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第一課 我們都愛玩
1、 玩的權利的法律保障；聯合國《兒童權利公約》；締約國確認兒童有權享有休息和閑暇，從事與兒童年齡相宜的游戲和娛樂活動，以及自由參加文化生活和藝術活動。
2、 我的維權方案（維護休息和玩耍權利的方案）？⑴來自社會的保障—引起法律、社會團體（團委、婦聯、關心下一代工作委員會）、大眾傳媒等全社會的關注，轉變傳統觀念，提倡素質教育；⑵自己的宣傳和維護--①繪畫、發表演講、寫呼吁信等②提高自控能力和學習效率，正確的玩
3、 玩得好處（玩的作用、意義）？⑴可以發展我們的想象力⑵可以豐富我們的科學知識⑶可以增加我們的興趣⑷可以培養我們做人的高尚品質（p6）
4、 玩有很多類型，不同類型的玩可以發展人在不同方面的素質（p6）
5、 如何正確處理玩與學的關系 ⑴玩要快樂的玩，要玩出名堂，在玩中學習，玩中思考，有所發現、有所啟迪⑵在學習之余，適當的放松，恢復精力才能提高學習效率，以玩促學
6、 玩是我們的權利，但有些玩法卻是對這種權利的濫用。（P8）
7、 健康玩耍的原則；無害原則、適度原則、安全原則、健康原則。（P8）
8、 網絡的利與弊？⑴網絡的優點：a方便查找資料；b開闊眼界，豐富我們的知識c；擴大交友范圍；d培養我們的能力⑵網絡的弊端：a存在不健康的網站和信息；b易使人沉迷網絡游戲；c易被壞人利用，傷害他人；d損害身心健康和自己的發展，誘人走上違法道路⑶網絡是一把雙刃劍
9、 解決網絡問題的方案（面對網絡上存在大量不良信息、一些人沉迷網絡，該怎么做）？國家：完善網絡管理的法律法規，加強管理和執法力度；社會：加強社會監督，鼓勵人民群眾積極舉報；家庭：加強子女的教育和監督，做好家庭保護學校：加大健康上網的教育，引導學生合理上網；自身：認真學習，有規律的作息和生活，依法自覺抵制不良誘惑。
10、 網絡時代我們該怎么玩（未成年人該怎樣正確的利用網絡）？⑴自覺遵守網絡協議，不做污染網絡、濫用網絡的事情；⑵遵循健康玩耍的原則，利用其好的一面做一個合格的網民；⑶自覺接受監督，對違反網絡道德和法律的行為要積極舉報
第二課 情緒調味師
1、 情緒的四種基本類型：喜、怒、哀、俱
2、 爽的含義：當某種需求和愿望得到滿足的時候，我們就回體驗到愉悅的、積極的情緒
3、 表達興奮需注意（如何正確表達興奮的情緒）：自己在表達情緒時要適時、適度，要學會對自己的情緒負責，可不能因為過于激動而對他人和社會在成不良影響
4、 真正的快樂：積極健康向上的；不要建立在別人的痛苦之上；用汗水和行動換來的更為可貴
5、 憤怒的產生：當自己的愿望一再受挫，緊張狀態逐漸積累，就會產生憤怒這種富有敵意的情緒
6、 發泄怒火需注意：首先是不要傷害自己；其次是不要傷害別人；最后，不要破壞公共財物、擾亂社會秩序
7、 失控的憤怒有何危害？⑴隨便發火很容易破壞人際關系，并給人留下缺乏修養的印象，對自己的健康也是有害無利⑵會降低人的自控能力和活動效率，甚至做出令自己后悔乃至重大傷害的事
8、 憤怒的力量（憤怒的積極作用，憤怒的力量）？⑴憤怒是人的正常情感之一，只要不喪失理智，憤怒便充滿活力；⑵憤怒可以維護尊嚴和正義是我們內心的同情心、正義感、責任感的體現
9、 換個角度看問題的真正內涵：從不同的角度、用不同的觀點看問題，我們往往會有不同的感悟，當然也就會導致不同的行為和后果了。
10、 調節情緒的方法和技巧：立即行動、合理定位、自我暗示；注意力轉移法、合理發泄法、理智控制情緒法、自我安慰法
11、 情緒的作用-----⑴積極情緒的作用（情緒的積極作用）：①可以充實人的體力和精力，提高個人的活動效率和能力；②促使人們發揮自己的正常水平，有利于個人的身心健康⑵消極情緒的危害（情緒的消極作用）：①會抑制人的活動能力，降低人的自控能力和活動效率②不利于個人發揮自己的正常水平和個人的身心健康，甚至做出一些令自己后悔乃至違法的事
第三課 生活中的“雷區”
1、 生活中危險的地方：顯而易見的：游戲廳、網吧、酒吧、舞廳、桌球室、賭場…
潛在的：銷售非法出版物的書店、租碟屋、路邊的租書店…..
2、 生活中危險的行為：吸煙、酗酒、吸毒、賭博、夜不歸宿、打架斗毆、偷竊…
3、 不良誘惑的危害（陷入雷區的危害）：⑴危害身心健康：⑵不思進取，阻礙自己的進步和發展：⑶危害他人社會國家，嚴重的會走上違法犯罪道路
4、 從一些人誤入歧途、陷入雷區中可以得到哪些啟示？⑴在生活中要增強辨別是非的能力，遠離并自覺抵制不良誘惑，防微杜漸；⑵從小事做起，培養自己積極健康的生活方式和生活習慣
5、 抵制不良誘惑的方法（拒絕的方法）？結合自己的實際，用科學的態度、堅強的意志、清醒的頭腦、正確的方法，擺脫他們的干擾，避免其對自己的危害，具體方法有：聯想前因后果法、避開誘因法、專時專用法、婉言謝絕法、借力法
第四課 電視機的變遷
1、 生活中有哪些變化？服飾的變化、購物的變化（不一樣的購物方式、不一樣的購物內容、不一樣的付款方式）、道路的變化、住房的變化、通信工具的變化等等
2、 新中國成立以來，國家的巨大變化：⑴經濟方面：加入世貿組織、經濟總量躍居世界第二；建設三峽工程、青藏鐵路等重大工程；⑵政治方面：十七大的召開港澳回歸：⑶文化、體育：北京奧運會、上海世博會、廣州亞運會；⑷科技方面：神舟七號、嫦娥二號探月衛星等等
3、 從一系列的變化中，可以品味到什么（得到什么啟示）？改革開放以來，經濟的發展，科技的進步，人民生活水平不斷提高，生活比較富足
4、 面對國家的成就，仍要認清現實？我國現代化建設盡管取得了巨大的成就，但目前仍處于社會主義初級階段，具體來說：生產力水平還比較低；科技水平、民族文化素質不高；社會主義具體制度還不完善
5、 面對成就、認清使命，我們青少年該怎樣做？⑴思想上，樹立崇高遠大的理想，發揚艱苦奮斗的精神，腳踏實地，從現在做起，從小事做起；⑵學習上，努力學習科學文化知識，全面提高自身素質，發揮自身潛能，爭取早日成才；⑶行動上，增強創新能力，積極投身社會實踐
6、 1978年的改革開放，首先從農村開始（農村先于城市）；中國農村的改革始于1978年的土地承包制（家庭聯產承包責任制）；中國的城市改革和開放則始于1980年經濟特區的創辦
7、 經濟特區（深圳、珠海、汕頭、廈門、海南）的建立有何作用？⑴經濟特區的成立揭開了中國城市改革開放的序幕；⑵深圳等經濟特區的設立和發展，不僅拉動了本地及周邊地區的發展，更帶動了整個中國的對外開放事業
8、 為什么要對外開放（基本國策）？⑴從歷史上看，中國長期處于落后和停滯狀態的一個重要原因就是閉關自守；⑵從現實看，中國的發展離不開世界，實行對外開放是加快我國現代化建設的必然條件，是改革和建設必不可少的條件；⑶中國要發展要進步要富強，就必須吸收和借鑒一切先進的東西，全面提高對外開放的水平
9、 如何對外開放？⑴始終把獨立自主、自力更生作為自己發展的根本基點；⑵必須堅持“引進來”和“走出去”相結合；③要注意維護自己的安全，既要吸收一切先進的東西，又要抵制腐朽思想文化的侵蝕
10、變化的奧秘：⑴堅持中國共產黨的領導，以馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論、三個代表為指導思想；⑵毫不動搖的堅持黨在社會主義初級階段的基本路線；⑶社會主義制度的建立，實行了改革開放，解放和發展了生產力，促進了生產力的發展；⑷實施科教興國、人才強國戰略；⑸全國人民團結一致、艱苦奮斗、開拓創新；⑹改革開放以來我們取得一切成績和進步的根本原因，歸結起來就是：開辟了中國特色社會主義道路，形成了中國特色社會主義理論
第五課 小康家園
1、小康；是指為中國廣大人民群眾所享有的介于溫飽和富裕之間的比較飲殷實的生活狀態既包括物質生活的改善，也包括精神生活的充實；既包括居民個人消費水平的提高，也包括社會福利和勞動環境的改善等
2、恩格爾系數=食品消費支出/消費總支出*100%（60%以上為貧困，在50%~60%為溫飽，40%~50%為小康，40%以下為富裕）
3、 2000年，我國人民生活“總體達到的小康水平”
4、 總體小康的含義；它是指低水平、不全面、發展不平衡的小康階段
5、 低水平的小康；⑴含義；是指我國剛剛邁進小康社會的門檻，也就是說剛剛達標，主要是指人均收入還不高⑵原因：人口眾多⑶措施：實行計劃生育的基本國策
6、 不全面的小康：⑴含義：是指我國目前達到的小康主要是從經濟方面看，側重于物質文明，對精神文明、生態環境和可持續發展等方面關注不夠⑵措施：保護環境的基本國策、可持續發展戰略
7、 不平衡的小康：⑴含義：直指進入小康的人口在全國的分配是不平衡的。城市與農村之間、東部與西部之間、不同收入群體之間的發展水平存在較大的差距⑵原因：歷史、地理位置、自然資源、交通、氣候等多種因素的影響⑶措施：科教興國人才強國戰略、科學發展觀
8、 全面小康包括經濟、政治、文化、社會、生態五個方面
9、 全面小康的藍圖（特點）：經濟更加發展、民主更加健全、科技更加進步、文化更加繁榮、社會更加和諧、人民生活更加殷實，人與自然和諧相處（非常6+1）
10、全面建設小康社會，我們中學生該怎樣做？思想上，樹立遠大的理想和艱苦奮斗的精神，勇于承擔社會責任，自覺守法；學習上，努力學習科學文化知識，提高自身的思想道德素質和科學文化知識；行動上，培養創新精神，積極參加社會實踐，自覺保護環境
11、總體小康和全面小康比較
提出 實現時間
總體小康（低水平、不全面、不平衡） 十三大 2000年 低標準 偏重物質消費 發展不平衡
全面小康（6+1） 十六大提出十七大完善 2020年 高標準 物質、政治、經濟、生態文明共同發展 縮小地區、城鄉、各階層的差距，比較均衡
12、設計活動方案：活動名稱；實施時間及場所；活動主題；活動目的、活動形式；活動的具體要求（安排）；活動的體會
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