資源簡(jiǎn)介

挫折面前也從容導(dǎo)學(xué)案
累計(jì)__12_課時(shí)
年級(jí) 七年級(jí) 學(xué)科 政治 教研組長(zhǎng) 主備人 課型 新授
課題 挫折面前也從容 審核人
學(xué)習(xí)目標(biāo) 1.概述挫折對(duì)人的影響；2.辨析尋找應(yīng)對(duì)挫折的有效方法，學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)自己遇到的挫折
學(xué)習(xí)重點(diǎn) 探尋應(yīng)對(duì)挫折的有效方法
學(xué)習(xí)難點(diǎn) 戰(zhàn)勝挫折的方法
教法學(xué)法 分析法，導(dǎo)學(xué)法，分組探究法 教具學(xué)具 小黑板
評(píng)價(jià)樣題 1、微軟公司創(chuàng)始人比爾·蓋茨以敢冒風(fēng)險(xiǎn)馳名。他特別喜歡招用有過失敗經(jīng)歷的人。哈佛大學(xué)的一位教授也介紹說，現(xiàn)在主管們討論候選人時(shí)會(huì)說：“太讓我們擔(dān)心的是，這個(gè)人還未經(jīng)歷過失敗。”上述兩個(gè)事例說明（ ）A．挫折總能造就強(qiáng)者 B．挫折越多越好C．挫折能夠磨煉人，能使人總結(jié)教訓(xùn)，積累經(jīng)驗(yàn)，獲得智慧D．對(duì)于任何人，挫折都是一種有力的鼓勵(lì)2、“人生本來苦惱已多，再多一次又如何？向著那夢(mèng)中的地方去，錯(cuò)了我也不悔過……”這幾句歌詞體現(xiàn)了（ ）A．對(duì)人生的挫折無(wú)可奈何的態(tài)度 B．向挫折屈服的態(tài)度C．樂觀向上的人生態(tài)度 D．有夢(mèng)想就不怕挫折的態(tài)度3、人在遇到挫折時(shí)往往會(huì)過多地自責(zé)：我為什么那樣愚蠢！我為什么會(huì)那樣做！我還有什么臉面見人！這些情緒對(duì)戰(zhàn)勝挫折是不利的，應(yīng)該學(xué)會(huì)，將消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒。（）A．堅(jiān)持 B．自我疏導(dǎo) C．調(diào)整奮斗目標(biāo) D．總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn) 達(dá)成目標(biāo)
評(píng)價(jià)設(shè)計(jì) 1、通過習(xí)題1完成目標(biāo)1（目標(biāo)達(dá)成率90％）2、通過習(xí)題2、3、4完成檢測(cè)目標(biāo)2（目標(biāo)達(dá)成率80％）
教學(xué)過程 導(dǎo)入：同學(xué)們，古人云：“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅(jiān)韌不拔之志。”“困難只能嚇倒懦夫懶漢，而勝利永遠(yuǎn)屬于敢于攀登高峰的人。”同學(xué)們知道這幾句話說明了什么道理嗎？一、艱難困苦，玉汝于成1、對(duì)于我們來說，遭遇挫折一定是一件壞事嗎？我們能不能將它變成一件好事呢？我們中學(xué)生應(yīng)該怎樣面對(duì)挫折呢？（怎樣理解“艱難困苦，玉汝于成”？） 挫折具有兩面性：挫折一方面使人們前進(jìn)的步伐受到阻礙，從而產(chǎn)生憂愁、焦慮、不安、恐懼等消極心理。另一方面又有利于人們磨煉意志、增長(zhǎng)才干和智慧。2、下面讓我們先來閱讀教材第65頁(yè)和66頁(yè)的兩個(gè)戰(zhàn)勝挫折的事例。這兩個(gè)事例說明了什么道理？這兩個(gè)戰(zhàn)勝挫折的事例說明：一個(gè)人遭受挫折的打擊是不幸的，但是，只要我們以正確的態(tài)度對(duì)待挫折，有迎難而上、堅(jiān)韌不拔的意志，勇敢地戰(zhàn)勝它，就可以戰(zhàn)勝挫折、取得出色的成績(jī)，就會(huì)獲得智慧和成功。可見，挫折也有助于我們獲得成功。中國(guó)有句老話叫“蚌病成珠”，如果說珍珠是蚌在痛苦中艱難磨煉的結(jié)晶，那么智慧就是人們?cè)趹?zhàn)勝一次又一次的挫折后得到的最寶貴的禮物。讓我們愉快的接受挫折給我們的饋贈(zèng)吧。3、怎樣理解失敗和挫折既有消極作用，又有積極作用？失敗和挫折同世界上的許多事物一樣，不僅有消極作用，而且也有積極作用，這就是挫折的兩重性。挫折是壞事（它給人以身體和心理上的打擊和壓力，造成精神上的煩惱和痛苦，給生活道路造成曲折）；但是，一定條件下，堅(jiān)強(qiáng)的人可把它變成好事（它使人經(jīng)受考驗(yàn)，得到鍛煉，積累經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，重新鼓起勇氣再接再厲。變困難為順利，變挫折為成功）在很多時(shí)候，失敗和挫折恰恰是人們通向成功的途徑。4、挫折的積極作用具體表現(xiàn)在哪些方面呢？首先，挫折能增長(zhǎng)人的聰明才智：挫折往往成為人體內(nèi)部的“引發(fā)劑”。其次，挫折可以激發(fā)人進(jìn)取精神：對(duì)于一個(gè)有志者來說，挫折的發(fā)生，會(huì)喚回人的自信心，激發(fā)人的進(jìn)取心。再次，挫折還能磨礪人的意志：挫折對(duì)人是一種打擊，同時(shí)又給人以一定的壓力。但它卻能磨煉人的意志和毅力，造就人才。“自古英雄多磨難，從來紈绔少偉男”。同學(xué)們，挫折對(duì)造就人才和事業(yè)成功有著特殊的促進(jìn)作用。但是，挫折畢竟是人生道路上逆流。雖然挫折在人生道路上難以避免，但不是任何挫折都不可預(yù)測(cè)，不可避免，更不是挫折越多越好，多多益善。我們的態(tài)度是，應(yīng)該盡量避免挫折，以積極的心態(tài)面對(duì)挫折，爭(zhēng)取由挫折向成功轉(zhuǎn)化。如何才能做到積極地面對(duì)挫折呢？二、尋找應(yīng)對(duì)挫折的有效方法1、學(xué)生活動(dòng)：①主題：當(dāng)我遇到挫折時(shí)，我會(huì)……②活動(dòng)內(nèi)容：把你們認(rèn)為能戰(zhàn)勝挫折的好方法寫下來，展示在黑板上，全班同學(xué)一起分享。③活動(dòng)要求：四人一小組，推選出一名作記錄員，一名發(fā)言并作傳遞員。④說說你眼中的強(qiáng)者，如身邊的同學(xué)、老師、家長(zhǎng)是如何戰(zhàn)勝挫折的？2、人們經(jīng)常使用些什么方法戰(zhàn)勝挫折呢？為什么使用這些方法能有效地戰(zhàn)勝挫折？戰(zhàn)勝困難的方法并非高深莫測(cè)，它們就存在于我們戰(zhàn)勝挫折的經(jīng)歷中。只要我們認(rèn)真總結(jié)，努力探索，我們就能找到戰(zhàn)勝困難的有效方法，就能積極、主動(dòng)地迎接各種挫折的挑戰(zhàn)。總結(jié)古今中外的成功人士的成功經(jīng)驗(yàn)，人們戰(zhàn)勝困難的常用方法主要有：（1）要樹立正確地人生目標(biāo)：只有樹立遠(yuǎn)大理想和正確人生目標(biāo)，才能激發(fā)火一般的熱情，充分發(fā)揮自己的主動(dòng)性，沖破重重阻力和障礙，為實(shí)現(xiàn)自己的志向而奮斗。正確的人生目標(biāo)，是人生的燈塔，是人前進(jìn)的精神支柱，使人知難而進(jìn)，迎難而上。如果沒有正確的人生目標(biāo)，就會(huì)使人意志消沉、不求上進(jìn)、目光短淺、得過且過、無(wú)所事事，就經(jīng)受不住挫折的考驗(yàn)，一遇到挫折就被壓倒。（2）要正確的認(rèn)識(shí)挫折，采取恰當(dāng)?shù)慕鉀Q方法：遭遇挫折時(shí)，我們要冷靜分析造成挫折的原因，然后對(duì)癥下藥，就能找到有效的應(yīng)對(duì)挫折的方法。（3）激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情：全身心地去探索，去創(chuàng)造，是戰(zhàn)勝困難和挫折、克服消極心理的有效方法。怎樣激發(fā)自己的創(chuàng)新熱情：①多接觸新鮮事物；②多學(xué)習(xí)先進(jìn)人物；③多動(dòng)腦，勤用手。（4）學(xué)會(huì)自我疏導(dǎo)：當(dāng)我們?cè)谠庥龃煺蹠r(shí)，往往會(huì)過多的自責(zé)：我為什么那么笨！我為什么要那樣做！我還有什么臉見人啦！這些消極情緒對(duì)我們戰(zhàn)勝挫折是十分不利的。如果不加以克服，就會(huì)喪失繼續(xù)進(jìn)取的勇氣。如果善于自我調(diào)解、自我疏導(dǎo)，就能將消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒，增添戰(zhàn)勝挫折的勇氣和信心。那么，自我疏導(dǎo)的方法有哪些呢？自我疏導(dǎo)的方法很多：①學(xué)會(huì)合理宣泄，緩解心理壓力：合理發(fā)泄情緒是指在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合，用適當(dāng)?shù)姆绞剑瑏砼沤庑闹械牟涣记榫w。面對(duì)挫折，不同的人，有不同的態(tài)度。有些惆悵，有人猶豫，此時(shí)不妨找一兩個(gè)親近的人、理解你的人如父母、老師、同學(xué)，把心里的話全部?jī)A吐出來。從心理健康角度而言，合理宣泄可以消除因挫折而帶來的精神壓力，可以減輕精神疲勞；同時(shí)，合理宣泄也是一種自我心理救護(hù)措施，它能使不良情緒得到淡化和減輕。當(dāng)然，發(fā)泄應(yīng)該是合理的，要表現(xiàn)得有理、有度，既不損害自己，也不損害他人。②轉(zhuǎn)移注意力，改變注意的焦點(diǎn)：轉(zhuǎn)移注意力就是把注意力從引起不良情緒的事情轉(zhuǎn)移到其他事情上，這樣就可以使人從消極情緒中解脫出來，從而激發(fā)積極、愉快的情緒反應(yīng)。轉(zhuǎn)移注意力可以通過改變注意的焦點(diǎn)來達(dá)到目的：當(dāng)自己情緒不好時(shí)，可以做一些自己平時(shí)感興趣的事，做一些自己感興趣的活動(dòng)。通過游戲、打球、下棋、聽音樂、看電影、讀報(bào)紙等正當(dāng)而有意義的活動(dòng)，使自己從消極情緒中解脫出來。另外，還可以轉(zhuǎn)移話題或回憶自己高興、幸福的事，使消極情緒轉(zhuǎn)移到積極情緒上去。轉(zhuǎn)移注意力還可以通過改變環(huán)境來達(dá)到目的。當(dāng)自己情緒不佳時(shí)，到室外走一走，到風(fēng)景優(yōu)美的環(huán)境中玩一玩，會(huì)使我們精神振奮，忘卻煩惱。把自己困在屋里，不僅不利于消除不良情緒，而且可能加重不良情緒對(duì)你的危害。即便不走出去，如果能夠改變一下自己所處的環(huán)境，也可以使心理得到轉(zhuǎn)機(jī)。如收拾一下房間、改變一下格局、點(diǎn)綴一些花草，都不失為一種好辦法。③目標(biāo)升華：即把消極的情緒與頭腦中的閃光點(diǎn)相聯(lián)系，把不良情緒轉(zhuǎn)化為積極有益的行動(dòng)。升華法是一種高水平的發(fā)泄，是將情緒激起的能量引導(dǎo)到對(duì)人、對(duì)己、對(duì)社會(huì)都有利的方向。塞萬(wàn)提斯在早年不幸的基礎(chǔ)上，寫出了《唐·吉珂德》；歌德在失戀的基礎(chǔ)上，寫出了《少年維特之煩惱》。這是利用升華法調(diào)節(jié)情緒的典型事例。④向他人求助：必要時(shí)求助于父母、老師或者進(jìn)行心理咨詢。當(dāng)人們?cè)庥龅酱煺鄄恢霑r(shí)，不妨求助于父母、老師或者心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理醫(yī)生會(huì)對(duì)你動(dòng)之以情，曉之以理，導(dǎo)之以行，循循善誘，使你從“山重水復(fù)疑無(wú)路”的困境中，步入“柳暗花明又一村”的境界。 教學(xué)批注
反饋訓(xùn)練 1、“苦難對(duì)于天才是一塊墊腳石，對(duì)于能干的人是一筆財(cái)富，對(duì)于弱者是個(gè)萬(wàn)丈深淵。”這段話主要說明（ ）A．挫折給人以身心打擊，造成精神痛苦，所以它有消極作用B．挫折無(wú)處不在，而且人人都會(huì)遇到C．挫折是壞事，而且遇到挫折就會(huì)掉進(jìn)萬(wàn)丈深淵D．對(duì)于能承受挫折的人來說，挫折能孕育成功2、一個(gè)人遭到挫折時(shí)要（）①善于自我排解、自我疏導(dǎo)②大膽請(qǐng)求幫助，不要怕丟面子③想辦法解開心里的疙瘩，并消除消極情緒④善于總結(jié)教訓(xùn)，以免重蹈覆轍 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．①②③④3、總結(jié)應(yīng)對(duì)挫折的有效方法有哪些。 設(shè)計(jì)意圖
課堂小結(jié) 1．挫折的作用：⑴消極影響：使人產(chǎn)生憂愁、焦慮、不安、恐懼等消極心理。⑵積極作用： 磨煉意志，增長(zhǎng)才干和智慧。（品味“艱難困苦，玉汝于成” 、“蚌病成珠”） 2．人們?cè)趹?zhàn)勝一次又一次挫折后贏得的最寶貴的禮物：智慧。 3．挫折的有效方法？ ⑴樹立正確的人生目標(biāo)。⑵正確認(rèn)識(shí)挫折，采取恰當(dāng)?shù)慕鉀Q方法。⑶激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情。⑷會(huì)自我疏導(dǎo)（其方法：⑴合理宣泄法⑵移情法⑶目標(biāo)升華法）。
評(píng)價(jià)檢測(cè) 1、生活閱歷豐富的人，一般承受挫折的能力較強(qiáng)，是因?yàn)椋ǎ偎麄兎e累了同挫折搏斗的經(jīng)驗(yàn)②對(duì)挫折司空見慣，不會(huì)大驚小怪③對(duì)挫折有足夠的心理準(zhǔn)備，隨時(shí)準(zhǔn)備面對(duì)挫折④感受不到挫折的消極作用A．①② B．①③ C．①④ D．③④2、“鐵人”王進(jìn)喜為了改變我國(guó)貧油的現(xiàn)狀，帶領(lǐng)石油工人，頭頂藍(lán)天，腳踏荒原，艱苦奮斗，克服重重困難，終于開采出了石油，為中國(guó)人民爭(zhēng)了氣。他的那句“有條件要上，沒有條件創(chuàng)造條件也要上”的誓言，具體體現(xiàn)了（ ）①正確的人生目標(biāo)可以產(chǎn)生強(qiáng)大的動(dòng)力去戰(zhàn)勝挫折②在困難和挫折面前采取無(wú)所謂的態(tài)度③不怕犧牲的英雄氣概和頑強(qiáng)的毅力④不畏挫折、百折不撓的精神A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④3、下面對(duì)于挫折的理解，片面的是（ ）A．挫折往往能激發(fā)人們的進(jìn)取心 B．挫折能磨礪人的意志 C．挫折是對(duì)人的一種打擊，有百害而無(wú)一利D．挫折的背后往往是成功4、“苦難對(duì)于天才是一塊墊腳石，對(duì)于能干的人是一筆財(cái)富，對(duì)于弱者是個(gè)萬(wàn)丈深淵。”這段話主要說明（ ）A．挫折給人以身心打擊，造成精神痛苦，所以它有消極作用B．挫折無(wú)處不在，而且人人都會(huì)遇到C．挫折是壞事，而且遇到挫折就會(huì)掉進(jìn)萬(wàn)丈深淵D．對(duì)于能承受挫折的人來說，挫折能孕育成功 達(dá)成目標(biāo)
作業(yè)設(shè)計(jì) 討論并辨析：如果你拒絕了失敗，實(shí)際上你就拒絕了成功。
板書設(shè)計(jì)
教學(xué)反思

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