資源簡介

運動與健康

【學(xué)習(xí)目標】
1．了解人體骨骼肌的組成和功能。
2．了解人體運動系統(tǒng)的組成。
【學(xué)習(xí)重難點】
1．運動系統(tǒng)的組成及動作的形成過程。
2．運動是如何產(chǎn)生的。
【學(xué)習(xí)過程】
一、新知學(xué)習(xí)
1．人體的骨骼肌由哪些部分構(gòu)成？
2．前臂屈伸骨骼肌是如何配合的？
3．運動對骨和關(guān)節(jié)的好處有哪些？
4．運動對骨骼肌的好處有哪些？
5．長期鍛煉的人為什么肌肉增大？
二、達標檢測
1．人體運動系統(tǒng)的組成包括哪些？
2．在人的一生中，要特別注意坐、立、行、走的正確姿勢的關(guān)鍵時期是哪個時期？
3．運動是如何產(chǎn)生的？
4．說說運動系統(tǒng)的組成及動作的形成過程。
5．鍛煉肌肉對身體有什么好處？

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