資源簡介

第四課　揭開情緒的面紗
第1課時　青春的情緒
【教學目標】
1、知識目標。
了解情緒的分類、影響情緒的因素和情緒對個人觀念和行動帶來的影響、青春期情緒的特點，積極面對自己的情緒。
2、能力目標
掌握調節情緒的方法，學會合理調節自己的情緒。
3、情感、態度、價值觀目標。
體驗情緒的多樣性、復雜性。體會青春期情緒的特點，激發正面的情緒感受
【重點難點】
教學重點：情緒的復雜性和多樣性；青春期情緒的特點。
教學難點：影響情緒變化的因素，感受青春期情緒變化帶給我們的影響。
【教學過程】
預習導學（根據預習提綱，在書中標注相關問題及層次，完成填空）
基本情緒： 、 、 、 。
復雜情緒：害羞、焦慮、厭惡和內疚等
2.影響情緒的因素有哪些？
我們的情緒受多方面因素影響，例如：個人的生理周期、對某件事情的預期、周圍的輿論氛圍、自然環境等。隨著 的變化，我們的情緒也經常變化。
3.情緒的作用有哪些？
（1）影響我們的 。
（2）可能激勵我們 、努力向上，也可能讓我們因為某個小小的挫敗而止步不前。
4.青春期的情緒特點有哪些？
（1）情緒反應 ；（2）情緒 ；（3）情緒的 性；（4）情緒的 ；（5）情緒的 。
5.怎樣面對青春期的情緒特點帶給我們的感受？
（1）青春期的情緒特點體現了青春的 ，它帶給我們不同的感受。善于激發 的情緒感受，可以讓我們的生活更加絢爛多彩。
（2）青春期的情緒也包括 。學習積極面對這些負面情緒，同樣是我們成長過程中需要經歷的。
二、小組長檢查預習完成情況（核對答案，評等級，幫扶講解）
三、師生合作探究
1.活動一：教材p35
思考：（1）交流默默和小沖面對考試的情緒有什么不同？
在生活中，你遇到過哪些因素會影響你的情緒？


活動二：教材p37
（1）思考：上述情境分別體現了青春期的哪些情緒特點？
（2）說說自己情緒的特點？


課堂小結，學生鞏固，檢查提問，查缺補漏
五、課堂檢測
1.目前，“路吼族”越來越多：“一遇堵車就著急上火”、“被別人超車、插隊”就開罵….“路吼族”的上述情緒（ ）
①是一種消極情緒 ②不利于身心健康
③會降低分析和解決問題的能力 ④一定會引發一些違法行為
①②③ B. ①②④ C. ②③④ D. ①②③④
2.當你從內心認定某件事是討厭的或不好的時候，痛苦便產生了。所以，你務必使積極的情緒支配你的心靈，諸如寧靜、愉快，學會思考、學會觀察、學會欣賞、學會贊美，以養成保持積極情緒的好習慣。這是因為（　?。?br/>①人的情緒是豐富多彩的
②積極的情緒使人思維敏捷，體力充沛，精力旺盛
③積極的情緒有益于人們的身心健康
④積極情緒有利于人們戰勝挫折，成為生活的強者
①②③ B. ②③ C. ①③④ D. ②③④
3.下列關于情緒的表述不正確的是 ( )
A. 情緒可分為積極情緒和消極情緒，兩者在一定條件下是可以相互轉化的
B. 情緒是經常變化的，它隨個人境遇、志趣和社會生活的變化而變化
C. “心煩聽音樂”體現調節情緒的方法是情緒升華
D. “塞翁失馬焉知非?！钡墓适聠⑹疚覀冋{節情緒的方法是認識改變法
4.近年來，“感動中國”人物已成為人們廣泛學習的楷模，為了更好傳遞這些人物身上的正能量，我們必須( )
①傳遞美好情感，傳遞生命正能量　 　 ②體驗美好情感，引起情感共鳴　
③培養高度的社會責任感　 　　　　?、軓纳磉呅∈伦銎?，只對自己負責
①②③　　 B. ①②④　　　 C. ①③④ 　　 D. ②③④
5.八年級學生小華非常熱衷《紅樓夢》，連里邊的詩句都背得滾瓜爛熟，但人也因這本書變得憂郁，甚至有一段時間總把自己當成林黛玉。這體現了青春期（ ）
A. 情緒的固執 B. 情緒的表現性 C. 情緒的閉鎖性 D. 情緒的細膩性
6.小強成績優異，樂于幫助他人又很幽默風趣，是師生眼中的“開心果”。但是在某次考試中他卻發揮失常了。他很傷心，一段時間內就像變了一個人似的，不愛交流，還經常莫名地發脾氣。這說明（ ）
①青春期一定會無助抑郁的
②青春期的情緒具有波動性
③小強小題大做，內心太脆弱了
④青春期的情緒受多方面因素的影響，經常會發生變化
②④ B. ①③ C. ①④ D. ②③
7.一次作文課上,老師表揚了紫萱,這使她堅定了長大后要當作家的目標。她經常請教語文老師有關寫作的問題,課下積極寫作投稿,文章在很多刊物上都得到了發表。這說明( )
①青春期的情緒富有激情和熱情
②情緒對我們的影響是積極的
③善于激發正面的情緒感受,可以讓我們的生活更加絢爛多彩
④青春期的情緒具有閉鎖性的特點
①③ B. ②④ C. ①④ D. ②③
8.小唐和小立是同班同學，小唐出于好玩，給小立取了個難聽的外號并在同學面前叫，小立惱羞成怒，打了小唐一拳，隨后兩人打了起來，最終都受到了學校的處分。這個事例告訴我們
①青少年的情緒反應強烈，無法調節
②青少年的情緒具有波動性，不夠穩定
③情緒可能使我們做出一些違背道德和法律的事情
④要做到“行己有恥”，樹立底線意識
①②③ B. ①②④ C. ②③④ D. ①②③④
9.“你怎么踩我的腳？”“踩你腳怎么了、”“我看你是欠揍”“你才欠揍呢！”兩位年輕氣盛的中學生就這樣打了起來。我們從中吸取的教訓是：（ ）
A. 要遏制青春的激情，將自己內心封閉起來
B. 處于青春期的我們，只有煩惱，沒有快樂
C. 要增強自制力，用理智控制青春期的沖動
D. 青春期就是一個沖動、莽撞、蠻橫的時期
10.進入初中后，小聰變得很困惑。雖然自己長大了，自覺性和自控力也提高了，但是有時候自己還會因為一點小事而大發牌氣，甚至魯莽行動，做出讓自己后悔的事。這體現了青春期情緒（ ）的特點。
A. 閉鎖性 B. 細膩性 C. 盲目性 D. 反應強烈
11.情景一：初二某班在期末考試時，甲同學在考數學時，因緊張過度導致許多原本會做的題目做不出來，結果，交卷的鐘聲響了，她竟還有兩個大題沒有做完，她生氣的把試卷撕了，并哭著離開了考場。
情景二：乙同學在考本屬自己強項的英語時考砸了，他難過得流下了眼淚。試卷發下來后，他冷靜地分析了自己考試考砸的原因，認認真真地把試卷改正了一遍，并把錯題的整理在錯題本上，以便以后復習鞏固。
(1)?上述情景中的兩位同學分別產生了什么樣的情緒反應？他們各自會產生怎樣的行為后果？
（1）情緒反應：

（2）行為后果：





12.小磊是個活潑、聰明的中學生，可他有個毛?。河龅绞虑槿菀准痹?，不容易控制自己的情緒。一天，他的同桌不小心把一滴墨水灑在他的白襯衣上，小磊的或“騰”地冒了出來，對著同桌就是一拳。事后，在老師的批評教育下，小磊認識到了自己的不對，可他不知道為什么當時就是管不住自己。他很想找到一個好辦法，讓自己今后不再犯類似的錯誤。
請簡要回答：
（1）中學生的情緒有什么特點？
（2）情緒的作用很神奇，表現在什么地方？




參考答案：
1——10 ADCAD AACCD
11.（1）甲同學是消極情緒；乙同學是積極情緒。消極的情緒會使人無精打采、萎靡不振，有時會因為過于激動，做出一些令自己后悔甚至違法的事情，會對身心健康產生不良影響；積極情緒會使人精神煥發、思維敏捷，體力充沛，有益于促進我們身心健康。
（2）理智調控法；注意力轉移法；積極的自我暗示法；幽默化解法等。
12.（1）情緒反應強烈、情緒波動與固執、情緒的細膩性、情緒的閉鎖性、情緒的表現性。
（2）情緒影響著我們的觀念和行動。它可能激勵我們克服困難、努力向上。 它也可能讓我們因為某個小小的挫敗而止步不前。

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