資源簡介

中小學教育資源及組卷應用平臺


課 題 ： 9.2 增強生命的韌性
【學習目標】
1.能準確說出挫折的含義和挫折對人的影響。
2.能夠?qū)W會調(diào)控自己的情緒，在生活中自我調(diào)適、自我控制，正確對待挫折。
3.能夠列舉、運用增強生命韌性的各種方法，增強承受挫折的能力，發(fā)掘自身的生命力量。
【預習案】（5分鐘）
自主閱讀課本第105-109頁內(nèi)容，根據(jù)自己的理解，回答以下問題（課本補充問題勾畫答案）。
1.挫折的含義？
在我們懷揣美好的 、 、 去努力的過程中，所遇到的 、 和失敗，就是人民常說的挫折。
2.如何正確認識挫折？
（1）人們對挫折的 不同，會有不同的 和 。
（2）我們需要及時 ，正確對待挫折.
（3）生活中的挫折是我們 的一部分.
3.挫折的影響？
（1）消極影響：①我們可能會感到 、 、 、 、 等。②如果一味沉浸在這些負面情緒中，就 ，甚至 。
（2）積極影響：得意時，挫折會使我們 ，避免 、 ；失意時，挫折會使我們獲得更加豐富的 。
4.如何發(fā)掘生命的力量？
5.當你遇到挫折時，你都是如何應對的？
【探究案】（10分鐘）
探究點一：正確認識挫折
議題：烏江自刎VS臥薪嘗膽
據(jù)《史記·項羽本紀》記載，楚漢戰(zhàn)爭中項羽被劉邦打敗后，項羽帶領(lǐng)八百人馬突出重圍，來到烏江江畔，這時烏江亭長勸項羽趕快渡江，以圖東山再起、報仇雪恨，可是項羽卻認為“此天之亡我也，非戰(zhàn)之罪。”于是拔劍自刎而死。
春秋時期，吳王夫差憑著自己國力強大，領(lǐng)兵攻打越國。越國戰(zhàn)敗，越王勾踐被抓到吳國，在吳國他經(jīng)歷種種羞辱。之后被放回吳國，越王回國后，并沒有沉浸于自己的屈辱與戰(zhàn)敗的痛苦中，而是下定決心要洗刷恥辱、打敗吳國。為了告誡自己不要忘記復仇雪恨，他每天睡在堅硬的木柴上，還在門上吊一顆苦膽，吃飯和睡覺前都要品嘗一下，為的就是要讓自己記住教訓。經(jīng)過十年的艱苦奮斗，勾踐最終領(lǐng)兵大敗吳國，得償所愿。
(1)、找一找：項羽和勾踐的故事有哪些相同的地方和不同的地方？
(2)、說一說：跟大家分享一個你記憶深刻的人生挫折？你當時是怎么想的，怎么做的？
（3）、辯一辯：結(jié)合案例和自身體驗，談一談挫折對我們到底是好事還是壞事。
探究點二：發(fā)掘生命的力量
議題：鷹之重生
老鷹是世界上壽命最長的鳥類，它的年齡可達七十歲。而要活那么長的壽命,它在四十歲的時候必須做出艱難而重要的決定。當四十歲的時候,它的爪子開始老化,無法有效的抓住獵物。它的喙變得又長又彎，幾乎碰到胸脯。它的翅膀長的又濃又厚，使飛翔變得非常吃力。它此時只有二種選擇:等死，或經(jīng)過一個萬分痛苦的更新過程——150天漫長的蛻變。首先它必須盡全力飛到山頂，在懸崖筑巢停留，不能飛翔。它要用喙擊打巖石，直到完全脫落，然后靜靜的等候新的喙長出來。它要用新長出來的喙把指甲一個個拔掉，當新的指甲長出來后，它會再把羽毛一根根的拔掉。經(jīng)歷漫長的五個月以后，新的羽毛長出來了，老鷹又開始飛翔了，它將重新獲得再活30年的生命。
(1)、看完這個案例你有什么感受？
（2)、小組交流：我們可能不曾面臨過如此艱難的選擇，但是面對生命中的挫折，我們一定有過自己的堅持、抵抗直至成功成長的經(jīng)歷。可以與大家分享一下嗎？

【檢測案】
1、遇到挫折俗稱“碰釘子”，下列人物遇到了自己人生道路上的“釘子”的有 ( )
①小李中考成績不理想，未能進入心儀的高中，內(nèi)心十分失落
②小明因長相丑陋，求職多次被用人單位拒絕
③小剛因媽媽偷看自己的日記而感到苦惱
④小趙因被好朋友誤解而感到非常委屈
A．①②④ B．①②③
C．②③④ D．①②③④
2、“不磕不碰，骨頭不硬。”“江河不曲水不流。”這兩句話給我們的啟示是(　　)
A．挫折能磨煉人們的意志，使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗
B．挫折只會阻礙人們前進的步伐
C．人生與挫折同行，經(jīng)歷挫折就必然能成功
D．要樹立正確的人生目標
3、小明小學時成績非常優(yōu)秀，進入初中后，由于學習難度加大，競爭對手越來越強，成績下降了，老師對他的表揚也越來越少，他整日悶悶不樂。請問他增強生命韌性、戰(zhàn)勝挫折的正確方法有(　　)
①發(fā)掘自身的生命力量，增強自信心　②面對挫折急躁不安，一蹶不振　③和自己信任的人談一談，主動尋求幫助　④承認挫折，任其發(fā)展
A．①② B．①③ C．③④ D．②④
4、“世界上的事情永遠不是絕對的，結(jié)果完全因人而異。苦難對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財富，對于弱者是一個萬丈深淵。”巴爾扎克的話說明的是（ ）
A.心理健康對于個人成長非常重要
B.挫折對人的影響都是好的
C.挫折既可能是好事又可能是壞事，具有偶然性
D.人們對挫折的認識和態(tài)度不同，其行為反應和結(jié)果也不同


參考答案：
【預習導學】
知識點一：生活難免有挫折
1.挫折的含義？
在我們懷揣美好的愿望、目標、期待去努力的過程中，所遇到的阻礙、失利和失敗，就是人民常說的挫折。
2.如何正確認識挫折？
（1）人們對挫折的認識和態(tài)度不同，會有不同的情緒感受和行為反應。
（2）我們需要及時調(diào)整自己，正確對待挫折.
（3）生活中的挫折是我們生命成長的一部分.
3.挫折的影響？
（1）消極影響：①我們可能會感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等。②如果一味沉浸在這些負面情緒中，就容易消沉，甚至做出不恰當?shù)男袨椤?br/>（2）積極影響：得意時，挫折會使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈怠；失意時，挫折會使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗。
知識點二：發(fā)掘生命的力量
1.如何發(fā)掘生命的力量？
（1）我們每個人的生命都蘊含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復的能力。
（2）逐漸培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅強的意志。
（3）學會與他人建立聯(lián)系，向他人尋求幫助。
2.當你遇到挫折時，你都是如何應對的？
學生能結(jié)合自身經(jīng)歷說出應對方法即可。如向好友傾訴；大哭一場；找沒人的地方大聲呼喊；聽聽音樂；冷靜思考，尋找解決的方法等。
【合作探究】
學習任務：
(1)、找一找：項羽和勾踐的故事有哪些相同的地方和不同的地方？
兩人都是在人生輝煌之時經(jīng)歷挫折打擊，一敗涂地。不同的是面對這個挫折，項羽意志消沉，認為天要亡他，選擇了放棄；而勾踐卻沒有放棄，反而臥薪嘗膽希望東山再起，最終得償所愿。此題學生答案不限，只要能圍繞兩人面對挫折的不同態(tài)度進行的比較都是正確的。
(2)、說一說：跟大家分享一個你記憶深刻的人生挫折？你當時是怎么想的，怎么做的？
答案略。這個問題沒有所謂的正確答案，只是請學生分享自己的生活經(jīng)驗，無論當時的應對是對是錯都是寶貴的生命體驗，現(xiàn)在在本課的背景下重新反思，體驗面對挫折時的認識和態(tài)度對自身感受和行為反應的影響。
活動建議：這個問題老師可以在課前布置下去，請學生寫出自己的挫折故事，記名或不記名皆可。然后在課堂上請出幾位“當事人”講一講。（這樣環(huán)節(jié)的課堂效果最佳）
（3）、辯一辯：結(jié)合案例和自身體驗，談一談挫折對我們到底是好事還是壞事。
活動建議：可視情況決定是否開展小規(guī)模的辯論賽。
消極影響：①我們可能會感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等。②如果一味沉浸在這些負面情緒中，就容易消沉，甚至做出不恰當?shù)男袨椤?br/>積極影響：得意時，挫折會使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈怠；失意時，挫折會使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗。
教師總結(jié)： 是生命成長的一部分，它對我們既有積極影響，又有消極影響，我們要學會正確認識挫折、正確對待挫折。
學習任務：
(1)、看完這個案例你有什么感受？
活動建議：有條件的教師可以播放故事的視頻素材《鷹之蛻變》。
答案略。學生可能會從震撼、感動、堅強、意志等角度來談感受，教師要注意給予即時引導，讓學生更深入的體會這些感受背后關(guān)于生命的頑強力量。
（2)、小組交流：我們可能不曾面臨過如此艱難的選擇，但是面對生命中的挫折，我們一定有過自己的堅持、抵抗直至成功成長的經(jīng)歷。可以與大家分享一下嗎？
活動建議：小組討論，然后推薦同學向全班講述自己的體驗感受。
課本在談及“發(fā)掘生命的力量”這個話題時，首先強調(diào)的我們每個人的生命都蘊含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復的能力這一點，學生很好理解，所以在看完案例后，這一條學生就能自己消化。但之后的“培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅強的意志”這一點卻是難點所在，所以通過小組討論的方式，讓大家從成功的經(jīng)驗中積累勇氣，提升意志。
（3）結(jié)合案例和大家的交流所得，談談我們?nèi)绾伟l(fā)掘生命的力量？
①我們每個人的生命都蘊含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復的能力。②逐漸培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅強的意志。③學會與他人建立聯(lián)系，向他人尋求幫助。
以上為課本答案，但在組織課堂教學中，答案并不唯一，學生提出的方法只要大家一致認為可行即可。
【預習小測】
1. 【答案】：D
【解析】：此題考查學生對挫折的含義的理解。在我們懷揣美好的愿望、目標、期待去努力的過程中，難免會遇到一些阻礙、失利乃至失敗，這就是人們常說的挫折。依據(jù)含義來審視這幾個選項，小李想要考上好高中、小明想找工作、小剛想保護自己的隱私、小趙想被朋友理解，但他們都面臨阻礙乃至失敗，所以①②③④都符合題意，選D。
2. 【答案】：A
【解析】：此題考查學生對挫折的正確認識。挫折時我們生命成長的一部分，它對我們的人生既有積極影響又有消極影響，B選項只看到挫折對人們的消極影響，且說法太過絕對，所以排除。C選項認為經(jīng)歷挫折一定會成功，說法太絕對，排除。D選項與題意無關(guān)，排除。最終選A。
3. 【答案】：B
【解析】：此題考查學生對如何發(fā)覺生命的力量、增強生命韌性的方法的理解。②選項中急躁不安和一蹶不振都不可取，④選項中任其發(fā)展也與教材中希望大家培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅強意志的主旨不相符，并不能增強生命韌性、戰(zhàn)勝挫折。所以，最終選B。
4. 【答案】D
【解析】此題考查學生對挫折的正確認識。不同的人面對挫折會有不同的認識和態(tài)度，由此會產(chǎn)生不同的情緒感受、行為反應和行為后果。A選項與題意無關(guān)；B選項說法錯誤，挫折對人既有積極影響又有消極影響；C選項中認為挫折具有偶然性的說法是錯誤的，所以最終選D。









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