資源簡介

(共37張PPT)
第8課 學會說“不”
蘆花中學
啟思園
我是“老好人”嗎
從小我就性格溫順、隨和，因此我的人緣一直不錯。同學朋友都說我待人隨和，寬容友善，樂于助人?？墒牵业臒烙钟姓l知道呢？
我的朋友不管碰到什么事情就會打電話給我；要么邀請我出去玩，要么叫我幫忙。有時我其實不樂意，但卻很難說出口。今天，一個朋友又打電話約我周末一起上街買東西。我不想去?？墒侨绻艺娴木芙^了他，我就會覺得內心不安。我該怎么辦呢？
記得以前看過一篇文章，批判“老好人”的諸多不是。我是不是就是這種“老好人”呢？我需要改變自己嗎？
請問問自己：我有類似的煩惱嗎？
七年級學生逸飛在周記中寫道：“人家在看、在談，我不看、不談，顯得太傻冒，太老土；人家在買、在玩，我不買、不玩，顯得太寒酸、太落伍了。同學們一起看，一起聊，我不關心，不加入，會跟不上時代；同學們在一起，大家說去買，說一起去玩，我不去，也顯得太不合群了，所以……”
沖浪帶
我們有權說“不”嗎
在與同伴交往中，友誼的力量會帶給我們無形的壓力，迫使我們的言行甚至服飾在一定的范圍內保持一致。這種壓力在很多時候是積極的，或者中性的?？墒?，有時它也給我們帶來了許多煩惱。是這樣嗎？
回憶過去，我有沒有碰到過自己覺得應該拒絕卻沒有拒絕或難以拒絕的事情？
當時，我是怎么做的？結果如何？心情又如何？
我發現這樣的做法，給我帶來了一些影響：
自習課上到一半的時候有同學開始講話了，我------
食堂里，有同學剛吃了兩口就把飯菜倒掉了，我------
馬路上紅燈亮著一些人開始過馬路了，我-----
信息技術課上，有人在偷偷玩游戲，我------
大家都在討論要去買現在流行的韓版服飾 ，我------
中學生常見的不良行為習慣有哪些？
就校內生活而言：
課堂上——
東張西望，精神不集中；不動手，不動腦，呆若木雞；
不專心聽講，講小話；老師或同學發言時，插嘴打渾；
做跟課堂無關的事，涂鴉、寫信、寫字條，傳送字條；
吃東西，喝水；跟同桌或前后左右桌的同學嬉戲玩耍；
不做練習，不積極發言；不記筆記，不懂的知識不記下
……
課間——
追逐打鬧，大聲喧嘩，亂丟果皮紙屑，還有那令人厭惡的泡泡糖屑；說臟話，使用不文明語言；接水時，東張西望，水流得一地都是；用粉筆頭擲人；………
就校外生活而言
不按時回家， 上學、放學路上追逐打鬧；不遵守交通法規；
乘坐公交車不尊老愛幼，主動讓座；不文明語言出口成“臟”；
抽煙、酗酒,打架斗毆；不遵守法令條規，進營業性舞廳、歌廳、網吧；
回到家中，擺少爺、小姐脾氣，不知老、不知幼，惟我獨尊；
書從來不看，字從來不寫，父母的教誨——“最近 有點煩！”
………
活動場
活動一：行成于思
要想成為一個有勇氣說“不”的人，先要檢查自己的觀念是否合理。請閱讀下列各項，在自己持肯定意見的相應題號上打上“ ”。
每一個人都是獨特的，有價值的和值得尊重的。
一個人首先要學會尊敬和愛自己，才會有能力去尊敬和愛他人。
個人的發展是不會停止的，人需要自強不息。
寧愿自己受到傷害，也應該小心翼翼地避免傷害別人。
當別人要求我做一件事情時，我一定得先問明原因。
我希望身邊的每個人都喜歡我。
我喜歡公開、坦白地表達自己的感覺。
任何人對我提出不合理的要求，我有權生氣和責備他。
友誼需要用原則來維護。
我害怕被別人嘲笑。
活動二：如何說“不”
兩人一組，選擇下面的情境或根據自己生活中的真實情境學習如何說“不”。其中一個人扮演提要求者，另一個人扮演拒絕者。相互交換角色練習。
你的同學一直未歸還向你借的錢。今天她又向你借錢了。
這時，你會說：
在同學家里，他遞給你一直煙。你不想抽。
這時，你會說：
放學后你本想回家去做自己心愛的航模，可朋友非拉你去閑逛。
這時，你會說：
同桌要你答應在考試時讓他看你做的卷子。
這時，你會說：
一個朋友向你打探另外一個朋友的秘密。
這時，你會說：
試金石
如果遇到下列情況，你會怎么做？試述原因。
(1)來！試試這個（毒品），它可以給你靈感（提神止痛）
(2)有人邀自己賭博玩樂
(3)有人喊你一起去看黃片
活動三：學以致用
從今天起，我要勇敢地說“不”！在接下來的兩周里，堅持練習以恰當的拒絕技能對別人說“不”！請記錄其中較成功的一個例子。
情境：
我的方法：
成功的體會和心得：
天高任鳥飛
海闊憑魚躍
智慧泉
父子和驢
在一個炎熱的夏日，父親帶著兒子，趕著一頭驢，走過熙熙攘攘的大街。
父親騎在驢上，兒子牽著它走。“可憐的孩子”。一位路人說道，“父親怎能心安理得地騎在背上，而讓兒子走呢”？
父親聽到之后，就從驢背上下來，讓兒子坐上去。但，走了沒多久，又一位路人的聲音傳來：“多么不孝！兒子騎驢，可憐的老父親卻在一旁跟著跑?！眱鹤勇犃酥?，連忙讓父親也坐到驢背上來。
“你們誰見過這種事？”又有一位路人說道：“這么殘酷地對待動物?？蓱z的驢子的背在下陷，而這個老家伙和他的兒子卻優哉游哉地坐在上面?！?br/>父子倆聽到之后，只好從驢背上爬下來。但是，他們徒步走了沒多遠，又一個路人笑著說：“我才不會這么蠢，放著好好的驢不騎，卻要用腳來走。”
最后，人們看到，有一對父子扛著一頭驢從街上走過。
出淤泥而不染
濯清漣而不妖
事件：可愛的劉思影，在母親的影響下，也迷上了法輪功，并跟隨母親在天安門廣場自焚，雖經國家全力搶救，最終還是離開了我們。看著她生前最愛的玩具小熊，我們無比心痛。
鏈接鈕
如何面對同齡人的壓力
心理學家認為：每個人都生活在一定的群體中，人與人之間，尤其是同嶺人之間、朋友之間，無形中給每個人形成了壓力，使我們的言行必須在同嶺人許可的范圍內基本一致，這就是來自同嶺人的壓力。面對這種壓力，不同的人往往會有三種不同的應對辦法：
缺乏獨立型 他們會在同伴的壓力（邀請）面前缺乏主見，看同伴的臉色做事，面對朋友不敢說不，一味地壓抑（違背）自己的正當需要，失去了自己的獨立性。
缺乏合作型 他們敢于說“不”，但是不善于說“不”，他們根本不在乎別人怎么說，以自我為中心，對別人的一切邀請都加以拒絕，結果嚇壞了朋友，失去了友誼，時間久了，成為一個不受歡迎的人。
合作獨立型 他們敢于說“不”，又善于說“不”，有主見，能自己控制自己的行動，同時又能很好地考慮到別人的情緒，既能做好自己的事，又能站在別人的角度替別人著想，是個既獨立又能與別人合作的人。
面對同伴間的消極壓力，拒絕比順從需要更大的勇氣。應當勇敢地拒絕消極壓力。正如美國詩人弗羅斯特所說“有好的籬笆，才有好的鄰居”，擁有原則的自我，才可獲得和維持真正的友誼。
每個人都有拒絕他人的權利，都有權利對人說“不”。只要你的拒絕是有道理的，是真誠的，最終還是能得到別人諒解的。關鍵是我們在說“不”的同時，應該注意分寸，講究策略和技巧。

展開更多......

收起↑