頁(yè)）
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第四單元 生命的思考 知識(shí)梳理
第八課 探問(wèn)生命
【基礎(chǔ)知識(shí)】
生命有哪些特性？
生命來(lái)之不易，每個(gè)人的生命都是在無(wú)數(shù)的偶然性中產(chǎn)生的。
生命是獨(dú)特的。
生命是不可逆轉(zhuǎn)的、短暫的。
每個(gè)人都無(wú)法抗拒生命發(fā)展的自然規(guī)律，我們應(yīng)該感激生命、熱愛(ài)生命。
2.生命有接續(xù)（生命的接續(xù)有什么意義？）
（1） 在歷史的長(zhǎng)河中，個(gè)人的生命雖然短暫，但正是一代又一代的個(gè)體生命實(shí)現(xiàn)了人類(lèi)生命的接續(xù)。
（2）在生命的傳承關(guān)系中，我們能更好地認(rèn)識(shí)和面對(duì)自己的生命。
（3）在生命的接續(xù)中，人類(lèi)生命不斷發(fā)展，人類(lèi)的精神文明也不斷積累和豐富。二、敬畏生命
3.我們?yōu)槭裁匆獙?duì)生命有敬畏之情？
（1）生命是脆弱的、艱難的，又是堅(jiān)強(qiáng)的、有力量的，是崇高的、神圣的，我們要敬畏生命、
（2）當(dāng)我們對(duì)生命懷有敬畏之心時(shí)，我們就會(huì)珍視生命。
4.我們應(yīng)如何敬畏生命？
（1）從對(duì)自己生命的珍惜走向?qū)λ松年P(guān)懷，使我們意識(shí)到每個(gè)人都需要與他人共同生活。
不漠視自己的生命，也不漠視他人的生命，謹(jǐn)慎地對(duì)待生命關(guān)系、處理生命問(wèn)題，。
我們對(duì)生命的敬畏并不是誰(shuí)的命令，而是內(nèi)心的自愿選擇。我們對(duì)待他人生命的態(tài)度，表達(dá)著我們?nèi)绾慰创约旱纳．?dāng)我們能夠與周?chē)纳萜菖c共時(shí)，我們就走向了道德的生活。21·cn·jy·com
【易錯(cuò)點(diǎn)提示】
有人認(rèn)為“人的生命是短暫的，我們要盡情享樂(lè)”。
錯(cuò)誤。我們要珍惜生命，不可輕生或自殘。生命是大自然的奇跡，個(gè)體的生命是在無(wú)數(shù)的偶然性中產(chǎn)生的。每個(gè)人的生命都來(lái)之不易，生命是屬于我們自己的幸運(yùn)。在時(shí)間的長(zhǎng)河中，個(gè)人的生命很短暫，我們應(yīng)該珍惜生命的每一寸時(shí)光，讓每天都過(guò)得充實(shí)，不錯(cuò)過(guò)美好的青春年華。2·1·c·n·j·y
有人認(rèn)為“我們只要珍惜自己的生命就可以”。
錯(cuò)誤。我們不僅要珍惜自己的生命，也要珍惜其他生命，尤其是其他人的生命。生命至上，并不意味著只看到自己生命的重要性，我們也必須承認(rèn)別人的生命同樣重要。
第九課 珍視生命
【基礎(chǔ)知識(shí)】
1.我們?yōu)槭裁匆獝?ài)護(hù)自己的身體？
守護(hù)生命首先要關(guān)注自己的身體。關(guān)心身體的狀況，養(yǎng)成健康的生活方式，是一種對(duì)生命負(fù)責(zé)任的態(tài)度。
2.怎樣愛(ài)護(hù)自己的身體？
（1）養(yǎng)成健康的生活方式。
（2）珍視自己的肉體生命。
（3）我們需要增強(qiáng)安全意識(shí)、自我保護(hù)意識(shí)，提高安全防范能力，掌握—些基本的自救自護(hù)方法。
3.我們?nèi)绾勿B(yǎng)護(hù)精神家園？
（1）養(yǎng)護(hù)精神不完全受物質(zhì)生活條件和外部環(huán)境的制約。一方面，過(guò)度的物質(zhì)追求、物質(zhì)攀比，容易使我們喪失對(duì)真、善、美的體驗(yàn)，丟失精神世界的財(cái)富。另一方面，即使在物質(zhì)貧乏、外部環(huán)境艱苦的情況下，只要我們守住自己的心靈，仍然可以看到真、善、美。
（2）人類(lèi)在發(fā)展過(guò)程中產(chǎn)生了不同的文化，每個(gè)國(guó)家和民族都有著自己的精神史詩(shī)。作為中國(guó)人，我們每個(gè)人的精神生命都流淌著民族文化的血脈，離不開(kāi)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的滋養(yǎng)。
守護(hù)精神家園，我們不能丟失優(yōu)秀的民族文化，需要在個(gè)人精神世界的充盈中發(fā)揚(yáng)民族精神。
怎樣正確對(duì)待挫折？
（1）人們對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)和態(tài)度不同，會(huì)產(chǎn)生不同的情緒感受和行為反應(yīng)。
（2）我們需要及時(shí)調(diào)整自己，正確看待挫折。
（3）生活中的挫折是我們生命成長(zhǎng)的一部分。得意時(shí)，挫折會(huì)使我們更清醒，避免盲目樂(lè)觀(guān)、精神懈怠；失意時(shí)，挫折會(huì)使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗(yàn)。【來(lái)源：21·世紀(jì)·教育·網(wǎng)】
5增強(qiáng)生命韌性的方法有哪些？
（1）欣賞、培養(yǎng)幽默感，可以幫助你放松肌肉，緩解壓力，同時(shí)可以從中體悟生活智慧、人生哲理。
（2）和自己信任的人談一談。和信任的人談自己的問(wèn)題，可以舒緩緊張感，在增進(jìn)信任感的同時(shí)獲得心理的支持，以及一些具體的經(jīng)驗(yàn)、建議。21教育網(wǎng)
（3）考慮并接受最糟糕的結(jié)果。預(yù)料挫折情境可能帶給你的最糟糕的結(jié)果，接受它，你就已經(jīng)開(kāi)始轉(zhuǎn)向問(wèn)題的解決。21cnjy.com
（4）關(guān)心、幫助他人。向處境不利的人們提供幫助，可以讓眼前的挫折顯得不是那么嚴(yán)重。
（5）培養(yǎng)某方面的興趣。選擇一項(xiàng)自己感興趣的技藝，加以培養(yǎng)和發(fā)展，使之成為自己的專(zhuān)長(zhǎng)。有了這項(xiàng)專(zhuān)長(zhǎng)，你自然就自信心大增，耐挫力也就增強(qiáng)了。21·世紀(jì)*教育網(wǎng)
【易錯(cuò)點(diǎn)提示】
有人認(rèn)為“只有物質(zhì)生活達(dá)到一定程度，才能養(yǎng)護(hù)精神。”
錯(cuò)誤。我們?cè)陴B(yǎng)護(hù)精神的過(guò)程中，需要物質(zhì)的支持，但不完全受物質(zhì)生活條件和外部環(huán)境的制約。一方面，過(guò)度的物質(zhì)追求、物質(zhì)攀比，容易使我們喪失對(duì)真、善、美的體驗(yàn)，丟失精神世界的財(cái)富。另一方面，即使在物質(zhì)貧乏、外部環(huán)境艱苦的情況下，只要我們守住自己的心靈，仍然可以看到真、善、美。www-2-1-cnjy-com
有人認(rèn)為“挫折是走向成功的絆腳石。”
錯(cuò)誤。挫折對(duì)我們既有積極的作用，也有消極的作用。面對(duì)挫折，我們可能會(huì)感到失落、焦慮、難過(guò)、憤怒、不滿(mǎn)等，但如果一味沉浸在負(fù)面情緒中，我們就容易消沉，甚至做出不恰當(dāng)?shù)男袨椤Ｉ钪械拇煺凼俏覀兩砷L(zhǎng)的一部分。得意時(shí)，挫折會(huì)使我們更清醒，避免盲目樂(lè)觀(guān)、精神懈怠；失意時(shí)，挫折會(huì)使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗(yàn)。

第十課 綻放生命之花
【基礎(chǔ)知識(shí)】
1.什么是有意義的生命？
（1）能夠活出自己的人生，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，這樣的一生是值得的；
（2）在看到別人的需要時(shí)付出自己的愛(ài)心，無(wú)論事情大小，都能承擔(dān)起自己的責(zé)任，這樣的一生是值得的；
（3）將個(gè)人追求建立在人類(lèi)共同需要的基礎(chǔ)上，這樣的一生是值得的。
2.如何發(fā)現(xiàn)和創(chuàng)造生命的意義？
（1）探索生命意義，是人類(lèi)生命的原動(dòng)力之一。只有人類(lèi)才可能駕馭自己的生活，選擇自己的人生道路。
（2）生命是獨(dú)特的，生命意義是具體的。每個(gè)人的生活不盡相同，我們都是在自己的生活經(jīng)歷中一點(diǎn)一點(diǎn)地建構(gòu)自己，形成人們所說(shuō)的“我的人生”。2-1-c-n-j-y
3.人們對(duì)待生活有什么不同的態(tài)度？
（1）每個(gè)生命都會(huì)在生活中展現(xiàn)千姿百態(tài)。人們對(duì)待生活的不同態(tài)度，會(huì)影響生命的質(zhì)量。
有的人把自己封閉起來(lái)，不愿也不善于感受生活中的美好，不敢也無(wú)力去面對(duì)生活的困境與難題，狹小的世界限制了生命的生長(zhǎng)；有的人缺乏生活目標(biāo)，無(wú)所事事，在時(shí)光流逝中生命日益空虛。21世紀(jì)教育網(wǎng)版權(quán)所有
（2）生命是一個(gè)逐漸豐富的過(guò)程。在同樣的時(shí)間里，也有人熱愛(ài)學(xué)習(xí)，樂(lè)于實(shí)踐，在探索中擴(kuò)展生活的閱歷，讓生命充滿(mǎn)色彩與活力。當(dāng)我們敞開(kāi)自己的胸懷，不斷嘗試與他人、與社會(huì)、與自然建立聯(lián)系，生命中的道德體驗(yàn)就會(huì)不斷豐富，對(duì)生命的感受力、理解力就會(huì)不斷增強(qiáng)。生命得到滋養(yǎng)，也因此而一點(diǎn)點(diǎn)充盈起來(lái)。21*cnjy*com
4我們?yōu)槭裁匆舜岁P(guān)切？
（1）人與人在相互依存和彼此關(guān)切中感受溫暖，傳遞溫暖。所有的冷漠也許都有理由，然而，沒(méi)有人愿意遭遇到冷漠。生命拒絕冷漠。【來(lái)源：21cnj*y.co*m】
（2）我們不僅要關(guān)注自身的發(fā)展，而且要關(guān)切其他的生命，設(shè)身處地地思考并善待他人。我們用心對(duì)待自己和他人，不僅能將自己的生命照亮，而且可以溫暖他人、照亮他人。甚至溫暖世界、照亮世界。www.21-cn-jy.com
（3）讓我們用真誠(chéng)、熱情、給予去感動(dòng)、改變他人，消融冷漠，共同營(yíng)造一個(gè)互信、友善、和諧的社會(huì)。
5.如何看待生命的平凡與偉大？
（1）在歷史上，那些被我們認(rèn)為是偉大的人物，并不是因?yàn)樗麄兩鴤ゴ螅且驗(yàn)樗麄冞\(yùn)用自身的品德、才智和勞動(dòng)，創(chuàng)造出比自己有限的生命更長(zhǎng)久的、不平凡的社會(huì)價(jià)值，為我們留下了寶貴的物質(zhì)財(cái)富和精神財(cái)富，影響著一代又一代的人。【出處：21教育名師】
（2）與偉人相比，更多的人可能是默默無(wú)聞的。當(dāng)人們?yōu)樯疃Γ諒?fù)一日，年復(fù)一年，面對(duì)生活的艱難考驗(yàn)，不放棄、不懈怠，為家庭的美好和社會(huì)的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量時(shí)，就是在用認(rèn)真、勤勞、善良、堅(jiān)持、責(zé)任、勇敢書(shū)寫(xiě)自己的生命價(jià)值。【版權(quán)所有：21教育】
（3）生命雖然平凡，卻也時(shí)時(shí)創(chuàng)造偉大。當(dāng)我們將個(gè)體生命和他人的、集體的、民族的、國(guó)家的甚至人類(lèi)的命運(yùn)聯(lián)系在一起時(shí)，生命便會(huì)從平凡中閃耀出偉大。21教育名師原創(chuàng)作品
【易錯(cuò)點(diǎn)提示】
1.有人認(rèn)為“只要自己一輩子開(kāi)心，人生就是值得的。”
錯(cuò)誤。人生到底值不值得，我們要看：能夠活出自己的人生，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，這樣的一生是值得的；在看到別人的需要時(shí)付出自己的愛(ài)心，無(wú)論事情大小，都能承擔(dān)起自己的責(zé)任，這樣的一生是值得的；將個(gè)人追求建立在人類(lèi)共同需要的基礎(chǔ)上，這樣的一生是值得的。
2.有人認(rèn)為“平凡的人生沒(méi)啥意義。”
錯(cuò)誤。平凡人的生命也是有意義的。與偉人相比，更多的人可能是默默無(wú)聞的。當(dāng)人們?yōu)樯疃Γ鎸?duì)生活的艱難考驗(yàn)，不放棄、不懈怠，為家庭的美好和社會(huì)的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量時(shí)，就是在用認(rèn)真、勤勞、善良、堅(jiān)持、責(zé)任、勇敢書(shū)寫(xiě)自己的生命價(jià)值。生命雖然平凡，卻也時(shí)時(shí)創(chuàng)造偉大。當(dāng)我們將個(gè)體生命和他人的、集體的、民族的、國(guó)家的甚至人類(lèi)的命運(yùn)聯(lián)系在一起時(shí)，生命便會(huì)從平凡中閃耀出偉大。21*cnjy*com
21世紀(jì)教育網(wǎng) www.21cnjy.com 精品試卷·第 2 頁(yè) （共 2 頁(yè)）
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