資源簡介

健康大本營
【學習目標】
1．利用自己擅長的表達形式，對所研究內容的過程和結果進行有效地表達與交流，形成研究的結論。
2．培養用科學改善生活、關注生活質量的科學態度，不迷信權威，珍愛生命。
【學習重難點】
將研究的過程和結果進行有效的表達與交流，形成探究的結論。
【學習過程】
（一）交流展示
請把小組的研究成果帶進大本營內，與同學們進行交流。
案例：大腦怎樣指揮我們動作的研究報告
目的：了解大腦是怎樣指揮我們的動作的。
過程和方法：查閱《人腦中的風暴》、《腦的構造》等資料，請教父母，做了拍蚊子的實驗，并對資料進行了整理。
黑夜，當一只蚊子飛近我們耳旁時，耳中的聽神經立刻把蚊子侵擾的信息報告給大腦。大腦接到信息后，馬上命令手臂的肌肉收縮，把蚊子拍死。整個過程只有0.1秒……
結論：腦掌管著人體的全身知覺、運動和思維、記憶等活動……
（二）小組討論
你知道哪些健康金點子？請與同學交流并記錄下來。
案例：
1．課堂上精力難以集中時，可以輕輕活動腳趾。做作業時，一次完成，不邊寫邊玩。走路時不大聲喧嘩，不打鬧。逐步養成良好的學習習慣。
2．魚、蛋黃、海帶、瘦肉、動物內臟、蔬菜水果、豆制品、牛奶等，都屬于“聰明食品”。還有，進餐時要盡量少說話。
3．喜傷心，怒傷肝，憂傷肺，思傷脾。高血壓、哮喘、潰瘍和癌癥等都與精神因素有關。
（三）自主思考
1．什么是青春期？
2．青春期有哪些變化？
3．怎樣健康度過青春期？
【鞏固練習】
（一）填空題
1．腦掌管著人體的_________、_________、_________等活動。
2．高血壓、哮喘、潰瘍和癌癥都與_________因素有關。
3．青春期第一個生理變化是_________和_________的迅速增長。
4．青春期第二個生理變化是_________的出現。
（二）選擇題
1．我國青少年進入青春期一般從（ ）歲開始。
A．8～10 B．9～11 C．10～12 D．11～13
2．下列哪些現象屬于青春期的正常心理現象？（ ）
A．對自己的身體變化感到奇怪和不安
B．不由自主地想引起異性的注意
C．對家長的行為方式和思想觀念產生懷疑甚至排斥
D．以上都對
3．青春期，在學習、生活中有困惑，可以采取下列哪種方式來解決？（ ）
A．跟父母或信賴的老師交流
B．向心理輔導老師或心理咨詢專家咨詢
C．從健康的書刊中尋找答案
D．以上都對
（三）判斷題
1．養成好的學習生活習慣有助于我們健康成長。（ ）
2．早餐要吃好，中餐要吃飽，晚餐要吃少，才對健康有益。（ ）
3．喜傷心，怒傷肝，憂傷肺，思傷脾。（ ）
4．青春期為避免發胖千萬不能吃含脂肪的食物。（ ）
參考答案：
（一）填空題
1．全身知覺 運動和思維 記憶
2．精神
3．身高 體重
3．第二性征
（二）選擇題
1．C
2．D
3．D
（三）判斷題
1．√
2．√
3．√
4．×

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