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7下 情緒和情感專題 中考復習教案
課題 情緒和情感 單元 第二單元 學科 道德與法治 年級 七下
教學 目標 一、復習目標1.人的基本情緒與復雜情緒。（識記） 2.情緒的作用。（理解） 3.情緒的調節。（應用） 二、能力目標 1、理清知識脈絡，掌握考點，夯實基礎。2、掌握解題方法，總結解題規律。 三、情感目標1、體驗情緒的多樣性、復雜性。2、學會管理和調節情緒， 保持積極樂觀、向上的情緒狀態，尊重他人，關注他人，學會恰當地表達情緒并能安慰他人。
重點 1.情緒的分類。2.情緒對人的影響。3.學會調節情緒。
難點 1.情緒對人的影響。 2.學會調節情緒

教學過程
教學環節 教師活動 學生活動 設計意圖
導入新課 下發學生版思維導圖 學生填寫思維導圖
講授新課 一、知識梳理、建構知識體系 請同學們用15分鐘的時間，梳理本專題的知識點，并構建知識體系。 二、考點解讀考點.情緒的作用（P35） 情緒的作用非常神奇，影響著我們的觀念和行動。 正面作用:它可能激勵我們克服困難、努力向上。 適度 負面作用:它也可能讓我們因某個小小的挫敗而止步不前。 持續 考點.怎樣對待青春期的情緒？（P37-P38，2點） （1）善于激發正面的情緒感受。 （2）積極面對負面情緒。 考點.情感與情緒的關系（P43） 聯系：情感與情緒緊密相關，伴隨著情緒反應逐漸積累和發展。我們對某些人或者事物的情緒，隨著時間的推移形成比較穩定的傾向，就可能產生某種情感。 區別：情緒是短暫的、不穩定的，會隨著情境的改變而變化；情感則是我們在生活中不斷強化、逐漸積累的，相對穩定。 考點.情感的分類（P44） 與情緒一樣，我們的情感也是復雜的。其中，有基礎性情感，如安全感；有高級情感，如道德感。有正面體驗，如愛的情感；有負面體驗，如恐懼感；也有兩方面混雜的體驗，如敬畏感。 考點.如何獲得美好的情感？（P47-P49，3點） （1）情由心生，它是在人的社會交往、互動中自然引發的，不能強迫。 （2）通過閱讀、與人交往、參與有意義的社會活動等方式。 （如何創造正面的情感體驗？P48 ①完成一項自己喜歡的活動。②幫助他人。③走進博物館或大自然。④欣賞藝術作品。） （3）學會承受一些負面感受，善于將負面情感轉變為成長的助力，也可以讓我們從中獲得美好的情感體驗，不斷成長。三，易錯點1、我們通過情感來體驗生命、體驗生活；同時情感讓我們的內心更加豐富。 2、與情緒一樣，我們的情感也是復雜的。有基礎性情感：如安全感；有高級情感：如道德感；有正面情感：如愛的情感；有負面的體驗：如恐懼感；有混雜體驗：如敬畏感。 3、在生活中，情感是人最基本的精神需求。 4、情由心生，是在人的社會交往、互動中自然引發的，不能強迫?？梢酝ㄟ^閱讀、與人交往、 參與有意義的社會活動等方式來獲得。 5、負面的情感體驗未必是件壞事，它可以豐富我們的人生閱歷，使我們的生命變得更加飽滿豐盈。 四、典例分析1、影響情緒的因素有（ ） ①個人的生理周期②對某件事情的預期 ③周圍的輿論氛圍、自然環境④負面情緒 A.①③④ B.②③④ C. ①②③ D.①②③④ 2、近日，吉林動畫學院2019屆畢業典禮上，一位畢業生本想抱起校長轉一圈，但一時失誤，二人同時摔倒。當天“畢業典禮上抱校長轉圈摔倒”的話題登上微博熱搜，引起網友熱議。這告訴我們要正確表達情緒，因為（ ） ①情緒會相互感染，會影響周圍的人 ②情緒的表達不僅與自己的身心健康有關，還關乎人際交往 ③在人際交往中，我們需要了解自己的情緒，接受他們，并學會以恰當的方式表達出來 ④情緒的表達還需要注意場合與方式的合理性 A、①②③ ③ B.②③④C. ①②④D. ①②③④ 3、山東建筑大學學生趙潔平常在學校實驗室比賽中經常遇到難題，以至于和同學出現矛盾。無論出現什么狀況，他都盡力把自己的心情調整到平靜狀態，實在不行就去睡一覺，睡醒后，繼續進行實驗！“當自己不開心時，我會努力控制情緒，絕對不會讓情緒影響到身邊的人或事，我覺得這是成年人應該有的能力?！蔽覀円惨獙W會調控情緒，必須做到（ ） ①改變認知評價法②轉移注意法③合理宣泄法④放松訓練法 A、①③④ B.②③④ C. ①②③ D.①②③④ 4、 下列對情感的作用說法正確的是（ ） ①情感是人最基本的精神需求 ②情感反映著我們對人和對事的態度、觀念，影響我們的判斷和選擇，驅使我們做出行動 ③豐富、深刻的情感有助于我們更全面地觀察事物，探索未知 ④情感伴隨著我們的生活經歷不斷積累、發展，這不是我們生命成長的體現 A、①③④ B.②③④ C. ①②③ D.①②③④5，中考到了,九年級(3)班的小莉平時英語成績很好，滿懷信心，興奮地睡不好。第二天考試時，由于沒休息好，她感到緊張、害怕，出現心跳加快、胸部憋悶、頭暈、惡心、嘔吐、腦子呈現一片空白等癥狀。結果沒有發揮出正常的水平，平時會做的題目都做不出來。從考場出來，她哭了，哭得很傷心，以致影響后面幾場考試的發揮。 (1)小莉先后出現了哪幾種情緒？ (2)結合材料說說情緒給小莉帶來哪些影響？ (3)請你幫助小莉調節情緒。五、盤點提升探究規律答題技巧 :1、認真審題 : 弄清題意，注意限定詞，明確要求，知道問什么。 2、尋找關鍵詞: 抓材料中的關鍵字、詞，將關鍵詞與問題相結合。 3、回歸教材：聯系教材知識點，確定用什么考點回答 4、組織答案：全面，語言表述簡潔明確，使用學科術語。 學生齊讀復習考點要求，并回顧教材知識。 學生自讀課本，梳理知識，繪制知識結構圖。 學生做的知識網絡圖，自薦上臺展示介紹。師生進行糾錯、質疑、點撥。 重點記憶、背誦。 學生做題、講評。 讓學生從中考的角度認識這一主題在中考中的要求，從而在復習中做到有目的地復習。 培養學生的自學能力。培養學生對知識間相互聯系的認知與構建。 重在培養學生對知識間的聯系的認識。 強化學生對重要知識點的記憶 通過做題，發現問題，師生共同探究。 培養學生中考應試的能力。掌握一定的做題方法和做題技巧。
課堂小結 師生共建本節課的知識樹。 師生回憶本節課所學內容，說出相關的知識點。 讓學生對考點進行總結與反思。
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21世紀教育網 www.21cnjy.com 精品試卷·第 2 頁 （共 2 頁）



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7下第二單元 情緒情感 復習檢測
一、單選題
1．2016年11月18日，第三屆世界互聯網大會——互聯網青年論壇在浙江烏鎮舉行。國家互聯網信息辦公室副主任任賢良在論壇上表示，青年一代被稱為“網生代”、互聯網原住民，是網民的主體成員，創新是青年的靈魂，創造是青春的標志?！皠撛焓乔啻旱臉酥尽笔且驗?br/>①青春期蘊含著偉大的創造力
②青春的我們擁有改變自己、改變世界的創造潛力
③青春期的我們只有成功，沒有失敗
④青春的我們思想活躍，感情奔放，朝氣蓬勃
A．①②④ B．①③④ C．①②③ D．②③④
2．關于情感，下列說法正確的是（　　）
①安全感是基礎性情感
②道德感是高級情感
③情感是短暫的、不穩定的
④情感與情緒沒有任何聯系。
A．①② B．③④
C．①③ D．②④
3．進入青春期，同學們開始在意自己的體態和容貌。有人為自己個子矮而自卑；有人為自己長得胖而煩惱。以下不利于克服煩惱的做法是（　?。?br/>A．盡量減少與他人的交往 B．學會欣賞自己
C．正視身體的變化 D．欣然接受青春期的變化
4．每個人都會有自己不同的情感天空色彩，誰能采擷最美麗的情感云朵，誰就可以擁抱屬于自己的快樂情感天空。這個人，一定常在幸福云海里飄游，渾身落滿光彩洋溢的笑容。這首詩啟示我們（　?。?br/>①情感讓我們的內心世界更加豐富
②情感是人最基本的精神需求
③情感與我們的想象力、創造力有關
④只有成年人才具有情感
A．①②④ B．①②③
C．②③④ D．①③④
5．“人有悲歡離合，亦有喜怒哀樂。雖乃人之常情，卻可有控而發。”這啟示我們，人的情緒
A．無法調控，我們只能任其支配自己的行為
B．積極的情緒可以調控，消極的情緒無法調控
C．有時能調控，有時不能調控
D．可以調控，我們可以通過一定的方式來調控
6．當我們得到父母或老師夸獎時,會高興;當學習成績退步時,會憂愁;面臨危急情況時,會惶恐;遇到令人氣惱的事情時,會憤怒.這些感情表明

A．情緒是與生俱來的 B．情緒是復雜多樣的
C．情緒就是喜怒哀懼 D．情緒的表現毫無規律可循
7．開車見有人非法并線,就恨不得揮拳相加;前車開得慢，立刻焦躁不安地按喇叭……這一切都是“路怒癥”惹的禍。調查顯示，23.4%的人承認自己有“路怒癥”。你應該這樣勸說“路怒癥”患者（ ）
①情緒是不能自己調控的，要順其自然 ②違反交通規則的人不受法律保護
③我們要做情緒的主人，用合適的方式表達情緒 ④要遵守交通規則，珍愛生命健康
A．①②③ B．②③④ C．②③ D．③④
8．我們每個人的內心都有一個情感世界。關注自己的情感狀態，不斷創造、積累美好的情感體驗，向他人傳遞情感正能量，使我們的生命更有意義。因此，我們應該
①積極與人交往，傳遞美好情感 ②不顧安危，見義勇為
③學會關心他人，擁有接納情懷 ④努力學習，拒絕分享
A．①③ B．③④ C．①④ D．①②
9．一條河豚游到一座橋下時撞到了橋柱上，它不怪自己不小心，反而認為是橋柱撞了自己，非常生氣，于是張開嘴，鼓起肚子，漂在水面上“撒氣”，結果成了老鷹的美食。這則故事給我們的啟示是( )
A．要學會調節和管理情緒
B．情緒是把雙刃劍，積極情緒會給我們帶來積極影響
C．要從多方面去找客觀原因
D．要善于激發正面的情緒，抑制負面的情緒
10．小明學習不努力，上學期期末考試兩門功課不及格，產生挫敗感。對這一情感認識正確的有（　　）
①會帶來不舒服、不愉悅的負面感受
②不美好，對我們的成長沒有積極意義
③未必是壞事，可以豐富我們的人生閱歷
④使我們的生命變得更加飽滿豐盈
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
11．如果我們能夠用正面的心態去面對和轉化負面感受的話，那么你的人生一定會很精彩。這句話啟示我們
①要善于將負面情感轉化為成長的助力
②負面情感對于我們的成長沒有任何意義
③要善于從生活中品味美好情感
④體驗負面感受會豐富我們的人生閱歷
A．①②③④ B．①②④ C．①③④ D．①②③
12．2019年5月13日的新聞聯播中，主播康輝鏗鏘有力地念了一段國際銳評：對于美方發起的貿易戰，中國早就表明態度：不愿打，但也不怕打，必要時不得不打。面對美國的軟硬兩手，中國也早已給出答案：談，大門敞開；打，奉陪到底······美國發起的對華貿易戰，不過是中國發展進程中的一道坎兒，沒什么大不了，中國必將堅定信心、迎難而上，化危為機，斗出一片新天地。這段國際銳評會
①激發我們的愛國情感 ②豐富我們的人生閱歷
③制造我們的民族仇恨 ④增加我們的民族自信
A．①② B．③④ C．②③ D．①④

第II卷（非選擇題)
二、簡答題
13． 2017年11月，一場特殊的愛心活動在市區廣場熱鬧進行，100多名孩子變身“小掌柜”，捐出自己的玩具、圖書義賣得來的錢全部捐給“社區公益項目”，用于幫助困難家庭。通過參加這種公益活動，這些來自小學的孩子們，也用愛心送出滿滿的感動。
（1）材料中的孩子們通過什么方式傳遞美好情感的？

請你列舉幾種獲得美好情感的方式。



我們要怎樣傳遞正能量？




三、分析說明題
14．閱讀材料，回答問題。
材料一：《儒林外史》中的人物范進，多次赴考不第，以致在后來中舉時，大喜過望，精神失常，狂呼：“我中了！我中了！”
材料二：《三國演義》中，東吳名將周瑜，文武雙全，身體極好，但他心胸狹窄，忌妒心極強，對才能高于自己的諸葛亮耿耿于懷。因諸葛亮識破他的用意并“三氣周瑜”，他怒不可遏，吐血身亡，年僅36歲。
這兩則材料分別反映了哪些基本情緒？



范進、周瑜的情緒健康嗎？請加以說明。




(3)這兩個故事共同說明什么道理？






四、綜合探究題
15．閱讀材料，回答問題。
材料一：在日本的某些大公司，建有一個特殊的房間，在這個房間里，懸空吊著沙袋。如果有人對上司或同事不滿，又不便說出來，便可以到這個房間去把沙袋看作“上司或同事”，進行“拳擊鍛煉”，直到心情平靜下來為止。
材料二：當家長或老師批評自己后，如果心里有氣，可以設身處地地想一想，假如我是家長或老師應該怎么做呢？這樣往往就能理解家長、老師對自己的態度，心情也就會慢慢平靜下來。
材料三：古代愛國詩人屈原，因主張變革遭到保守勢力的反對，后來被放逐。他內心痛苦萬分，創作了長詩《離騷》，傾訴深沉的愛國情感，為后人留下了寶貴的精神財富。
(1)材料一和材料二分別采用了什么方法調控情緒？
(2)結合材料三談談情感與情緒的關系。





在生活中，我們應該怎樣對待負面的情感？















參考答案
1．A
【解析】
【詳解】
解答此題宜采用排除法?！皠撛焓乔啻旱臉酥尽笔且驗榍啻浩谔N含著偉大的創造力，青春期的我們思想活躍朝氣蓬勃，擁有改變自己改變世界的勇氣和潛力。①②④的說法正確；③的說法錯誤，青春期的我們不是沒有失敗，而是我們渴望成功不怕失敗，此項應排除。故該題選A。
2．A
【解析】
【詳解】
此題旨在考查學生對情感的認識，主要考查學生的認知能力。根據所學，和情緒一樣，情感也是復雜多樣的，安全感是基礎性情感，道德感是高級情感。情感是長期的的、穩定的，情緒是短暫的不穩定的，當情緒發展到一定程度就會轉化為情感，所以①②正確，③④觀點錯誤，正確答案選A。
3．A
【解析】
【分析】
此題考查解決青春期的煩惱。
【詳解】
此題考查解決青春期的煩惱。根據教材所學可知：進入青春期，同學們開始注意自己的體態和容貌。有人為自己個子矮而自卑；有人為自己長胖而煩惱。要消除煩惱就要學會欣賞自己，正視并欣然接受自己在青春期的生理變化，故BCD說法正確，不符合題意；A不利于解決煩惱，符合題意。故選A。
4．B
【解析】
【詳解】
本題考查我們的情感世界。我們通過情感來體驗生命、體驗生活，同時情感讓我們的內心世界更加豐富。分析題目中的詩句的理解可知，這首詩啟示我們情感是人最基本的精神需求，情感與我們的想象力、創造力有關，情感讓我們的內心世界更加豐富，所以①②③說法符合題意；而情感不僅成年人有情感，未成年人也有情感，所以④說法錯誤，排除。故選B。
5．D
【解析】
【詳解】
本題主要考查合理調節情緒，找到題文中的關鍵句：“卻可有控而發”，說明情緒是可以通過一定的方式調控的，故D正確而ABC說法錯誤；正確答案是D。
6．B
【解析】本題考查情緒面面觀。對材料進行深入分析，從而做出正確選擇。面對不同情景，我們會產生不同情緒表現，說明人的情緒是復雜多樣的。所以B說法符合題意；A說法錯誤，情緒受多方面因素影響；C說法是基本情緒，材料沒體現，排除；D說法錯誤，情緒是可以管理的。故選B。
考點：情緒面面觀
7．D
【解析】
【分析】

【詳解】

題干表述了一些路怒族，無法控制情緒，導致違法行為的發生，所以控制情緒很關鍵，要告訴他們學會調控情緒，做情緒的主人，用合適的方式表達情緒，開車的時候要遵守交通規則，珍愛自己和他人的生命健康，所以③④是正確的，故選D。
8．A
【解析】
【詳解】
此題旨在考查學生對傳遞美好情感的認識，我們每個人的內心都有一個情感世界。關注自己的情感狀態，不斷創造、積累美好的情感體驗，向他人傳遞情感正能量，使我們的生命更有意義。因此，我們應該積極與人交往，傳遞美好情感，學會關心他人，擁有接納情懷，①③觀點正確；②做法錯誤，作為未成年人，要在保護自己的前提下救助他人，做到見義智為；④拒絕分享的觀點是錯誤的，我們要學會分享，所以正確答案選A。
9．A
【解析】
【詳解】
本題考查情緒的相關知識。河豚非常生氣，于是漂在水面上“撒氣”，結果成了老鷹的美食。生氣的情緒讓他命喪與此，啟示我們要學會調節和管理情緒，A符合題意。情緒是把雙刃劍，積極情緒會給我們帶來積極影響是正確的，但材料中提到的是消極情緒，B與題意無關。要從多方面去 找客觀原因，客觀原因是外在的，河豚找到了橋柱的客觀原因，但沒有找主觀原因——自己不小心，C錯誤。要善于激發正面的情緒，調控負面的情緒而非抑制，消極情緒需要宣泄，D錯誤。故本題正確答案選A。
【點睛】
學會調控情緒，學會反省自己，做情緒的主人。
10．C
【解析】
【詳解】
題干中小明因考試成績不理想，產生挫敗感，這是一種負面情感，會帶來不舒服、不愉悅的負面感受，但是負面情感未必是壞事，能豐富我們的人生閱歷，使我們的生命變得更加飽滿豐盈。①③④說法正確，符合題意。②說法錯誤，沒有認識到負面情感的積極影響。 故選：C。
11．B
【解析】
【詳解】
本題考查直面負面情感。題干表述了如果我們能夠用正面的心態去面對和轉化負面感受的話，那么你的人生一定會很精彩。這句話告訴我們要直面負面情感。①是正確的，要善于將負面情感轉化為成長的助力。②是錯誤的，負面情感對于我們的成長也有意義，排除。③是錯誤的，題干表述的主旨是負面情感，沒有表述美好情感，排除。④是正確的，體驗負面感受會豐富我們的人生閱歷。①②④是正確的，故本題選B。
12．D
【解析】
【詳解】
分析題文信息：中國必將堅定信心、迎難而上，化危為機，斗出一片新天地，這段國際銳評會激發我們的愛國情感，增加我們的民族自信，①④符合題意；②說法正確， 但是題文中并未反映；③表述錯誤，能夠增強我們的自信心，而且這段國際銳評會不會制造民族仇恨。故選D。
13．（1）參與有意義的社會活動
（2）可以通過閱讀、與人交往、參與有意義的社會活動等方式獲得美好的情感。
（3）①用自己的熱情和行動來影響環境。②我們的情感需要表達、回應，需要共鳴。（在與他人的情感交流中，我們可以傳遞美好的情感，傳遞生命的正能量。）③在生活中不斷創造美好的情感體驗，在傳遞情感的過程中不斷獲得新的感受，（使我們的生命更有力量，周圍的世界也因為我們的積極情感多一份美好）。
【解析】
【詳解】
本題考查品味情感的韻味。解答時要認真分析材料及問題，緊密聯系教材相關知識，綜合作答。
（1）此問考查傳遞美好情感的方式，據教材知識，答出參與有意義的社會活動即可。
（2）此問屬于開放性題目，按要求、結合實際，列舉獲得美好情感的方式即可；如可以通過閱讀、與人交往、參與有意義的社會活動等方式獲得美好的情感。
（3）此問考查傳遞正能量的要求。據教材知識，從用自己的熱情和行動來影響環境；情感需要表達、回應，需要共鳴；在生活中不斷創造美好的情感體驗，在傳遞情感的過程中不斷獲得新的感受；等方面作答。
【點睛】
解答此題時，要審清題意主要考查傳遞美好情感的方式，傳遞情感正能量的要求，根據教材知識組織答案。
14．(1)喜和怒兩種情緒。
(2)他們兩個人的情緒都不健康。范進是大喜過望導致精神失常；周瑜忌妒心強，怒不可遏，導致英年早逝。
(3)情緒猶如雙刃劍。一方面，積極情緒有助于我們克服困難、努力向上。另一方面，消極情緒會使人感到難受，甚至影響人們的身體健康乃至生命。因此，我們要學會合理地調控自己的情緒，做情緒的主人。
【解析】
【詳解】
（1）本題為材料分析題，抓住材料中的關鍵詞，運用所學知識來回答。情緒的四種基本類型是喜、怒、哀、懼。范進中舉體現出喜；“三氣周瑜”體現出怒。（2）分析范進、周瑜的情緒是否健康。分析材料中的范進是大喜過望導致精神失常；周瑜忌妒心強，怒不可遏，導致英年早逝。指出兩種情緒不健康的表現，大喜或大怒都容易影響身心健康。據此回答即可。（3）分析兩則材料的共性，結合所學知識，從情緒是把雙刃劍，要調控自己的情緒等角度回答即可。
【點睛】
認真審題，把握情緒的類型、情緒的影響和調控情緒的方法，結合材料仔細分析做出總結。
15．(1)材料一采用的是合理宣泄法；材料二采用的是改變認知評價法。
(2)①情感與情緒緊密相關，伴隨著情緒反應逐漸積累和發展。②情緒是短暫的、不穩定的，會隨著情境的改變而變化。③情感則是我們在生活中不斷強化、逐漸積累的，相對穩定。
(3)學會承受一些負面感受，善于將負面情感轉變為成長的助力，可以讓我們從中獲得美好的情感體驗，不斷成長。
【解析】
【詳解】
（1）本題考查調控情緒的方法。材料一中通過擊打沙袋，發泄自己的情緒，屬于合理宣泄法。材料二從家長和老師的角度考慮問題，屬于改變認知評價法。（2）本題考查情感與情緒的關系。依據教材知識，結合所學內容，從情感與情緒緊密相關，伴隨著情緒反應逐漸積累和發展，情緒是短暫的、不穩定的、隨著情境的改變而變化；情感則是在生活中不斷強化、逐漸積累的，相對穩定的等方面來回答。（3）本題為做法類問題，考查怎樣對待負面情感。依據教材知識，從學會承受一些負面感受，善于將負面情感轉變為成長的助力，從中獲得美好的情感體驗等方面來回答。
【點睛】
審清問題，掌握調控情緒的方法、情感與情緒的關系、如何對待負面情感等知識點，按題目要求，準確作答。
(共16張PPT)
情緒和情感
七下第二單元總復習
情緒
基礎認知
學會合理調節情緒
基本情緒與
復雜情緒
情緒的
作用
方法
原因
作用
情緒
情感
情緒分類
基本情緒
喜、怒、哀、懼
復雜情緒
害羞、焦慮、厭惡和內疚等
情緒作用
積極
消極
①影響著我們的觀念和行動；
②激勵我們克服困難、努力向上。
因挫折而止步不前
調節情緒
原因
方法
(1)情緒是相互感染的
（2）適度的負面情緒,可以幫助我們適應突發事件,持續地處于負面情緒狀態,可能危害我們的身心健康。
(3) 有助于更好地適應環境，做情緒的主人，幫助同學、家人
(1)改變認知評價；(2)轉移注意；(3)合理宣泄；(4)放松訓練等

情感
基礎認知
收獲美好情感
情感的類型
情感的豐富性
方法
意義
正能量
情感

情感的作用
認識負面情感
1.最基本的精神需求
2.影響我們判斷選擇，驅使我們行動
3.與想象力，創造力有關
4.不斷積累發展
5.體驗生命、體驗生活，內心世界更加豐富。
傳遞情感正能量
美好情感
1.意義

2.對待
1.用行動和熱情
2.表達、回應、共鳴

情感與情緒





聯系

區別

情感的種類
情感與情緒緊密相關，伴隨著情緒反應逐漸積累和發展。
基礎的和高級的，正面和負面的，兩方混雜的
獲得途徑：通過閱讀、與人交往、參與有意義的社會活動等方式獲得美好情感
意義：美好情感表達著我們的愿望，促進我們的精神發展。
負面情感可以豐富我們的人生閱歷，使我們的生命變得更加飽滿豐盈

學會承受一些負面感受，善于將負面情感轉變為成長的助力，從中獲得美好的情感體驗。
考點.情緒的作用（P35）
情緒的作用非常神奇，影響著我們的觀念和行動。
正面作用:它可能激勵我們克服困難、努力向上。 適度
負面作用:它也可能讓我們因某個小小的挫敗而止步不前。 持續

考點.怎樣對待青春期的情緒？（P37-P38，2點）
（1）善于激發正面的情緒感受。
（2）積極面對負面情緒。




（結合P40）
?
考點.情感與情緒的關系（P43）
聯系：情感與情緒緊密相關，伴隨著情緒反應逐漸積累和發展。我們對某些人或者事物的情緒，隨著時間的推移形成比較穩定的傾向，就可能產生某種情感。
區別：情緒是短暫的、不穩定的，會隨著情境的改變而變化；情感則是我們在生活中不斷強化、逐漸積累的，相對穩定。
考點.情感的分類（P44）
與情緒一樣，我們的情感也是復雜的。其中，有基礎性情感，如安全感；有高級情感，如道德感。有正面體驗，如愛的情感；有負面體驗，如恐懼感；也有兩方面混雜的體驗，如敬畏感。
?
考點.如何獲得美好的情感？（P47-P49，3點）

（1）情由心生，它是在人的社會交往、互動中自然引發的，不能強迫。

（2）通過閱讀、與人交往、參與有意義的社會活動等方式。
（如何創造正面的情感體驗？P48 ①完成一項自己喜歡的活動。②幫助他人。③走進博物館或大自然。④欣賞藝術作品。）

（3）學會承受一些負面感受，善于將負面情感轉變為成長的助力，也可以讓我們從中獲得美好的情感體驗，不斷成長。
1、人的基本情緒有喜、怒、哀、懼等
2、情緒會相互感染，會影響周圍的人
3、調節情緒的方法有:改變認知評價法、轉移注意法、合理宣泄法、放松訓練法。

易錯點
1、我們通過情感來體驗生命、體驗生活；同時情感讓我們的內心更加豐富。
2、與情緒一樣，我們的情感也是復雜的。有基礎性情感：如安全感；有高級情感：如道德感；有正面情感：如愛的情感；有負面的體驗：如恐懼感；有混雜體驗：如敬畏感。
3、在生活中，情感是人最基本的精神需求。
4、情由心生，是在人的社會交往、互動中自然引發的，不能強迫。可以通過閱讀、與人交往、 參與有意義的社會活動等方式來獲得。
5、負面的情感體驗未必是件壞事，它可以豐富我們的人生閱歷，使我們的生命變得更加飽滿豐盈。
易錯點
1、影響情緒的因素有（ ）
①個人的生理周期②對某件事情的預期 ③周圍的輿論氛圍、自然環境④負面情緒 A.①③④ B.②③④ C. ①②③ D.①②③④
2、近日，吉林動畫學院2019屆畢業典禮上，一位畢業生本想抱起校長轉一圈，但一時失誤，二人同時摔倒。當天“畢業典禮上抱校長轉圈摔倒”的話題登上微博熱搜，引起網友熱議。這告訴我們要正確表達情緒，因為（ ）
①情緒會相互感染，會影響周圍的人
②情緒的表達不僅與自己的身心健康有關，還關乎人際交往
③在人際交往中，我們需要了解自己的情緒，接受他們，并學會以恰當的方式表達出來

C
D
④情緒的表達還需要注意場合與方式的合理性
A、①②③ ③ B.②③④C. ①②④D. ①②③④
3、山東建筑大學學生趙潔平常在學校實驗室比賽中經常遇到難題，以至于和同學出現矛盾。無論出現什么狀況，他都盡力把自己的心情調整到平靜狀態，實在不行就去睡一覺，睡醒后，繼續進行實驗！“當自己不開心時，我會努力控制情緒，絕對不會讓情緒影響到身邊的人或事，我覺得這是成年人應該有的能力。”我們也要學會調控情緒，必須做到（ ）
①改變認知評價法②轉移注意法③合理宣泄法④放松訓練法
A、①③④ B.②③④ C. ①②③ D.①②③④

D
4、 下列對情感的作用說法正確的是（ ）
①情感是人最基本的精神需求
②情感反映著我們對人和對事的態度、觀念，影響我們的判斷和選擇，驅使我們做出行動
③豐富、深刻的情感有助于我們更全面地觀察事物，探索未知
④情感伴隨著我們的生活經歷不斷積累、發展，這不是我們生命成長的體現
A、①③④ B.②③④ C. ①②③ D.①②③④
C
中考到了,九年級(3)班的小莉平時英語成績很好，滿懷信心，興奮地睡不好。第二天考試時，由于沒休息好，她感到緊張、害怕，出現心跳加快、胸部憋悶、頭暈、惡心、嘔吐、腦子呈現一片空白等癥狀。結果沒有發揮出正常的水平，平時會做的題目都做不出來。從考場出來，她哭了，哭得很傷心，以致影響后面幾場考試的發揮。
(1)小莉先后出現了哪幾種情緒？
(2)結合材料說說情緒給小莉帶來哪些影響？
(3)請你幫助小莉調節情緒。
高興，影響休息
懼，影響身體、考試
哀，影響考試
解析:本題考查情緒的種類、 影響及調節情緒的方法。人的情緒是復雜多樣的，常見的基本情緒有四類:喜、怒、哀、懼;情緒的作用非常神奇，它可能影響我們的觀念和行動，可能激勵我們克服困難、努力向上，也可能讓我們因為某個小小的挫敗而止步不前。第(1)問結合材料直接寫出小莉的情緒表現即可;第(2)問結合相關知識點回答出情緒的影響即可。第(3)問結合相關知識點回答出調節情緒的方法即可。
盤點提升探究規律
答題技巧 :
1、認真審題 : 弄清題意，注意限定詞，明確要求，知道問什么。
2、尋找關鍵詞: 抓材料中的關鍵字、詞，將關鍵詞與問題相結合。
3、回歸教材：聯系教材知識點，確定用什么考點回答
4、組織答案：全面，語言表述簡潔明確，使用學科術語。
思維導圖學生版
基本情緒
分類
復雜情緒
情緒
作用
原因2
調節
緒情緒
情
感
方法
4
情感的種類
聯系
情感與情緒
區別
情感的作用
情感
美好情感意義
獲得途徑
意義
認識負面情感
2對待
傳遞情感正能量
情緒和情感思維導圖
情緒
基本情緒匚喜、怒
類復雜情紹匚害差、焦慮、厭惡和內疚等
積極]①影響著我的
激勵我們克服困難、努力向上。
作用
消極L因挫折而止步不前
(1)情請緒是相互感染的
原因](2)適度的負面情緒可以幫助我們適應突發事件持續地處于負面情緒狀態可
能危害我們的身心健康
3)有助于更好地適應環境,做情緒的主人,幫助同學、家人
緒
方法][()變認知評價;2轉移注意;(冾理宣泄;(4)放松訓陳練等
情感的種類基礎的和高級的,正面和負面的,兩方混雜的
聯系情感與情緒緊密相關,件隨著情緒反應逐漸積累和發展
感與情緒
區別
1最基本的精神需求
2影響我們判斷選擇,驅使我們行動
情感的作用3與想象力,創造力有關
4不斷積累發展
情感
5體驗生命、體驗生活,內心世界更加豐富
美好情咸意義:美好情感表達著我們的愿望,促進我們的精神發展。
獲得途徑:通過閱讀、與人交往、參與有意義的社會活動等方式獲得美好情感
負面情感可以豐富我們的人生閱歷,使我們的生命變得更加飽滿豐盈
1意義
認識負面情感
2對待學會承受一些負面感受,善于將負面情感轉變為成長的助力,從中獲得
美好的情感體驗。
傳遞情感正能量
1用行動和熱情
2表達、回應、共鳴

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