資源簡介

(共20張PPT)
3.保護呼吸、消化器官
肺活量是指人在盡力吸氣后，再盡力呼氣所能呼出的最大氣體量。肺活量是衡(héng)量一個人呼吸功能的重要標志，是健康檢查時常要測定的指標。
閱讀了解制作方案
測量我們的肺活量
準備制作材料
制作簡易肺活量測量計
測量肺活量
分組實驗，每人測量3次，取其中的最大值，就是肺活量值，將測量的結果記錄在活動手冊中。
實驗匯報
以小組為單位展示各自的肺活量值。誰的肺活量大?
計算全班同學的肺活量平均(jūn)值，將你的數值與平均值比較。
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肺活量大小與年齡、性別、身材大小、呼吸肌強弱以及和胸廓的彈性有關系。
討論
我們的肺活量的大小與哪些因素(sù)有關？根據自己的肺活量值，聯系自己的生活習慣，討論肺活量的大小和什么有關。
小結
同年齡段的人，肺活量大意味著肺能為身體提供(gōng)足夠多的氧氣，表明呼吸器官功能好。
呵(hē)護呼吸器官健康
呼吸器官很重要，那我們該如何保護呢？
安全飲食
人們常說“病從口入”，這是為什么呢？
變質的食物
容易被誤(wù)食的有毒生物
被污染的食物
不要吃過期食物！
調查：
課后開展“不安全的食物”調查，將調查結果記錄在活動手冊中。
2020.9.28
走訪
農貿市場
饅頭
毒蠅鵝膏
含“瘦肉精”的豬肉
2020.9.28
走訪
農貿市場
面包
河豚
噴灑劇毒農藥的菜
1960年6—8月，英國的一些火雞飼養場爆發了一場嚴重的災難，許多火雞食欲不振，成天昏睡，翅膀下垂，一周左右后死亡。經調查，發現導致災難發生的原因是飼料發霉(méi)引起的食物中毒。后來，人們發現誤用發霉變質的糧食或飼料，還會使一些動物得癌(ái)癥(zhèng)。
呵護消化器官健康
在這四幅圖中,同學們的做法正確嗎？說說理由。
這些都是不良的飲食習慣，對消化器官不好。我們需要改正，做到飲食均衡，呵護消化器官健康。
交流：
我們還存在哪些不良的飲食習慣(guàn)？找出改進的方法。
不隨地吐痰，打開門窗通風，打掃清潔衛生，鍛煉身體，不吸煙，戴口罩。
不要邊吃飯邊看書，剛吃完飯不要做劇烈運動，
不暴飲暴食，
不挑食偏食。
我的體重正常嗎
體重自測：測量我們的身高、體重。查閱和對照相關標準，判斷自己的體重是否正常。
結果分析：幫助偏胖和偏瘦的同學分析一下食物結構，查找他們偏胖或偏瘦的主要原因。
營養物質攝入得過多或過少，都會影響我們的生長發育。肺活量
肺活量是指在不限時間的情況下，一次最大吸氣后再盡最大能力所呼出的氣體量。這代表肺一次最大的機能活動量，在一定意義上可反映呼吸機能的潛在能力。常用作評價人體素質的指標。
肺活量與人的呼吸密切相關。生理學研究表明：人體的各器官、系統、組織、細胞每時每刻都在消耗氧，機體只有在氧供應充足的情況下才能正常工作。人體內部的氧供給全部靠肺的呼吸來獲得，在呼吸過程中，肺不僅要攝入氧氣，還要將體內代謝出的二氧化碳排出。我們可以這樣認為：肺是機體氣體交換的中轉站，這個中轉站的容積大小直接決定著每次呼吸氣體交換的量，這是檢測肺功能的最直觀，也是最客觀的指標。肺活量檢測數值低（與正常數值相比），說明機體攝氧能力和排出廢氣的能力差，人體內部的氧供應就不充裕，機體的一些工作就不能正常進行。一旦機體需要大量消耗氧（如長時間學習、工作、劇烈運動時）就會出現氧供應的嚴重不足，從而導致諸如頭痛、頭暈、胸悶、精神萎靡、注意力不集中、記憶力下降、失眠等不良反應，這不僅僅會影響學習與工作，而且會給身體健康造成許多無法挽回的損失。
肺活量因性別和年齡而異，男性明顯高于女性。在20歲前，肺活量隨著年齡增長而逐漸增大，20歲后增加量就不明顯了。成年男子的肺活量約3500～4000毫升，成年女子約2500～3000毫升。肺活量主要取決于胸腔壁的擴張與收縮的寬舒程度。肺活量隨年齡的增長而下降，每10年下降9%～27%，但長期堅持體育鍛煉的人，其肺活量仍能保持正常。
體育鍛煉可以明顯提高肺活量，譬如可以經常性地做一些擴胸、振臂等徒手操練習，堅持耐久跑、游泳、踢足球、打籃球、折返跑等，像中長跑運動員和游泳運動員的肺活量可達6000毫升以上。《保護呼吸、消化器官》學習評價表
班級：
姓名：
項目
評價內容
自我評價
科學知識
知道影響呼吸器官和消化器官健康的因素，列舉保護消化器官和呼吸器官的方法。
知道食用變質或有毒食品的危害性，了解飲食對身體健康的影響。
科學探究
通過測量肺活量，知道如何測量肺活量，了解自己的肺活量值。
通過調查變質的食物，了解如何正確飲食。
在測量身高體重的活動中，幫助偏胖和偏瘦的同學分析食物結構查找原因，培養判斷能力、社會調查實踐能力、
反思改進能力。
科學態度、STSE
認識保護呼吸器官、消化器官的重要性。
在信息記錄處理中，養成尊重證據、實事求是的科學態度。
老師給我的評價：
注：請小朋友們根據自己的學習情況在相應的欄目內畫“√”，教師在最下面的一行中給出評價，用、、的符號表示。

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