資源簡介

評價自己的健康狀況教學設計
一、教材分析
健康是社會上普遍關注的問題，學生作為社會的一員，很希望通過課堂學習獲得關于健康的知識。
在教材內容的安排上，體現了以學生為主體的教學原則，強調學生參與教學。通過評價自己的健康狀況的活動，引導學生關注健康問題，了解世界衛生組織對健康的定義，理解心理健康和適應社會在個人的整體健康方面的重要作用。教材還介紹了保持愉快心情的方法，以期對學生學會健康地生活有所助益。
二、學情分析
初二的學生大部分已經步入青春期，生理和心理上發生了巨大的變化，又加上學習內容增多、壓力增大、競爭增強和人際關系復雜化等問題的出現，使多數學生感到迷惘和煩躁，表現出一些常見的心理問題。由于青少年最常見的心理問題是情緒問題，所以，介紹保持愉快心情的方法，以幫助學生掌握這方面的技能，緩解壓力，主動調節不良情緒，保持心理健康是非常重要的。
三、教學目標
1.知識與技能：嘗試綜合評價自己的健康狀況，關注健康問題。
2.過程與方法：根據評價指標初步學會如何評價自己的身體和心理是否健康。
3.情感態度與價值觀：全面理解健康的意義，認識心理健康對個體健康的重要意義；學會調節情緒的技能，保持心理健康。
四、重點
1.嘗試綜合評價自己的健康狀況。
2.認識到心理健康對個體健康的重要意義。
五、難點
理解健康的定義，學會調節情緒的技能，保持心理健康。
六、課前準備
1.自制課件。
2.查找、搜集有關擔心、焦慮等對身體造成危害的案例和消極情緒調適方法等方面的資料。
3.布置預習提綱：（1）完成小測試，給你的健康打分；（2）請回憶以前遇到的不愉快的事情，想一想后來你是怎樣變得高興起來的。
七、教學設計
教學步驟
教師活動
學生活動
教學媒體和資源
教學方式
情景導入
從明星圖片廣州新生和北京劉海洋的事例身體健康重要性引出主題
質疑：1、健康指的是什么？2、怎樣評價自己的健康狀況？3、怎樣增進自己的健康？4、如果不健康該怎樣改變等。
PPT圖片展示
情景導入
給你的健康打分
說明測試注意事項并注意組織教學。
根據題目進行健康小測試
PPT：給你的健康打分
聯系實際
分析測試題的類型
指導并闡明劃分標準和劃分不可絕對化
分組討論、分析、歸納、交流
PPT：測試題劃分的結果
分組討論
歸納健康的定義
引導學生分析健康的定義
認同健康包括身體上、心理上和社會適應方面的良好狀態，而不僅僅是沒有疾病。并理解三者之間的聯系。
PPT：健康的定義
歸納總結
嘗試評價自己的健康狀況
設問：怎樣構建健康的生活？從哪些方面入手？
嘗試評價自己的健康狀況發現自己的缺點、并提出改進的方案
PPT：怎樣構建健康的生活
同伴交流
探究心理健康對健康的影響
通過“中學生心理健康狀況調查”的資料入手設疑：從資料里你可以得出什么樣的結論？實例說明心理健康對健康的重要性
思考、討論、交流。認同這個問題的重要性
中學生心理健康狀況調查”的資料
資料分析同伴交流
探討調節情緒，保持愉快的心情］
組織學生表演，出示資料、舉例說明，并點出心情愉快是青少年階段心理健康的核心。記錄、點評、指導學生小結并糾正不恰當的方法播放視頻：吸煙對健康的危害
分組討論、記錄、表達交流觀看視頻、產生共鳴
PPT：調節不良情緒的三個方法視頻：吸煙對健康的危害
自主學習分組討論總結歸納
［學以致用］
展示知識運用：“心情不妙尋良方”，組織同學們提出調節她情緒的好方法
分組討論、表達交流
PPT:請你幫個忙。
鞏固練習
[小結]
小結本節課的三個方面的知識
傾聽、思考
PPT:小結
總結歸納
［課后實踐］
留出調查評價作業并將評價結果進行評價考核。
對家人或親友的健康狀況做出評價。提出改進的意見。（練習2）
練習提高
九、教學過程
（一）走進新章節，導入新課
健康是人生永恒的話題，隨著生活水平的提高，人們越來越關注自己的健康狀況。只有真正了解自己的健康狀況，才能更好地了解自我，珍愛生命。
請看這四位同學提的問題，你知道嗎？1.什么是健康？2.你覺得自己健康嗎？3.怎樣了解自己的健康狀況呢？4.如果不健康，怎樣改變？這就是我們今天要探討的問題。
1.自我診斷──給自己的健康狀況打分
課前已布置學生預習本節內容，按照課本要求“給你的健康打分”，完成小測試，并已向學生說明了注意事項：1.獨立完成；2.如實評價；3.尊重個人隱私；4.分數不是絕對的，僅供參考，不要有任何思想負擔。
同學們，通過課前完成的健康測試，你對自己的健康狀況是否有了一定的了解？哪位同學愿意告訴大家他的健康狀況？
2.學會思考──分析測試題類型
你們知道這個測試有什么特點嗎？它包括哪幾方面的內容？快研究研究。哪些題目是評價身體健康的？哪些題目是評價心理健康狀況的？哪些題目是評價社會適應狀態的？為什么要從這三方面綜合評價一個人的健康狀況呢？你知道這三方面之間的關系嗎？
（二）歸納總結健康定義
按照世界衛生組織對健康的定義，健康是指一種身體上、心理上和社會適應方面的良好狀態，而不僅僅是沒有疾病。這三者不能截然分開，他們是相互影響、相互聯系的。
1.學生探討健康的生活
依據我們對健康定義的理解，我們應從哪些方面增進健康呢？健康的生活應該是怎樣的呢？請談談如何做一個健康快樂的少年，并請你針對測試和結果中不滿意的地方，給自己制定一份增強自我健康的計劃書。
健康的生活不僅需要加強體育鍛煉，搞好個人衛生，還要保持愉快的心情，積極向上的心態，同時還應當學會與人相處，維持良好的人際關系。
課堂小結、這節課你學到了什么？有何啟發？
你運用本節所學知識和方法，對家人或親友的健康狀況作出評價，并提出改善的良方，讓他們健康起來。最后，以《健康歌》結束本課。
板書設計
一給自己的健康打分
1.
測試自己的健康
2.
健康的含義
二．保持愉快的心情
1.
轉移注意力
2.
宣泄煩惱
3.
自我安慰

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