資源簡介

青春的情緒
科 目
道德與法治
課型
新授課
年（班）級
七年級
使用時間
課題：4.1青春的情緒
學(xué)習(xí)目標：了解情緒的分類和青春期情緒的特點；理解影響情緒的因素以及情緒對個人觀念和行動帶來的影響
學(xué)習(xí)重點
情緒的類型以及影響情緒的因素
學(xué)習(xí)難點
人的情緒是復(fù)雜多樣的；學(xué)會正確對待青春期的負面情緒
學(xué)習(xí)過程（學(xué)案）
備注
一、新課導(dǎo)入：在生活中，我們通過表情、聲調(diào)和動作等表達情緒，傳遞有時語言所不能表達的信息。我們體驗著自己的情緒，也經(jīng)常觀察他人的情緒表現(xiàn)。對于情緒，我們是那么熟悉，但有時又迷惑不解。
步入青春期的我們了解自己的情緒嗎？我們該如何把握自己的情緒？
二、自學(xué)檢測（閱讀課本大字部分內(nèi)容，完成下列問題）
1．人的情緒有哪些類型？
(1)基本情緒： 、 、 、 等。
(2)復(fù)雜情緒： 、 、厭惡和 等。
2．我們的情緒受哪些方面因素的影響？
(1)個人的生理周期、對某件事情的 、周圍的 、 等。
(2)隨著周圍情況的變化，我們的情緒也經(jīng)常 。
3．情緒的作用有哪些？
(1)情緒影響我們的
和 。

4．為什么會出現(xiàn)青春期的情緒特點？
進入青春期，隨著 加快和生活經(jīng)驗不斷豐富，我們的情緒也發(fā)生著變化，表現(xiàn)出青春期的情緒特點。
5．青春期的情緒特點表現(xiàn)在哪些方面？
(1)情緒反應(yīng)強烈。(2)情緒 。 (3)情緒的細膩性。
(4)情緒的 。 (5)情緒的表現(xiàn)性。
6．怎樣面對青春期的情緒特點？（青春期情緒特點的意義）
(1)青春期的情緒特點體現(xiàn)了 ，它帶給我們不同的感受。善于激 發(fā) ，可以讓我們的生活更加絢爛多彩，，
(2)青春期的情緒也包括 。學(xué)習(xí)積極面對這些 ，是我們成長過程中需要經(jīng)歷的。
三、探究與分享：
探究一：情緒會影響我們的身心健康，妨礙我們的學(xué)習(xí)、工作和生活。請辨析此觀點。
觀點是片面的。情緒有正面的情緒和負面的情緒之分。
正面的情緒有利于促進我們的身心健康，促進我們的學(xué)習(xí)、工作和生活；
負面的情緒會影響我們的身心健康，妨礙我們的學(xué)習(xí)、工作和生活。
探究二：負面的情感體驗對我們的成長只有壞處沒有好處。請辨析此觀點。
觀點錯誤。負面的情感體驗對我們來說既是好事也是壞事。體驗負面的感受可以豐富我們的人生閱歷，使我們的生命變得更加飽滿充盈，對我們的成長有意義。適度的負面情緒，可以幫助我們適應(yīng)突發(fā)事件，但持續(xù)地處于負面情緒狀態(tài)，則可能危害我們的身心健康。
探究三：情緒是變化的。
(1)不同的人，面對同一件事，往往會有不同的感覺。
(2)同一個人，面對同一件事，在不同的情況下，往往有不同的感受
四、達標檢測：
1.下列古詩文中，哪一句反映了人的情緒 ( )
A．梅花香自苦寒來 B．月落烏啼霜滿天，江楓漁火對愁眠
C．欲窮千里目，更上一層樓 D．明月松間照，清泉石上流
2．古語“風(fēng)聲鶴唳，草木皆兵”表達的情緒是 ( )
A．興奮 B．憂傷 C．恐懼 D．悲傷
3．西方有句名言：“一個小丑進城，勝過一打名醫(yī)。”這說明 ( )
A．情緒是豐富多彩的 B．情緒猶如雙刃劍
C．情緒有積極作用 D．情緒有消極作用．
4.七年級學(xué)生佳明在進入中學(xué)后，數(shù)學(xué)學(xué)得不是很好，經(jīng)過幾次月考后，他的學(xué)習(xí)成績下降很快，心里總是感覺數(shù)學(xué)學(xué)不好，學(xué)習(xí)積極性也不高。這體現(xiàn)了青春期的的情緒特點。 ( )
A．情緒反應(yīng)強烈 B．情緒波動與固執(zhí)
C．情緒的閉鎖性 D．情緒的表現(xiàn)性
5.考試沒有考好，小強痛苦極了。這時同桌小華來約他玩，他不耐煩地說：“一邊去，煩著呢！”氣得小華好多天沒理小強。這告訴我們( )
A．正面的情緒帶給我們積極的感受 B．要學(xué)會積極面對青春期的負面情緒
C．負面情緒使人缺乏面對困難的意志 D．負面的情緒容易導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績下降
材料：有位同學(xué)說：“每次考試，總怕考不好，辜負了家長、老師的期望，結(jié)果連會做的題目也不會了，所以總考不好。”另一位同學(xué)則說：“我每次都輕松上陣，因為我堅信只要付出努力就會有收獲。”根據(jù)以上材料請回答6、7題
6.兩位同學(xué)的經(jīng)歷說明 （ ）
①不同情緒對人的能力的發(fā)揮會產(chǎn)生不同影響 ②人處在積極情緒狀態(tài)時，就能超常發(fā)揮 ③消極的情緒狀態(tài)會釀成悲劇 ④人應(yīng)當(dāng)調(diào)節(jié)自己的情緒
A．①④ B．②③ C．③④ D．①③
7.第一位同學(xué)犯的毛病是（ ）
A.記憶能力差 B.大驚小怪 C.緊張焦慮，不能自控情緒 D.過于興奮和喜悅
8.升入初中后的小琴和小亮由于還沒有完全適應(yīng)初中的生活，在第一次期中考試中沒有取得好成績。小琴因此悶悶不樂，覺得自己很失敗，覺得自己天賦不如別人，從此她失去自信，課堂上總是走神，課后獨來獨往。而小亮則分析了原因，積極地尋找適合自己的學(xué)習(xí)方法，有不懂的積極向老師、同學(xué)請教，并為自己制訂了目標。轉(zhuǎn)眼間，期末考試就要到了……
請對小琴和小亮的情緒表現(xiàn)進項簡要評析。
反思

科 目
道德與法治
課型
新授課
年（班）級
七年級
使用時間
課題：4.2情緒的管理
學(xué)習(xí)目標：1．知識目標：懂得情緒表達的重要性，認識適度負面情緒的作用及調(diào)節(jié)持續(xù)負責(zé)情緒的方法。
2．能力目標：逐步掌握一些管理和調(diào)節(jié)情緒的方法，形成自我調(diào)適、自我控制的能力，理智地管理和調(diào)節(jié)自己的情緒。
3.情感、態(tài)度、價值觀目標：學(xué)會管理和調(diào)節(jié)情緒，保持積極、樂觀、向上的情緒狀態(tài)；尊重他人、關(guān)注他人的感受，學(xué)會恰當(dāng)?shù)乇磉_情緒并能安慰他人。
學(xué)習(xí)重點
逐步掌握一些管理和調(diào)節(jié)情緒的方法，理智地管理和調(diào)節(jié)自己的情緒
學(xué)習(xí)難點
學(xué)會管理和調(diào)節(jié)情緒，尊重他人、關(guān)注他人的感受，學(xué)會恰當(dāng)?shù)乇磉_情緒并能安慰他人
學(xué)習(xí)過程（學(xué)案）
備注
新課導(dǎo)入：
復(fù)習(xí) 提問：情緒的作用及青春期情緒的特點？
二、自學(xué)檢測（閱讀課本大字部分內(nèi)容，完成下列問題）
1．為什么要學(xué)會以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_情緒？
(1)人與人之間的情緒會 。即使沒有語言的交流，一個人的表情、聲調(diào)、姿態(tài)和動作所表達的情緒，也會影響周圍的人。
(2)情緒表達不僅影響自己的 ，而且關(guān)乎 。
2．負面的情緒對我們的影響是什么？
(1) 的負面情緒，可以幫助我們適應(yīng)突發(fā)事件。
(2) 地處于負面情緒狀態(tài)，則可能危害我們的身心健康。
3．學(xué)會合理地調(diào)節(jié)情緒對我們有什么好處？
學(xué)會合理地調(diào)節(jié)情緒，使情緒在生理活動、主觀體驗、外顯表情等方面發(fā)生一定的變化，有助于更好地 。
4．調(diào)節(jié)情緒的方法有哪些？
(1)改變 。(2)轉(zhuǎn)移 。(3)合理 。(4) 訓(xùn)練。
三、探究與分享：
探究一：教材P39相關(guān)鏈接——情緒感染及P40探究與分享1．學(xué)生閱讀分享教材P39相關(guān)鏈接“情緒感染”。2．學(xué)生閱讀分享教材P40小平的秘密，探討：(1)分組情境表演：小平會以何種方式來表達自己的情緒？可能會帶來什么后果？(2)根據(jù)情境表演，討論哪些表達方式是恰當(dāng)?shù)摹?br/>探究二：教材P40方法與技能“憤怒管理”及教材P41方法與技能“如何安慰他人”1．學(xué)生閱讀分享教材P40方法與技能“憤怒管理”，學(xué)會如何調(diào)節(jié)自己憤怒的情緒，保持良好的心態(tài)。2．學(xué)生閱讀分享教材P41方法與技能“如何安慰他人”，體驗安慰他人幫助他人改善情緒的技巧。拓展空間從抑郁、悲傷、恐懼、嫉妒、憎恨和焦慮等情緒中選擇一種，提出你的調(diào)節(jié)方法，與同學(xué)交流分享
四、達標檢測：
一、單項選擇題
1．小明回答問題得到了老師的表揚，下課后還是異常興 奮，正想邀請同桌一塊出去打球看到同桌岡沒完成作業(yè)心情沉重，立刻調(diào)整情緒去安慰同桌。小明這樣做說明他( )
A．善于排解不良情緒 B．喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人
C．情緒復(fù)雜多變 D．對人缺乏真誠
2.人們常說，沖動是魔鬼。青少年 在與同學(xué)、朋友的交往中，往往因為一點誤會而誘發(fā)沖突，甚至導(dǎo)致不良后果。下列能控制沖動的正確方法是( )
A．合理發(fā)泄，我行我素 B．冷靜處理，注意轉(zhuǎn)移
C．克制自己，伺機報復(fù) D．冷面相對，不理不睬
讀下面漫畫《憂慮》，據(jù)此回答第3、4題：
3．漫畫中乙的行為告訴我們( )
A．適度的負面情緒，可以幫助我們適應(yīng)突發(fā)事件
B．持續(xù)負面情緒會危害我們的身心健康 C．情緒不能調(diào)節(jié) D．憂慮會使人掉頭發(fā)
這幅漫畫給我們的啟示是 ( )
A．任何時候都要壓抑自己的情緒 B．情緒是無法調(diào)節(jié)的
C．善于調(diào)節(jié)自己的情緒至關(guān)重要 D．負面情緒一定會影響我們的身心健康
二、漫畫分析題
5．賞析漫畫《撒氣的“食物鏈”》，回答下列問題。

(1)漫畫反映了人的情緒具有什么特性？
(2)你從漫畫中得到了哪些啟示？
反思

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