資源簡(jiǎn)介

增強(qiáng)生命的韌性
學(xué)習(xí)目標(biāo)
1.了解挫折的含義,知道挫折是普遍存在的;知道面對(duì)挫折,不同的認(rèn)識(shí)和態(tài)度會(huì)產(chǎn)生不同的結(jié)果。
2.提高面對(duì)挫折、承受挫折、戰(zhàn)勝挫折的能力,能夠發(fā)掘自身的生命力量。
3.面對(duì)生活中的困難、挫折,保持積極進(jìn)取的精神狀態(tài),珍愛(ài)生命,養(yǎng)成勇于克服困難和開(kāi)拓進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì);主動(dòng)鍛煉個(gè)性心理品質(zhì),養(yǎng)成良好的生活態(tài)度。
預(yù)習(xí)內(nèi)容
一、生活難免有挫折
1.生活的道路并不總是平坦的,在我們懷揣美好的愿望、目標(biāo)、期待去努力的過(guò)程中,難免會(huì)遇到一些阻礙、失利乃至失敗。這些　　　　、　　　　和　　　　,就是人們常說(shuō)的挫折。?
2.面對(duì)不同的挫折,不同的人會(huì)有不同的　　　　　　和　　　　　　。產(chǎn)生這些不同感受和行為反應(yīng)的主要原因,是人們對(duì)挫折的　　　　和　　　　不同。?
3.面對(duì)挫折,我們需要及時(shí)　　　　自己,正確　　　　挫折。?
二、發(fā)掘生命的力量
4.我們每個(gè)人的生命都蘊(yùn)含一定的　　　　　　、　　　　　　和　　　　　　的能力。?
5.面對(duì)挫折,發(fā)掘自身的　　　　,我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對(duì)困難的　　　　和堅(jiān)強(qiáng)的　　　　。?
6.發(fā)掘自身的力量還可以向他人尋求　　　　。?
合作探究
某校七年級(jí)(1)班同學(xué)在學(xué)習(xí)“增強(qiáng)生命的韌性”后,開(kāi)展了一次“認(rèn)識(shí)挫折,對(duì)待挫折”的主題班會(huì)。
假如你是這次主題班會(huì)的組織者,請(qǐng)完成下列任務(wù):(1)為班會(huì)設(shè)計(jì)一個(gè)主題。(2)請(qǐng)為本次主題班會(huì)設(shè)計(jì)一個(gè)合理的、操作性強(qiáng)的階段流程。(3)請(qǐng)為本次主題班會(huì)設(shè)計(jì)兩條激勵(lì)性標(biāo)語(yǔ)口號(hào)。(4)請(qǐng)你寫(xiě)出參與本次主題班會(huì)后的收獲。
課堂反饋
一、選擇題(下列各題的四個(gè)選項(xiàng)中,只有一項(xiàng)是最符合題意的,請(qǐng)將所選選項(xiàng)前的字母編號(hào)填入括號(hào)內(nèi))
1.“自然界沒(méi)有不凋謝的花,人世間沒(méi)有無(wú)曲折的路。”這句話(huà)說(shuō)明的道理是(　　)
A.人生苦短,應(yīng)倍加珍惜
B.一帆風(fēng)順的事從來(lái)沒(méi)有
C.人生有挫折,沒(méi)有多大意義
D.人生難免有挫折
2.當(dāng)姚明再次因重傷離開(kāi)賽場(chǎng)時(shí),有記者擔(dān)心他可能會(huì)永遠(yuǎn)告別賽場(chǎng),他卻用一貫的姚氏幽默回答道:“還好,雞翅依然啃著,生活還在繼續(xù)。”姚明對(duì)待生活的態(tài)度,啟示我們面對(duì)挫折應(yīng)該(　　)
　　　　　　　　　　　　　　　　
A.怨天尤人,無(wú)所適從 B.得過(guò)且過(guò),放任自流
C.積極樂(lè)觀,勇敢面對(duì) D.自暴自棄,一蹶不振
3.用積極的態(tài)度面對(duì)人生的挫折,你會(huì)發(fā)現(xiàn)生命的厚度由此展開(kāi)。下列對(duì)待挫折的態(tài)度和行為值得我們贊賞的有 (　　)
①家庭貧困的陳文原讀書(shū)之余靠勤工儉學(xué)養(yǎng)活自己　②林書(shū)豪用汗水贏得成功,即便是在聯(lián)賽停擺、飯碗無(wú)著落之時(shí),他的訓(xùn)練也沒(méi)有中斷　③王剛同學(xué)最近很煩惱,他說(shuō):“我在學(xué)習(xí)、生活上有了難題,很需要得到別人的幫助,可我又怕同學(xué)嘲笑我,說(shuō)我沒(méi)出息、懦弱。”　④張惠同學(xué)無(wú)法面對(duì)父母離異,自暴自棄,一蹶不振
　　　　　　　　　　　　　　　　
A.①② B.③④ C.②③ D.①④
4.小華是一名腦癱患者。在父母陪伴下,她進(jìn)行了漫長(zhǎng)的康復(fù)訓(xùn)練。現(xiàn)在,她能自信地站在臺(tái)上朗誦詩(shī)歌、彈奏電子琴了,獲得的各類(lèi)獎(jiǎng)項(xiàng)令關(guān)愛(ài)她的人為之自豪。在成長(zhǎng)的道路上,苦難和挫折讓她更加勇敢和堅(jiān)強(qiáng)。這說(shuō)明(　　)
A.要把挫折看作一種打擊
B.要采取冷漠的態(tài)度對(duì)待挫折
C.要發(fā)掘生命的力量戰(zhàn)勝挫折
D.要采取一切方式戰(zhàn)勝挫折
5.人的一生不可能時(shí)時(shí)順暢,成功與挫折構(gòu)成了人生不同尋常的兩個(gè)音符。下列關(guān)于對(duì)待挫折的說(shuō)法正確的是(　　)
A.人生難免有挫折,遭遇挫折是極為正常的
B.面對(duì)難以克服的困難,及時(shí)降低期望值、改變目標(biāo)是逃避挫折的表現(xiàn)
C.人生難免有挫折,歷經(jīng)大挫折必有大成就
D.遇到挫折我們可以主動(dòng)尋求他人的幫助,但這是件很丟臉的事情
二、非選擇題
6.澳大利亞青年尼克·胡哲,天生就沒(méi)有四肢,只能靠?jī)H有的“小雞腿”來(lái)活動(dòng)。從小到大,他付出了常人難以想象的努力,不僅克服了生理缺陷,基本做到了生活自理,還獲得了會(huì)計(jì)和財(cái)務(wù)規(guī)劃雙學(xué)士學(xué)位。19歲時(shí),他做過(guò)一次公開(kāi)演講,令很多人深受鼓舞。那一刻他發(fā)現(xiàn),自己能給別人帶來(lái)希望,而這正是自己的價(jià)值所在。于是他成為一名演講家。如今,他不但是一個(gè)國(guó)際公益組織的總裁,還擁有自己的演講公司。他已訪問(wèn)過(guò)20多個(gè)國(guó)家,通過(guò)演講和媒體報(bào)道,有越來(lái)越多的人分享他的故事,他的事跡激勵(lì)大家更加熱愛(ài)生活。
(1)尼克·胡哲遇到了哪些挫折?
(2)尼克·胡哲是怎樣面對(duì)這些挫折的?
課后作業(yè)
一、選擇題(下列各題的四個(gè)選項(xiàng)中,只有一項(xiàng)是最符合題意的,請(qǐng)將所選選項(xiàng)前的字母編號(hào)填入括號(hào)內(nèi))
1.一個(gè)人遭遇挫折時(shí)要(　　)
①善于自我調(diào)節(jié)、自我疏導(dǎo)　②正確看待挫折,樂(lè)觀面對(duì)挫折　③沉浸在負(fù)面情緒中,逃避挫折　④善于總結(jié)教訓(xùn),以免重蹈覆轍
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
2.有位中學(xué)生,因一次考試失常被同學(xué)議論了幾句,回到家后,父母也委婉地說(shuō)了他幾句,他就受不了,關(guān)上門(mén)不吃不喝,竟然走上了絕路,要不是家人及時(shí)發(fā)現(xiàn),可能會(huì)造成一場(chǎng)悲劇。這說(shuō)明(　　)
A.他有較強(qiáng)的自尊心 B.他還是學(xué)生,情有可原
C.同學(xué)父母不應(yīng)該說(shuō)他 D.他承受挫折能力弱
3.學(xué)而不厭的孔子,從小家境貧困,沒(méi)有受過(guò)良好的教育,為了實(shí)現(xiàn)自己的人生抱負(fù),他歷經(jīng)坎坷和磨難,最終成為我國(guó)著名的思想家和教育家。屈原、司馬遷、文天祥、魯迅、華羅庚……他們也都經(jīng)歷過(guò)種種坎坷、磨難和挫折。在生活中,我們也可能經(jīng)歷過(guò)家庭變故、身體殘疾、學(xué)習(xí)困難等打擊。以上材料說(shuō)明(　　)
A.只有偉大人物才會(huì)經(jīng)歷挫折
B.普通人的生活中沒(méi)有挫折
C.挫折是普遍存在的
D.只有意志薄弱的人才會(huì)遭遇挫折的打擊
4.中考考了兩次,沒(méi)有進(jìn)入重點(diǎn)高中;高考考了三次,分?jǐn)?shù)僅進(jìn)入大專(zhuān)線(xiàn);為了實(shí)現(xiàn)創(chuàng)建全世界最偉大公司的夢(mèng)想,他曾被人罵為“騙子”“瘋子”。這就是馬云。他堅(jiān)持不懈,最終創(chuàng)辦了全世界最大的B2B電子商務(wù)平臺(tái)——阿里巴巴。馬云的人生經(jīng)歷啟示我們(　　)
A.理想與現(xiàn)實(shí)僅一步之遙 B.只要經(jīng)歷挫折就能成功
C.只有堅(jiān)持不懈才能成功 D.成功需要借助他人幫助
5.契科夫說(shuō):“要是你的手指扎一根刺,那你應(yīng)當(dāng)高興,挺好,多虧這根刺不是扎在眼睛里!”這說(shuō)明我們面對(duì)挫折時(shí)要(　　)
①積極面對(duì)　②逃避掩飾　③正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待　④尋找借口避開(kāi)
A.①② B.②③ C.③④ D.①③
二、非選擇題
6.巴爾扎克曾經(jīng)說(shuō)過(guò):“挫折和不幸是天才的晉身之階,信徒之水,能人的無(wú)價(jià)之寶,弱者的無(wú)底深淵。”在我們的學(xué)習(xí)和生活中,挫折和失敗是不可避免的,細(xì)細(xì)體會(huì)每一次挫折和失敗,是為了以后少陷入挫折和失敗。請(qǐng)你和同學(xué)互相交流戰(zhàn)勝挫折的做法,相互鼓勵(lì),共同成長(zhǎng)。
是什么
當(dāng)時(shí)的想
法和感受
面對(duì)挫折
的態(tài)度
自己戰(zhàn)勝挫
折的做法
學(xué)習(xí)中
的挫折
生活中
的挫折
參考答案
預(yù)習(xí)內(nèi)容
1.阻礙　失利　失敗
2.情緒感受　行為反應(yīng)　認(rèn)識(shí)　態(tài)度
3.調(diào)整　對(duì)待
4.承受力　自我調(diào)節(jié)　自我修復(fù)
5.生命力量　勇氣　意志
6.幫助
合作探究
答案略。
課堂反饋
1.D　2.C　3.A　4.C　5.A
6.(1)生理缺陷等。
(2)以積極的態(tài)度面對(duì)挫折,正確認(rèn)識(shí)挫折,發(fā)掘生命的力量,學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),找到應(yīng)對(duì)的方法,用勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志戰(zhàn)勝挫折。
課后作業(yè)
1.B　2.D　3.C　4.C　5.D
6.答案略。

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