資源簡介

第一課 青春的邀約 第一框 悄悄變化的我
【學習目標】
1．了解青春期身體變化的主要表現。
2．認識青春期生理變化對我們的影響，學會正確看待青春期的生理變化，欣然接受青春花蕾的綻放。
3．認識青春期我們心理的矛盾和困惑，學會積極面對和正確處理青春期心理矛盾。
4．培養學生積極接納自我，調適自我的情感，做陽光快樂的中學生。
【重點難點】
重點：歸納生理變化
難點：學會正確處理青春期的心理矛盾
【自主預習】完成下列填空，并將所有知識點在課本上整理好。
1、什么是青春期？
2、青春期生理變化的表現？
3、青春期的生理變化給我們帶來了什么影響？
4、如何正確看待和對待青春期的生理變化？
5、青春期心理矛盾產生的原因是什么？
6、青春期矛盾心理的主要表現？
7、為什么要處理好青春期的矛盾心理？（如何正確看待青春期的矛盾心理？）
8、怎樣正確化解矛盾心理？
【課內探究】
探究一：教材P2～3 運用你的經驗及相關鏈接
(1)請完成教材P2的表格。(答案根據自己情況，據實填寫。)
(2)你是否了解自己身體發生的變化？想一想：這些變化說明了什么？
交流點撥：這些變化說明我們進入了青春期，漸漸長大了。
(3)學生看書P3相關鏈接，了解青春期的生理變化。
探究二：教材P4 探究與分享 請分別從運動、娛樂、學習、社會實踐等方面說明你所體驗到的青春活力，用圖片或講述的方式與同學分享。
交流點撥：青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。我們擁有充沛的精力，敏捷的思維，對成長充滿強烈渴望，感覺生活擁有無限可能。
探究三：教材P4 探究與分享思考：關注自己身體的變化，說說應該怎樣看待這些變化。
交流點撥：受遺傳、營養、鍛煉等因素的影響，我們身體的發育情況各不相同：有的長得快，有的長得慢，有的先長胖，有的先長高。我們要正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。不因自己的生理變化而自卑，是我們對自己的尊重；不嘲弄同伴的生理變化，是我們對同伴的尊重。
探究四：教材P5 下面探究與分享及P6青春期矛盾心理的主要表現(1)你遇到過類似的問題嗎？
交流點撥：根據自己實際情況，據實回答即可。
(2)與同學一起討論產生這些問題的原因。
交流點撥：伴隨著生理發育，我們的認知能力得到發展，自我意識不斷增強，情感世界愈加豐富......這些變化讓我們感到新奇，也使我們產生矛盾和困惑。
(3)學生閱讀教材P6青春期矛盾心理的主要表現。
(4)當你出現心理矛盾時，你是如何做的？有哪些化解心理矛盾的好方法？說出來與大家分享一下。
交流點撥：我們可以參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己；可能通過求助他人，學習化解煩惱的方法；也可以通過培養興趣愛好轉移注意力，接納和調適青春期的矛盾心理。此外，我們還可以學習自我調節，成為自己的“心理保健醫生”。
【當堂演練】
1．進入青春期后，許多同學都遇到了一些問題。例如：唱歌的聲音變了，臉上長了一些青春痘，心里很煩......下面對于青春期的理解正確的是( )
A．青春期是人生發展的一個起始階段
B．青春期是人生發展的關鍵期，是人生第二個生長發育的高峰期
C．進入青春期后，人只有心理會發生變化
D．青春期要完成所有的學習任務
2．在青春期，我們在生理和心理上都會發生新的變化。下列屬于青春期生理變化的有（ ）
①內部器官的機能不斷完善②性器官的發育和成熟
③男生更加堅強，女生更加溫柔④身體迅速長高、長壯
A．①③④B．①②③C．①②④D．②③④
3.在人生的成長時期中，被譽為“人生最美麗的春天”的成長時期是( )
A．嬰兒期與童年期之間 B．兒童期與成年期之間C．成年期與老年期之間 D．兒童期與老年期之間
4．下列選項中，不屬于青春期生理變化的是( )
A．身體迅速長高長大、長寬長壯
B．運動系統、心血管系統等內部器官的完善
C．性器官發育和成熟
D．對異性產生好感，愿意與異性交往
5.七年級學生小明在日記中寫道：“不知從什么時候開始，我的嗓音變得甕聲甕氣的，一說話，就像誰在打呼嚕！真是太丟人了。”為此小明應該( )
A．當成話題，大談特談B．完全回避，把自卑掩藏起來
C．調節矛盾心理，學會自我調節D．追求外在美，去吃藥和動手術
6．進入青春期的每一個少男少女都要經歷一系列的生理及心理變化。下列哪些屬于我們成長過程中出現的心理困惑( )
①產生強烈的成人感，對成人的意見有抵觸情緒，同時又希望從成人那里得到呵護　
②有時很勇敢，有時又表現得很害羞、怯懦
③漸漸將內心封閉起來，不表露于外
④容易感到孤獨和寂寞，希望得到關心和理解
A．①②③ B．①② C．②③④ D．①②③④
7.青春期心理充滿著矛盾，我們要學會正確處理這些矛盾。對此，下列看法中正確的是( )
①要學會當自己的“心理醫生”②要獨立承受，求助他人是懦弱的表現
③要借助合理、合法手段調控心理矛盾④要主動向老師、父母或社會尋求幫助 A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②③④
8.關于青春期的說法正確的是（ ）
A．青春期的生理發育沒有個體差異
B．在青春期遇到心理矛盾時，不能向他人訴說
C．我們應該坦然面對和悅納青春期出現的生理變化
D．青春期出現心理煩惱是必然的，可以任由發展

展開更多......

收起↑