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中小學(xué)教育資源及組卷應(yīng)用平臺(tái)
教科版科學(xué)四年級(jí)上冊(cè)第二單元《呼吸與消化》
第2課《呼吸和健康生活》教學(xué)設(shè)計(jì)
【教學(xué)目標(biāo)】
科學(xué)概念目標(biāo)：
1.呼吸是進(jìn)行氣體交換，使氧氣進(jìn)入血液，同時(shí)排出二氧化碳，肺是身體進(jìn)行氣體交換的“中轉(zhuǎn)站”。
2.人體運(yùn)動(dòng)量越大，消耗的氧氣會(huì)越多，就需要加快肺的呼吸，吸入更多的氧氣。
3.經(jīng)常參加體育鍛煉，可以增加呼吸功能，保持身體健康。
科學(xué)探究目標(biāo)：
1.合理使用實(shí)驗(yàn)記錄單，并進(jìn)行數(shù)據(jù)分析。
2.依據(jù)實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象、相關(guān)信息資料，對(duì)呼吸次數(shù)加快原因進(jìn)行分析。
科學(xué)態(tài)度目標(biāo)：
1.愿意與同學(xué)相互交流，能夠在合作中完成實(shí)驗(yàn)活動(dòng)。
2.耐心、細(xì)致地完成測(cè)量活動(dòng)。
科學(xué)、技術(shù)、社會(huì)與環(huán)境目標(biāo)：
認(rèn)識(shí)從空氣中吸入的氧氣能幫助我們維持生命活動(dòng)，了解呼吸與健康生活之間是有關(guān)聯(lián)的。
【教學(xué)重難點(diǎn)】
重點(diǎn)：學(xué)生通過(guò)統(tǒng)計(jì)與分析不同狀態(tài)下呼吸次數(shù)的變化，理解呼吸功能與身體健康的關(guān)系。
難點(diǎn)：學(xué)生通過(guò)統(tǒng)計(jì)與分析不同狀態(tài)下呼吸次數(shù)的變化，理解呼吸功能與身體健康的關(guān)系。
【教學(xué)準(zhǔn)備】
教師：教學(xué)課件。
小組材料：學(xué)生活動(dòng)手冊(cè)。
【教學(xué)過(guò)程】
一、聚焦：復(fù)習(xí)呼吸，觀察圖片
（1）復(fù)習(xí)呼吸的過(guò)程，在“（
）”中填入呼吸的器官。
吸氣：含有氧氣的空氣→（鼻腔或口腔）→（氣管）→（肺）。
呼氣：交換后的空氣→（肺）→（氣管）→（鼻腔或口腔）。
（2）觀察圖片，簡(jiǎn)要說(shuō)一說(shuō)跑步前后呼吸的變化。
預(yù)設(shè)：跑步后，呼吸變得急促。
師：我們?cè)诓煌瑺顟B(tài)下，呼吸會(huì)發(fā)生什么變化？今天我們來(lái)探索呼吸和健康生活。
板書(shū)課題：呼吸和健康生活。
二、探索：呼吸的變化
（1）呼吸前后的氣體成分一樣嗎？
師提出疑問(wèn)：同學(xué)們，我們呼吸前后的氣體一樣嗎？
預(yù)設(shè)：我們吸進(jìn)氧氣，呼出二氧化碳。
師：是嗎？我們用實(shí)驗(yàn)來(lái)驗(yàn)證。
師出示材料：紫甘藍(lán)汁、小的保鮮袋、吸管、小皮筋。
方法小提示：①將若干紫甘藍(lán)汁倒入保鮮袋中，插入吸管，在袋中裝空氣（這是我們吸進(jìn)去的空氣），用皮筋封住袋口。②深吸一口氣，對(duì)著吸管吹氣。③觀察紫甘藍(lán)汁的顏色變化。
生探索呼吸前后的氣體，發(fā)現(xiàn)（預(yù)設(shè)）：紫甘藍(lán)變色了。
師補(bǔ)充小知識(shí)：紫甘藍(lán)細(xì)胞內(nèi)含有花青素，遇酸會(huì)變紅。
師：紫甘藍(lán)變紅了，是什么引起它變色的？
生：二氧化碳。
師：這樣就可以說(shuō)明，我們呼吸就是吸進(jìn)氧氣，呼出二氧化碳？
師引導(dǎo)學(xué)生閱讀資料：
生認(rèn)識(shí)到：不管是吸進(jìn)來(lái)的氣體還是呼出去的氣體，都是多種氣體的混合體而不是單一的氧氣或二氧化碳。
小結(jié)：我們體內(nèi)所有的細(xì)胞都需要空氣中的氧來(lái)維持生命，從空氣中吸入的氧可以幫助我們正常地生活和工作。人的呼吸實(shí)際上是在進(jìn)行氣體交換，使氧氣進(jìn)入血液，同時(shí)排出二氧化碳。
（2）人體的哪些活動(dòng)會(huì)影響每分鐘的呼吸次數(shù)？
?①人在安靜狀態(tài)下，一分鐘呼吸幾次？（活動(dòng)手冊(cè)P5）
師：同學(xué)們都知道，跑步會(huì)讓我們呼吸加快，說(shuō)明我們的呼吸是會(huì)發(fā)生變化的。我們?cè)诎察o狀態(tài)下，每分鐘呼吸多少次呢？
生預(yù)設(shè)。
師：我們來(lái)測(cè)一測(cè)。
師出示記錄表格（活動(dòng)手冊(cè)P5）：
安靜狀態(tài)
第一次
第二次
第三次
每分鐘的呼吸次數(shù)
提示：放松心情，自然呼吸，不有意控制自己的呼吸。
測(cè)量呼吸次數(shù)的方法提示：A.觀察胸部或腹部起伏的變化，一起一伏為呼吸一次；B.觀察鼻腔的氣流變化，一吸一呼為呼吸一次。
師引導(dǎo)全班先測(cè)一次，并統(tǒng)計(jì)：12-20次、20-30次、30次以上的學(xué)生數(shù)量。
（說(shuō)明：對(duì)于20-30次、30次以上的學(xué)生，教師再次提示：放松心情，自然呼吸，不有意控制自己的呼吸。）
全班測(cè)量第二次和第三次。
師引導(dǎo)學(xué)生處理數(shù)據(jù)：A.選擇相同數(shù)值較多的次數(shù)；B.如果沒(méi)有相同數(shù)值，選取位于中間大小的數(shù)。
生交流安靜狀態(tài)下的每分鐘呼吸次數(shù)，預(yù)設(shè)：12-20次。
②舉出可能改變每分鐘呼吸次數(shù)的活動(dòng)。
生預(yù)設(shè)：考試、跑步、游泳、打球等。
（師引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)一說(shuō)，這些活動(dòng)是會(huì)加快還是減緩呼吸的，為后面的學(xué)習(xí)做好鋪墊。）
③做有可能改變每分鐘的呼吸次數(shù)的活動(dòng)，然后再測(cè)量每分鐘的呼吸次數(shù)并記錄下來(lái)（活動(dòng)手冊(cè)P5）。
師引導(dǎo)學(xué)生在教室里做原地踏步和原地深蹲的活動(dòng)，提示學(xué)生A.將凳子放入桌子下方，在自己的位置上活動(dòng)，保持安靜，注意安全；B.活動(dòng)后，立即測(cè)量呼吸；恢復(fù)安靜狀態(tài)后再進(jìn)行另一個(gè)活動(dòng)。
活動(dòng)
原地踏步
原地深蹲
每分鐘呼吸的次數(shù)
生比較安靜狀態(tài)和原地踏步、原地深蹲的每分鐘呼吸次數(shù)，發(fā)現(xiàn)：運(yùn)動(dòng)后，人的呼吸次數(shù)會(huì)（增加）；運(yùn)動(dòng)量越大，每分鐘的呼吸次數(shù)（越多）,呼吸會(huì)（加快）。
三、研討：呼吸的變化
1.（活動(dòng)手冊(cè)P5）分析數(shù)據(jù)，我們?cè)诓煌瑺顟B(tài)下，呼吸會(huì)發(fā)生什么變化？
師引導(dǎo)學(xué)生：成人在安靜狀態(tài)下，每分鐘呼吸約20次；在深度睡眠時(shí)每分鐘約16次。
預(yù)設(shè)：有些活動(dòng)能加快我們的呼吸，有些活動(dòng)能減緩我們的呼吸。
2.為什么呼吸次數(shù)會(huì)增加？對(duì)我們健康有什么好處？
師：有些活動(dòng)，比如跑步，為什么會(huì)讓我們呼吸次數(shù)增加？
預(yù)設(shè)：運(yùn)動(dòng)需要消耗更多的氧氣，一次呼吸中氣體交換的量是一定的，所以要多呼吸，讓更多的氧氣進(jìn)入體內(nèi)，供我們?nèi)梭w所需。
師：運(yùn)動(dòng)后，如果呼吸次數(shù)不增加，而是不變，會(huì)怎么樣？
預(yù)設(shè)：供氧不足，會(huì)導(dǎo)致身體缺氧，影響我們身體健康。
伴隨呼吸次數(shù)的改變，你注意到心跳速度的變化了嗎？
課后活動(dòng)：平靜狀態(tài)下，用手測(cè)量一分鐘的脈搏或心跳，如右圖；運(yùn)動(dòng)后，再用同樣的方法立即測(cè)量一分鐘的脈搏或心跳。（說(shuō)明這個(gè)活動(dòng)如果時(shí)間允許，可以在課堂上進(jìn)行。）
師：伴隨呼吸次數(shù)的改變，你注意到心跳速度的變化了嗎？預(yù)設(shè)：比如跑步后，可以聽(tīng)到心跳加快。
小結(jié)：不同狀態(tài)下我們的呼吸次數(shù)會(huì)發(fā)生（改變），我們的心跳次數(shù)也會(huì)發(fā)生（改變），因?yàn)槲覀內(nèi)梭w是一個(gè)多器官協(xié)同合作的大系統(tǒng)。
四、拓展
生閱讀資料：
肺是身體氣體交換的"中轉(zhuǎn)站"，這個(gè)"中轉(zhuǎn)站"的大小直接決定著每次呼吸氣體交換的量。劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，人體需要消耗更多的氧氣，所以肺必須更加賣力地工作。這就是在鍛煉時(shí)，我們的呼吸更加急促的原因。
如果呼吸功能弱，我們身體的一些工作就無(wú)法正常進(jìn)行。經(jīng)常參加體育鍛煉，可以增強(qiáng)呼吸功能，保持身體健康。
通過(guò)閱讀資料，生了解到：經(jīng)常參加體育鍛煉，可以增強(qiáng)呼吸功能，保持身體健康。
五、課堂小練習(xí)
1.在安靜狀態(tài)下，人每分鐘呼吸(
)次左右。
A.8
B.20
C.60
答案：B。
2.下列活動(dòng)中，呼吸次數(shù)增加最多的是(
)。
A.慢走1分鐘
B.快走1分鐘
C.快跑1分鐘
答案：C。
3.人體運(yùn)動(dòng)后，呼吸次數(shù)會(huì)增多，是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)時(shí)需要消耗更多的(
)。
A.二氧化碳
B.氮?dú)?br/>C.氧氣
答案：C。
4.為了增強(qiáng)呼吸功能，下列做法錯(cuò)誤的是(
)。
A.經(jīng)常鍛煉身體
B.經(jīng)常蒙頭睡覺(jué)
C.經(jīng)常到大自然中呼吸新鮮空氣
答案：B。
5.科學(xué)閱讀：
來(lái)，一起“深呼吸”
肺是人體進(jìn)行氣體交換的主要場(chǎng)所。成年人平均有3億~4億個(gè)肺泡，其表面積竟達(dá)75~130平方米，相當(dāng)于2個(gè)教室的占地面積。但很多人因?yàn)楹粑檀伲箍諝獠荒苌钊敕稳~下端，導(dǎo)致?lián)Q氣量小，所以大多數(shù)人一生僅僅使用了肺的三分之一左右。
長(zhǎng)期堅(jiān)持深呼吸，能使肺部的彈性恢復(fù)，同時(shí)肺活量也會(huì)大大增加，還能降低血壓，解除疲勞，放松心情，促進(jìn)睡眠，防治呼吸系統(tǒng)疾病等。具體方法是：深吸氣時(shí)，先使腹部膨脹，然后使胸部膨脹，達(dá)到極限后，屏氣幾秒鐘，逐漸呼出氣體，盡量排出肺內(nèi)氣體。做深呼吸時(shí)要選擇空氣清新的環(huán)境，每天做4~6次，每次3~5分鐘。一般做深呼吸時(shí)每分鐘呼吸8次左右。
深呼吸對(duì)身體有哪些好處？請(qǐng)?jiān)谙鄳?yīng)的方框中畫(huà)“√”。
□增加肺活量□升高血壓□解除疲勞□放松心情□促進(jìn)睡眠□防治呼吸系統(tǒng)疾病
答案：增加肺活量□升高血壓解除疲勞放松心情促進(jìn)睡眠防治呼吸系統(tǒng)疾病
六、板書(shū)設(shè)計(jì)
呼吸和健康生活
加快呼吸
活動(dòng)
加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)呼吸，保持健康
減緩呼吸
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精品試卷·第
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科學(xué)教科版
四年級(jí)上
聚焦：復(fù)習(xí)呼吸，觀察圖片
（1）復(fù)習(xí)呼吸的過(guò)程，在“（
）”中填入呼吸的器官。
吸氣：含有氧氣的空氣→（
）→（
）→（
）。
呼氣：交換后的空氣→（
）→（
）→（
）。
鼻腔或口腔
氣管
肺
肺
氣管
鼻腔或口腔
（2）觀察圖片，簡(jiǎn)要說(shuō)一說(shuō)跑步前后呼吸的變化。
我們?cè)诓煌瑺顟B(tài)下，呼吸會(huì)發(fā)生什么變化？
呼吸與健康生活
探索：呼吸的變化
（1）呼吸前后的氣體成分一樣嗎？
實(shí)驗(yàn)材料：
紫甘藍(lán)汁
小的保鮮袋
吸管
小皮筋
方法小提示：
1.將若干紫甘藍(lán)汁倒入保鮮袋中，插入吸管，在袋中裝空氣（這是我們吸進(jìn)去的空氣），用皮筋封住袋口，如右圖。
保鮮袋
紫甘藍(lán)汁
吸管
皮筋
方法小提示：
2.深吸一口氣，對(duì)著吸管吹氣，如右圖。
保鮮袋
紫甘藍(lán)汁
吸管
皮筋
吹氣
3.觀察紫甘藍(lán)汁的顏色變化。
交流發(fā)現(xiàn)：
吹氣前的紫甘藍(lán)色
吹氣后的紫甘藍(lán)色
小知識(shí)：紫甘藍(lán)細(xì)胞內(nèi)含有花青素，遇酸會(huì)變紅。
二氧化碳
閱讀資料：
（2）人體的哪些活動(dòng)會(huì)影響每分鐘的呼吸次數(shù)?
①人在安靜狀態(tài)下，一分鐘呼吸幾次？（活動(dòng)手冊(cè)P5）
安靜狀態(tài)
第一次
第二次
第三次
每分鐘的呼吸次數(shù)
提示：放松心情，自然呼吸，不有意控制自己的呼吸。
測(cè)量呼吸次數(shù)的方法提示：A.觀察胸部或腹部起伏的變化，一起一伏為呼吸一次；B.觀察鼻腔的氣流變化，一吸一呼為呼吸一次。
安靜狀態(tài)
第一次
第二次
第三次
每分鐘的呼吸次數(shù)
安靜狀態(tài)
第一次
第二次
第三次
每分鐘的呼吸次數(shù)
數(shù)據(jù)處理提示：A.選擇相同數(shù)值較多的次數(shù)；B.如果沒(méi)有相同數(shù)值，選取位于中間大小的數(shù)。
②舉出可能改變每分鐘呼吸次數(shù)的活動(dòng)。
活動(dòng)
原地踏步
原地深蹲
每分鐘呼吸的次數(shù)
③做有可能改變每分鐘的呼吸次數(shù)的活動(dòng)，然后再測(cè)量每分鐘的呼吸次數(shù)并記錄下來(lái)（活動(dòng)手冊(cè)P5）。
提示：A.將凳子放入桌子下方，在自己的位置上活動(dòng)，保持安靜，注意安全；B.活動(dòng)后，立即測(cè)量呼吸；恢復(fù)安靜狀態(tài)后再進(jìn)行另一個(gè)活動(dòng)。
活動(dòng)
原地踏步
原地深蹲
每分鐘呼吸的次數(shù)
安靜狀態(tài)
第一次
第二次
第三次
每分鐘的呼吸次數(shù)
活動(dòng)
原地踏步
原地深蹲
每分鐘呼吸的次數(shù)
發(fā)現(xiàn)：運(yùn)動(dòng)后，人的呼吸次數(shù)會(huì)（
）；
運(yùn)動(dòng)量越大，每分鐘的呼吸次數(shù)（
）,呼吸會(huì)（
）。
增加
越多
加快
研討：呼吸的變化
1.（活動(dòng)手冊(cè)P5）分析數(shù)據(jù)，我們?cè)诓煌瑺顟B(tài)下，呼吸會(huì)發(fā)生什么變化？
小知識(shí)：成人在安靜狀態(tài)下，每分鐘呼吸約20次；在深度睡眠時(shí)每分鐘約16次。
有些活動(dòng)能加快我們的呼吸，有些活動(dòng)能減緩我們的呼吸。
2.為什么呼吸次數(shù)會(huì)增加？對(duì)我們健康有什么好處？
運(yùn)動(dòng)需要消耗更多的氧氣，一次呼吸中氣體交換的量是一定的，所以要多呼吸，讓更多的氧氣進(jìn)入體內(nèi)，供我們?nèi)梭w所需。
3.伴隨呼吸次數(shù)的改變，你注意到心跳速度的變化了嗎?
課后活動(dòng)：平靜狀態(tài)下，用手測(cè)量一分鐘的脈搏或心跳，如右圖；運(yùn)動(dòng)后，再用同樣的方法立即測(cè)量一分鐘的脈搏或心跳。
小結(jié)：不同狀態(tài)下我們的呼吸次數(shù)會(huì)發(fā)生（
），我們的心跳次數(shù)也會(huì)發(fā)生（
），因?yàn)槲覀內(nèi)梭w是一個(gè)多器官協(xié)同合作的大系統(tǒng)。
改變
改變
拓展
閱讀資料：
肺是身體氣體交換的"中轉(zhuǎn)站"，這個(gè)"中轉(zhuǎn)站"的大小直接決定著每次呼吸氣體交換的量。劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，人體需要消耗更多的氧氣，所以肺必須更加賣力地工作。這就是在鍛煉時(shí)，我們的呼吸更加急促的原因。
如果呼吸功能弱，我們身體的一些工作就無(wú)法正常進(jìn)行。經(jīng)常參加體育鍛煉，可以增強(qiáng)呼吸功能，保持身體健康。
課堂小練習(xí)
1.在安靜狀態(tài)下，人每分鐘呼吸(
)次左右。
A.8
B.20
C.60
2.下列活動(dòng)中，呼吸次數(shù)增加最多的是(
)。
A.慢走1分鐘
B.快走1分鐘
C.快跑1分鐘
3.人體運(yùn)動(dòng)后，呼吸次數(shù)會(huì)增多，是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)時(shí)需要消耗更多的(
)。
A.二氧化碳
B.氮?dú)?br/>C.氧氣
B
C
C
4.為了增強(qiáng)呼吸功能，下列做法錯(cuò)誤的是(
)。
A.經(jīng)常鍛煉身體
B.經(jīng)常蒙頭睡覺(jué)
C.經(jīng)常到大自然中呼吸新鮮空氣
B
5.科學(xué)閱讀：
來(lái)，一起“深呼吸”
肺是人體進(jìn)行氣體交換的主要場(chǎng)所。成年人平均有3億~4億個(gè)肺泡，其表面積竟達(dá)75~130平方米，相當(dāng)于2個(gè)教室的占地面積。但很多人因?yàn)楹粑檀伲箍諝獠荒苌钊敕稳~下端，導(dǎo)致?lián)Q氣量小，所以大多數(shù)人一生僅僅使用了肺的三分之一左右。
長(zhǎng)期堅(jiān)持深呼吸，能使肺部的彈性恢復(fù)，同時(shí)肺活量也會(huì)大大增加，還能降低血壓，解除疲勞，放松心情，促進(jìn)睡眠，防治呼吸系統(tǒng)疾病等。具體方法是：深吸氣時(shí)，先使腹部膨脹，然后使胸部膨脹，達(dá)到極限后，屏氣幾秒鐘，逐漸呼出氣體，盡量排出肺內(nèi)氣體。做深呼吸時(shí)要選擇空氣清新的環(huán)境，每天做4~6次，每次3~5分鐘。一般做深呼吸時(shí)每分鐘呼吸8次左右。
深呼吸對(duì)身體有哪些好處？請(qǐng)?jiān)谙鄳?yīng)的方框中畫(huà)“√”。
□增加肺活量□升高血壓□解除疲勞□放松心情□促進(jìn)睡眠□防治呼吸系統(tǒng)疾病
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