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第十三課 讓快樂時時圍繞在我身邊
課時：第一課時 課型：預習形成課
課前導學（走進來，一起體驗求知的快樂）
探究目標
了解情緒的多樣性以及情緒最基本的表現形式，懂得情緒產生變化的原因；知道情緒有積極和消極之分，理解不同情緒帶來的不同結果；掌握調控情緒的方法，學會合理宣泄情緒，做情緒的主人。
重難點點撥
1.重點：調節和控制好自己的情緒。
2.難點：情緒產生和變化的原因。
預習導航
一、新知初探
1.觀察下圖，結合教材P25～P28，回答以下問題：
A B C D
（1）上圖A、B、C、D分別表示一種怎樣的情緒狀態？
（2）你有過情緒變化的體驗嗎？請說一說引起這些情緒產生和變化的原因是什么？
2.閱讀教材P29～P31，結合以下材料回答：
英國科學家法拉第，年輕時體質較差，加上工作緊張，用腦過度，身體十分虛弱，多方求治也不見效。后來，一位名醫給他進行了檢查，沒有給他開藥方，只送他一句話：“一個小丑進城，勝過一打名醫。”法拉第細細品味這句話，悟出了其中的奧妙。從此，他經常抽空去看馬戲和喜劇。精彩的表演，總是令他開懷大笑。他還到野外和海邊渡假，調劑生活，經常保持愉快的情緒。久而久之，法拉第的身體逐漸地康復了
（1）法拉第的身體為什么會逐漸康復？
（2）由此可見，不同情緒產生的結果怎樣？
3.育英中學的“心語相連”信箱接到這樣一封來信：
你好！我是一名初中生，腦子不笨，立志努力學習成為有所作為的人。可我情緒變化太大，喜怒無常。這既影響了學習，又影響了我和同學間的關系，為此我非常苦惱。有的同學說我脾氣古怪，患了“冷熱病”。確實，我高興時有說有笑，精神抖擻，洋洋自得；但一句話不順耳、一點小事不順心，我就會立刻心煩意亂，焦慮不安，自覺太無能，心情壓抑。我知道自己這種“冷熱病”不利于學習和身體健康，可不知道如何控制。一想起這事，心里就煩透了。心語相連的朋友，能幫幫我嗎？
王 靜
結合來信內容思考并回答下面的問題：
（1）王靜心煩的原因是什么？
（2）請你幫他想辦法走出困境。
4.以下是“我”調節情緒的經歷，請判斷所用的是什么方法：
（1）當我不開心時，會找朋友去打球或看電影。
（2）當遇到困難時，我會告訴自己“世界上沒有什么不能克服的困難”。
（3）當我心情郁悶的時候，會選擇去郊游。
（4）當我受到委屈時，會痛快地哭一場。
二、質疑交流（預習時，有哪些不懂的問題，可以先在小組內進行初步交流探討，并請將你還存在疑問記錄下來，以便我們共同探討。）
三、課后作業（時事點評準備）
請收集一則近期的時事或熱點事例（最好與本課內容有關），并做相應評述，準備課堂上的時事演講。（要求：收集時事或熱點事例可通過查閱報刊、收聽廣播、收看電視、網上瀏覽等途徑，但不可整段整篇地抄，而應進行適當的修改整理，以把時事、事例交代清楚為標準。評述時，應盡量運用課本相關知識進行分析。）
時事新聞：
我來評述：
第十三課 讓快樂時時圍繞在我身邊
課時：第二課時 課型：合作展示課
課堂助學（學會思考，一起體驗知識海洋中搏擊的樂趣！）
時事點評
一、組織時事演講：找兩個小組的學生代表進行時事演講，其他同學注意傾聽，準備點評。
二、學生點評：你覺得他們的演講怎樣？請點評。
三、教師點評。
預習交流展示
一、展示交流預習情況：以小組為單位，交流預習成果，探討不懂的問題，并收集小組內不能解決的問題，準備全班交流討論。
二、班級交流討論：以小組為單位，選派代表向全班作交流發言。
師生共同探究
一、解惑釋疑
小組內還有哪些疑難問題沒有解決，我們一起來共同探究：
疑問：
解答：
二、探究提高
1．2008年5月12日14時28分，四川省汶川縣發生了里氏8級強烈地震。面對突發而來的地震災難，有的人為失去親人而悲傷過度，有的人因經歷生死劫難而驚魂未定，也有的由此而變得郁郁寡歡……汶川大地震后，受災群眾的悲慘遭遇令不少人潸然淚下，加強對受災群眾，尤其是兒童進行心理創傷干預，已日漸受到重視。中科院心理所所長張侃預計，本次汶川地震中直接和間接受到心理傷害的群眾及救災人員將不少于50萬人，有些人會留下長期的心理問題。據了解，全國已有20多支心理醫生、心理志愿者隊伍前往四川，為災區群眾進行心理安撫，其中孩子、女性、老人是他們關注的重點對象。同時，由人民教育出版社出版的80萬冊名為《我們一起度過--獻給地震災后的孩子們》的心理援助讀本將從成都陸續贈送往四川以及重慶、甘肅、陜西等地震災區的學生手中，以對災區中小學生進行心理援助，幫助他們盡快從陰霾中走出來，回到正常的生活軌道上來。
（1）面對突發而來的地震災難，有的人悲傷過度，有的人驚魂未定……這些感受都是什么？它具有哪幾種基本形式？
（2）加強對災區群眾的心理創傷干預、發放心理援助讀本這都體現了所學教材中的哪些觀點？
2．某中學有位老師姓李，個子不高，瘦瘦的，長像頗有幾分滑稽。一天上課走進教室，他看見黑板上畫了一幅漫畫，仔細看了一會，發現這幅漫畫畫的就是自己，但毫無怒色，拿起一支粉筆，一本正經地在漫畫旁邊寫道：“此乃我標準像也！”同學們笑了，李老師也笑了。那位提心吊膽的漫畫“作者”舒了口氣……
閱讀材料，并結合所學的內容，回答：
（1）你認為李老師控制情緒的效果如何？為什么？
（2）假如李老師當場發怒，結果又會怎樣？
（3）從李老師處理這件事的方式中，我們可以看到什么啟示？
三、顆粒歸倉（讓我們填填、讀讀、記記下列知識要點吧！）
本節課，我的收獲是：
1．情緒是豐富多樣也是復雜多變的，最常見的情緒有 、 、 、 。
2.情緒產生變化的原因是多方面的。其中， ，是情緒產生變化的一個重要原因。不同的 下會產生不同的情緒。
3.如何認識不同情緒對人的不同影響？
（1）
。
（2）
。
4.調控情緒，我們可以采用這樣的方法 ， ， ， ， 等。
5.對于消極情緒，我們需要通過一定的方式進行合理宣泄，如： 等。
課后鞏固與反思（走進來，一起收獲成功的喜悅！）
自我檢測
一、單項選擇
1.近日，獲得全國物理奧林匹克競賽一等獎的中學生高楠在接受記者采訪時說，她最喜歡挑戰，對一切事物都充滿熱情和信心，遇到難題時她反而特別興奮，因為這給了她前進的動力。高楠的故事告訴我們（ ）
①只要保持良好的情緒就一定能夠成功 ②積極的情緒能夠催人奮進
③學業的成功離不開積極向上的心態 ④要培養廣泛的興趣愛好
A．①② B．③④ C．①③ D．②③
2．2008年8月17日，在北京奧運會射擊男子50米步槍3×40決賽中，美國選手埃蒙斯在倒數第二輪領先將近4環，本已經將金牌放進自己的口袋，然而四年前雅典奧運會上不愉快的一幕，使他在最后一輪僅打出了4.4環，將冠軍拱手相送給中國選手邱健。賽后埃蒙斯坦言面對奧運會這樣的大賽心里感到緊張，在打最后一槍時思想上出現波動。這個故事主要告訴我們（ ）
A．人的情緒是豐富多彩、復雜多變的
B．肢體語言是人情緒表達的惟一標志
C．消極情緒會降低人的自控能力和活動效率，影響成績的發揮
D．情緒是不能調控的
3.德國文豪歌德年輕時曾遭受失意的痛苦，幾次想自殺，但他最終把自己破滅的愛情當作素材，從愛情毀滅的灰燼中得到了靈感和激情，寫出了震撼世界的名著《少年維特之煩惱》。他調節情緒采用的方法是（ ）
①注意力轉移法 ②積極的自我暗示 ③理智調控法 ④幽默化解法
A.①③④ B.①②④ C.①②③ D.②③④
4.一個年輕人在冬天時常到樹林里尋找枯死的樹，并把其枯死的樹枝砍下來用作取暖的木材。春天來臨時，他驚訝地發現，那些被他砍下來的居然不是枯枝，而是都長出了綠綠的嫩牙。一個老人告訴他：“記住，不要在冬天砍樹，因為那時你看不到生機，也不要在心情沮喪時做決定，因為那時你看不到光明。”這則材料說明了（ ）
A.處于不同的情境中，自然會產生各種各樣的情緒 B. 砍樹必須選擇季節，才能心情好
C.豐富多樣的情緒構成了我們多姿多彩的生活 D.人的情緒隨季節的變化而變化
二、分析說明
5.張栩是一位很有才華的青年骨科醫生。在一次游泳跳水時，他的頭部撞到水中一塊石頭上受了重傷，造成高位截癱。經過一次又一次的手術，他活了過來。面對沉重的打擊，他極度消沉。但在家人和朋友的關懷和鼓勵下，張栩開始利用自己的特長翻譯外文資料，給來醫院的外賓當翻譯。經過兩個多月的艱苦努力，書翻譯完了，他還用嘴叼起畫筆，畫了一幅畫，準備作為書的封面。華夏出版社決定為他出書，并舉行簽約儀式。
（1）面對不幸，張栩的情緒表現怎樣？體現在哪里？
（2）讀了上述材料，你得到的啟發有哪些？
三、生活感悟
6.你知道哪些有關“情緒”的歷史故事？
7.你打算怎樣立足實際，調控自己的情緒，做一個樂觀向上的人？
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