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七年級（上）思想品德復習提綱
級.　　班　　姓名：　　　　
第一單元 正確認識認識自我
第一課 生命的樂章
1.人類是由古猿進化而來；地球上最早的生命又是從無機物演變而來。
2.每個生命都有其獨特性，每個人都是獨一無二的。人的生命有限而短暫的。
3.對待生命的態度應該是倍加珍惜，讓她更加美好，不能輕言放棄。愛自己，愛別人，一切生命。
4.人與自然的關系:人的生存發展離不開自然。人與自然關系最高境界,就是人與自然和諧相處。
5.人類必須懂得尊重自然,愛護自然。不能一味地向大自然索取，結果只能導致自身毀滅。
第二課 步入青春期的我
1.人體發育最快的兩個時期是嬰幼期和青少年期；人的生長發育有個體差異，我們必須尊敬尊重別人，不能因為生理缺陷而取笑別人。
2.青春期生理發育特點(P15)：①身高體重增長較快；②心臟功能、呼吸機能明顯增強；③大腦形態、結構及功能已經成熟，進入智力發展黃金時期；④體內激素分泌增強，男女體型出現明顯差別；⑤第二性征出現，性成熟開始。
3.應對青春期生理缺陷煩惱策略：（P17）①坦然接受不可改變的現實；②不必在意別人的議論；③隨時擁有一份自信。
4. 生理的變化必然會引起心理的變化。青春期心理特點(P19)：①性意識覺醒，關注自己的外部形象；②自認為是成人，獨立意識增強；③能人的內心表現出極大的興趣；④重視同伴間的友誼，從眾傾向明顯；⑤依賴父母與擺脫的心理并存；⑥情緒表現相互矛盾。
5.應對青春期心理煩惱策略：①正確認識，順其自然；②遠離不良誘惑，加強自身修養，順利度過青春期；③樹立遠大理想，明確學習目標。
　第三課 情緒萬花筒
1.情緒是人對事物的主觀體驗，是人的需要得到滿足與否的反映。情緒的基本類型是：喜、怒、哀、懼。通常我們可以促進人積極行動，對身心有益的情緒稱為積極情緒；把可能削弱人的活動能力，影響身心健康的情緒稱為消極情緒。
2.一個人的情緒既是豐富多彩、紛繁復雜的 ，又是多變的。其因素有：①心理需求；②興趣愛好；③志向；④接觸的事物對象和所處環境不同。
3.積極情緒和消極情緒對智力的正常發揮，人際關系協調，身心健康等方面有影響。
4.調控情緒的方法有：回避法、轉視法，宣泄法、自嘲法、心理換位法、升華法。
第四課 我的自畫像
1.要實現人生目標→就要正確認識自我→必須如實客觀評價自己→才能完善自我，邁向成功。
2.如實的自我評價讓人自信；過高的自我評價讓人自信；過低的自我評價讓人自卑。
3.個人認識自己的方式有：①自我評價；②他人評價；③與他人對比；④自我測試。
4.我們必須全面的認識自己，在了解自己的優點同時，清楚地看到自己的缺點。
第二單元 積極與他人交往
第五課 讓我們同行
1.我們的生活離不開交往，交往的重要性在于：①有利于身心健康；②有利于建立友誼；③有利于養成熱情開朗的性格；④有利于個人的進步和事業的成功。
2.青春期閉鎖心理現象雖屬正常，但如果處理不當，會造成：①心理健康不良；②心理上產生孤獨感；③任其發展，會性情孤僻，形成有缺陷的人格。
3.克服閉鎖心理的辦法：應多與同學、朋友、老師交往，積極參加集體文娛活動，還要局限個人生活小圈子。
4.我們不僅要樂于交往，還要善于與人交往。文明禮貌的行為習慣影響著交往效果、自身形象、事業成功。
5.要養成文明禮貌的行為習慣，做到文明交往，還必須掌握的交往的基本禮儀和技巧。
基本禮儀：（1）自我介紹禮儀;（2）為他人介紹禮儀;（3）招待客人禮儀;（4）打電話禮儀；
基本技巧：（1）與人交談技巧；（2）贊美他人技巧；（3）批評他人的技巧。
6.傾聽的好處：①增加信息和知識；②減少誤會和沖突；③增加實現愿望的機會；④及時獲得反饋；⑤加深相互理解。
7.在交談中，運用恰當的表情、神態、目光、體態、語氣，并把握好與對方距離等，都能有效地促進交往。
8.在與他人的交往中，誠懇的批評是必不可少的。批評的藝術：①以真誠的贊賞為起點；②先談自己的錯誤；③委婉地批評，給人留面子；④選擇適當的場所。
9.人與人之間的交往如果出現障礙，我們首先要從自身找原因，學會道歉。
第六課 男生女生
1..隨著年齡的增長，異性同學之間的關系有了微妙的變化：性意識、性心理開始萌發，對異性有一種親近或愛慕的情感，希望多與異性接觸。這是健康而正常的情感流露,不必內疚,也不必不安。
2.與異性正常交往是一個人心理健康的表現，這種交往具有積極作用：①智力上取長補短；②情感上相互交流；③活動中互相幫助；④促進心理健康。
3.正視男女同學之間的交往，并處理好各種關系。
4.男女同學之間的交往應做到：P77①了解異性的內心世界；②坦誠面對異性；③以適當的方式與異性交往。
5.強調男女生交往的好處及正當,并不意味著男女同學可以無原則交往。要以純潔的友情為前提。
6.在與異性交往的原則（恰當的方式）有：①自然；②適度；③尊重。
7.處理對異性有好感的方法有：①冷凍感情法；②借助外界力量；③轉移注意力；④情感升華法。
第七課 與師為友
1.老師也是有著一般人的喜怒哀樂。盡管有些煩惱我們不能直接幫助解決,但可以通過我們的努力去減少。
2.理解，是建立良好關系的橋梁。理解老師，可以讓師生關系更加融洽。
3.相互了解,是人們順利交流和溝通的重要條件。讓老師了解你,有利于良好師生關系的建立和發展。相互尊重，同樣是順利交流和溝通的重要條件。師生相互尊重，可以增進了解，消除隔閡。
4.讓老師了解你，應該適時地表現自己。
5.正確對待師生間的對立與爭執的辦法（具體要求）①停止爭辯，保持冷靜，讓情緒降溫；②反省自己，查找自身原因；③陳述事實，讓老師了解情況，取得老師的理解；④請他人幫助分析，尋求解決辦法；⑤尋找時機，真誠地與老師交換意見，化解矛盾。
第八課 走進父母的心靈
1.父母的親情摯愛是我們健康成長的養料。我們要了解父母，理解父母的愛。
2.逆反心理是中學生中一種較常見的心理現象。它的明顯特征是抵觸乃至反抗。這種心理對我們危害很大，應當及時調整并努力克服它。
3.如何調適逆反心理？①要知道善意的批評比美麗的謊言好；②拒絕錯誤是聰明的，拒絕正確是糊涂的；③理解的要接受，不理解的要冷靜對待；④如果父母錯怪了你，要像原諒自己一樣原諒他們；⑤與父母平等溝通，讓他們明白你的真實想法。
4.父母和我們人格上平等。我們在處理與父母關系時,應該做到在尊重的基礎上進行平等的溝通。
5.孝敬父母是中華民族的傳統美德。在我們的生活中，許多時候應該向父母表示感謝。
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