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第一課第一框　悄悄變化的我 導(dǎo)學(xué)案
【課標(biāo)要求】： (了解課標(biāo)要求，落實(shí)新課程理念)
1.1　悅納自己的生理變化，促進(jìn)生理與心理的協(xié)調(diào)發(fā)展。
1.2　了解青春期心理衛(wèi)生常識(shí)，體會(huì)青春期的美好，學(xué)會(huì)克服青春期的煩惱，調(diào)控好自己的心理沖動(dòng)。
【學(xué)習(xí)目標(biāo)】： (心中有目標(biāo)，你就會(huì)走向成功)
1.情感、態(tài)度和價(jià)值觀目標(biāo):
以積極樂(lè)觀的心態(tài)迎接青春期的到來(lái)，追求生理與心理的協(xié)調(diào)發(fā)展。
感悟青春的意義，體驗(yàn)擁有青春的快樂(lè)，懂得珍惜青春，并樂(lè)于為青春付出、拼搏，使珍惜青春落實(shí)到點(diǎn)滴行動(dòng)上。21世紀(jì)教育網(wǎng)版權(quán)所有
2.知識(shí)與能力目標(biāo):
(1)識(shí)記：①青春期生理變化的表現(xiàn)。②青春期心理變化特點(diǎn)。③青春期的矛盾心理。
(2)理解：①悅納生理變化。②青春期對(duì)自我成長(zhǎng)的意義和價(jià)值。
(3)應(yīng)用：克服青春期的煩惱，調(diào)控好自己的心理沖動(dòng)。
【學(xué)法指導(dǎo)】： (掌握科學(xué)方法，你就學(xué)會(huì)學(xué)習(xí))
調(diào)查感悟法：學(xué)生分組進(jìn)行青春期生理變化的調(diào)查，感受青春期生理和心理的變化。
【自主學(xué)習(xí)】： (請(qǐng)同學(xué)們逐目閱讀課文，分別回答下列問(wèn)題)
【共同探究】：
青春期心理充滿矛盾。比如，他們既富有理想 ( http: / / www.21cnjy.com )，追求真理，又容易脫離現(xiàn)實(shí)，沉湎于幻想；他們朝氣蓬勃，勇于探索，又容易失去自信，悲觀失望；他們思維活躍，想象豐富，又容易固執(zhí)己見(jiàn)，走向片面等。21教育網(wǎng)
(1)你如何看待這種現(xiàn)象？
(2)我們應(yīng)如何解決青春期存在的心理矛盾？
【達(dá)標(biāo)訓(xùn)練】：
小琪進(jìn)入初中后，發(fā)現(xiàn)自己長(zhǎng)得特別快，在班上 ( http: / / www.21cnjy.com )顯得個(gè)子突出起來(lái)，班主任老師不得不調(diào)整座位，讓她坐到后面去。小琪討厭自己長(zhǎng)這么快。據(jù)此回答1-2題。
1.小琪的這種身體變化屬于(　　)
①青春期正常的身體變化　　　　　　　　　　　②身體內(nèi)部器官的完善
③性機(jī)能的完善　　　　　　　　　　　　　　　④身體外型的變化
A.③④　　　　　　　　B.①②　　　　　　　　C.①④　　　　　　　　D.②③
2.假如你是小琪的好朋友，你將會(huì)對(duì)她說(shuō)(　　)
A.拿別人的生理特點(diǎn)開(kāi)玩笑
B.這些生理特點(diǎn)是青春期的正常生理現(xiàn)象，我們要正視青春期身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放
C.要為自己的變化感到自卑，平時(shí)少鍛煉
D.只追求外在美，不追求內(nèi)在美
3.美麗的外表能使人心情愉悅，而品德、修養(yǎng)、才華能使你的人生煥發(fā)出永久的光彩。這句話體現(xiàn)的是(　　)21cnjy.com
A.人沒(méi)有不要追求外在美　　　　　　　　　　　B.一個(gè)人更應(yīng)該追求外在美
C.人沒(méi)有必要追求內(nèi)在美　　　　　　　　　　　D.在追求外在美的同時(shí)，也應(yīng)該追求內(nèi)在美
4.小麗同學(xué)剛進(jìn)入中學(xué)時(shí)很想與同學(xué)們交往， ( http: / / www.21cnjy.com )但是，當(dāng)她不愿意主動(dòng)與同學(xué)們交往，使心里充滿矛盾。當(dāng)你遇上與小麗同學(xué)類似的心理矛盾時(shí)，你將會(huì)(　　)
①向老師、家長(zhǎng)、親友以及社會(huì)尋求幫助　　　　②與同學(xué)聊天、給朋友寫信
③等待班上的同學(xué)主動(dòng)與自己交往　　　　　　　④先把學(xué)習(xí)搞好，然后交往也不遲
A.①②　　　　　　　　B.①④　　　　　　　　C.②③　　　　　　　　D.③④
5.最近，《小龍人學(xué)習(xí)報(bào)》 ( http: / / www.21cnjy.com )曉慧姐姐收到一位同學(xué)的來(lái)信：“13歲，最讓人糊涂的事就是大人告訴我們：別像孩子似的，可他們并不把我們當(dāng)成年人看待；現(xiàn)在我們正需要人關(guān)心時(shí)，卻沒(méi)有誰(shuí)把我們當(dāng)回事；家長(zhǎng)希望我們像個(gè)乖乖娃，可老師對(duì)我們的要求又好像超過(guò)18歲。我們到底要怎樣做才好？”21·cn·jy·com
(1)這位同學(xué)的話反映了什么問(wèn)題？
(2)你覺(jué)得他應(yīng)該怎樣認(rèn)識(shí)這一問(wèn)題？
(3)他應(yīng)該怎樣做，才能解決這一問(wèn)題？請(qǐng)你以朋友的身份給他提一些建議。
【歸納整理】：(請(qǐng)同學(xué)們理解、識(shí)記下列基本知識(shí)點(diǎn)、基本觀點(diǎn)、基本問(wèn)題)
考核要求一：青春期生理變化的表現(xiàn)。(識(shí)記)
1.青春期，我們的身體變化主要表現(xiàn)在哪些方面？【訓(xùn)練掌握方式：選擇題訓(xùn)練】
答：①身體外形的變化；②內(nèi)部器官的完善；③性機(jī)能的成熟。
2.青春期的我們身體發(fā)育情況為什么會(huì)各不相同？【訓(xùn)練掌握方式：選擇題訓(xùn)練】
答：受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、鍛煉等因素的影響，我們身體的發(fā)育情況各不相同：有的長(zhǎng)得快，有的長(zhǎng)得慢；有的先長(zhǎng)胖，有的先長(zhǎng)高。www.21-cn-jy.com
考核要求二：悅納生理變化。(理解)
3.怎樣正確看待青春期身體發(fā)育情況的不同？【訓(xùn)練掌握方式：選擇題訓(xùn)練】
答：①我們要正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。
②不因自己的生理變化而自卑，是我們對(duì)自己的尊重；不嘲弄同伴的生理變化，是我們對(duì)同伴的尊重。
4.青春期我們應(yīng)該怎樣追求美？【訓(xùn)練掌握方式：選擇題訓(xùn)練、材料分析訓(xùn)練、理解背誦默寫】
答：在追求形體、儀表等外在美的同時(shí)，也要提高品德和文化修養(yǎng)，體現(xiàn)青春的內(nèi)在美。
考核要求三：青春期心理變化特點(diǎn)。(識(shí)記)
5.進(jìn)入青春期，我們的心理變化有什么特點(diǎn)？【訓(xùn)練掌握方式：選擇題訓(xùn)練】
答：自我意識(shí)不斷增強(qiáng)，情感世界愈加豐富……
考核要求四：青春期的矛盾心理。(識(shí)記)
6.進(jìn)入青春期，我們的矛盾心理是怎樣產(chǎn)生的？【訓(xùn)練掌握方式：選擇題訓(xùn)練】
答：伴隨著生理發(fā)育，我們的認(rèn)知能力得到發(fā)展，自我意識(shí)不斷增強(qiáng)，情感世界愈加豐富……這些變化讓我們感到新奇，也使我們產(chǎn)生矛盾和困惑。【來(lái)源：21·世紀(jì)·教育·網(wǎng)】
考核要求五：青春期對(duì)自我成長(zhǎng)的意義和價(jià)值。(理解)
7.青春期的生理變化帶給我們什么積極影響？【訓(xùn)練掌握方式：選擇題訓(xùn)練】
答：①青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。
②我們擁有充沛的精力、敏捷的思維，對(duì)成長(zhǎng)充滿強(qiáng)烈渴望，感覺(jué)生活擁有無(wú)限可能。
8.青春期的矛盾心理帶給我們什么積極影響？【訓(xùn)練掌握方式：選擇題訓(xùn)練】
答：①有時(shí)讓我們煩惱，但也為我們的成長(zhǎng)提供了契機(jī)。
②積極面對(duì)和正確處理這些心理矛盾，我們才能健康成長(zhǎng)。
考核要求六：克服青春期的煩惱，調(diào)控好自己的心理沖動(dòng)。(應(yīng)用)
9.怎樣調(diào)節(jié)青春期的矛盾心理？【訓(xùn)練掌握方式：選擇題訓(xùn)練、材料分析訓(xùn)練、理解背誦默寫】
答：①參加集體活動(dòng)，在集體的溫暖中放松自己。
②通過(guò)求助他人，學(xué)習(xí)化解煩惱的方法。
③通過(guò)培養(yǎng)興趣愛(ài)好轉(zhuǎn)移注意力，接納和調(diào)適青春期的矛盾心理。
④還可以學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。
參考答案
第一課第一框
【共同探究】：
1.這是青春期的心理矛盾。伴隨著生理發(fā) ( http: / / www.21cnjy.com )育，我們的認(rèn)知能力得到發(fā)展，自我意識(shí)不斷增強(qiáng)，情感世界愈加豐富等等這些變化讓我們感到新奇，也使我們產(chǎn)生矛盾和困惑。
2.我們可以參加集體活動(dòng)，在集體的 ( http: / / www.21cnjy.com )溫暖中放松自己；可能通過(guò)求助他人，學(xué)習(xí)化解煩惱的方法；也可以通過(guò)培養(yǎng)興趣愛(ài)好轉(zhuǎn)移注意力，接納和調(diào)適青春期的矛盾心理。此外，我們還可以學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。2·1·c·n·j·y
【達(dá)標(biāo)訓(xùn)練】：
1.C　　2.B　　3.D　　4.A
5.(1)伴隨著生理發(fā)育，我們的認(rèn)知能力得到發(fā)展，自我意識(shí)不斷增強(qiáng)，情感世界愈加豐富……這些變化讓我們感到新奇，也使我們產(chǎn)生矛盾和困惑。21·世紀(jì)*教育網(wǎng)
(2)①有時(shí)讓我們煩惱，但也為我們的成長(zhǎng)提供了契機(jī)。②積極面對(duì)和正確處理這些心理矛盾，我們才能健康成長(zhǎng)。www-2-1-cnjy-com
(3)①參加集體活動(dòng)，在集體的溫暖 ( http: / / www.21cnjy.com )中放松自己。②通過(guò)求助他人，學(xué)習(xí)化解煩惱的方法。③通過(guò)培養(yǎng)興趣愛(ài)好轉(zhuǎn)移注意力，接納和調(diào)適青春期的矛盾心理。④還可以學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。2-1-c-n-j-y
( http: / / www.21cnjy.com )
悄悄變化的我
悅納生理變化
正確看待青春期身體發(fā)育情況的不同
青春期的生理變化帶給我們的積極影響
青春期，我們的身體發(fā)生變化的主要表現(xiàn)
青春期的我們身體發(fā)育各不相同的原因
青春期我們應(yīng)該學(xué)會(huì)追求美
直面矛盾心理
進(jìn)入青春期，我們矛盾心理的產(chǎn)生
青春期矛盾心理的積極影響
青春期矛盾心理的調(diào)節(jié)
21世紀(jì)教育網(wǎng) www.21cnjy.com 精品試卷·第 2 頁(yè) （共 2 頁(yè)）
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