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2020年中考道德與法治：專題 自我修養道德核心句梳理與真題練考卷
專題01?自我修養道德核心句梳理與真題練考卷
自我修養的道德核心主干句梳理
（一）青春的夢想與學習（關鍵詞：夢想，學習，認識自己）
1、夢想的作用：夢想指明人生奮斗的方向，不斷激發生命的熱情和勇氣，有了夢想才能不斷地進步和發展，共同享有同祖國和時代一起成長與進步的機會。
2.怎樣才能實現夢想？（實現夢想的途徑）
①不應止于心動，更要付諸行動。②努力，是夢想與現實之間的橋梁。努力，需要立志、堅持、方法。
3.為什么要學習？（意義）
①學習，不僅讓我們能夠生存，而且可以讓我們有更充實的生活。②學習就是給生命添加養料。③學習點亮我們心中的明燈，激發前進的動力。
4.如何學會學習？
①發現并保持對學習的興趣。②掌握科學的學習方法。③善于運用不同的學習方式。
5.為什么要正確認識自己？（意義）
①可以促進自我發展。②可以促進與他人的交往。
6、如何認識自己？（認識自己的途徑有哪些？）①從自己生理、心理特征認識自己?②通過自我評價認識自己。③通過他人評價認識自己。
7、如何做更好的自己？?①要揚長避短。?②主動改正缺點。③不斷激發自己的潛能。
??④服務社會，創造生命的價值
（二）青春的生命與價值（關鍵詞：生命，價值，挫折，自強）
1、我們為什么要敬畏生命？
①生命是脆弱的、艱難的。②生命是堅強的、有力量的，崇高的、神圣的。③生命都是寶貴的，生命價值高于一切。
2.如何愛護自己身體？（青少年如何進行自我保護）
①關心身體狀況，養成健康生活方式。
②關注自己內在感受，珍視自己的精神生命
③增強自我保護意識，掌握—些基本自救自護方法。
3、什么樣的生命是有意義的？
①能夠活出自己的人生，實現自我價值。②當別人需要幫助時，自愿承擔責任。
③將個人理想與國家發展、民族復興和人類命運共同體結合起來。
4.怎樣才能活出生命的精彩，實現生命的價值？?
①拒絕貧乏，充盈生命。②拒絕冷漠，關切他人。③在平凡中創造偉大
5.挫折的影響？（為什么說挫折是一把雙刃劍）
（1）消極影響:?會產生負面情緒，若一味沉浸其中，就容易消沉甚至做出不恰當行為。
（2）積極影響:?①得意時，挫折會使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈怠②失意時，挫折會使我們獲得更加豐富的生活經驗。
6、怎樣戰勝挫折？（如何戰勝挫折）?
①逐漸培養面對困難的勇氣和堅強的意志。
②學會與他人建立聯系，向他人尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵。
7、自強的作用\意義？①自強可以讓我們更自信。②自強讓青春奮進的步伐永不停息。
8、如何才能自強？?①有堅強的意志。②進取的精神。③持久的堅持。
（三）青春的情感與困惑（關鍵詞：情緒，困惑，思想）
1、為什么要調節情緒？
①適度的負面情緒，可幫助我們適應突發事件，但持續處于負面情緒會危害身體健康。
②學會合理地調節情緒，有助于我們更好地適應環境，成為情緒的主人。
2、調節情緒的方法？
①改變認知評價。②轉移注意。③合理宣泄。④放松訓練。
3、如何正確處理青春期的心理矛盾和困惑？
①參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己。?②培養興趣愛好，轉移注意力。
③自我調節，成為自己的“心理保健醫生”。?④向他人求助，學習化解煩惱的方法。
自我修養的道德2019年中考真題練考試卷
（總分80分，時間90分鐘，考試形式：開卷）
一、單項選擇題（共19題。38分）
1、（2019?湖北武漢）習近平在紀念五四運動100周年大會上指出：“民族復興的使命要靠奮斗來實現，人理想的風帆要靠奮斗來揚起。”這句話告訴我們（??）
A.只要樹立崇高理想，就能實現精彩人生?? B.追逐夢想不負青春，努力奮斗不負時代
C.關注社會發展變化，隨時調整人生夢想?? D.認識自己力求全面，人生理想必然遠大
2、（2019?安徽）2019年3月18日，習近平總書記在學校思想政治理論課教師座談會上指出：“青少年階段是人生的‘拔節孕穗期’，最需要精心引導和栽培。”作為青少年自身，要順利度過“拔節孕穗期”，下列做法正確的有（　　）①開拓進取，放飛夢想??②促進生理和心理協調發展??③發展個性，我行我素④用奮斗書寫青春成長歷程
A.?①②③???????????????????????B.?①②④????????????????C.?①③④????????????????D.?②③④
3、（2019?山東東營）中華文化源遠流長、燦爛輝煌。出自《楚辭》的“尺有所短，寸有所長；物有所不足，有所不明”和出自《禮記?學記》的“獨學而無友，則孤陋而寡聞”告訴我們（???）①人生離不開交往和友誼???②要掌握科學的學習方法?
③人貴有自知之明?????????④要自覺繼承和傳播中華民族傳統文化
A.①②???????B.①③????????? ?C.②④?????????? ?D.③④
4、（2019?四川廣元）在哈佛大學圖書館的墻上有一句名言：“此刻打盹，你將做夢；此刻學習，你將圓夢。”這句名言啟示我們（??）
A.?只要努力學習，我們就能實現自己的夢想?? B.?只要學習我們就可以擁有更好的生活
C.?我們要珍惜在校學習的機會??????????????D.?只要在校學習好了，以后就不用學習了
5、（2019?山東臨沂）2018年高考結束后，云南考生崔慶濤就跟著父母在家附近的建筑工地上打工。7月22日，正和父母在工地上拌砂漿的他收到了北大錄取通知書。談到對未來的規劃，崔慶濤表示：“走出大山，我也會回到大山，期待會帶來一些不一樣的變化。”對此，下列說法正確的是（　　）①幸福都是奮斗出來的?
②努力奮斗，是夢想與現實之間的橋梁?
③夢想會讓崔慶濤勇于奮發圖強，不斷獲得生命的成長?
④崔慶濤以實際行動為寒門學子豎起一面光輝的旗幟
A.?①②③④???????????????????B.?①②???????????????????C.?②③④????????????????D.?①③④
6、（2019?浙江金華）在四川涼山森林火災的撲火行動中，30名消防隊員和干部群眾英勇犧牲。他們的壯舉詮釋了（　　）①愛崗敬業、無私奉獻的品格②充盈生命、平等待人的風范
③國家至上、舍生取義的情操④臨危不懼、舍我其誰的擔當
A.?①②③???????????????????????B.?①②④????????????????C.?①③④????????????????D.?②③④
7、（2019?浙江杭州）電影《流浪地球》中有一句經典臺詞：“北京市第三交通委提醒您，道路千萬條，安全第一條，行車不規范，親人兩行淚，”這啟示我們（　　）①遵守社會規則需要他律???????②遵守交規是對生命的負責
③違反交規必然會受到刑罰處罰??④對生命要有敬畏的情懷
A.?①②③???? ??????B.?①②④? ??????C.?①③④? ???????D.?②③④
8、（2019?四川自貢）習近平指出，奮斗是艱辛的，艱難困苦、玉汝于成，沒有艱辛就不是真正的奮斗，我們要勇于在艱苦奮斗中凈化靈魂、磨礪意志、堅定信念。下列說法與“艱難困苦、玉汝于成”蘊含道理一致的是（　　）①腹有詩書氣自華，最是書香能致遠②寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來
③面壁十年圖破壁，難酬蹈海亦英雄④梅須遜雪三分白，雪卻輸梅一段香
A.?①②??????????????????????????B.?③④???????????????????C.?②③???????????????????D.?①④
9、（2019?山東泰安）2019年5月5日，廣西桂林市雁山區一村民自建房發生火災，造成5人死亡。火災猛于虎，遇到火災，我們要學會積極應對。當火災發生時，下列做法不正確的是（　　）
A.?冷靜觀察著火點、周圍環境及火情??? B.?為提高撤離速度，住樓房高層的可以乘電梯逃生C.?可以用打濕的毛巾、口罩等捂住口鼻? D.?及時報警，尋求外界幫助
10、（2019?福建）一般情況下，遇到挫折，應對的合理路徑是（??）
①對癥下藥，尋找解決方法??②戰勝挫折，豐富生活經驗??③冷靜思考，分析產生原因
A.??①→②→③????? B.③→②→①????? C.?①→③→②??????? D.?③→①→②
11、（2019?江蘇南京）下列可以同時運用“慎重結交網友、正確與老師交往和正確對待挫折”等三個知識分析的現象是（??）
12、①小焦在網友的幫助下，不僅完成了老師布置的黑板報任務，還在學校評比中獲獎②小明每次作文考試得分都不高，他不僅認真聽取老師的建議，還虛心向網友討教③小然因爸爸遭遇車禍心情不好，為了排解心中的煩惱，他上課時偷偷看課外書籍
A.??①②??????? B.①③?????????? C.②④???????????? D.③④
13、（2019?湖南郴州）下列名言警句中能夠體現自強精神的是（　　）①天生我材必有用??②天行健，君子以自強不息??③人無恥，無以立??④勝人者有力，自勝者強
A.?①②??????????????????????????B.?③④???????????????????C.?①④???????????????????D.?②④
14、（2019?江蘇泰州）最近，因父母不和，一向好學上進的小敏，上課期間總是分神，答老師的提問也總是出錯。課后,老師對小敏進行批評教育,激動的小敏對老師嚷道:“煩死了，這個學我不上了。”,作為同學我這樣勸小敏（???）
①你的決定是正確的我支持你???②我們既要經得起表揚，又要經得起批評
③不良情緒會影響人的身心健康④要珍惜受教育的權利，自覺履行受教育的義務
A.①②③???????????? B.②③④??????????? C.①②④?????????? D.①③④
15、（2019?湖北咸寧）伴隨著生理發育，我們的認知能力得到發展，自我意識不斷增強，情感世界愈加豐富…這些變化讓我們感到新奇，也使我們產生矛盾和困惑。對待這些矛盾心理，我們應該（　　）①正確認識，坦然對待????????②以積極的心態去接納和調適?
③增強自控能力，想方設法壓抑④學會自我調節，成為自己的“心理保健醫生”
A.?①②③???????????????????????B.?①③④??????????????? ?C.?②③④????????????? ??D.?①②④
16、（2019?山東煙臺）2018年6月，央視“尋找最美孝心少年”大型公益活動啟動。在尋找過程中，一個個可愛的孝心少年形象越來越清晰：他們用稚嫩的肩膀扛起家庭的責任，幫助家里做力所能及的一切，承受著這個年齡不該承受的重擔；但他們臉上時刻掛著陽光般的笑容，把溫暖和美好留給大家。他們的經歷告訴我們（???）
①只要經歷了挫折，就一定能活出生命的精彩，體會成功的喜悅
②身處逆境是成才成功的前提條件
③自尊自信、自立自強是成功的必備品質
④善于調控情緒保持積極樂觀的心態，可以更好地面對生活
A.??①③?????????????? B.②④??????????????? C.③④????????????? D.①②
17、（2019?湖南湘西州）現代社會，每個人在不同時期都可能面臨各種危機，比如學業危機、考試危機、交往危機以及不可抗拒的天災人禍等。一旦自己被心理危機困擾，可通過____尋求援助。（　　）①向心理熱線尋求救助??②到心理咨詢門診進行咨詢，接受心理和藥物治療
③向他人尋求幫助??????④控制自己最初的沖動，反復權衡再做反應
A.?①②③???????????????????????B.?②③④????????????????C.?①②④????????????????D.?①③④
18、（2019?浙江溫州）有專家建議：在心情沮喪、情緒低落的時候，讓自己忙碌起來。熱愛你的工作，讓忙碌忘記煩惱。這說明（　　）
A.?轉移注意力能調控情緒?????????????????????????????B.?消除煩惱更有利于工作C.?換位思考可以調節情緒?????????????????????????????D.?消極情緒也能鍛煉意志
19.（2019?湖南郴州）面對同樣美麗的風光，大詩人李白在流放途中寫下了“楚江清若空，遙將碧海通……平生不下淚，于此泣無窮”的憂郁詩句。幾年后，他遇到大赦，重獲自由，路過此地欣喜提筆寫道：“朝辭白帝彩云間，千里江陵一日還。兩岸猿聲啼不住，輕舟已過萬重山。”來反映自己愉悅之情。由此可見（　　）①人的情緒是復雜多樣的????????②人的情緒反映著人對外界事物的態度③人的情緒總的來說消極多于積極④隨著周圍情況的變化，我們的情緒也經常變化
A.?①②???????????????? B.?②④???????????????? ??????C.?③④???????? ???????D.?①③
二、非選擇題（共42分）
1、（6分）（2019?山東濟寧）品味學習生活??彈指一揮間，初中三年生活一晃就要過去了。笑笑同學在自己的日記中，寫下了難忘的“記憶”……
——我是一個“愛笑”的女孩。初中第二學期，有兩次平時測驗失利，突然笑不起來了，覺得自己是不是很“笨”？但我沒有灰心喪氣，在老師和同學的幫助下分析了自己失利的原因，找到了適合自己的學習方法。我笑了，我成功了!
——我是一個“好動”的女孩。盡管我的身體稍胖些，但我知道經常鍛煉就會提高自己的體育成績，老師同學也說我的耐力好、有韌性。因此，三年來我每天堅持長跑訓練，風雨無阻，從不間斷。在全市中學生運動會中，我還兩次獲得過長跑冠軍呢!
——我是一個“追夢”的女孩。我的理想是成為奧運會冠軍，為此，我必須刻苦努力，不畏艱難，升入理想的高一級學校，繼續奮發進取，砥礪前行。幸福都是奮斗出來的!我相信我能行!因為我是新時代的奔跑者和追夢人!
結合所學的知識分析，你心目中的笑笑是一個怎樣的女孩？（至少3點，共6分）
2、（8分）（2019?浙江湖州）閱讀材料，回答問題。



（1）結合相關鏈接，從生命角度說明漫畫中的整治行為絕非“多此一舉”。（3分）
（2）運用自由與法治關系的知識，評析漫畫中騎行者的言行。（5分）
3、（6分）（2019?廣東）背景材料：腿有殘疾的小高申請參加本可免考的1000米跑，經專家組研判，家長和學校同意其請求。認為自己和常人沒啥不一樣的他，拄著雙拐，向前艱難跳躍“跑”完全程沒有人向小高投去異樣的眼光，同學們都在為他鼓勁，為他順利到達終點歡呼。林老師激動地說，一場考試，兩個感動！小高感動我，同學們也感動我！
請你從心理和道德的角度，對引起林老師“兩個感動”的行為進行評析。（6分）
4、（12分）（2019?湖北黃石）閱讀下列材料，結合所學知識回答問題材料一：2019年3月30日，四川省涼山州發生森林火災，30名撲火隊員犧牲。北京日報微信公眾號發文悼念英雄，贊頌年輕的消防群體。材料二：據網友舉報，一名叫“龍卷風等你”的網民在轉發撲火人員犧牲消息時，公然加上去大涼山吃烤全人”……等言論。4月2日，福建省晉江市公安局將尹某抓獲。隨后尹某涉嫌尋釁滋事罪被警方刑事拘留。尹某稱，當時玩手機無聊發布評論。此后，尹某及時承認錯誤，向犧牲英雄及家屬道歉。（1）網絡無限，自由有界。我們青少年在網絡生活中要遵守的基本準則是什么？（2分）（2）法律和道德共同約束人們的行為。尹某涉嫌尋釁滋事罪被警方刑事拘留，說明法律區別于道德等行為規范的最主要特征是什么？（2分）（3）尹某的教訓警示我們要怎樣合理利用網絡？（4分）（4）30名英雄將自己的生命照亮，同時也溫暖照亮了世界。我們青少年在成長的過程中如何活出生命的精彩？（4分）
5、（6分）（2019?湖北宜昌）?思考人生價值，書再少年時代
2019年全國“新時代好少年”黃郁微，高二學生。她利用業余時間為敬老院的老人讀報、服務;他自學手語，幫聾啞兒童學習、生活;她參加“國際中學生模權聯合國大會”，用流利的英語詮釋中國理念:她的職業規劃是當-一名外交官，為世界和平做貢獻--……
黃郁微的事跡對你實現人生價值有何啟迪??（?6分）
6、（4）（2019?湖南益陽）2018年5月14日，川航3U8633重慶至拉薩航班執行航班任務時，在萬米高空突然發生駕駛艙風擋玻璃爆裂脫落、座艙釋壓的緊急狀況，這是一種極端而罕見的險情。生死關頭，劉傳健很快調整好狀態，努力握著操縱桿，盡力維持飛機的姿態，同時讓副駕駛發出遇險信號，最終駕駛飛機安全備降，確保了機上119名旅客生命安全。請你說說劉傳健身上有哪些優秀的心理品質值得我們學習？（三點即可）（4分）
【參考答案】
一、單項選擇題（共18題。每題2分，36分）
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19
B B B C A C A C B D C D B D C A A B B

二、非選擇題（48分）
1、【答案】她正確對待挫折、冷靜分析造成挫折的原因，在他人的幫助下找到戰勝挫折的方法；她善于調控情緒，保持樂觀、積極的心態；她能夠全面認識自己，正確對待他人的評價；她具有堅強的意志，加強自我管理；她具有艱苦奮斗的美德，艱苦奮斗是通向理想的必經之路；她具有自信的品質。（打出其中3點給6分）
2、【答案】（1）駕駛電動自行車戴頭盔是珍愛生命的表現，交管部門嚴查不帶頭盔者，是維護公民生命健康權的表現，絕非多此一舉。言之有理即可。（3分）（2）騎行者的說法不正確。權利與義務具有一致性，我們每個人既是享受權利的主體，也是履行義務的主體。我們有權享受騎車帶來的便利，但同時也有義務維護公共秩序，有義務對他人繼續享受這一便利提供方便和支持。我們要增強權利意識和義務觀念。我們既要珍愛自己的生命健康，也要維護他人的生命健康權等。言之有理即可。（5分）
3、【答案】林老師說的“兩個感動”值得我們贊揚以及學習。（每點4分，共8分）
“小高感動我”：小高在腿有殘疾可申請免考1000米跑的情況下仍堅持跑完，這體現出他不畏挫折，積極、勇敢面對挫折，用堅強的意志磨礪自己的優秀品質。挫折是我們生命成長的一部分，當面對挫折時，要發掘自己的生命力量，培養自已面對困難的勇氣和堅強的意志，增強生命的韌性。
“同學們感動我”：面對小高腿有殘疾以及掛著雙拐向前艱難“跳躍”時，同學表現出來的不是用異樣的眼光嘲笑、政視，而是給予鼓勵，這說明同學們能夠做到尊重他人、平等對待他人。每個人都是有尊嚴的個體，每個人在人格和法律地位上:都是平等的，我們不能以家境、身體、智能、性別等方面而輕視、歧視他人。
這“兩個感動”傳遞了美好的情感，傳遞了生命的正能量，讓林老師感到欣慰和驕傲，受到感動。
4、【答案】（1）道德與法律。（2分）（2）法律依靠國家強制力保障實施。（2分）（3）提高媒介素養，利用互聯網獲取新知、促進溝通、完善自我；不沉溺于網絡，學會“信息節食”；學會辨析網絡信息，自覺抵制不良信息；遵守道德和法律，做負責的網絡參與者。（4分）（4）拒絕貧乏，充盈生命（或答：熱愛學習、樂于實踐，在探索中擴展生活的閱歷；敞開胸懷，不斷嘗試與讓他人、與社會、與自然建立聯系。）；拒絕冷漠，關切他人（或答：我們不僅要關注自身的發展，而且要關切他人的生命；用真誠、熱情、給予去感動、改變他人，消融冷漠。）；在平凡中創造偉大（或答：偉大在于創造和貢獻；做好本職工作，完成職責的人的人生是有意義的；將個體生命和他人的、集體的、民族的、國家的甚至人類的命運聯系在一起時，生命便會從平凡中閃耀出偉大。）（4分）
5、【答案】（1）要服務他人，奉獻社會，熱心公益活動，活出生命的精彩。（2）要樹立理想，規劃職業，將個人愛好、理想與祖國發展和人類夢想結合起來。（3）要學習榜樣，止于至善。青春需要奮斗，努力學習知識，做有本領、有擔當的少年。（回答兩點即賦滿分，每點2分，共計6分其他符合題意可酌情賦分）
6、【答案】①沉省、冷靜、臨危不亂。②智慧豁達、積積樂觀。③迎難而上，開拓進取。④善于調節和控制情緒。⑤果斷、獨立、堅忍等。（答對三點即可）

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