資源簡介

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一輪復習教案
課題 專題復習十七 做情緒的主人
考點分析 “做情緒的主人”這一專題內容，主要集中在七年級下冊第二單元第四課。“情緒”一般不單獨命題，多數情況會結合其他知識點（道德、法律）進行綜合考查，如（重慶公交事件、江蘇昆山反殺案等）常見的題型形式包括選擇題和材料分析題。設問類型主要有認識、做法、反思、評價類等。
教學目標 1、理清知識脈絡，掌握考點，夯實基礎。2、掌握解題方法，總結解題規律。 3、理解情緒的多樣性、作用，學會調控情緒， 保持樂觀、積極的心態。
教學重點 情緒的多樣性、作用，學會調控情緒
教學難點 學會調控情緒， 保持樂觀、積極的心態。

教學過程
教學環節 教師活動 學生活動 設計意圖
情境導入 明確目標 （2分鐘） 1、 視頻導入：《路怒打架 4人高架橋上群毆》2、出示課題 3、出示復習目標和課標要求 學生看視頻，齊讀復習目標和課標要求及考試內容 從視頻導入，切入《做情緒的主人》這一課題。
考點分析考情回顧（3分鐘） 1、整體分析“做情緒的主人”這一專題內容，主要集中在七年級下冊第二單元第四課。“情緒”一般不單獨命題，多數情況會結合其他知識點（道德、法律）進行綜合考查，如（重慶公交事件、江蘇昆山反殺案等）常見的題型形式包括選擇題和材料分析題。設問類型主要有認識、做法、反思、評價類等。2、近三年來河北省中考題分析 以表格的形式，展示近三年來中考中對這一主題的內容的考查情況。 學生傾聽、回顧。 讓學生從中考的角度和高度認識這一主題在中考中的地位，如何考等相關情況。從而在做到有目的的復習。
知識梳理，建構體系 （15分鐘） 請同學們用15分鐘的時間，梳理本專題的知識點，并構建知識體系。 學生自讀課本，梳理知識，繪制知識結構圖。 學生做的知識網絡圖，自薦上臺展示介紹。師生進行糾錯、質疑、點撥。 培養學生的自學能力。培養學生對知識間相互聯系的認知與構建。 重在培養學生對知識間的聯系的認識。
核心觀點 重點記憶（2分鐘） 1.人的情緒是復雜多樣的，有喜怒哀懼、害羞、焦慮、厭惡、內疚等。 2.情緒受生理周期、對某件事情的預期、周圍的輿論氛圍、 自然環境等。 3.情緒影響我們的觀念和行動，它可以激勵我們前進，也 可能讓我們止步不前。 4.人與人之間的情緒會相互感染。 5.合理調節情緒有助于我們更好地適應環境，改善情緒、 保持積極樂觀的心境，做 情緒的主人。 6.調節情緒的方法有：改變認知評價、轉移注意、合理宣 泄和放松訓練等。 重點記憶、背誦。 強化學生對重要知識點的記憶
摸底測試 發現問題 （15分鐘） 后附摸底測試卷 學生閉卷做題自我檢測 通過做題，發現問題，師生共同探究。
盤點提升探究規律（3分鐘） 學生做題、判卷、展講、糾錯。 培養學生中考應試的能力。掌握一定的做題方法和做題技巧。
課堂小結 回扣目標 （5分鐘） 師生共建本節課的知識樹。 學生回憶本節課所學內容，說出相關的知識點。回顧在能力與情感方面的提高。 讓學生從知識、能力與覺悟方面進行總結與反思。
板書設計
課后反思




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專題十七 做情緒的主人 摸底測試
1. 情緒是人對客觀事物的態度體驗及相應的行為反應。下列表現了“喜”的語句是（ ）
A.相顧無言，惟有淚千行
B.怒發沖冠，憑欄處
C.待到山花爛漫時，她在叢中笑
D.風聲鶴唳，草木皆兵
2.下列體現消極情緒不利于身心健康的有 ( )
①笑一笑，十年少 ②多愁善感 ③ 你郁寡歡 ④悲痛欲絕
A.①②③④ C.①②④ B.①②③ D.②③④
3.適當的悲傷可以表示感情的深切，過度的傷心卻可以證明智慧的欠缺。”這句話告訴我們 ( )
A.情緒需要調控，要做情緒的主人
B.情緒只會對人產生不良影響
C.情緒不能調控,要順其自然
D.發泄情緒要在道德和法律允許的范圍內進行
A.①②③ B.②③④ C. ①③④ D. ①②④
4.心理學家指出，一個人如果生氣1小時,造成的身體與精神消耗相當于加班6個小時。這告訴我們 ( )
A.應學會調節和控制情緒
B.情緒具有多樣性復雜性
C.遇事要冷靜,不能生氣
D.消極情緒必然帶來傷害
5. 在某城市，一群大媽因為跳廣場舞，音響開得特別響，竟遭到小區居民潑糞的“禮遇”。大媽們深感委屈“我們不就跳個舞嗎,礙著誰了?”下列選項所示道理，有助于減緩大媽們委屈的是( )
①跳舞是公民的合法權益
②善于調控情緒有益于身心健康
③每個人都要增強公德意識
④享有健身權不能妨害別人的休息權
A.②③④ B.①③④ C.①②③ D.①②④
觀察漫畫《人不是火柴》回答問題6——7題
6.“不能一擦就冒火”的寓意是( )
①情緒是可以調控的
②消極情緒不利于身心健康
③喜怒哀樂，人之常情
④情緒不完全被動地由事情本身或其結果決定
A.①③ B.①② C.①④ D.②③
7. 下列行為不屬于“一擦就冒火”的做法是( )
①小中:遇到問題進行理智思考和分析，使心情發生積極變化
②小美:情緒沖動時,默念“沖動是魔鬼”
③小林:遇到了心煩的事情，寫日記表達自己的感受
④小強:面對媽媽嘮叨，立即瞪眼反駁
A.①②③ B.①③④ C.①②④ D. ②③④
8. 七年級學生小潔有節課回答問題都答錯了,有同學說她很笨,她非常傷心，下課后獨自跑到操場一角大哭了一場。她調節情緒的方法是 ( )
A.目標升華法
B.自我暗示法
C.注意轉移法
D.合理發泄法
9. 隨著中考的日益臨近，有些同學心理壓力越來越大，出現了情緒緊張心煩意亂、記憶卡殼等考試焦慮現象。針對這種現象，下列說法正確的是
( )
①樂觀自信，以平常心面對考試可以緩解和調節考試焦慮
②嚴重的焦慮源于他人對自己的評價
③考前適度的擔心緊張是正常的心理反應
④經常自我暗示升學的重要會消除這一現象
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
10.課后打籃球時,小強不小心撞傷小明，致使小明住院治療。小強感到很對不起小明，一直郁郁寡歡，不敢去醫院看望小明。為此，同學們紛紛開導小強，下列開導合理的是 ( )
①要用發展的眼光看待自己
②要學會寬容
③要學會調控情緒
④自尊和知恥要適度
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
11. 閱讀材料，回答問題。
近兩年來，各種形式的“路怒癥”新聞不絕于耳，在各地都有發生。不少司機因為輕微的剮蹭，甚至只是加塞未果等原因，就停車謾罵，繼而大打出手。開車本是為了節省時間，結果，反而耗費了巨大的時間成本，甚至還觸犯了法律法規。在天津，甚至發生了兩位公交車司機從口角之爭到停車對罵，最終居然當街上演了“別車大戰”的驚人一幕，最終兩車相撞，車廂側身玻璃盡碎，不少乘客拌倒受傷。
(1)導致司機沖動行為的是一種怎樣的情緒?這種情緒有什么影響?




(2)你認為公交車司機在當時的情況下，可以通過哪些方式調控情緒?




(3)生活中我們需要調控和宜泄情緒，你認為我們在宣泄情緒的時候應注意哪此問題?





(4) 上述材料給我們帶來哪些啟示?





參考答案
1－5 : C D A A A
6—10 C A D B D
11.
(1) 答: 是一種憤怒的情緒，會使人的精神系統出現紊亂，甚至使人喪失理智，導致違法犯罪。
(2) 答: 理智調控法、注意力轉移法。
（3）答：消極情緒需要宣泄,但是情緒的宣泄要在道德和法律允許的范圍內進行，不能妨礙他人，不能損害他人和集體的利益。
（4）答:①在生活中要合理調控情緒，遇事冷靜，切勿沖動;
②珍愛自己生命的同時，也要愛護他人的生命，要尊重他人的生命健康權;
③提高自身的法律意識，做知法守法的公民;
④在生活中要對自己的行為負責。



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專題復習十七
做情緒的主人
時政導入 明確目標
視頻：《路怒打架 4人高架橋上群毆》
復習目標
1、理清知識脈絡，掌握考點，夯實基礎。
2、掌握解題方法，總結解題規律。
3、理解情緒的多樣性、作用，學會調控情緒， 保持樂觀、積極的心態。
知識能力目標：
1.人的基本情緒與復雜情緒。（識記）
2.影響情緒的因素 。（理解）
3.情緒對人的影響 。（理解）
4.積極面對青春期的 情緒。（識記）
5.情緒的表達。（理解）
6.調節情緒的意義及方法。（應用）
課標要求
情感態度價值觀目標：
1.體驗情緒的多樣性、復雜性。
2.體會青春期的情緒特點，激發正面的情緒感受。
3.體會情緒表達對人際關系的影響，感悟友善、文明、 和諧等是社會主義核心價值 觀的體現。
4.學會管理和調節情緒， 保持積極樂觀、向上的情緒狀 態，尊重他人，關注他人，學會恰當地表達情緒并能安慰他人。
●理解情緒的多樣性，學會調控情緒，
保持樂觀、 積極的心態。
2019年河北省中考考試內容
“做情緒的主人”這一專題內容，主要集中在七年級下冊第二單元第四課。“情緒”一般不單獨命題，多數情況會結合其他知識點（道德、法律）進行綜合考查，如（重慶公交事件、江蘇昆山反殺案等）常見的題型形式包括選擇題和材料分析題。設問類型主要有認識、做法、反思、評價類等。

考點分析 考情回顧
考點 年份 題號 題型 考查點 設問
類型 材料
類型 設題
材料
做情緒的主人 2014 3 選擇題 調控情緒 認識類 社會熱點 大媽跳廣場舞遭小區居民潑糞


河北省近6年中考題分析
知識梳理 建構體系




第四課
青春的情緒
情緒的調節
揭開情緒的面紗
方法
情緒的分類
影響情緒的因素
意義
情緒的作用
原因
核心觀點 重點記憶
1.人的情緒是復雜多樣的，有喜怒哀懼、害羞、焦慮、厭惡、內疚等。
2.情緒受生理周期、對某件事情的預期、周圍的輿論氛圍、 自然環境等。
3.情緒影響我們的觀念和行動，它可以激勵我們前進，也 可能讓我們止步不前。
4.人與人之間的情緒會相互感染。
5.合理調節情緒有助于我們更好地適應環境，改善情緒、 保持積極樂觀的心境，做情緒的主人。
6.調節情緒的方法有：改變認知評價、轉移注意、合理宣 泄和放松訓練等。
1.情緒是人對客觀事物的態度體驗及相應的行為反應。下列表現了“喜”的語句是（ ）
A.相顧無言，惟有淚千行
B.怒發沖冠，憑欄處
C.待到山花爛漫時，她在叢中笑
D.風聲鶴唳，草木皆兵

C
摸底測試 發現問題
2.下列體現消極情緒不利于身心健康的有 ( )
①笑一笑，十年少
②多愁善感
③ 你郁寡歡
④悲痛欲絕
A.①②③④C.①②④B.①②③D.②③④
D
3.適當的悲傷可以表示感情的深切，過度的傷心卻可以證明智慧的欠缺。”這句話告訴我們 ( )
A.情緒需要調控，要做情緒的主人
B.情緒只會對人產生不良影響
C.情緒不能調控,要順其自然
D.發泄情緒要在道德和法律允許的范圍內進行
A
4.心理學家指出，一個人如果生氣1小時,造成的身體與精神消耗相當于加班6個小時。這告訴我們 ( )
A.應學會調節和控制情緒
B.情緒具有多樣性復雜性
C.遇事要冷靜,不能生氣
D.消極情緒必然帶來傷害
A
5.在某城市，一群大媽因為跳廣場舞，音響開得特別響，竟遭到小區居民潑糞的“禮遇”。大媽們深感委屈“我們不就跳個舞嗎,礙著誰了?”下列選項所示道理，有助于減緩大媽們委屈的是( )
①跳舞是公民的合法權益
②善于調控情緒有益于身心健康
③每個人都要增強公德意識
④享有健身權不能妨害別人的休息權
A.②③④ B.①③④C.①②③ D.①②④
A
觀察漫畫《人不是火柴》回答問題
6——7題
6.“不能一擦就冒火”的寓
意是( )
①情緒是可以調控的
②消極情緒不利于身心健康
③喜怒哀樂，人之常情
④情緒不完全被動地由事情本身或其結果決定
A.①③ B.①② C.①④ D.②③
C
7. 下列行為不屬于“一擦就冒火”的做法是( )①小中:遇到問題進行理智思考和分析，使心情發生積極變化
②小美:情緒沖動時,默念“沖動是魔鬼”
③小林:遇到了心煩的事情，寫日記表達自己的感受
④小強:面對媽媽嘮叨，立即瞪眼反駁
A.①②③ B.①③④ C.①②④ D. ②③④

A
8.七年級學生小潔有節課回答問題都答錯了,有同學說她很笨,她非常傷心，下課后獨自跑到操場一角大哭了一場。她調節情緒的方法是 ( )
A.目標升華法
B.自我暗示法
C.注意轉移法
D.合理發泄法
D
9.隨著中考的日益臨近，有些同學心理壓力越來越大，出現了情緒緊張心煩意亂、記憶卡殼等考試焦慮現象。針對這種現象，下列說法正確的是
( )
①樂觀自信，以平常心面對考試可以緩解和調節考試焦慮
②嚴重的焦慮源于他人對自己的評價
③考前適度的擔心緊張是正常的心理反應
④經常自我暗示升學的重要會消除這一現象
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
B
10.課后打籃球時,小強不小心撞傷小明，致使小明住院治療。小強感到很對不起小明，一直郁郁寡歡，不敢去醫院看望小明。為此，同學們紛紛開導小強，下列開導合理的是 ( )
①要用發展的眼光看待自己
②要學會寬容
③要學會調控情緒
④自尊和知恥要適度
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
D
11.閱讀材料，回答問題。
近兩年來，各種形式的“路怒癥”新聞不絕于耳，在各地都有發生。不少司機因為輕微的剮蹭，甚至只是加塞未果等原因，就停車謾罵，繼而大打出手。開車本是為了節省時間，結果，反而耗費了巨大的時間成本，甚至還觸犯了法律法規。在天津，甚至發生了兩位公交車司機從口角之爭到停車對罵，最終居然當街上演了“別車大戰”的驚人一幕，最終兩車相撞，車廂側身玻璃盡碎，不少乘客拌倒受傷。
(1)導致司機沖動行為的是一種怎樣的情緒?這種情緒有什么影響?



(2)你認為公交車司機在當時的情況下，可以通過哪些方式調控情緒?


(3)生活中我們需要調控和宜泄情緒，你認為我們在宣泄情緒的時候應注意哪此問題?



(4) 上述材料給我們帶來哪些啟示?
答:是一種憤怒的情緒，會使人的精神系統出現紊亂，甚至使
人喪失理智，導致違法犯罪。
答:①在生活中要合理調控情緒，遇事冷靜，切勿沖動;②珍愛自己生命的同時，也要愛護他人的生命，要尊重他人的生命健康權;③提高自身的法律意識，做知法守法的公民;④在生活中要對自己的行為負責。
答:理智調控法、注意力轉移法。
答:消極情緒需要宣泄,但是情緒的宣泄要在道德和法律允許的范圍內進行，不能妨礙他人，不能損害他人和集體的利益。
一、題型特點：
選擇題，主要依托時政材料作為命題素材，這類題目通過時政與課本重要知識點相結合，之后設置問題考查。
二、答題技巧 :
1、認真審題 : 弄清題意，注意限定詞，明確要求，知道問什么。
2、尋找關鍵詞: 抓材料中的關鍵字、詞，將關鍵詞與問題相結合。
3、回歸教材：聯系教材知識點，確定用什么考點回答
4、組織答案：全面，語言表述簡潔明確，使用學科術語。
盤點提升 探究規律








小結


能力
方面
情感態度
與價值觀
知識
方面


課堂小結 回扣目標
樹立
……
觀念
意識
做題
方法
解題
規律
情緒

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