資源簡介

男孩和女孩
【學習目標】
1．了解青春期的主要身心發展特點。
2．初步掌握一般的青春期保健常識。
【學習重難點】
（1）重點：了解青春期的主要身心發展特征。
（2）難點：青春期生理心理健康辨析。
【學習過程】
（一）課前預熱
1．你知道青春期是怎么回事嗎？
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2．關于青春期你還知道一些什么？
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（二）閱讀：了解青春期的生理變化特征。
1．請同學們閱讀資料，談談青春期我們的生理變化有哪些主要變化呢？
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2．閱讀書上的資料。
3．通過閱讀，你對青春期有什么新的認識？
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（三）活動：要有科學合理的生活方式
1．青春期是我們發展成成人的重要時期，是我們生長發育的高峰時期。擁有一個健康的青春期是我們健康成長的關鍵。首先我們要有科學合理的生活方式，關于這方面，你覺得我們要注意些什么？
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2．師生共同梳理小結：充足的營養、足夠的睡眠、積極的鍛煉——是科學合理的生活方式，并自覺加以注意。
（四）活動：關注心理健康
1．青春期的青少年在注重生理健康的同時，還要注意心理健康。請同學們觀察圖片，進入青春期后會有哪些心理特征呢？
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2．青春期的青少年有那些心理特征？
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3．能談談你自己某一個方面的心理特點嗎？
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4．只要我們能正確認識自己，增強分辨是非的能力，學會調節自己的情緒，都能順利地度過自己的青春期。
（四）拓展活動
進入了青春期我們怎樣保護好自己？我們怎樣調節自己的情緒？
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