資源簡介

教 學 設(shè) 計


課題 3.1 評價自已的健康狀況 課時 1
班別 教 具
時間
教 學 目 標 1、嘗試綜合評價自己的健康狀況，關(guān)注健康問題。
2、全面理解健康的定義，并且認識到心理健康對個體健康的意義。
3、學會調(diào)節(jié)情緒的技能，保持心理健康。
重點 全面理解健康的定義
難點 認識到心理健康對人的意義，保持心理健康
教 學 過 程
內(nèi)容及流程 教師與學生活動 備注
明 確 目 標 導(dǎo)入新課，明確目標 復(fù)習檢測： 急救電話號碼是多少？撥打時要說清哪些內(nèi)容？ 簡述人工呼吸的過程。 藥品分為哪幾種？ 2、導(dǎo)入：新冠肺炎疫情正在全球蔓延。國家主席習近平3月26日晚在北京出席二十國集團領(lǐng)導(dǎo)人應(yīng)對新冠肺炎特別峰會并發(fā)表重要講話。習近平強調(diào)，當前，國際社會最需要的是堅定信心、齊心協(xié)力、團結(jié)應(yīng)對，全面加強國際合作，凝聚起戰(zhàn)勝疫情強大合力，攜手贏得這場人類同重大傳染性疾病的斗爭，保障人民健康生活。
什么是健康？怎樣知道我們自己是否健康？今天我們來探討：評價自己的健康狀況這一話題。 3、出示學習目標，同學齊讀，理解。


內(nèi)容及流程 教師與學生活動 備注
實 施 目 標 二、自主預(yù)習　梳理新知 1.按照世界衛(wèi)生組織對健康的定義，健康應(yīng)是一種 、 和 的良好狀態(tài)，而不僅僅是 。可見，健康的生活不僅僅要 ， ，還要 ，積極向上的 ，同時還應(yīng)學會與人相處，維持良好的 。 2. 是兒童青少年心理健康的核心。 3. 和 表示兒童青少年的身心處于積極的健康狀態(tài)。 4.嘗試給自己的健康打分？ 三、合作探究　生成能力 目標導(dǎo)學一：給你的健康打分 師：曾經(jīng)發(fā)生過這樣一件事情，清華大學一位大學生在校內(nèi)各項體查中均正常，但他在游覽北京動物園時，卻用濃硫酸潑在了黑熊身上來做實驗，從而引發(fā)了全市乃至全國人們的關(guān)注，請大家討論一下，這位大學生健康嗎？ 生甲：健康，原因是他在各項體查中均正常，屬于健康人。 生乙：不健康，因為他心理有問題。 師：現(xiàn)在出現(xiàn)了二種皆然不同的觀點，到底哪種觀點正確呢？希望大家能通過下面的學習做出正確的判斷。下面請同學們談?wù)勈裁词墙】? 生：回答多種多樣。 師：在黑板左側(cè)書寫學生回答內(nèi)容的重點。并接著設(shè)問：這些問題正確嗎?我們一起到新的章節(jié)中去找答案。 二、給“你”的健康打分 師：1．指導(dǎo)學生看書P89測試題并陳述做題要領(lǐng)。 2．強調(diào)測試注意事項(單獨、如實評價；總分僅供參考，不絕對，不要有任何思想負擔；分數(shù)可保密等) 生：根據(jù)自己的情況進行自我健康評價。 三、分析測試題類型 師：測試題的內(nèi)容大家都看過了，其中哪些是評價生理的?哪些是評價心理的?哪些是評價社會方面的健康的?希望同學們進行一下分類，并做好記錄。 生：分組討論，并做好記錄。


內(nèi)容及流程 教師與學生活動 備注
實 施 目 標 師：下面請同學們以小組為單位進行匯報。 生：各組匯報討論結(jié)果。 師：在各組中，各小組答案并不統(tǒng)一，證明同學們善于思考分析。生理的、心理的、社會適應(yīng)方面的健康并不能截然分開的，它們相互聯(lián)系、相互影響。為此要正確理解健康三方面的關(guān)系。 生：認同上述觀點。 四、嘗試歸納健康的定義 師：下面再次請學生談?wù)勈裁词墙】?并板書回答內(nèi)容重點。讓學生與課前回答作對比。(提問：通過討論，有誰能給健康下一個定義?它包括幾個方面？) 生：學生討論后回答。(身體上、心理上、社會適應(yīng)方面的良好狀態(tài)) 師：那么，有誰能說說三者之間的關(guān)系? 生：討論后回答。(相互影響，相互聯(lián)系) 目標導(dǎo)學二：保持愉快的心情 青少年心理健康的核心—心情愉快 積極的健康狀態(tài)—良好的情緒和適度的情緒反應(yīng)。 討論：如何調(diào)節(jié)自己的情緒？ 轉(zhuǎn)移目標 調(diào)節(jié)情緒的方法宣泄法 酸葡萄精神 討論：宣泄法中應(yīng)該注意什么？ 師生共同總結(jié)： 應(yīng)注意宣泄的對象、地點和場合；方法也要適當，避免傷害別人。 四、課堂總結(jié) 花季人人有，但每個人的花季只有一次。
花季是一個“雨季”，在雨季里我們辛勤耕耘付出，為的是收獲一個美好的未來。
花季是一個寫詩讀詩的季節(jié)，沐浴著花季的第一束陽光，我們需要快樂綻放。



內(nèi)容及流程 教師與學生活動 備注
檢 測 目 標 1.下列哪項不是心理健康的標準（ ） A．心情愉快 B．良好人際關(guān)系 C．有自制力 D．妒忌 2.放學了回到家里，我們應(yīng)該怎么做（ ） A．找些東西吃，趁還沒吃飯先看一會兒電視 B．上了一天課，太累了，先躺一會兒 C．做晚飯是父母的事，自己先抓緊時間把作業(yè)完成 D．幫父母準備晚飯 3.下列哪一項可能會使心理受到生理的不良影響( ) A．過度的疲勞 B．充足的睡眠 C．適度的運動 D．充分的休息 4.“快樂的人比憂郁的人更容易恢復(fù)健康”，這說明 A．積極的情緒可以使人聰明 B．快樂的人身體都健康 C．憂郁的人得不到很好的治療 D．積極的情緒有益于人體的健康 5.兒童青少年心理健康的核心是 A．身體健康 B．心情愉快 C．成績優(yōu)異 D．以上三項都是
板 書 設(shè) 計 8.3.1 評價自已的健康狀況 了解了自己的健康狀況
健康的含義
調(diào)節(jié)自己情緒的方法 學習了心理健康的標準
領(lǐng) 導(dǎo) 評 課 意 見 學校檢查記實

教學后記

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