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第11課 人們說(shuō)我長(zhǎng)大了
學(xué)習(xí)重點(diǎn)：
怎樣悅納自己的生理變化，彈奏好自己的青春協(xié)奏曲，是本課的學(xué)習(xí)重點(diǎn)。
學(xué)習(xí)難點(diǎn)：
正確認(rèn)識(shí)青春期的煩惱，是本課的學(xué)習(xí)難點(diǎn)
第一課時(shí)(總第1課時(shí))
課題：悅納自己的生理變化
預(yù)習(xí)導(dǎo)航
1.我們悄悄長(zhǎng)大
預(yù)習(xí)任務(wù)1：（教材P3頁(yè)—P4“我長(zhǎng)大了”）（可結(jié)合教材P4頁(yè)第一段內(nèi)容）
圈一圈：從哪些方面看出“我”長(zhǎng)大了？
寫一寫：進(jìn)入青春期后，自己有哪些明顯的生理變化？
（青春期的身體變化主要表現(xiàn)在三個(gè)方面：① ，② ，③ 。）
想一想：面對(duì)這些變化自己有哪些心理反應(yīng)？
2.悅納自己的生理變化
預(yù)習(xí)任務(wù)2：（見(jiàn)教材P5頁(yè)圖文材料）
想一想：面對(duì)同樣的生理現(xiàn)象，兩個(gè)女孩為什么會(huì)有不同的反應(yīng)呢？
議一議：怎樣接納自己的生理變化呢？
總結(jié)一下：“小記者與心理健康專家的對(duì)話”對(duì)你有什么幫助？
課中探究
探究活動(dòng)1：假如你遇到下列情況自己將如何面對(duì)？（教材P6頁(yè)材料）
① 班內(nèi)許多同學(xué)都長(zhǎng)高了，而自己卻“原地不動(dòng)”。
② 別的男生還沒(méi)長(zhǎng)胡子，自己卻長(zhǎng)出了毛茸茸的胡子。
③ 聲音變得沙啞難聽。
小結(jié)
探究活動(dòng)2：閱讀材料，思考討論回答問(wèn)題（教材P7頁(yè)材料）
1 張捷以這種心理與他人交往，容易產(chǎn)生哪些不必要的煩惱？
2 請(qǐng)給她出出主意，幫助她消除煩惱。
探究活動(dòng)3：（讀教材P7—8頁(yè)材料）想一想，寫一寫
寫一句激勵(lì)自己的話：
探究活動(dòng)4：（見(jiàn)教材P9頁(yè)材料）材料對(duì)你有何啟示？
課堂小結(jié)：
（1）青春期是青少年生理和心理發(fā)生急劇變化的時(shí)期，出現(xiàn)一系列明顯的生理變化是必然的、正常的（P5頁(yè)）
我們應(yīng)正確認(rèn)是并坦然接受青春期的生理變化，減少心理上的混亂與恐慌，以積極的心態(tài)去接納這些變化。面對(duì)這些情況，同學(xué)們應(yīng)自覺(jué)接受學(xué)校的專門教育，主動(dòng)請(qǐng)求家長(zhǎng)、老師的指導(dǎo)，掌握必要的生理衛(wèi)生知識(shí)，從而正確認(rèn)識(shí)并坦然接受青春期的生理變化，減少心理上的混亂與恐慌，以積極的心態(tài)去接納這些變化。
（2）應(yīng)給接受現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)欣賞自己（P7頁(yè)）
學(xué)會(huì)以積極的心態(tài)接納自己的形象，要相信自己是獨(dú)一無(wú)二的，是特點(diǎn)鮮明的，是別人無(wú)法替代的。只有發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)，學(xué)會(huì)欣賞自己獨(dú)特的美，才能充滿自信地學(xué)習(xí)和生活。同時(shí)，我們應(yīng)給知道自信是建立在對(duì)自己正確認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上的，如果過(guò)于強(qiáng)調(diào)自己的個(gè)性，不能正視自己的不足，就會(huì)導(dǎo)致自負(fù)。
（3）青少年應(yīng)努力追求美（P8頁(yè)）
人的美包括外在美和內(nèi)在美。外在美，是指形體美和風(fēng)度美；內(nèi)在美，是指心靈與精神的美，包括思想、品德、理想、智慧、情操等。
同學(xué)們要注意自己的儀表，體現(xiàn)自己的外在美；更要提高自己的文化素養(yǎng)，加強(qiáng)自己的品德修養(yǎng)，培育美的心靈，使自己更具魅力。
限時(shí)作業(yè)
一、單項(xiàng)選擇題：
1、小紅和小花兩人都讀七年級(jí)，最近她們倆的臉上都長(zhǎng)出了痘痘，小紅覺(jué)得影響美貌，很煩惱，而小花卻認(rèn)為自己長(zhǎng)大了。在對(duì)待青春期生理變化方面的正確做法是（ ）
A．置之不理 B．趕快找醫(yī)生咨詢看身體是否有病
C．以積極的心態(tài)去接納 D．買一些藥吃，來(lái)緩解這些癥狀
2、我們應(yīng)這樣對(duì)待青春期的生理變化（ ）
A．正確認(rèn)識(shí)，坦然接受 B．羞于啟齒，遮遮掩掩
C．在同學(xué)面前拿別人的生理特點(diǎn)開玩笑 D．以積極的心態(tài)面對(duì)
3、當(dāng)“成長(zhǎng)的煩惱”出現(xiàn)時(shí)，我們應(yīng)該（ ）
①敞開自己的心靈世界 ②多與父母、老師和同學(xué)交流溝通，尋求他們的指導(dǎo)和幫助 ③順其自然，聽之任之 ④加強(qiáng)交流與溝通，調(diào)節(jié)情緒排解煩惱
A．①②③ B．①②④ C．②③④ D．①②③④
二、材料分析：
小偉和小剛都在一（4）班，而且小剛坐在小偉的前排，他們倆平時(shí)很喜歡拿別人的身體缺陷取樂(lè)，今天喊這個(gè)“傻大個(gè)”，明天叫那個(gè)“瞎子”，要不就叫人家“電線桿”、“蘆柴棒”等等。給別人，特別是有生理缺陷的同學(xué)造成很大的心理負(fù)擔(dān)。
回答下列問(wèn)題：
⑴小偉、小剛的做法對(duì)嗎？
⑵如果你是小偉和小剛的同學(xué)，你準(zhǔn)備對(duì)他們說(shuō)些什么？
⑶請(qǐng)你給那些同學(xué)、特別是有生理缺陷的同學(xué)出主意，幫他（她）消除煩惱。
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