資源簡介

魯教版思想品德七年級下冊全冊知識要點
11-1我們悄悄地長大了
進入初中后，我們開始青春期。青春期是人一生中身體發育的關鍵時期，身體將發生一系列的明顯變化，主要表現在性機能發育成熟，身體外形急劇變化，體內機能迅速健全三個方面。
11-2悅納自己的生理變化　
⑴應正確認識并坦然接受青春期的生理變化，減少心理上的混亂與恐慌，以積極的心態云接納這些變化。青春期是青少年生理和心理發生急劇變化的時期，在這一時期，出現一系列明顯的生理變化是必然的，也是正常的，同學們應自覺接受學校的專門教育，主動請求家長、老師的指導，掌握必要的生理衛生知識。
⑵應該接受現實，學會欣賞自己。學會以積極的心態接納自己的形象，要相信自己是獨一無二的，是特點鮮明的，是別人無法替代的。只有發現自己的優勢，學會欣賞自己獨特的美，才能充滿自信地學習和生活。應該注意自信是建立在對自己正確認識基礎上的，如果過于強調自己的個性，不能正視自己的不足，就會導致自負。
⑶青少年應努力追求美。人的美包括外表美和內在美。要注意自己的儀表，體現自己的外在美；更要提高自己的文化素養，加強自己的品德修養，培育美的心靈，使自己更具魅力。
11-3正確認識青春期煩惱
⑴青春期心理充滿著矛盾，成長中的我們有許多煩惱，這是生理發育和心理變化過程中的正常現象。
⑵這些心理上的矛盾和煩惱，有時會使我們產生孤獨、郁悶、焦慮等情緒，如果處理不好，就會影響到我們的身心健康，成為我們發展的阻力。
11-4彈好自己的青春期協奏曲
⑴當我們遇到“成長的煩惱”時，應敞開自己的心靈世界，多與父母、老師和同學交流溝通，尋求他們的指導和幫助。
⑵當我們出現心理沖動時，應想一想道德的規范、法律的要求，并提高自己的控制力，通過自我暗示、目標轉移、換位思考、幽默化解等方法，進行有效的控制。
⑶要處理好心理矛盾、消除心理煩惱，還要不斷豐富自我。
12－5正確認識異性同學間的交往和友誼
⑴男女交往是人類社會生活中不可缺少的重要組成部分，它在個體成長歷程中的各個階段都是不可缺少的。男女同學生活在同一集體中，必然要進行交往。男女同學正常交往，既有利于集體建設，又有利于擴大交往的范圍，增進對異性心理學的了解，發展同學間的友情。
⑵男女同學在一起學習交流，取長補短，可以提高學習效率。
⑶男女同學在性格、興趣、意志等方面各有特點，互有優勢。通過交往，男女同學可以相互影響，相互促進，從各方面完善自己，促進個性的全面發展。
⑷男女同學之間的交往方式如何不恰當，也會產生一些情緒和行為上的困擾，妨礙我們的學習進步和身心健康。
12－6與異常同學交往應注意的問題
⑴與異常同學交往要自然、適度
“自然”和“適度”是男女同學交往的兩個重要原則。自然，就是要求在與異性同學交往過程中，言語、表情、行為舉止、情感流露既思想要做到自然、順暢，既不過分夸張，也不閃爍其詞；既不盲目總動，也不矯揉造作。適度，就是要求與異性同學交往的程度和方式恰到好處，應為多數人所接受。交往中，要注意把握分寸，不應隨便，避免諸如嬉笑打罵、你推我拉之類的舉止。
⑵與異性同學交往要尊重、真誠
真誠、尊重是交往的前提。只有真誠相待、彼此尊重、交往、相處才會自然順暢，才能建立和發展正直的友情。在男女同學交往中，男同學要尊重女同學，要熱情大方、舉止文明，不使女同學難堪，女同學也要尊重男同學，不要嬌氣或清高自傲。
⑶與異性同學應廣泛交往
我們每個人身邊都有許多同學，因此與異性同學交往的范圍應相對廣泛，不宜只和某一異性同學交往，而應該和更多的同學建立真摯的友情。
13－7豐富多彩的情緒
人的情緒是多種多樣的，也是復雜多變的。最常見的情緒有四大類：喜、怒、衰、懼。這四類情緒又如何派出生多種復雜的情緒，如：驚喜、悲喜交集、喜憂參半等。
13－8情緒產生和變化的原因
情緒產生的原因是多方面的。其中，人的需要是否得到滿足，是情緒產生變化的一個重要原因。當人的需要得到滿足時，就會產生積極的情緒。如喜悅、興奮等；而當人的需要得不到滿足或事與愿違時，往往會產生消極的情緒，如憂愁、憤怒等。
不同的情緒下會產生不同的情緒。同時，情緒也會隨著個人境遇的變化而變化。
13－9情緒不同，結果不同
不同的情緒會對人的才能正常發揮產生不同的影響
⑴積極的情緒能夠使人思維敏捷，體力充沛，精力旺盛，有利于個人正確地認識事物、分析和解決問題，從而正常發揮自己的水平，甚至還可能超常發揮；積極的情緒能使人體的各個系統處于平衡狀態，增強免疫力。
⑵消極的情緒使人的認識、分析和解決問題的能力都會下降，影響正常水平的發揮；長期處于不良情緒中，就會使人生理狀況發生改變，從而引起疾病的發生，對人的身心健康產生不良的影響。
13－10情緒是可以調節的
每個人的生活都不是一帆風順的，難免會產生消極情緒。產生消極情緒并不可怕，關鍵在于學會及時地調解和控制情緒。每個人在情緒面前都不是無能為力的，而是可以對它們進行調控的。對于消極的情緒，每個人可以根據自身的特點靈活地選擇調控情緒的具體方法。例如：理智控制法、注意轉移法、幽默化解法、積極自我暗示法，等等。
13－11合理宣泄情緒
消極情緒壓迫在心里，對人的身心健康是不利的，需要通過一定的方式進行合理宣泄。例如，哭泣宣泄、傾訴宣泄、運動宣泄、書寫宣泄等等。
宣泄不良情緒，不同的人有不同的方法，但情緒的宣泄要在道德和法律允許的范圍內進行，不能妨礙他人，不能損害他人和集體的利益。
14－12情趣有高雅和庸俗之分
⑴高雅情緒是健康、科學、文明、向上的情趣。它符合現代科學和文明的要求，也符合社會道德和法律的要求，它體現了一個人對美好生活的追求、樂觀的生活態度和健康的心理。
⑵庸俗情趣是平庸鄙俗、不高尚的情趣。庸俗情趣會使人經受不　良誘惑，貪圖安逸享受，不思進取，精神頹廢，不利于身心健康。
14－13要培養高雅情趣
高雅情趣能使人追求健康、文明的生活方式，能使人修身養性，經常保持一種良好的心境，有益于身心健康。
高雅的情趣可以拓寬人們學習和活動的領域，發展人的想象力，使人充滿活力，有助于開發智力和激發創造力。
高雅情趣能催人上進，改變人的精神面貌，提高人的文化修養，人道德高尚，使生活更加充實而富有意義。
14－14過富有情趣的生活
⑴以樂觀的態度對待生活。我們要熱愛生活、熱愛人生，以寬廣的胸懷對待困難與挫折，對生活充滿熱愛和激情，從日常的平凡小事中培養自己的高雅情趣。
⑵增強好奇心，培養廣泛興趣。高雅的情趣通過一個人廣泛而有益的興趣愛好表現出來；廣泛而有益的興趣愛好，又可以把一個人的情趣陶冶得更加高雅。好奇是興趣的開始，我們應該由好奇心開始，培養廣泛而有益的興趣愛好，并進而發展為高雅情趣。
⑶避免盲目從眾，杜絕不良嗜好。要杜絕不良嗜好，就要不斷提高自己的判斷力，不斷提高獨立思考和自我控制的能力，避免盲目從眾；還要學會拒絕，對于干擾我們學習、影響我們正常生活的不健康的東西，我們要對它果斷地說：“不”。
⑷豐富文化生活，提高審美能力。豐富的文化生活是培養高雅情趣的重要途徑。我們要拓展文化生活領域，積極參加各種文體活動，親近大自然，從而自己的文化生活越來越豐富，知識面不斷擴大，獲得美的體驗、美的享受，不斷提高審美能力和欣賞水平，使我們的情趣更加高雅。
15－15不良的誘惑的危害
“黃、毒、賭”和“法輪功”等不良誘惑，會傷害人的身體，危害人的心靈，危害人的身體健康，會使人不思進取，放棄美好追求，影響個人進步和發展，會使人無視法律的尊嚴，損害他人和社會，走上違法犯罪的道路。
15－16自覺抵制不良誘惑
⑴在日常的學習、生活中，我們一定要努力提高自己的思想品行和科學素養，慎交友，提高自己的判斷能力，正確識別真假美丑，不為假象所迷惑，防止上當受騙。
⑵要提高自己的自控能力，在自己的心中筑起一道抵制不良誘惑的堅固長城。
⑶應運用法律手段同不良誘惑進行堅決斗爭，以保護自己，凈化我們成長的環境。
15－17法律的基本特征
與道德、紀律等規則相比較，法律具有三個基本特征：一是由國家制定或認可；二是靠國家強制力保證實施；三是對全體社會成員具有普遍約束力。
15－18一般違法與犯罪的區別和聯系
⑴一般違法行為，是指違法情節比較輕微，對社會的危害不大，還沒有觸犯刑法，只是違反了刑法以外的法律、法規的行為。犯罪，是指具有嚴重的社會危害性，觸犯刑法并應受到刑法處罰的行為。
⑵一般違法和犯罪二者在違反的法律、對社會的危害程度、應受到的懲罰等方面有著嚴格的界限。
⑶一般違法和犯罪都不同程度地損害了國家和人民的利益，都具有社會危害性，都違反了國家的法律、法規，可見，一般違法和犯罪之間有著密切的聯系，二者之間沒有不可逾越的鴻溝。
15－19青少年要遵紀守法，防微杜漸
只有防微杜漸，才能防患于未然。我們一定要從小加強道德修養，樹立法律意識，增強法制觀念，自覺遵紀守法，杜絕不良行為，以使自己健康成長。
16－20我們需要特殊保護
1、我們未成年人正處生理、心理發展的重要時期，思維活躍、樂于交往，求知欲和好奇心強，但由于生活經驗不足，各方面都還不成熟，在辨別非、區分良莠方面往往會出現這樣那樣的問題；法律意識和自我保護能力不夠，容易遭受不法侵害，因此，我們需要法律給予特殊保護。
2、今天，我們未成年人是祖國的花朵，明天將肩負起建設祖國的重任，我們是黨和國家的希望，我們的健康成長關系著民族的振興、國家的富強。
16－21我們的健康成長離不開家庭、學校、社會的保護
家庭是養育我們的地方，我們良好行為習慣的形成，健康品格的培養，個人學業的發展等，都與家庭環境、家庭教育密不可分。
學校是我們成長的園地，我們的健康成長離不開學校的保護。
社會是我們生活的廣闊空間，社會各界能否肩負起各自的保護責任，營造一個良好的社會環境，將直接影響我們的健康成長。
16－22法律保護我們健康成長
為了保護未成年人的健康成長，我國憲法、刑法、民法通則、婚姻法、義務教育法等許多法律法規，都對未成年人作出明確的規定。另外，我國還制定了《中華人民共和國未成年人保護法》和《中華人民共和國預防未成年人犯罪法》兩部法律，從家庭、學校、社會、司法四個方面具體規定了在保護未成年人方面的法律責任。
16－23自我保護的方法和技能
1、當自己的合法權益受到侵害時，要根據受侵害的性質和程度，采取相應的方法和途徑。可以通過宣傳法律知識，采取協商和調解的方法來解決，也可以申明自己的權益是合法的，是不容侵犯的，以便借助法律的威力，制止危害，有效地維護自己的合法權益。
2、當面對違法犯罪行為，特別是歹徒行兇時，既要勇敢，又要機智。有能力將其制服時，要勇敢地與其搏斗。沒有能力將其制服時，可以采取“呼救法”、“周旋法”，還可以撥打“110”報警，爭取把損失降到最小，盡量減少不必要的傷亡，必要時還可以實施正當防止。
16－24獲得法律幫助的方式和途徑
當自己的合法權益受到不法侵害時，我們要善于拿起法律武器，運用法律手段，維護自己的合法權益，如尋求調解、提起訴訟、尋求法律援助等等。
17－25生活中有是非善惡
我們生活的世界是絢麗多彩的，又是復雜的。生活中是與非、善與惡、美與丑往往交織在一起，生活中充滿了真、美、美，但也有假、惡、丑。
17－26是非善惡對個人和社會的影響
1、真、善、美能夠起到凈化人們心靈的作用，激起人們對美好事物的向往和追求，促使人們在日常學習、工作和生活中，加強自身的品德修養，自覺抵制不良誘惑，從而有利于形成良好社會風尚。
2、社會生活中存在的假惡丑現象，對社會公共生活和社會發展帶來消極影響，危害社會秩序，敗壞社會風氣，損害改革發展穩定大局；對社會生活中的每個人也都會產生不利影響，會使一些人價值觀發生扭曲，鋌而走險，違法犯罪。這些消極現象的存在更是給正在成長的未成年人帶來不可忽視的負面影響，腐蝕未成人的心靈，致使少數未成年人精神空虛，行為失范，有的甚至走上違法犯罪的歧途。
17－27要明辨是非善惡
只有明辨是非善惡，才能把握好自己生活的方向，實現積極向上的人生目標；才能在生活中約束自己的行為，杜絕不良嗜好，抵制不良誘惑，過積極健康的生活；才能積極同丑惡現象作斗爭，使自己逐步成為一個正直的人。
17－28面對生活中的是非善惡，我們應該如何作出選擇
首先，面對生活中的是非善惡，心中要有“一把尺子”，即道德和法律標準。面對生活中的是非善惡，用道德的法律去衡量，看其是否符合道德和法律標準，從而作出正確的判斷和選擇。
其次，面對生活中的是非善惡，要不斷提高辨別是非善惡的能力，要增強辨別是非善惡的能力，就要勤于學習，積極參加社會實踐，積極社會經驗，加強道德修養，增強法律意識。
再次，面對生活中的是非善惡，還要不斷增強自控能力。正確的行為，必須堅持；錯誤的行為，堅決摒棄。
18－29每一種行為都會產生一定的結果
人在社會中，要工作，要學習，要生活，總會接觸形形色色的人，碰到各種各樣的事，出于不同的考慮，作出各種各樣的行為。每一種行為或直接、間接地都會自己及周圍的人或事造成一定的影響，產生一定的結果。
18－30不同的行為有不同的結果
現實生活中，人們會有各種各樣的行為，有正確的，有錯誤的；有文明的，有不文明的；有道德的，也有不道德的；有善良的，也有邪惡的……這些形形色色的行為，由于行為者的動機不同，目的不同，采取的手段不同，行為的程度不同，因而所產生的結果也是不同的。
18－31對自己的行為負責
1、要對自己行為的后果作出正確的判斷。要加強道德修養，增強法制觀念，努力提高自己的判斷能力，在做一件事以前預先對其可以產生的后果作出正確的判斷，盡量避免因做錯事而給自己、他人和社會帶來損害。
2、增強責任意識，承擔起自己的責任。每個人在社會生活中，都扮演著不同角色，承擔著多種不同的責任。只有增強責任意識，承擔起自己的責任，認真做好自己應該做的事，才能成為一個對自己行為負責的人。
3、自己做事自己負責。如果意識到自己的行為有可能對他人、對社會帶來損害，并對自己造成不利的影響，就要控制自己，堅決不做。
如果因自己的錯誤行為給他人或社會造成了損失，就要敢于承擔責任，并及時改正。即使是與同伴一起做錯了事，也不要推諉，逃避責任

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