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2010年全國各地中考思想品德真題分類匯編（調控情緒）
一、選擇題
1-2.浙江嘉興：一次意外使李端雙目失明。他失落過，彷徨過，但他并沒有消沉，而是堅強地向生命奇跡發起挑戰。通過堅持不懈地訓練，李端先后贏得3枚殘奧會金牌。后來，他把拍賣金牌所得收入全部捐給汶川災區。回答1-2題。
1．李端調節情緒的方法是（ ）
A．轉移注意力 B．改變認識 C．理性升華 D．合理宣泄
2．從李端身上我們可以學到（ ）
①用正確的態度面對挫折 ②培養堅韌的意志品質
③正確地對待競爭與合作 ④積極地承擔社會責任
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
3.太原 小林因繪畫比賽獲獎，心里非常高興。當他看到同學小明因媽媽生病而心情沉重時，立刻調整了自己的情緒去安慰小明。小林這樣做說明他（ ）
A. 善于排解不良情緒 B.喜怒哀樂不忘關心他人
C.情緒復雜多變 D. 對人缺乏真誠
4.益陽 小霞每遇考試就過度緊張，心慌氣短、記憶空白，大腦不聽使喚。下列有助于小霞克服考試焦慮的是 （ ）
①采取自我暗示、自我激勵的方法來調節控制自己的情緒 　
②考試時可以分散一些注意力，做到漫不經心 　
③做好充分準備，胸有成竹地參加考試 　
④要認識到考試成績是檢驗我們學習的唯一標準
A.①② B.①③ C.①④ D.②④
5.武漢 近日，某班舉行以“科學預防艾滋病、甲型流感，遠離黃賭毒”為內容的主題班會，同學們各抒己見。共中，正確的觀點是（ ）
A、艾滋病、甲型流感是不可預防的
B、遠離黃賭毒是成年人和明星的事，與未成年人無關
C、應該提倡健康的生活方式，追求高雅的生活情趣
6.福州 某天，校衛生檢查員在小明的座位邊發現了兩張廢紙，班級衛生評比被扣了分。有的同學指責小明是故意的，并且不相信小明的解釋，小明十分委屈。他正確的做法是（ ）
A.埋怨同學不信任他 B.找機會在同學座位邊丟兩張紙
C.找機會報復衛生檢查員 D.向好朋友傾訴心中的苦悶
7.【2009年湖北省宜昌市】面對成長過程中遇到的學習與生活上的壓力，很多中學生都會發出“郁悶”的感慨，有的同學甚至好長時間一蹶不振。調節此類情緒的良好方法有（ ）
①任意放縱 ②注意轉移 ③合理發泄 ④理智控制
A．①②③ B．①②④ C．②⑧④
8.【2009年臺州市】考試中，小晟同學發現一些題目平時沒練過，看上去有些難，他慌了，連忙告訴自己要沉住氣，仔細讀題，也許并不難。這種調節情緒的方法是（ ）
A．注意轉移法 B．心理暗示法 C．情感升華法 D．合理發泄法
9. （09山西）調節情緒，樂觀生活。考場上緊張時，可以（ ）
A．自我暗示——我已經做了充分準備，能夠考出應有水平
B．專用注意力——聽一曲輕松的音樂
C．克服焦慮——適當自我加壓
D．合理發泄——向他人傾訴
10. 2009年臨沂市 經調查表明，人類疾病50%至80%與不良心態、惡劣情緒有關。這說明（ ）
情緒對人的身體產生不利影響
消極情緒影響人的身體健康
身體健康影響人的情緒
疾病會影響人的消極情緒
11. 2009年綿陽市 郁郁寡歡、黯然神傷、悶悶不樂等消極情緒，如果調控不好會損害我們的身心健康。對付這類情緒可采用的正確方法是（ ）
①參加體育鍛煉，轉移注意力 ②向親密的、可信任的人傾訴 ③自責、自殘 ④摔打物品，漫罵、攻擊他人
A.①② B.②③ C.③④ D.①④
12. 鹽城 答案：A
13.無錫 答案：C
二、非選擇題
1.南京市 （9分）合理發泄法是調節情緒的常用方法之一，請看下列一組鏡頭：
請運用所學知識，結合上述鏡頭，談談你對合理發泄法中“合理”二字的理解。（本題增設創意分1分。）
參考答案：①“合理”要求我們在發泄情緒時要符合道德要求，要考慮他人要求。小明和李某在發泄不良情緒時的做法都違背了道德要求；而小麗則充分考慮了圖書館中其他讀者的感受，符合道德要求。
②“合理”要求我們在發泄情緒時要符合法律規范，不得做出違法犯罪的行為。李某沖砸廠長辦公室，并在網上誣陷廠長的行為都是違法行為，通過這種方式發泄情緒必然會受到法律的制裁。
③“合理”要求我們在發泄情緒時要注意合適的場合和方式，小麗沒有在圖書館里，而是躲到操場上大哭一場發泄自己的情緒，表明她能發泄情緒的場合和方式，而小明發泄情緒的方式不合適，李某發泄情緒的方式和場合均不正確。
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