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第四單元 生活告訴自己“我能行”
第七課 做自尊自信的人
課時：第一課時 課題：做人要自尊
執筆：宋尚敏 修稿：孔莉 審稿：曲阜市教研室
【學習目標】
1.正確認識自尊的意義，養成自尊的生活態度。
2.初步學會以自尊的態度對待生活中的困難。
3.了解樹立自尊的基本途徑和方法。
4.重點：用行動贏得自尊。 難點：自尊無價。
【自學導航】
1. 自尊的表現是什么？
自尊是一種健康良好的（ ）。它首先表現為（ ）和（ ）；自尊還包含要求（ ）、( )和( )對自己尊重的期望。
2. 自尊有什么重要意義？
（1）自尊的人（ ），它能夠使人產生巨大的（ ）。
（2）自尊的人贏得( )的尊重，但贏得他人尊重的前提是（ ）。
（3）自尊的人（ ），（ ），自尊的人有強烈的榮辱感，懂得（ ）（ ），能時刻用正確的言行來維護自己的（ ）和形象。
3. 怎樣才能維護自尊？
（1）自尊的人最看重自己的（ ）。無論在什么條件下，都不能做出有損（ ）的事。作為一個中國人，無論在什么情況下都不能做出有損（ ）的事情。
（2）真正樹立起自尊，贏得他人的尊重，是要靠（ ）、勤奮學習、（ ）自己來實現的。
（3）要想贏得他人的尊重，首先要（ ）。在日常生活中，我們要尊重他人的（ ），尊重他人的（ ），對他人要（ ），不做傷害他人（ ）的事；要（ ）他人，（ ）他人，從內心里（ ）他人。
【問題質疑】
【合作探究】
1.一次，體育課進行跳木馬練習。小強個子矮，再加上平時缺乏練習，總也跳不過去，引來周圍同學的一陣笑聲。小強感到自己的自尊心受到了很大傷害，發誓一定要跳過去，而且還要比別人跳得漂亮。從此以后，他加強練習，逐漸找到了跳木馬的訣竅。在一次測試中，小強的跳木馬動作規范而漂亮，贏得了老師和同學們的一陣贊揚聲。
這說明了什么？
2.鄭偉安，他以一個初中尚未畢業的小木匠身份，憑借自學一躍而成為上海市第一名取得數學系概率統計專業的碩士研究生。面對榮譽，他又接受了新的挑戰：剛畢業一年的他被派往法國某數學研究所進修。在那里，面對教授的懷疑，29歲的他選擇了隨機微分幾何這一新興課題；面對教授的擔心，他堅定地回答：“我相信這門課對我們今后有用，我同樣相信我一定能學好它。”經過刻苦鉆研，終于取得了好成績，同時也為國家贏得了尊嚴。
(1)從他不平凡的經歷中體會什么叫自尊？
(2)自尊在他成才過程中起到怎樣的作用
(3)我們怎樣像他一樣做一個有尊嚴的人？
【達標檢測】
一、我來選擇（溫馨提示：每小題只有一個符合題意的答案）
1．“士可殺不可辱”說明了 （ ）
A．人要有自尊心 B．人的英雄氣概
C．人要有不怕犧牲的精神 D．人的自高自傲
2．自尊又稱自尊心，自尊首先是 （ )
A．別人對自己的尊重和愛護 B．社會對自己的承認
C．自我尊重和愛護自己 D．自己相信自己
3．觀察下列漫畫《傷自尊》，你從中能感悟到（ ）
① 貧困生的自尊得到了更好的維護 ②貧困生的自尊受到了傷害
③ 貧困生是需要物質幫助，但他們的自尊更需要維護
④ 人人都有自己的尊嚴，，都希望獲得他人對自己的尊重
A．②③④ B．①②③④ C．①②④ D．①③④
4．以下觀點正確的有 ( )
①自尊與被人尊重都是快樂的 ②自尊是一種健康良好的心理狀態 ③恥辱感對我們的成長沒有任何好處 ④虛榮心是一種追求表面上榮耀、光彩的心理，同時也是缺乏自信的表現
A．①②③④ B．①②③ C．①②④ D．①②
5．我們的自尊經常受到他人的呵護與關愛，因此我們也有責任 ( )
①關注他人的自尊 ②維護他人的尊嚴 ③不做有損他人的事 ④從欣賞、鼓勵、期望等角度來善待他人
A．①②③④ B．①②③ C．①② D．③④
二、 價值判斷(在本題的敘述中，包含一定的價值標準或者是行為選擇，請予以判斷,在括號內寫明“正確”或“錯誤”，并簡要說明理由）
自尊非常重要，是否尊重他人無關緊要。
判斷：（ ）
理由：
【思維拓展】
寒假里，我和同學到福利院去幫助孤寡老人，受到了老人們的贊揚，心里美滋滋的；在公共場所我會約束自己的行為，注意自己的形象；有人當眾叫我的外號，我很惱怒；我在學習上有了很大進步，希望老師表揚我；如果老師讓我在校會上發言，我會穿戴得整整齊齊，并做好充分的準備。
以上五種情景，哪些是自尊的表現？并說明理由。
【我的收獲】
課時：第二課時 課題：成功需自信
執筆：宋尚敏 修稿：孔莉 審稿：曲阜市教研室
【學習目標】
1.以自信的態度對待生活中的困難。
2.初步學會克服自卑、樹立自信的方法。
3.認識自信的重要作用。
4．重點：揚起自信的風帆。
5．難點：自信是成功的基石。
【自學導航】
1. 為什么說成功需要自信？
自信是成功的（ ）。
（1）成功離不開（ ），勇敢需要（ ）；
（2）自信使人有（ ）的勇氣和（ ）的力量；
（3）自信的人才能發掘自己的（ ）。
2. 怎樣樹立自己的自信心？
（1）我們要發現自己的（ ），找到自信的”支點”,學會欣賞自己的（ ）和（ ），而不要過多關注自己的( )和( )，這樣才能增強自信心。
（2）自信是（ ）的產兒，沒有（ ）的體驗，就不會有自信。我們要在生活中（ ）。
（3）要樹立真正的自信，就要正視自己的（ ），并想辦法加以( )和( )，使之（ ）。
（4）樹立自信還必須克服（ ）心理。
【問題質疑】
【合作探究】
1. 請你來當心理專家，診斷一下下列情境中的主人公與成功無緣、自信全無的原因何在（提示：可以和你的同學一起會診）？
情境一：李貞非常熱愛體育，經常練長跑，追上“東方神鹿”王軍霞的速度是她的目標，但她經過3年的訓練仍然差得很遠。于是，她一點信心也沒有了。
情境二：在我們周圍經常有這樣的同學，見人說話先臉紅，遇到事情“我不行”，把自己看得“一無是處”。
情境三：王浩身上有很多小毛病，他常常管不住自己，做事虎頭蛇尾，總是把今天的事推到明天。自己明知有這些缺點，但總是不能自覺加以改正。
會診結果：
情境一中李貞的病因：
“處方”：創造成功的記錄，要
情境二中的同學的病因：
“處方”：正確認識自己，要
情境三中王浩的病因：
“處方”：正視不足，要
2．（2009年安徽蕪湖中考試題）
視角一：校運會男子100米決賽就要開始，面對實力強大的對手，小強毫不畏懼。“我一定能贏”！他不斷為自己鼓勁。
視角二：課堂上，同學們積極舉手發言，只有小薇低著頭一言不發，她覺得自己普通話太差，更害怕發言出錯誤。
對比兩位同學的不同表現，回答下列問題：
（1）展示自我，人各不同。小強和小薇兩人的不同表現對其自身發展會有什么影響？
（2）挑戰自我，走向成功。你有什么好辦法幫助小薇？
【達標檢測】
一、我來選擇（溫馨提示：每小題只有一個符合題意的答案）
1．（2009年黑龍江齊齊哈爾中考試題）第12屆特殊奧林匹克運動會的主題口號是“你行，我也行“，這體現了（ ）的心理品質。
A．自負 B．自信 C．自傲 D．自卑
2．某學生的外語基礎差，老師對他說：“你的基礎差，先不和其他同學比，自己和自己比，有進步就是成功。”第一次他定的目標是50分，經過努力得了51分。老師鼓勵說：“有進步，下次爭取55分。”就這樣，隨著成績的逐步提高，這位同學的自信心也增強了，終于跨進了中上等成績學生的行列。這說明 （ ）
A．為了創造成功的記錄，目標越低越好
B．和別人比，目標太低了，算不上成功
C．根據自己實際情況，選準適當的目標，并取得成功，才能增強自信心
D．自尊自信是一個人成才成功的惟一條件
3．在我們的學習、生活中，有些自卑者可能會 ( )
①課堂上不敢舉手，不敢站起來發言 ②不敢正視別人的眼睛 ③在困難面前悲觀、失望、畏縮不前 ④認為自己“一無是處”，處處不如別人
A．①②③④ B．①③④ C．②③ D．①
4．以下同學的回答體現自信的是 ( )
老師：下一節課《自信是成功的基石》，你們幾個同學帶領大家學習吧!
A．小王：這可不行，我絕對不是當老師的“料”
B．小李：沒問題，這對我來說是小菜一碟
C．小趙：我能行!我盡最大努力
D．小馮：我相信自己沒有這種能力，讓他們來吧
5. （2009年安徽蕪湖中考試題） 幼獅迪奧通過對羚羊的觀察，認為羚羊的耐力與吃草有關，為了增長耐力，便效仿羚羊吃草，終因營養不良而奄奄一息。母獅教育迪奧：獅子之所以成為草原之王，不是因為沒缺點，而是因為有突出的優點。這則寓言告訴我們：（ ）
A 要善于發現和發揚自身的優點 B 干任何事情都不能模仿別人
C 每個人都能戰勝自己的缺點 D 每個人的缺點都是一成不變的
二 價值判斷(在本題的敘述中，包含一定的價值標準或者是行為選擇，請予以判斷,在括號內寫明“正確”或“錯誤”，并簡要說明理由）
我們要學會欣賞自己的優點和長處，不要關注自己的缺點和劣勢，這樣才能樹立和培養我們的自信心。
判斷: ( )
理由：
【思維拓展】
1. 每個人身上都存在一些不足，但并非每個人都產生自卑。其中主要的原因就是面對不足時，你采取了什么樣的態度。請制定自己的缺點改造方案。
現有的缺點：
改造方案：
將擁有的優點：
2. 活動題目：《成功的喜悅》
活動步驟：每個人找出自己成功的生活經歷記錄下來，在小組或全班內進行交流。
【我的收獲】
第八課 走自立自強之路
課時：第一課時 課題：自己的事情自己做
執筆：宋尚敏 修稿：孔莉 審稿：曲阜市教研室
【學習目標】
1.養成自立的生活態度，培養自立精神。
2.提高自理自立的能力，學會自己的事情自己做，自己的事情自己安排。
3.認識自立的重要作用，懂得自立才能走向自強的道理。
4.重點：告別依賴，走向自立。 難點：少年需自立。
【自學導航】
1. 什么是自立？
自立就是自己的事情（ ）。自立對于我們青少年就意味著要獨立地安排（ ）；意味著要離開父母老師的庇護，自主地處理學習和生活中遇到的（ ）；還意味著要靠自己的雙手去開創自己的（ ），創造多彩的（ ）。
2. 為什么要自立？
（1）自立的過程是我們鍛煉和提高（ ）的過程，也是我們不斷提高（ ）和（ ）品質的過程。
（2）自立才能走向（ ）。只有自立，才能克服（ ）心理，培養（ ）的精神，選擇自強之路；才能根據（ ）的要求，提高自己的本領，不斷完善自我，使自己成為一個強者。
3. 怎樣做到自立？
（1）自立，首先就要克服（ ）。
（2）我們在生活中遇到問題的時候，要學會（ ），嘗試（ ）做出決定。當然，這并不意味著不聽取別人的意見而一意孤行，相反，他人的意見是我們自主決定的（ ）。
（3）積極鍛煉，提高（ ）能力。最基本的途徑就是（ ）和（ ）。【問題質疑】
【合作探究】
材料一：小強的媽媽對他十分關心照顧。每天晚上媽媽在小強睡著后，便會過來幫他整理房間，并且把他第二天上學要帶的東西準備好，每天早晨小強也都依賴媽媽叫他起床上學。小強幾乎所有的事情都是由媽媽代為安排的，如果哪一天媽媽急著上班，小強肯定就會因為睡過頭而遲到。
材料二：漫畫《抱不動》
（1）兩則材料共同說明什么？
（2）看了材料，你有什么話對小強的媽媽說？
（3）對小強你可以用哪些知識教育他？
【達標檢測】
一、我來選擇（溫馨提示：每小題只有一個符合題意的答案）
1．（2009年龍巖市中考試題） 2009年3月，某校學生會對本校1200名學生進行問卷調查，調查結果顯示：72%的學生需要父母幫忙整理房間，68%的學生早上起床需要父母叫醒，只有12%的學生能夠做些簡單的家務。這個調查結果警示我們中學生要注意培養（ ）
A．自信心 B．自立能力 C．自尊心 D．自學能力
2. （2009年廣安市高中階段招生考試試題）“太好了！”“我能行！”“你有困難嗎？我來幫助你！”這是我國著名家庭教育家盧勤極其推崇的快樂人生三句話。“快樂人生三句話”蘊含的良好心理品質是（ ）
①自信自立 ②自卑自負 ③樂觀向上 ④樂于助人
A．①②③ B．①②④ C．②③④ D．①③④
3 .下列同學的表現體現自立品質的有（ ）
A.何鳴在學習上養成了獨立的好習慣，從不要父母督促
B.王雷遇事從不聽從他人的意見和建議
C.趙剛是個聽話的“乖孩子”，一切事情都聽從父母的安排
D.張子力遇事總想依賴別人幫忙解決
4. 星期天，幾位同學邀請小強到野外的一座高山上去“探險”，他爽快的答應了。可遭到了媽媽的堅決反對，這時小強應該（ ）
A.自己的生活自己來安排，不用管媽媽的嘮叨
B.獨立地做出決定是自立的重要標志，他要經過自己的思考來處理這件事
C.聽從母親的勸告，服從父母的教導
D.答應了別人的事就要去做，堅持去探險
二 價值判斷(在本題的敘述中，包含一定的價值標準或者是行為選擇，請予以判斷,在括號內寫明“正確”或“錯誤”，并簡要說明理由）
馮立群說：“我特別想自立，凡是我自己的事，我都要自己做主，不要大人管。”
判斷：（ ）
理由：
【思維拓展】
1.（2009年昆明市高中階段招生考試試題）最近我市某學校開展了初中學生“養活自己一天”的社會實踐活動，有的同學賣起了水果，有的去飯店打工，有的展示了自己的手工和書法作品，也有的干起了洗車和擦皮鞋的活……
你認為學校開展“養活自己一天”社會實踐活動有什么重要的意義？
2.生活片段：小明為自己制定了一個培養自立精神的計劃：
*每天起床后整理房間。
*每天晚飯后自己洗碗。
*堅持自己的衣服自己洗。
*在學習上養成獨立思考的習慣，遇到難題盡量自己解決。
*學著自己的事情自己拿主意，克服事事依賴他人的習慣。
（1）請你向小明學習，也為自己設定一個培養自立精神的計劃。
（2）請父母、老師和同學監督，并定期檢查計劃的執行情況。
【我的收獲】
課時：第二課時 課 題：描繪自強人生
執筆：宋尚敏 修稿：孔莉 審稿：曲阜市教研室
【學習目標】
1.體會自強不息在學習、生活及事業中的意義，培養自強精神。
2.逐步培養獨立克服困難的能力，走上自強之路。
3.明白走上自強之路應從哪些方面去努力。
4.重點：走自強之路。 難點：人生當自強。
【自學導航】
1. 自強的表現？
在困難面前不（ ）不（ ），而是想辦法（ ），戰勝挫折，這才是自強的重要表現。
2. 自強對個人、國家和民族有什么影響？
（1）一個自強的人會對未來充滿希望和憧憬，不斷為自己設定( )，并激勵自己為實現目標而努力（ ）。
（2）一個人需要自強的精神，一個國家、一個民族同樣需要（ ）的精神。正是這種精神，使中華民族歷經滄桑而（ ），倍經磨難而（ ）。
3. 怎樣做到自強？
（1）要自強，首先要樹立正確的（ ），并堅持不懈地為之奮斗。（ ）是所有自強者的共同特點。
（2）要自強，必須（ ）和（ ）。自強的人不是沒有（ ）的人，而是勇于并善于（ ）弱點的人。
（3）在磨礪中走向自強。我們應該（ ），主動（ ）自己的言行，在生活中鍛煉自己。
【問題質疑】
【合作探究】
有兩個要好的工友同時下崗了，一個積極地自謀職業，學駕駛、做小生意，很快就解決了生活難題。后來他發現給人擦皮鞋也挺能賺錢，就自己開了擦鞋店，沒想到還越來越紅火。不僅自己發了家，還解決了其他一些下崗職工就業問題。另一個卻在家里垂頭喪氣，一味地等著單位和政府給他安排工作，靠著每月僅有的一點補助金艱難度日。
是什么原因導致他們同樣下崗，卻命運不同？
【達標檢測】
一、我來選擇（溫馨提示：每小題只有一個符合題意的答案）
1. （2009年福建福州中考試題） “滴自己的汗，吃自己的飯，自己的事情自己干，靠天、靠地、靠祖上，不算是好漢!”。教育家陶行知的這句話告訴我們要做一個
A. 勇于創新的人 B．自立自強的人
C. 信守承諾的人 D.有同情心的人
2. 下列同學的做法表現出自立自強品質的是（ ）
①歐陽成龍的父母都下崗了，他加倍努力學習，用好成績來安慰父母②陳晨在家里非常勤快，不光把自己的事情安排的井井有條，還幫助父母做些力所能及的家務
③趙強是個“好脾氣”，他從不敢與人爭辯，總是附和別人的說法④馬林是個從農村轉來的同學，他覺得自己家境不好，在大家面前抬不起頭來
A.①② B.②③ C.③④ D.①④
3. 國際象橡大師謝軍獲得成功的秘訣之一是，每次制定目標時，她都將目標定得比自己的實際水平高出一點點。這給我們的啟示是（ ）
A.制定目標不一定要量力而行 B.目標定得合理，才有助于成功，有助于增強自信心
C.為了確保獲得成功，目標定得越低越好 D.目標定得越高越好
4. 世界著名盲聾作家、社會活動家海倫·凱勒，從小生活在一個沒有聲音、沒有光明的世界里。在老師的幫助下，堅強的海倫學會了說話、讀書，通曉好幾個國家的語言，成為著名作家。另外她還積極地投身于社會公益事業，為社會進步做出了貢獻。這說明（ ）
①自立者，才能走向自強之路②自強者才能積極進取，不斷超越自己③自強者，才能努力完善自己，積極服務社會④只有出生于苦難當中，人才能學會自立
A.①③④ B.①②③ C.②③④ D.①②④
5．（2009年臨沂市初中學生學業考試試題）“不為失敗找借口，要為成功找方法”體現的是（ ）
A 自大 B 自負 C 自強 D 自卑
二、 價值判斷(在本題的敘述中，包含一定的價值標準或者是行為選擇，請予以判斷,在括號內寫明“正確”或“錯誤”，并簡要說明理由）
我們青少年要走自強之路就應該放眼未來從大事做起。
判斷：（ ）
理由：
【思維拓展】
材料一：2008年5月31日，國際兒童節前夕，胡錦濤總書記到地震災區看望受災群眾，并看望了正在老師輔導下復習功課的孩子們，還在小黑板上寫下16個大字：“一方有難，八方支援；自力更生；艱苦奮斗。”
材料二：2008年“5.12”大地震后10天，地處地震災區的綿竹縣各鄉鎮受災群眾，在災后堅強面對生活，積極展開生產自救。
材料三：“農民馬王”李振強，為了參加奧運會馬術比賽，他來到歐洲，克服語言、資金等難題，刻苦訓練，終于獲得2008年北京奧運會參賽資格，成為中國內地參加奧運馬術場地障礙賽第一人。
（1）材料二、三表現了一種什么精神？這種精神有什么意義？
（2）從材料三中李振強身上我們可以看出自強首先要怎么做？
（3）為了不辜負胡錦濤鐘書記的期望，請你結合胡書記的16個大字，給災區的孩子們提幾條合理化建議。
【我的收獲】
第九課 風雨中我在成長
課時：第一課時 課題：生活中的風風雨雨
執筆：趙偉民 修稿：孔莉 審稿：曲阜市教研室
【學習目標】
1、在生活中，從容應對挫折和逆境，養成勇于克服困難的優秀品質。
2、逐步增強承受挫折的能力。
3、知道人生難免有挫折，了解挫折產生的原因，正確認識挫折既有積極意義，又有消極作用。
4、重點：人生難免有挫折和挫折的積極作用。難點：挫折是把雙刃劍。
【自學導航】
一、 人生難免有挫折。
1．每個人的美好期待和希望，由于受到多種阻礙和干擾而不能實現時，便是遇到了______。導致挫折的因素是 ________的，而每個人又不可能完全避開這些因素。人生難免有 ________，人們也正是在認識_________戰勝_________的過程中成長和發展起來的。
2.造成挫折的因素包括_______、_______、_______、__________等因素，還包括 _______和_______。
二、挫折是把雙刃劍。
1、挫折往往會給人帶來_______、_______和_______，使人們的愿望難以_______，使人_______、_______、___________。挫折會消磨人的_________，使人一蹶不振，甚至失去____________。
2、對于強者來說，挫折則能_________，使人變得更堅強；_________，使人迸發出巨大的力量；“吃一塹，長一智”，使人變得更加_________。從這意義上講，挫折是走向_________的必經之路。
【問題質疑】
【合作探究】
材料一：我們常常驚奇的發現，有些在學校里幾乎沒有遭受過什么挫折、備受老師呵護、在家庭中受家長溺愛的學生，在走上社會后受到某種打擊就一蹶不振；而有些學生因升學無望較早參加工作，他們的工作環境不是很好，并且常常遭受更多的生活壓力，卻能輕松地挺過來，有時還在某一領域取得較大的成績。
材料二：小華，這個曾經被父母寵愛的孩子，在汶川大地震中成了孤兒。然而在逆境面前，他沒有消沉，選擇了勇敢面對。在艱苦的生活環境中，他學會了做很多事情，也學會了堅強。
閱讀上述材料，請談談你的感悟。
【達標檢測】
一、單項選擇題：
1．“人生如同調味瓶，酸甜苦辣伴你行，萬事難盡遂人愿，何不高歌去探求。”對這首詩理解不正確的是：（ ）
A．人生難免有挫折，挫折是普遍存在的。
B．萬事難遂人愿，凡事得過且過。
C．不要苛求生活，應該積極地創造生活。
D．生活中挫折是常有的事，我們應以積極的心態對待挫折。
2．遭電擊失去雙臂的北侖孩子王爭憑著毅力苦學16年，成為浙江大學博士生，用嘴、腳書寫了燦爛的青春。王爭的事跡告訴我們面對挫折與逆境最為重要的是：（ ）
A．培養承受挫折的健康心理與堅強意志。B．冷靜分析、學會自我放棄。
C．自己的事情自己負責。 D．學會自尊，放棄虛榮心。
3、屈原為讒言所害，被貶官放逐，造就了他成為一代文豪；蒲松齡科舉失意，埋頭收集整理民間傳說故事，創作出《聊齋志異》；司馬遷遭遇腐刑后著成《史記》。這些事例說明（　　）
A．挫折能磨煉人的意志，激發人的進取精神。 B．挫折越多越好
C．遇到挫折才能成功 D．挫折能夠增長人的聰明才智
4. 法國大文學家巴爾扎克有句名言：“苦難對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財富，對于弱者是一個萬丈深淵”。 巴爾扎克的這句名言表明（ ）
A、苦難和挫折只有消極作用 B、苦難和挫折總是起積極作用
C、苦難和挫折具有兩重性 D、苦難和挫折終歸是壞東西
5. 在生活中，天災會導致挫折，人為因素會導致挫折，個人的道德品質、智力等因素也會導致挫折。這告訴我們（ ）
A．挫折會阻礙人們前進 B．導致挫折的因素都是無法預測的
C．挫折能磨煉人的意志 D．造成挫折的因素是多樣而復雜的
二、價值判斷(在本題的敘述中，包含一定的價值標準或者是行為選擇，請予以判斷,在括號內寫明“正確”或“錯誤”，并簡要說明理由）
日常生活中有“萬事如意，心想事成”的說法，所以挫折是可以避免的。也只有名人、偉人才有挫折，初涉人世的青少年可以例外。
判斷：( )
理由：
【思維拓展】
1、填表題
回顧自己經歷的挫折，說說當時的感受，總結經歷挫折的收獲。
經歷的挫折 當時的反應 戰勝挫折后的收獲
2、人生難免有挫折，挫折既是壞事又是好事，我們正是在認識挫折，戰勝挫折過程中成長和發展起來的，“吃一塹長一智”，挫折是走向成功的必經之路，生活的風風雨雨鍛煉著我們，那么，如果圍繞“感悟挫折、分析挫折、認識挫折”寫一篇小論文，請你寫出小論文的提綱。
【我的收獲】
課時：第二課時 課題：生活中的風風雨雨
執筆：趙偉民 修稿：孔莉 審稿：曲阜市教研室
【學習目標】
1、樹立正確的挫折觀，磨礪堅強的意志，養成勇于克服困難的優良品質。
2、懂得承受挫折的能力不同，結果就不同。
3、掌握戰勝挫折的基本方法，初步形成自我應對挫折的能力。
3、學習重點：戰勝挫折的途徑和方法。
【自學導航】
怎樣正確對待挫折？
1、直面________，不畏________。挫折并不可怕，可怕的是沒有戰勝挫折的_______和_______。（對待挫折的態度）
2、冷靜________，從容________。挫折來臨，首先要正確分析挫折產生的________，找到應對挫折的________；另外也要發現自己的_______和_______，從而振奮精神，鼓起戰勝挫折的勇氣，樹立信心，提高對挫折的________。
3、自我_______，自我_______。①多想想人生是美好的，天地是廣闊的，前途是遠大的，挫折是_______的；②也可以去參加使自己_______的活動。如：投入大自然懷抱，陶醉在音樂海洋里，參加集體活動等。
4、主動______________。遇到挫折時不要悶在心里，應該找_______傾訴，或告訴_______和_______，請求他們的幫助。
5、積極_______，探索_______。我們要坦然面對挫折和失敗，_____________，不斷前進；要突破_____________思維障礙，積極尋找_______，新途徑，戰勝各種困難和挫折，取得成功。
【問題質疑】
【合作探究】
沒有翅膀的飛翔
河北省邢臺市第十七中學16歲的高一學生閆志勇，在6歲時，因觸電失去了雙臂。當別的孩子還在母親懷里撒嬌時，他卻在以腳代手，從頭學習吃飯、洗臉、刷牙和寫字。為了能重新戰立行走，他跌倒無數次，但又卻堅強的站起來，至今腿上還布滿了傷痕。為了能繼續他酷愛的游泳運動，他不知喝了泳池中多少水，用牙扯壞了多少條用來拉他上岸的毛巾。挫而不折的精神造就了他樂觀健康的性格，面對不順心的事，他總用他的座右銘：“要用微笑面對生活”
經過3年艱苦訓練，志勇在2004年全國殘疾人游泳錦標賽上獲得100米、
50米自由泳的金牌，200米混合泳第四名的成績。在2005年殘疾人游泳錦標賽賽上，又獲得100米蛙泳銅牌。2005年5月份，他被共青團中央評為“全國優秀共青團員”志勇的志愿是，要在2008年北京殘疾人奧運會上，為中國奪取金牌。
⑴他身上體現了什么精神？ 他是怎樣面對挫折的？
（2）面對生活中的種種挫折，你打算如何向他學習？
2、請你幫小明出主意、想辦法戰勝他遇到的挫折
（1）周一數學課上，錯題改了N遍仍做不對----------郁悶、無助
（2）周二校籃球隊選拔落選，還因個矮 被同學嘲笑-------失望、傷心
（3）周三英語測試又得59分--------無奈、灰心
【達標檢測】
一.單項選擇題：
1．一個人遇到挫折后，與要好的同學去郊游，通過欣賞大自然的風光，使自己的情緒得以調節。在戰勝挫折方面，這屬于：（ ）
A．自我疏導法。 B．逃匿躲避法。
C．積累經驗法。 D．請求幫助法。
2．“發明大王”愛迪生一生有2000多項發明，他在發明電燈時，實驗過1000多種材料，經歷過一次次的失敗，終于獲得了成功，為人類照亮了前進的道路。這說明（ ）
A．順境不如逆境好。 B．人們對待挫折的態度是相同的。
C．人們經受的挫折越多，成就就越大。
D．只有勇于戰勝挫折，才能獲得成功。
3、要戰勝挫折，擺脫挫折的困擾，需要掌握一定的方法。下列方法正確的有（ ）
①換一個角度看待挫折，學會自我疏導②吸取教訓，總結經驗，積極創造條件轉敗為勝③控制自己的情緒，冷靜對待挫折④對挫折聽之任之
A． ①② B． ②③④ C． ①②④ D． ①②③
在汶川地震的廢墟中，什邡市鑒華鎮中學初一女生鄧清清被壓在破磚瓦下，仍然打著手電筒看書，通過讀書來緩解心中的害怕，堅持到被成功救出。回答5-6題.
4．鄧清清“通過讀書來緩解心中的害怕”，這種應對挫折的方法是（ ）
A．順其自然，等待救援 B．自我排解．自我放任
C．發奮學習．精神升華 D．自我疏導。自我調節
5、鄧清清堅韌不拔、頑強求生的精神感召我們（ ）
①生命是頑強的，也是脆弱的 ②遇到困難要沉著冷靜
③善待生命，珍情生命 ④面對生命危險，不拋棄不放棄
A． ①②④ B． ①②③ C． ②③④ D． ①③④
二、價值判斷(在本題的敘述中，包含一定的價值標準或者是行為選擇，請予以判斷,在括號內寫明“正確”或“錯誤”，并簡要說明理由）
挫折是彈簧，你強它就弱，你弱它就強。
判斷：( )
理由：
【思維拓展】
收集克服困難戰勝挫折，在逆境中開拓進取，自強不息的事例，與同學、老師討論，人應該如何面對困難和挫折？
【我的收獲】
第十課 寶劍鋒從磨礪出
課時：第一課時 課題：堅強意志是成功的保證
執筆：趙偉民 修稿：孔莉 審稿：曲阜市教研室
【學習目標】
1、養成勇于克服困難的優良品質。面對遇到的困難，學著靠自己的力量去解決。
2、理解堅強意志是事業成功的必備條件，認識堅強意志的重要意義
3、學習的重點：我們選擇堅強。難點：堅強意志是重要的心理品質。
【自學導航】
一、堅強意志是重要的意志品質
一個人的意志品質主要表現為_______、_______、_______和_______等幾方面。
（1）獨立性強的人，能根據自己的認識和體會，_______地做出決定，執行決定。
（2）果斷性強的人能在復雜情況下_______做出決定，及時投入行動。
（3）自制力強的人，行為不易受外界影響，能自己_______自己。
（4）堅定性強的人在行動過程中表現出不怕困難、_____________________的品質。
二、堅強意志的重要作用
1、意志是______________的保障。
具備了堅強的意志，有利于我們將自己做出的正確的選擇堅持到底，從而保證自己人生目標的實現。
2、意志是_____________________的必備條件。
具有堅強意志的人，能夠在行動中，_______、_______、_______、_______，始終如一，不怕挫折，排除干擾，頑強奮斗，直至成功。
3、形成良好的_____________需要堅強的意志。
良好的行為習慣的形成，不是一件____________的事，只有具備了堅強的意志，自覺約束自己，長期堅持不懈，才能逐步形成。
【問題質疑】
【合作探究】
1、 下面的行為中，哪些是堅強意志的表現？舉例說明，自己的哪些行為體現了堅強的意志品質？
場景1：小明各方面都不錯，他的父母希望他能在繪畫方面發展特長，繼承他們年輕時未能完成的心愿。可是他卻對繪畫不感興趣，反而對樂器情有獨鐘。學校的藝術團要招新人了，小明該選擇哪個社團呢？
A．聽從父母的安排，學習繪畫。
B．有自己的主見，選擇感趣并有發展潛力的一項。
場景2：清晨，快要遲到的小華急急忙忙騎上自行車去上學，沒想到發現一個老人捂著胸口躺在路上，似乎突發急病。他……
A．想到自己可能遲到心煩意亂，不知所措，前后觀望。希望可以等到大人來解決問題。
B．大聲呼救，并尋找電話撥打“120”。過后向老師解釋遲到的原因，求得諒解。
場景3：小強為自己設定了這次考試的目標，訂好計劃準備好好努力，可是今天晚上有他最喜歡的NBA聯賽直播。
A． 先看比賽，計劃明天再開始也不遲。
B． 按照計劃復習功課
場景4：為了提高寫作水平，小冰聽從語文老師的建議開始寫日記。可是沒幾天，她就堅持不下去了……
A． 太麻煩了，不寫了吧。提高語文成績可以用別的方法。
B． 克服懶惰思想，堅持下去。
2、5月21日，益陽市殘疾補鞋匠吳小寧,瘸著腿駝著背,來到賑災募捐辦公室,不僅將自己今年一季度的330元低保費,210元冰災救助款全部捐給了四川地震災區,而且又掏出自己賺來的一元兩元補鞋款60元，湊齊600元整數后捐給了災區。吳小寧3歲時因類風濕導致終身殘疾,靠補鞋和政府低保為生。
（1）在吳小寧的身上體現了哪些值得我們學習的優良品質？（答出兩點以上）
（2）作為一名中學生我們應怎樣向吳小寧學習？（答出兩點以上）
【達標檢測】
一、單項選擇題：
1．2005年中央電視臺春節聯歡晚會小品中的臺詞：“沖動是魔鬼，沖動是炸蛋里的火藥——沖動是一顆吃不完的后悔藥。”這告戒我們在意志品質方面要增強（ ）
A．獨立性 B．自制力 C．果斷性 D．堅韌性
2．袁隆平在極其艱苦的條件下仍堅持科學研究，無論什么困難，都沒有動搖過他的信念，堅強的意志，支持著他，最后研制成功秈型雜交水稻，為解決中國的吃飯問題，作出了巨大貢獻。這說明（ ）
A．堅強的意志是克服困難，獲得成功的必備條件。
B．遇到的困難越大，取得的成就就越大。
C．一切科學工作者都是意志堅強的人。
D．一切科學研究只有在艱苦的條件下才能進行
3．《尚書》上說：“為山九仞，功虧一簣。”意思是說堆九仞高的土山，只差一筐土而沒有堆成。個別青少年在學業上功虧一簣的原因在于（ ）
A．意志松懈，未能堅持不懈。 B．沒有主見，沒有明確的目標和計劃。
C．優柔寡斷，喪失時機。 D．魯莽沖動，情緒不健全。
4. （2009年廣安市高中階段招生考試試題） 在2008年北京奧運會上，南非運動員納塔莉·杜托伊特給人留下了深刻的印象。她原是一位游泳健將，2001年2月她在一次摩托車事故中失去了左小腿，但是，杜托伊特并沒有放棄，她努力克服困難，繼續苦練游泳，創造了在雅典奧運會上獲得5枚金牌的佳績。她還是唯一取得參加北京奧運會和北京殘奧會兩個運動會資格的選手。從納塔莉·杜托伊特的身上，我們能得出這些人生啟示
①人的一生難免遇到挫折，應保持樂觀向上的人生態度 ②挫折是一把“雙刃劍”，要盡可能地使它成為人生經歷中的寶貴財富　③堅強的意志力是一個人戰勝挫折、取得成功的可靠保障 　④任何人在越是困難的時侯就越能取得成功
A．①②③④ B．②③④ C．①②③ D．①③④
二、價值判斷
遇到困難和挫折時，需要堅強的意志去克服，而在平時的學習生活中，就不需要什么堅強的意志了。
判斷：( )
理由：
【思維拓展】
搜集關于堅強意志的名言警句，成功事例，辦一期手抄報。在辦手抄報中，培養自己的意志品質。
【我的收獲】
課時：第二課時 課題：在生活中磨煉自己
執筆：趙偉民 修稿：孔莉 審稿：曲阜市教研室
【學習目標】
1、了解并掌握一些磨礪意志品質的基本方法，初步形成自覺鍛煉自己意志品質的能力。
2、根據自己的實際情況有針對性地制定磨礪意志的計劃。
3、學習重點：怎樣培養和鍛煉自己的意志。
4、學習難點：掌握正確磨礪意志的方法且重在行動。
【自學導航】
1. 確立___________________。
人生因為有了目標，才變得充實而富有意義。______________的實現過程，也就是磨礪意志的過程。意志堅強的人，最終才能實現自己的理想。
2. 做自己_____________但有________的事情。
做自己_____________的事，更要靠意志力，這恰恰是考驗和鍛煉意志的好機會。
3. 加強____________和________。
在必要的情況下，還可以請求家長、老師、同學的________和________。
4. 從________做起，從________做起
磨礪堅強意志要從日常生活中的________做起，，堅持做好，就會養成________。另外，從________做起，還會增強磨礪意志的_______和_______。
【問題質疑】
【合作探究】
1.小活動--------愛心咨詢室
活動要求：
⑴全班同學分成四個專家組，分別討論四個同學的問題。
⑵內容：敘說情況、尋找原因、淺談危害、提出改進措施。
⑶各組準備3分鐘
活動內容
人物一：小強
我原來想當個畫家，所以兩年前學了一段時間畫畫，后來又想當籃球明星，現在我又想當作家了。我究竟該干什么呢？我也沒有特長，真是一事無成啊！
存在問題：
原因：
危害：
改進措施：
人物二：小威
我英語成績特差，因為我一點也不喜歡英語，我該怎么半呢？
存在問題：
原因：
危害：
改進措施：
人物三：小君
我打算今年鍛煉身體，還制訂了詳細的計劃，但一年快過去了，我卻什么也沒有做。
存在問題：
原因：
危害：
改進措施：
人物四：小欣
我認為做作業這種小事既耽誤時間，又沒有用，象我這樣聰明的人，根本不需要寫作業，可我成績并不理想。
存在問題：
原因：
危害：
改進措施：
2. 閱讀材料，回答問題。
（2009年濟寧市中考試題） 北京殘奧會開幕式文藝表演上，一幕名為《永不停跳的舞步》催人淚下。領舞者小李月原本是一位學芭蕾的孩子，在汶川地震中失去左腿，雖承受巨大內心痛苦，但她一刻也沒放棄對芭蕾的追求，不想讓舞蹈的夢想屈從于殘酷的命運。她重新起舞，向世界、向傷殘的小伙伴，也向自己證明：地震折不斷我的夢想，超越自我，就仍能高高飛翔。
(1)小李月面對挫折和逆境，是如何實現她的夢想的？
(2)在小李月身上體現了一種怎樣的心理品質？在今后的生活中，你打算怎樣磨礪這種高貴品質？
【達標檢測】
一、單項選擇題：
1．王小雨從小做事就“三天打魚，兩天曬網”，沒有恒心。每次制定了學習計劃，他按計劃執行不到兩天就堅持不下去了。上了初中后，王小雨認識到自己意志薄弱的缺點后，在老師的建議下，開始有意識的鍛煉自己的意志，堅持干好每一件事，從小事到大事，從簡單的事到復雜的事。慢慢地他改掉了沒有恒心的缺點，無論是學習還是做其他事情都踏踏實實。大家都說他是一個有毅力的人。下列說法正確的是（ ）
⑴ 良好學習習慣的形成離不開堅強的意志 ⑵ 磨礪堅強的意志，要從細微之處做起，從小事做起 ⑶ 磨礪堅強的意志要善于管理自己 ⑷ 一個人離開了他人的幫助就不能形成堅強的意志
A．⑴⑵⑷ B．⑵⑶⑷ C．⑴⑶⑷ D．⑴⑵⑶
2．下列選項中，反映出“從小事做起，從現在做起”，自覺磨煉意志的有（ ）
A．善始善終 B．愚公移山C．雷聲大，雨點小D．不達目的，決不罷休。
3．（2009無錫市中考試題）下列與“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”所蘊含的道理相近的是（ ）。
A．故人兩辭黃鶴樓，煙花三月下揚州 B．勿以惡小而為之，勿以善小而不為
C．兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書 D．書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟
稱為湖南張海迪的殘疾人李麗，1歲患小兒麻痹癥，童年從未站起來過；40歲的她，再遭厄運，車禍讓她從此與輪椅為伴；41歲的她，偶然接觸家教問題，并創辦“李麗家庭教育工作室”，幫教7年，使20萬人受益。據此，回答第5-6題
4、李麗的 事跡告訴了我們（ ）
A.苦難也是人生的一所學校　　　　B.人在順境中無法獲得成功
C.任何人都會在逆境中崛起　　　 D.人生還是多一點逆境為好
5.李麗在逆境中靠堅強的意志獲得了成功，這說明堅強的意志是事業獲得成功的必要條件。中學階段是鍛煉意志的黃金時期，我們要有意識地在日常生活中進行意志鍛煉。要鍛煉自己的意志，就要做到（ ）
①樹立理想　 ②從小事做起，從現在做起　③積極參加勞動和體育活動　④不做自己不感興趣的事
A. ①②③　　　 B. ①③④　　 　C. ②③④　 　D. ①②④
二、價值判斷(在本題的敘述中，包含一定的價值標準或者是行為選擇，請予以判斷,在括號內寫明“正確”或“錯誤”，并簡要說明理由）
日常生活中發生的都是小事，根本沒有機會磨礪堅強的意志。
判斷：( )
理由：
【思維拓展】
針對自己意志薄弱的環節，制定一個切實可行的計劃，并從現在起就開始實施。請真實的記錄下來你的煩惱、變化和啟示。
【我的收獲】
第四單元　生活告訴自己“我能行”
課時：第五課時 課題：單元形成性評價
執筆：趙偉民 修稿：孔莉 審稿：曲阜市教研室
一.單項選擇題
1.下列選項屬于自信表現的是( )
A.某人自幼熟讀兵書,深知兵法,豈一街亭不能守 !
B.“你能把老師布置的這次全班演講會組織好嗎 ”“能！”
C.自我評價時,要以人為鏡,拿自己的長處跟別人的短處比.
D.在公共汽車上給老人讓座,得到周圍人贊許的目光時,感覺很自豪.
2.西楚霸王項羽認為自己力能舉鼎,有萬夫不當之勇,不聽文臣武將的勸諫,結果四面楚歌,垓下大敗,烏江自刎.項羽的失敗啟示我們( )
A.人應自信,也應自卑. B.人應該有一定的自信心.
C.人應該有一定的虛榮心. D.人應自信,但不可自負.
3.有的同學在學習生活中,不敢拋頭露面,羞于見人,運動場上老是說,“我不行”，碰到困難就“我無招”，一進考場就緊張害怕，面對眾人說話就臉紅。這些都是屬于______的表現( )
A.自暴自棄 B.自高自大 C.自卑心理 D.謙虛謹慎
4.一個人遇到挫折后,約要好的同學去郊游,通過欣賞大自然的風光,使自己的情緒得到調節,在戰勝挫折方面,這屬于( )
A.自我疏導法 B.逃匿躲避法 C.積累經驗法 D.請求幫助法
5.當他還是一個孩子的時候,就對一個更弱小的孩子擔起了責任,撐起了困難中的家庭,從男孩開始變成了苦難打不倒的男子漢,在貧困中求學,在艱辛中自強,他就是被評為2005年感動中國的十大人物之一的大學生洪戰輝,他的事跡說明( )
A.挫折是人生的財富,越多越好
B.對挫折抱有無所謂的態度,才能成為堅強的人
C.只要有了挫折就一定能取得成功
D.堅強的意志是戰勝挫折的重要保證
6.漫畫《“培”訓》中的家長的做法（ ）
A.能增強未成年人的責任意識 B.能促進未成年人的健康成長
C.能助長未成年人的依賴心理 D.能培養未成年人的自立自強精神
7.對青少年來說,自立自強主要表現在( )
A.靠自己的勞動生活 B.事事自己干,不依靠別人
C.生活自理，學習自覺，不依賴父母 D.靠自己的能力獨立生活
8.下列說法中，屬于自信的是（ ）
A.“天生我材必有用”————李白
B.滴自己的汗，吃自己的飯，自己的事自己干。————陶行知
C.紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行————陸游
D.最可怕的敵人，就是自己沒有堅定的信念和頑強的毅力————羅曼.羅蘭
9.人的成長過程，就是一個不斷提高能力的過程，下列屬于自立表現的是（ ）
① 自己的房間自己打掃 ② 亂花零用錢 ③每天按時起床 ④學習上一遇到問題，未經思考就問同學
A.①② B.②③ C.①③ D.②④
(2009威海市中考試題)地震發生后，英雄少年劉怡雪鼓勵被壓在廢墟中的同學們，樂觀面對眼前發生的一切，用打“土電話”、“呼救法”等形式相互安慰，尋求自救，一直堅持到救援人員來到。據此回答：
10 .面對挫折，劉怡雪和她的同學們采取的態度有（ ）
①沉著冷靜，從容面對; ②直面挫折，不畏不懼；
③主導尋求幫助； ④自我疏導，自我排解
A ②③④ B ①②③④ C ①③④ D ①②④
11. 劉怡雪和她的同學們對待挫折的態度告訴我們（ ）
①挫折并不可怕，可怕的是沒有戰勝挫折的勇氣和決心。
②只有將正確的選擇堅持到底，才能實現人生的目標。
③挫折比成功更能培養人的意志。
④堅強意志是克服困難，獲得成功的必要條件。
A ②③④ B ③④ C ①② D ①②④
12、人們在災難中創造了一個又一個生命奇跡。一名被壓在廢墟里的女孩在手腳受傷的情況下，一遍遍哼著樂曲，靠頑強的“鋼琴夢想”激勵自己，最終戰勝了死神。從培養良好的心理品質角度看，這啟示我們要
①增強自我調控情緒的能力 ②培養直面困難的積極心態
③克服人際交往的閉鎖心理 ④磨礪堅韌不屈的頑強意志
A、①②③ B、①②④ C、①③④ D、②③④
13、 四川地震后，災區的不少中學生出現了嚴重的心理問題，急需心理援助。假如要你去進行心理援助的話，你應選取下列　　　　內容去疏導他們的心理。
①困難和挫折無處不有，我們要勇于面對②過去的生活是美好的，我們要留戀③堅強的意志可以幫助人在困境中超常發揮 ④做一個自信的人，滿懷信心地生活下去
A. ①②③　 B. ②③④ C. ①②④ D. ①③④
二 非選擇
14、價值判斷(在本題的敘述中，包含一定的價值標準或者是行為選擇，請予以判斷,在括號內寫明“正確”或“錯誤”，并簡要說明理由）
⑴、要揚起自信的風帆，需多關注自己的優勢，至于缺點和不足就無所謂了。
判斷：( )
理由：
⑵、青少年要自信，自主做決定，就不應該聽取別人的意見。
判斷：( )
理由：
15、心理診所
“青春診所”來了幾位同學，請你為他們診斷病因，并開出“處方”。
（1）同學1：癥狀：學校準備“夏令營”活動，小柔非常想參加，可以只拿不定主意，結果誤了報名時間。類似時間在他身上已發生不止一次了，他很苦惱。
病因：
處方：
（2）同學2：癥狀：一次考試，小麗考的很不理想，考試結束后，遭到了同學的嘲笑，家長的打罵，她漸漸地對生活失去了勇氣。
病因：
處方：
（3）同學3：癥狀：小劉因個子矮，終日悶悶不樂，導致失去了進取心，耽誤了學習。
病因：
處方：
（4）同學4：癥狀：小剛知道自己上課不專心聽講不對，可就使館不住自己。
病因：
處方：
16、生活感悟
鄉下有一片桃花樹木林。當初，種下樹苗后，種樹人并不定期來澆水，澆水的量也不一定。我感到很奇怪，便詢問緣由，他笑著說:“種樹不同于種菜，不是幾星期就可以成熟的，要想種出百年的樹，只有讓樹在土里學會找水源，澆水時模仿下雨，下雨是算不準的，所以它們只有在不確定中拼命扎根，找到水源，才能成為百年大樹。”
其實，人得成長跟樹的生長道理是一樣的，有怎樣的品質就能成就怎樣的生命。
（1）材料中“樹的生長道理”啟示我們需要培養什么品質？
（2）我們應該如何培養這種品質？
17、請你分析
材料一：德國作曲家貝多芬，一生遭受了數不清的磨難，貧困逼得他行氣，雙耳失聰，對他打擊更加沉重，但他不甘沉淪，振作起來，終于創作出《命運交響曲》。獲得極大成功。
材料二:某市一重點高中學生，填報高考升學志愿時，在前面兩個志愿，填報了我國的兩所著名大學。在第三志愿上填寫了長江大橋，即如果考不上這兩所著名大學，他將從長江大橋跳下去，葬身魚腹。
閱讀材料，回答下列問題。
⑴、兩則材料共同說明了什么道理？
⑵、同樣是面對挫折，為什么會在材料中兩位主人翁身上產生不同的結果？
18、走進生活
汶川之痛，震動中國；同胞之難，舉國同悲。“汶川不哭”，“中國加油”！
（1）哀思 當笛聲警報長鳴，13億中國人齊身肅立，低首默哀，歷史定落在2008年5月19日14時28分。這一刻，大江南北，長城內外，神州共悲；這一刻，山巒無語，江河嗚咽，舉國同哀！為汶川大地震中我們同胞失去的生命，為汶川大地震中我們同胞遭受的災難……
http://www.21cnjy.com/ ( http: / / www.21cnjy.com / " \t "_blank )這一刻，全國人民哀悼遇難同胞體現了對生命的尊重。
（2）感動 她從廢墟中挖出來時雙腿都斷了，雙手也被砸傷，但她從被挖出來到救助站一直都沒哭，即使在大家挪動時候，她也只是咬了咬嘴唇！這個女學生還一邊微笑，一邊對大家說：“要勇敢！”
她的言行為什么能深深感動我們？
（2）任何困難都難不倒英雄的中國人民！請你給右邊漫畫擬一個恰當的標題。
________________________________
（3）啟迪 在現實生活中，災難有時會突然降臨，如地震、洪水、雪災、火災、雷電、流行疾病……當災難來臨，我們要學會自救自護！
應對災難，想念你有許多智慧。請你就其中的一種災難，參照以下范例，擬寫自救自護小常識。
地震自救自護小常識*正在上課時，要迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下。*避震應選擇室內結實、能掩護身體的物體下（旁），易于形成三角空間的地方，空間小、有支撐的地方；室外開闊、安全的地方。*……
第四單元參考答案
第七課 第一課時
【自學導航】
1. 心理狀態；自我尊重；自我愛護；他人；集體；社會；
2.（1）積極向上；精神力量；
（2）他人；自我尊重；
（3）知榮辱；講自愛；自愛；自強；人格尊嚴
3．（1）人格；人格；國格
（2）自我努力；發展提高
（3）尊重他人；人格；勞動；有禮貌；自尊心；欣賞；善待；接納
【問題質疑】(略)
【合作探究】
1. .思路點撥：
此材料為解決本節重點問題而設。處理時，一要引導學生讀懂材料，明白材料所要表達的意思，這是基礎；二要善于結合本節課所學知識，引導學生討論研討，樹立自尊關鍵是自己的努力，通過自己的努力提高自己完善自我來達到樹立自尊的目的。回答時盡量用書本語言，力求條理、簡煉，以把問題說清楚為標準。
答案提示：
真正樹立起自尊，贏得他人尊重，是要靠自我努力、發展提高自己來實現的。我們要通過自己的執著追求、勤奮學習，努力在各方面提高自己、完善自我。
2.（1）自尊是一種良好的心理狀態。它首先表現為自我尊重和自我愛護，自尊還包含要求他人、集體和社會對自己尊重的期望。
（2）自尊的人積極向上；自尊的人贏得他人的尊重；自尊的人知榮辱、講自愛。
（3）自尊的人最看重自己的人格。無論在什么條件下，都不能做出有損人格的事。作為一個中國人，無論在什么情況下都不能做出有損國格的事情；真正樹立起自尊，贏得他人的尊重，是要靠自我努力、勤奮學習、發展提高自己來實現的；要想贏得他人的尊重，首先要尊重他人。
【達標檢測】
一 選擇題 1.A 2.C 3.A 4.C 5.A
二 價值判斷
判斷：錯誤
理由：自尊的確非常重要，但是，要想贏得他人的尊重，首先要尊重他人。在日常生活中，我們應該尊重他人的人格，尊重他人的勞動，對他人有禮貌不做傷害他人自尊心的事；要學會欣賞他人，善待他人，從內心里接納他人。
【思維拓展】
以上5種情況都是自尊的表現。因為自尊首先表現為自我尊重和自我愛護；自尊還包含要求他人、集體和社會對自己的尊重的期望。
【我的收獲】（略）
第二課時
【自學導航】
1. 基石 (1)勇敢；自信；(2)克服困難；自強不息；(3)潛能
2.（1）優勢；優點；長處；缺點；劣勢
（2）成功；成功；積累成功
(3)不足；克服；彌補；變弱為強
（4）自卑
【問題質疑】(略)
【合作探究】
1. 思路點撥：
此材料為解決本節重點問題而設。處理時，一要引導學生讀懂材料，明白材料所要表達的意思，這是基礎；二要善于結合本節課所學知識，引導學生討論研討，讓學生在給三位同學找病因的同時，自己能吸取教訓，這是最重要的。
答案提示：
李貞的“病因”：好高騖遠，沒有確立正確的目標。
“處方”：創造成功的記錄，要確立正確的目標。
情境二中的同學的“病因”：缺乏自信心，有自卑的心理作怪。
“處方”：正確認識自己，要科學比較，找到自己的優勢，并充分肯定自己。
王浩的“病因”：不能充分認識這些缺點的危害，不采取措施去彌補自己的缺點。
“處方”：正視不足，變弱為強，要不僅認識不足，更要積極想辦法加以彌補。
2、（1）小強充滿自信，會使他做的事由不可能成為可能，使可能成為現實，選擇自信就選擇了成功。
小薇的自卑心理會讓她逐漸遠離成功，甚至出現嚴重的心理問題。
（2）要從幫助小薇樹立自信心的角度作答，如：
①幫助她發現自我，學會欣賞自己的優點和長處，找到自信的支點即她對自己的正確認識和評價。
②引導她學會悅納自我，給自己一個準確的定位，多肯定自己。
③幫助她追求成功，多創造成功的記錄。
④幫助她正視自己的不足，并想辦法加以克服和彌補，使之變弱為強。
【達標檢測】
一 選擇題 1．B 2．C 3．A 4．C 5. A
二 價值判斷
判斷：錯誤
理由：我們要增強自己的自信心，首先應該學會欣賞自己的優點和長處，但是，還應該正視自己的不足，并想辦法加以克服和彌補，使之變弱為強，只有這樣，我們才能培養出真正的自信。
【思維拓展】
此題設計旨在幫助學生認識并克服自己的不足，積累成功的體驗，克服自卑心理，增強自信心，要求答案符合學生實際即可。
【我的收獲】（略）
第八課 第一課時
【自學導航】
1 .自己做；自己的生活；難題；事業；生活
2.（1）生活能力；心理；道德（2）自強；依賴；自強；社會
3.（1）依賴（2）獨立思考；獨立；重要參考（3）自立能力；積極實踐；鍛煉
【問題質疑】(略)
【合作探究】 答案提示：
（1）父母對孩子的過分照顧，加上孩子對父母的過分依賴，容易造成孩子缺乏自立意識和能力，缺乏責任意識，缺乏生活能力，將來很難適應社會。
（2）對孩子的關心照顧不應該是溺愛，要讓孩子學會自己安排，自己處理。
（3）圍繞自立的意義和如何自立來回答即可。
如 ：①走向自立才能擺脫依賴心理，提高自己獨立生活的能力，才能增強自尊和自信。
②自立才能走向自強。只有自立才能克服依賴心理，培養自強精神，才能不斷完善自我，使自己成為一個強者。
③要自立就要克服依賴性；在生活中要學會獨立思考，嘗試獨立做出決定；還要積極實踐和鍛煉，提高自立能力。
【達標檢測】
一 選擇題 1.B 2.D 3.A 4.B
二 價值判斷
判斷：錯誤。
理由：要自立就必須克服依賴性，在生活中要學會獨立思考，嘗試獨立做出決定。但不要大人管是錯誤的，獨立地做決定，并不意味著不聽取別人的意見，一意孤行；相反他人的意見是我們自主決定的重要參考。
【思維拓展】
1. 開展這一活動有利于促進中學生培養自立自強的生活態度，克服生活依賴性；樹立勞動光榮的思想；理解和體諒父母等。
2. 此題的設計旨在引導學生培養自立能力，結合自身實際作答，目標要具體明確，計劃要可操作性強，體會要真實。
【我的收獲】（略）
第二課時
【自學導航】
1. 不低頭；不喪氣；克服困難
2.（1）新的目標；積極進取 （2）自強不息；不衰；更強
3.（1）人生目標；為人生的目標執著追求（2）戰勝自我；超越自我；弱點；戰勝（3）小事做起；約束
【問題質疑】(略)
【合作探究】提示：
第一個人自立自強，所以他選擇了一條自強之路，不怕困難，積極進取，不僅獲得了個人成功，而且為他人、社會做出了貢獻。
第二個人則缺乏自立自強精神。依賴心理極重，在困難面前消極等待，所以他一事無成。
【達標檢測】
一 單項選擇題 1.B 2.A 3.B 4.B 5.C
二 價值判斷
判斷：錯誤
理由：我們青少年應該在磨礪中走向自強。一個人走向自強的過程，是不斷磨礪自己的過程。我們應該從小做起，主動約束自己的言行，在生活中鍛煉自己。
【思維拓展】
（1）自強精神；自強精神是中華民族幾千年來鑄成的民族精神，可以激勵我們克服困難，戰勝挫折；使我們為實現自己的目標而努力積極進取；可以使我們克服重重阻力和艱難險阻，不達目的誓不罷休；可以使我們民族自立于世界民族之林。(意義注意從個人、國家和民族兩個方面來考慮)
（2）要自強首先就要樹立正確的目標，并堅持不懈為之奮斗。
（3）①要樹立正確的目標。②要戰勝自我，超越自我。③要在磨礪中走向自強。
【我的收獲】（略）
第九課 第一課時
【自學導航】
一、1、挫折；多種多樣； 挫折； 挫折 ；挫折。
2、自然、社會、家庭、學校。個人身體和心理因素
二、1、痛苦；壓力； 打擊；實現；急噪；煩悶；不安；斗志；生活的信心
2、磨練意志；激發斗志；聰明；成功。
【問題質疑】(略)
【合作探究】
（1）人生難免有挫折。
（2）挫折是把雙刃劍。
① 挫折往往會給人帶來痛苦、壓力和打擊，使人們的愿望難以實現，使人急躁、煩悶、不安。挫折會消磨人的斗志，使人一蹶不振，甚至失去生活的勇氣。
②對于強者來說，挫折則能磨練意志，使人變得更堅強；激發斗志，使人迸發出巨大的力量；“吃一塹，長一智”，使人變得更加聰明。從這意義上講，挫折是走向成功的必經之路。
（3）我們應該積極的面對挫折、戰勝挫折。
【達標檢測】
一 單項選擇題 1.Ｂ ２.Ａ ３.A ４.Ｃ 5.D
二、價值判斷
判斷： 錯誤。
理由：⑴ 人生難免有挫折，“萬事如意，心想事成”只是人們的良好愿望。
⑵ 不管是偉人還是普通人，一生中不可能從未遇到過挫折、事事如意。這是因為導致挫折的因素是多種多樣的，而每個人又不可能完全避開這些因素。人生難免有挫折， 人們正是在認識挫折、戰勝挫折的過程中成長和發展起來的。所以，名人、偉人有挫折，青少年也不例外。
【思維拓展】
1、根據自己的經歷，說出挫折（生活的、學習的）和自己的感受即可。
2. 提綱：
（1）談談周圍的同學和朋友遇到的挫折，感悟到人生難免有挫折，
（2）分析挫折產生的原因，
（3）正確認識挫折是把雙刃劍，既有積極意義，又有消極作用。
(4)我們應該如何對待挫折。
【我的收獲】（略）
第九課 第二課時
【自學導航】
1. 挫折；不懼；勇氣 ；決心
2. 分析；應對；原因；方法；優點 ；長處；承受能力。
2、疏導；排解；暫時；愉快
3、尋求幫助；朋友；家長；老師
4、進取； 創新；挫而不折；習慣性；新方法
【問題質疑】(略)
【合作探究】
1、⑴ 挫而不折，永不言敗的精神。直面挫折，不畏不懼。失去了雙臂，就以腳代手，從頭學習吃飯、洗臉、刷牙和寫字。為了能重新戰立行走，他跌倒無數次，但又卻堅強的站起來，至今腿上還布滿了傷痕。為了能繼續他酷愛的游泳運動，他不知喝了泳池中多少水，用牙扯壞了多少條用來拉他上岸的毛巾。
⑵ 直面挫折，不畏不懼；冷靜分析，從容應對；自我疏導，自我排解；主導尋求幫助；積極進取，探索創新。
2、學生針對小明遇到的挫折可能會從以下幾個方面作出回答：
⑴數學錯題自己努力后仍改不對的：
①可以請教老師或其他同學；讓學生體會到：遇到挫折時不要悶在心理，應該對朋友傾訴，或告訴家長和老師，請求他們的幫助，這是戰勝挫折的好辦法。
②數學題的解題思路不止一個，一種方法行不通時，可以試試別的方法。幫助學生歸納出：積極進取，探索創新這是戰勝挫折的方法。
⑵受別人嘲笑時可以不理他，出去散散步或干些自己感興趣的事情。這里包含了兩種戰勝挫折的方法，自我疏導，自我排解。用樹立信心的方法來提高自己承受挫折的能力。
⑶英語成績不好，不能只靠背單詞，要分析學不好的原因。讓學生明白：只有找到受挫的原因，才對對癥下藥，戰勝挫折。從而掌握冷靜分析，從容應對的方法。
【達標檢測】
一 單項選擇題1、A ２、Ｄ 3、Ｄ ４、D 5、C
二、價值判斷
判斷：正確
理由：⑴、在挫折面前，如果膽怯、懦弱，經不起考驗，向挫折屈服，其結果只能是被挫折所壓倒，在生活中將會不思進取，得過且過，失去了奮斗的激情。
⑵、如果挫而不折，愈挫愈勇，勇敢地去戰勝挫折，在生活中將會不斷進取，在不斷獲得的成功中創造出有價值的人生。所以，挫折并不可怕，可怕的是沒有戰勝挫折的勇氣。
【思維拓展】
思路解析：此題主要考查收集、處理資料，利用所學知識升華和印證所學知識的能力。同時還注重啟發思維和創新的能力。
提示；（1）通過收集克服困難戰勝挫折，在逆境中開拓進取，自強不息的事例，可以幫助我們進一步理解和認識，對待挫折的態度，和戰勝挫折的方法。
（2）讀一讀，加深對對待挫折的態度和戰勝挫折的方法的理解。
【我的收獲】（略）
第十課第一課時
【自學導航】
一、獨立性、果斷性、自制力、堅定性。
（1）獨立（2）迅速（3）管住（4）不達目的不罷休
二、1、堅定人生目標。
2、克服困難，獲得成功。自覺、果斷、堅韌、自制、
3、行為習慣；輕而易舉
【問題質疑】(略)
【合作探究】
1、全選B ⑴ 獨立性 ⑵ 果斷性 ⑶ 自制力 ⑷ 堅定性。
舉例略
2、（1）①社會感恩圖報的優良品德；
②戰勝困難，自強不息的頑強意志；
③承擔責任，奉獻愛心的責任意識；
④關心他人，助人為樂的高尚品德。
（2） ①牢固樹立責任意識，增強社會責任感；
②從我做起，從現在做起，用實際行動力所能及地承擔社會責任；
③力所能及地去關心、幫助有困難的人；
④培養自己的意志，戰勝學習、生活等方面的困難。　
【達標檢測】
一、 單項選擇題1、B２、A ３、A ４、C
二、價值判斷
判斷：錯誤
理由：（1）克服困難和挫折，需要堅強的意志，平時的學習和生活同樣需要堅強的意志。
（2）在平時的學習中，認真聽課，積極思考，獨立完成作業需要意志，克服懶散、貪玩等不良習慣也需要意志，沒有堅強的意志就不能取得學業上的好成績；在生活中，培養良好的生活習慣和高雅的生活情趣、克服不良的生活習慣和庸俗的生活情趣等都需要意志，沒有堅強的意就不能成為一個積極向上的人。
（3）總之，平時的學習、生活本身也充滿著困難和挫折，也需要用堅強的意志去克服。我們要成為一個意志堅強的人，必須從點滴做起，從日常學習、生活中的小事做起
【思維拓展】
用收集來的關于堅強意志的名言警句、成功事例、同學中表現出意志堅強的事例，對照榜樣，能找出自己的不足，明確自己今后努力的方向，鍛煉堅強的意志。
【我的收獲】（略）
第十課第二課時
【自學導航】
1、明確的目標，人生目標
2、不感興趣，意義 。 不感興趣
3、自我管理，約束。監督，幫助
4、小事，現在。小事，好的習慣。小事，信心，決心。
【問題質疑】(略)
【合作探究】1、
人物一：小強
問題：三天打魚，兩天曬網，不能持之以恒。
原因：沒有明確的目標。
危害：缺乏目標，人生就會迷失方向，缺乏前進的動力，并會很輕易的被打倒。
措施：確立明確的目標，堅持不懈朝既定目標前進。
人物二：小威
問題：英語成績下降。
原因：對英語不感興趣，消極回避。
危害：喪失考驗和鍛煉意志的好機會，導致學習、生活的失敗。
措施：強迫自己做不感興趣但有意義的事，磨煉自己的意志力。
人物三：小君
問題：指定了計劃而沒有實施。
原因：缺乏自我約束和管理
危害：不能有效管理自己，做事無法收到預期的效果
措施：制定一個切實可行的計劃并嚴格執行，堅持下去成為習慣，還可以請家長、老師、同學監督和幫助。
人物四：小欣
問題：不認真完成作業，成績不理想。
原因：認為寫作業是小事而不愿去做。
危害：認為小事情微不足道不屑去做，就不可能在大事上表現出堅強意志。
措施：從日常生活小事做起，養成良好習慣。
2、(1)她直面挫折，不畏不懼，不氣餒，不消沉；她善于自我疏導、自我排解；她超越自我，積極進取，探索創新成功的新思路。
(2)①在小李月身上體現了堅強意志的心理品質。
②確立明確的目標；做自己不感興趣但有意義的事情；加強自我管理和約束；從小事做起，從現在做起。
【達標檢測】
一、 單項選擇題 1.D ２. B ３.D ４.A 5. A
二、價值判斷
判斷：錯誤
理由：⑴、世界上的大事，都是由小事積累而成的，意志品質的培養也是如此。如果把堅強的意志比作一座大廈，那么，這座大廈就是有千百次小的行動的磚石壘砌而成的。
⑵、我們幾乎每日每時、時時處處都有鍛煉意志的機會，我們可以從最容易被忽略、最容易最暴露自己弱點的小事做起，從現在作起，戰勝自己。
（3）認為小事情微不足道，不重視在日常的學習、工作生活中磨礪自己，而是期望有朝一日在大事情上表現出堅強的意志，都是不現實的，也是非常有害的。
【思維拓展】
提示：結合自己的實際情況，可以制定一個學習計劃，鍛煉身體的計劃等，把自己的感受寫下來，很可能大多數同學一開始都很好，熱情很高，但不多久，就會生厭，想放棄。啟示我們我們能不能成功就看有沒有堅強的意志。
根據自己的情況填寫。
【我的收獲】（略）
第四單元形成性測試題參考答案
一1 .B ２.D ３.C ４.A 5.D 6.C 7.C 8.A 9.C 10. B 11.D 12.B 13.D
二、非選擇題
14 ⑴ 判斷：錯誤
理由：①、每個人都是獨特的，都會有自己的優勢。發現優勢，便找到了自信的支點，學會欣賞自己的優點和長處，能增強自信心。
②、要樹立真正的自信，還要正視自己的不足，并想辦法加以克服和彌補，使之變弱為強。另外還要嘗試成功的喜悅，克服自卑心理等。
⑵ 判斷：錯誤
理由： ①、能否獨立地做出決定，是一個人是否最到自立的一個重要標志，我們在生活中要學會獨立思考，嘗試獨立做出決定。
②、當然獨立地做出決定，并不意味著不聽取別人的意見，一意孤行，相反，他人的意見是我們自主決定的重要參考。
15.（1）病因：意志不堅強，處事不果斷。
處方：對于自己認為正確的事，當機立斷，毫不遲疑地采取行動。
（2）病因：承受挫折的能力差。
處方：冷靜對待，自我疏導，積累經驗，積極進取。
（3）病因：自卑（或缺乏自信心）。
處方：尋找個人自尊自信的支點，全面正確地認識和評價自己，增強自信心。
（4）病因：自控能力不強。
處方：提高自控能力（榜樣法、自警法、自省法等）。
16.（1）自立、自強或堅強的意志等（答出任一方面即可）（2）①如何自立：自立就要克服依賴性；獨立思考，自 主作出決定；積極鍛煉，提高自立能力。
② 如何自強：首先要樹立正確的人生目標；戰勝自我，超越自我；在磨礪中走向自強。我們應從小事做起，主動約束自己的言行，在生活中鍛煉自己。
③ 如何培養堅強意志：確立明確的目標；做自己不敢興趣但有意義的事情；加強自我管理和約束；從小事做起，從現在做起。
17、⑴、人生難免有挫折，挫折是人生的一部分。同樣是面對挫折，人們的態度不同，所得到的結果也不一樣。
⑵、主要是因為他們對待挫折的態度不同。貝多芬從容面對挫折，挫折能磨練其意志，增長其才干和智慧。某中學生消極對待挫折，挫折會阻礙其前進的步伐，從而產生憂愁、焦慮、不安、恐懼等消極心理。
18、（1）樂觀面對挫折；珍愛生命，永不放棄生的希望；具有堅強的意志；具有良好的心理素質。
（2）一方有難，八方支援”。“眾志成城，抗震救災”。“地震無情人有情”。“援助之手”。
（3）例答：火災自救自護小常識。
保持鎮靜。
大聲呼救，及時報警。
用濕毛巾捂鼻，彎腰低頭迅速撤離。
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