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七年級下冊1.1悄悄變化的我
【知識梳理】
1、青春期身體變化有哪些方面？

2、如何面對青春期的心理變化？


3、怎樣面對青春期的矛盾心理？


【中考再現】
1.（2017·衡陽）青春是生命中的華彩樂章,它帶來了喜悅和力量,也帶來了困惑和煩惱。奏好青春成長曲,我們要?????(　　)
A.在穿著上標新立異,展現青春風采
B.把內心閉鎖起來,保護青春秘密
C.放任青春沖動,享受青春激情
D.悅納生理和心理變化,克服青春煩惱
2.（2019·咸寧）伴隨著生理發育，我們的認知能力得到發展，自我意識不斷增強，情感世界愈加豐富…這些變化讓我們感到新奇，也使我們產生矛盾和困惑。對待這些矛盾心理，我們應該（　　）
①正確認識，坦然對待
②以積極的心態去接納和調適
③增強自控能力，想方設法壓抑
④學會自我調節，成為自己的“心理保健醫生”
A．①②③ B．①③④ C．②③④ D．①②④
【自我檢測】
一、單項選擇題：
1、李強初中三年各方面變化很大。下列表現不屬于李強青春期心理變化的是
A.個子猛長，脖子出現了喉結，臉上還長了不少令人討厭的小痘痘
B.覺得自己長大了，似乎成熟了，可情緒不穩定，常為一點小事沖動
C.開始厭煩父母和老師的嘮叨，與他們對著干，總覺得他們落后于時代
D.開始關注和了解異性，對某個女同學很有好感，愿意與她接近
2、下列對青春期出現的心理矛盾認識正確的是
A. 它是青少年成長過程中極不正常的現象，必須重視
B.它是無法克服與緩解的，只能學會承受、任其發展
C. 它是青少年成長過程中正常的心理現象，不需要調控
D. 只要勇于正視、認真分析、樂觀對待，是可以解決的
3、下列選項中，哪些方面屬于中學生進入青春期在身體、心理、性格方面的顯著變化
①身高、體重增加很快②男生更加堅強勇敢③女生更多一點溫柔細膩④與異性的交往愿望加強
A.①②③ B.①②③④ C.①②④ D.②③④
4、七年級學生小明在日記中寫道：“不知從什么時候開始，我的嗓音變得甕聲甕氣的，一說話就像誰在打呼嚕！真是太丟人了。”為此小明應該
A.當成話題，大談特談 B.完全回避，把自卑掩藏起來
C.正視身體變化，學會自我調節 D.追求外在美，去吃藥和動手術
5、青春期是人生發展的一個重要階段。這一時期我們的身體變化主要表現在（ ）
①自我意識的增強
②性機能的成熟
③身體外形的變化
④內部器官的完善
A.①②③ B.②③④ C.①②④ D.①③④
6、進入青春期后我們會出現一系列的矛盾心理。對待這些矛盾心理,我們應該
①正確認識，坦然對待 ②學會自我調節,成為自己的“心理保健醫生”③想方設法掩蓋它增強自控能力④以積極 的心態去接納和調適
A.①②④ B.①②③ C.②③④ D.①③④
7.升入初中,我們已經跨入青春期的大門,開始了人生最美麗的春天。下列對青春期理
解正確的是
①青春期是人一生中身體發育的重要時期
②童年向成年的過渡時期
③是人生二個生長發育的高峰期
④煩惱多于快樂的時期
A.①②④ B.②③④ C.①③④ D.①②③
8.下列現象符合坦然接納青春期生理變化要求的是?(　　)
A.小明發育后,聲音變得沙啞難聽了,他不再積極參加班級活動了
B小麗照鏡子感到自己臉上的青春痘又多了幾個,羞得上課不敢抬頭
C.小剛上初中后個子依舊沒有長高,他自我安慰:“濃縮的都是精華。”
D.小紅常常想:“我沒有漂亮的面容、姣好的身材,我的灰色人生啊。”
9.問:青春從什么時候開始?到什么時候結束?答:青春在追求與激情里開始,在憂懼與頹廢中結束。上述問答告訴我們?(　　)
A.青春期是身體發育的重要時期
B.青春不僅是年華,更是心態
C.回憶中的青春才是美好的
D.每個人的青春起止時間都是相同的
10.進入青春期的巖巖,在家總愛和父母對著干,在學校也經常和同學
鬧矛盾,發生沖突。為此,他感到很苦惱。根據圖示,幫他選出正確解決“煩惱”的有效措施?(　　)

①遠離現實,用網絡與外界溝通
②主動和父母溝通,尋求幫助
③學會當自己的“心理醫生”
④自我封閉,少與他人交往
A.①②　　B.①④　　C.②③　　D.③④
二、材料分析題：
11、如果將人的一生比作四季，那么青春期就是生命的春季。“春季”是人生最美好的年華，它既給我們帶來青春的遐想和成長的渴望，也帶來一些莫名的煩惱和困惑。對自己形象變化成長不太如意，心里很是不爽；其實挺希望父母能理解自己，但有心里話也不愿對父母講。
針對上述材料，請你提供幾個方法幫助材料中的主人公擺脫青春的煩惱和困惑，快樂起來!



12、歌曲《小小少年》中唱到：“小小少年，很少煩惱，眼望四周陽光照。小小少年，很少煩惱，無憂無慮樂淘淘。但有一天，風波突起，憂慮煩惱來到了，一年一年時間飛跑，小小少年在長高。隨著歲月由大變小，他的煩惱增加了。”
“隨著歲月由小變大，他的煩惱增加了”怎樣正確認識青春期的煩惱？




【中考再現】1.D 2.D
【自我檢測】1.A 2.D 3.B 4.C 5.B 6.A
7.D 8.C 9.B 10.C
11.要正視身體的變化，不因自己的生理變化而自卑，是我們對自己的尊重；我們在追求形體、儀表等外在美的同時；也要提高品德和文化修養，體現青春的內在美；參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己；求助他人，學會化解煩惱的方法；通過培養興趣愛好轉移注意力，接納和調試青春期的心理矛盾；學習自我調節，成為自己的“心理保健醫生”
12.①我們需要重視青春期身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。不因自己的生理變化而自卑，是我們對自己的尊重；不嘲弄同伴的生理變化，是我們對同伴的尊重。②青春期的矛盾心理有時讓我們煩惱，但也為我們的成長提供了契機。積極面對和正確處理這些心理矛盾，我們才能健康成長。

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