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太平中學(xué)七年級思想品德下冊講學(xué)稿（二）
內(nèi)容：消除心理煩惱 快樂成長 執(zhí)筆：萍水相逢 審核：政治組
一、學(xué)習(xí)目標(biāo)：1、了解青少年的青春期心理變化，知道一些青春期心理衛(wèi)生的基本常識。
2、引導(dǎo)學(xué)生克服青春期的煩惱，調(diào)控好自己的心理沖動(dòng)，愉快、安全的度過青春期。
3、發(fā)展對青春期煩惱的自我調(diào)適能力和對心理沖動(dòng)自我控制的能力。
二、學(xué)習(xí)重點(diǎn)：彈奏好自己的青春協(xié)奏曲；學(xué)習(xí)難點(diǎn)：正確認(rèn)識青春期的煩惱
三、學(xué)法指導(dǎo)：
四、學(xué)習(xí)過程：
預(yù)習(xí)導(dǎo)學(xué)：
請同學(xué)們閱讀教材P9情景材料，討論回答問題
說一說：自己有過類似的煩惱嗎？
議一議：怎樣認(rèn)識青春期出現(xiàn)的這些煩惱
1、正確認(rèn)識青春期的煩惱
（1）青春期的心理充滿著矛盾，這是生理發(fā)育和心理變化過程中的正常現(xiàn)象
像上面情景材料中出現(xiàn)的問題，以及青春期的其他心理矛盾，在成長中出現(xiàn)的其他許多煩惱，這都是生理發(fā)育和心理變化過程中的正常現(xiàn)象。這些煩惱有哪些特點(diǎn)呢？
（2）青春期心理特點(diǎn)
2、彈奏好自己的青春協(xié)奏曲
小組合作我能行 情境活動(dòng)一：（見教材P11情景材料）
（讀圖，閱讀材料，思考討論回答問題）
討論：“我”是怎樣消除煩惱，快樂成長的？這些方面對我們有何啟示？
（1）多與人溝通
（閱讀P12教材及材料“克服煩惱三部曲”）
想一想：對于上面克服煩惱的步驟，自己還有什么補(bǔ)充嗎？（同學(xué)們閱讀思考小組交流）
讀一讀：（見教材P12材料）
想一想：“戰(zhàn)火”為什么這樣慢慢地熄滅了？
（2）增強(qiáng)自我調(diào)控能力
閱讀教材P12，思考：①當(dāng)我們出現(xiàn)心理沖動(dòng)時(shí)該怎么辦？
②怎樣提高自己的控制力？
（3）不斷豐富自我
情境活動(dòng)二：（見教材P12下面情景材料）
說一說：參加以上活動(dòng)對解決心理矛盾，消除青春期煩惱有何作用？
議一議：還有哪些好的方式？
（閱讀教材P13內(nèi)容，小組交流完成上面問題）
五、我的收獲：梳理一下本節(jié)知識，談?wù)勛约旱氖斋@
六、本課知識點(diǎn)
（1）青春期的心理充滿著矛盾，成長中的我們有許多煩惱，這是生理發(fā)育和心理變化過程中的正常現(xiàn)象。
（2）這些心理上的矛盾和煩惱，有時(shí)會(huì)使我們產(chǎn)生孤獨(dú)、郁悶、焦慮等情緒，如果處理不好，就會(huì)影響到我們的身心健康，成為我們發(fā)展的阻力。
（3）當(dāng)我們遇到“成長的煩惱”時(shí)，應(yīng)敞開自己的心靈世界，多與父母、老師和同學(xué)交流溝通，尋求他們的指導(dǎo)和幫助。
（4）當(dāng)我們出現(xiàn)心理沖動(dòng)時(shí)，應(yīng)想一想道德規(guī)范、法律要求，并提高自己的控制能力，通過自我暗示、目標(biāo)轉(zhuǎn)移、換位思考、幽默化解等方法，進(jìn)行有效的控制。
（5）要處理好心理矛盾、消除心理煩惱，還要不斷豐富自我。
六、自我測試：
單項(xiàng)選擇題：
1、初中學(xué)生往往渴望獨(dú)立又難以擺脫依賴，富有理想又容易脫離現(xiàn)實(shí)、勇于探索又缺乏自信，這說明( )
A.初中生難以真正自立自強(qiáng) B.初中生青春期心理充滿矛盾
C.自立自強(qiáng)需要一個(gè)過程. D.青春期心理矛盾阻礙自身發(fā)展
2、小麗對好朋友小芳說：“上中學(xué)以后，我就不太愿意和父母談心，有心事，我寧愿向好朋友傾訴。但又怕父母知道后不高興或傷他們的心。”小芳說：“我也有同感。”從二人的對話中我們可以看到青少年心理發(fā)展的特點(diǎn)是：（ ）
A.智力逐步發(fā)展到高峰期 B.自我意識迅速發(fā)展
C.情緒和情感豐富而強(qiáng)烈 D.發(fā)育加速，性意識萌動(dòng)
3、上題中小麗和小芳的想法：（ ）①反映了進(jìn)入青春期心理發(fā)生的變化
②屬于不健康的心理表現(xiàn) ③是成長過程中正常的心理現(xiàn)象 ④ 是青春期產(chǎn)生的心理矛盾
A. ②③④ B. ①②③ C. ①②④ D. ①③④
4、“小小少年，很少煩惱，眼望四周陽光照。小小少年，很少煩惱，但愿永遠(yuǎn)這樣好。”但是進(jìn)入青春期后，煩惱和心理矛盾隨之產(chǎn)生，處理不好就會(huì)成為我們前進(jìn)的阻力。因此我們要（ ） 多與父母、老師和同學(xué)溝通 尋求社會(huì)幫助 多參加文體活動(dòng)轉(zhuǎn)移不良情緒 多讀書，不斷豐富自己的文化生活
A. ①②③④ B. ①②④ C. ②③④ D. ①③④

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