資源簡介

生命在于運動
學習目標 1．能夠通過分析發現多種動物運動的目的。
2．能通過比較發現運動前后身體的變化。
3．能逐漸養成堅持進行合理的體育鍛煉的習慣。
學習重難點 能利用簡單工具進行測量，并對測量和分析的結果進行記錄。能與同學分工合作完成測量工作。
學習過程
1．引入：游泳運動員的肩較寬，舉重運動員的上臂比較粗。這是為什么呢？。
2．了解兩個名詞：心率、呼吸頻率。
3．分組探究：分組進行蛙跳比賽。
（1）觀察比較后的同學有哪些變化。
（2）運動員說出自己的感覺和運動前后的變化。
（3）以小組為單位進行活動記錄。
4．說一說運動給自己身體帶來的變化。
5．根據自己身體的實際情況，制定一個合理的運動計劃，并堅持按計劃進行鍛煉。
作業單——練習鞏固提高
一、填空 1．動物運動的主要目的有_______、______等。
2．生命在于______。
3．運動前要做好______以免發生扭傷。
4．合理鍛煉有利于______。
二、判斷
（ ）1．經常開展形式多樣的體育活動，能使我們的身體得到全面的鍛煉。
（ ）2．進行體育鍛煉時，用力越大越猛越好。
（ ）3．吃飯后可以馬上進行體育鍛煉。
（ ）4．小學生鍛煉時要循序漸進，不要進度疲勞。
三、問答
1．動物運動的目的是什么？
2．經常參加體育活動有什么好處？在鍛煉過程中要注意什么？
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