資源簡介

我給健康下“定義”
【學習目標】
1．利用健康測試等活動，認識什么是健康，確定研究影響健康因素的主題。
2．對自己和周圍同學健康狀況進行測試，并對測試數據進行分析。
3．培養相互合作的意識。
【學習重難點】
1．重點：認識什么是健康，梳理正確的健康觀，鍛煉合作交流的能力。
2．難點：確定自己研究的主題。
【學習過程】
（一）課前思考
1．你平常進行體育鍛煉嗎？你喜歡什么體育運動呢？
2．請談談你對健康的認識。
（二）小組討論
1．請舉例說明生活中哪些行為是健康的，哪些行為是不健康的？
2．究竟什么才是健康？
（三）分析總結
世界衛生組織（WHO）對健康的闡述是：在身體健康、心理健康、社會適應性良好和道德健康四方面都健全。
（四）課外研究
大家認為影響自身健康的因素可能有哪些？怎樣使我們更健康？從中選擇感興趣的項目進行研究。
【鞏固練習】
（一）選擇題
1．健康的標準是（ ）。
A．身體沒有病
B．不胖不瘦，身體強壯
C．能吃能睡無大病
D．身體健康，心理健康，有良好的社會適應能力
2．下列是心理健康因素的有（ ）。
A．情緒狀態 B．心臟健康狀態 C．生理疾病
3．下列說法正確的是（ ）。
A．偶爾抽煙有利健康
B．少量飲酒可促進血液循環，對身體無大礙
C．吸煙對人體最直接的損害就是消化系統
（二）判斷題
1．身體沒有病就是健康的。（ ）
2．多吃零食對我們的身體很有好處。（ ）
3．有的同學總是愛捉弄別人是心理不健康的表現。（ ）
4．我們只有每頓都吃大魚大肉身體才會健康。（ ）
參考答案：
（一）選擇題
1．D
2．A
3．B
（二）判斷題
1．×
2．×
3．√
4．×

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