資源簡介

教師輔導講義
學員編號：1
年 級：九年級
課 時 數：
學員姓名：
輔導科目：科學
學科教師：
授課類型
T同步(運動與健康)
授課日期及時段

教學內容
T同步——運動與健康
T同步——運動與健康
同步知識梳理
同步知識梳理
一．人體的骨骼
1．骨的名稱、數目：人體共有206塊骨，分為頭骨、(顱骨)、軀干骨、四肢骨三部分。
2．作用：具有維持體形、支持體重和保護內部器官等作用。
3．脊柱：由許多椎骨連結而成。
4．四個生理彎曲：頸曲、胸曲、腰曲、骶曲。
二．骨的結構和成分
1．骨的結構
(1)骨膜：營養、新生、感覺。
(2)骨質：骨松質和骨密質兩種。
(3)骨髓：紅色的骨髓具有造血功能。
2．骨的生長包括骨的增長和加粗兩種。
3．成分：骨是由柔韌的有機物和脆硬的無機物組成的。
三．骨連結
1．骨與骨之間的連結叫做骨連結。
骨連結有三種形式：不動連結、微動連結和活動連結。
2．活動連結也稱為關節，是骨連結的主要形式。關節一般由關節面、關節腔、關節囊三部分構成。
四．骨骼肌
1．構造：肌肉可分為中間的肌腹和兩端的肌腱。肌腹是肌的主體。
2．多組骨骼肌肌群在神經系統的調節下，相互配合，形成動作。
五．注意食品衛生
1．環境毒物(簡稱“毒物”)
(1)定義：食物中有毒物質、農藥、一些醫用藥物及工業毒物，經接觸或進入人體后，有時會影響人體正常的生理功能，引起病變，這些物質稱為環境毒物。
(2)環境毒物的來源：工業“三廢”、農藥、化學武器、生物毒劑等有毒物質。
2．中毒：中毒是由環境毒物引起的疾病。
3．食物中毒由食物污染而引起
細菌性食物中毒和非細菌性食物中毒的比較
種類
原因
后果
預防
細菌性食物中毒
食物被病原菌污染，含活菌或毒素
死亡率低
保管好食物，不吃霉變食品
非細菌性食物中毒
化學物質中毒
死亡率高
要妥善保存食品
農藥中毒
死亡率高
安全使用農藥，加強家庭對農藥的保管
動植物本身有毒
死亡率高
注意識別有毒的動植物
六．安全用藥
根據患者個人的病情、體質、家族遺傳病史和藥物的成分等做全面情況的檢測，準確地選擇藥物、真正做到“對癥下藥”，同時以適當的方法、適當的劑量、適當的時間準確用藥，注意該藥物的禁忌、不良反應、相互作用等。
七．遠離毒品
常見的毒品：大麻、鴉片、海洛因、可卡因(稱為“百毒之王”)以及“冰毒”和“搖頭丸”都是常見的毒品。
八．吸煙危害健康
1．香煙煙霧的組成
香煙煙霧是由4000多種不同物質組成的混合氣體，其中至少有40多種致癌物質。
2．香煙中的主要成分及其危害
香煙煙霧的有毒物質中致病作用最明顯的是尼古丁、焦油、一氧化碳。
九．酗酒的危害
1．酗酒的概念
過量飲酒就是酗酒，這是一種不良的生活習慣，會引起大量酒精在體內聚集，危害人體健康。
2．酗酒的危害
(1)酗酒引起中樞神經系統過度興奮或麻痹抑制，俗稱醉酒。
(2)酗酒還會引起心血管系統、肝臟、腸胃等病變。
(3)孕婦酗酒還會引起胎兒發育障礙或智力低下，甚至產生畸形胎兒。
540639019050
同步題型分析
同步題型分析
【例1】 閱讀下列科普短文。
據《The Lancet》網頁報道，美國埃默里大學和佐治亞理工研究所科學家們研發出一種無痛流感疫苗(如圖所示)。它的形狀與創可貼無異，表面上排列著上百個不到一毫米長的微針管。需要打疫苗時，把它往手上一粘就搞定了。這款疫苗還有兩個優點：(1)它由蔗糖與聚乙烯醇制成，是可分解的，所以不存在醫療污染。(2)它可以在40 ℃的環境下被保存，擺脫了傳統低溫保存疫苗的方式。研究人員選了100名未曾接種流感疫苗的18～49歲的成年人，把他們隨機分成4組。除了有一組對照組接受肌肉注射流感疫苗之外，剩下的三組中，一組注射“假”疫苗以作為安慰劑對比，一組由專業的醫務人員來控制接種無痛疫苗，最后一組則自己動手。根據研究人員對這100人近半年時間的持續追蹤結果顯示：該疫苗沒有造成任何嚴重的不良事件，達到的抗體水平也與普通的疫苗沒有差別，參加實驗的人員96%認為這款疫苗確實做到了“無痛”。
該疫苗的誕生對那些醫療水平還不夠高的發展中國家來說必是一大福音。一旦有大型流感爆發，無痛疫苗就可以被大批量分發。無需冷藏的優點使得未來接種疫苗時，人們可以自己在家里完成，無需專門去醫院診所。大規模推廣無痛流感疫苗還有待技術的進步，而倫敦國家學院的免疫生物學家琳達表示，如何更好地引出年長者的免疫反應和增強它的藥性還有待探究。正是有一群運用高級智慧的人類創造出一個又一個醫療技術的進步，我們的生活才能不斷向更美好、更明亮的方向前進。
請回答問題：
(1)參加實驗的人員96%認為這款疫苗確實做到了“無痛”。人能感到疼痛的感覺主要是由于皮膚中分布有____組織。
(2)如何更好地引出年長者的免疫反應和增強無痛流感疫苗的藥性還有待探究。從免疫的角度分析，疫苗屬于__________；它能刺激淋巴細胞產生相應的______。接種疫苗后獲得的免疫屬于________免疫。從傳染病流行(傳播)的環節看，傳染病患者屬于______。
(3)無痛流感疫苗的形狀與創可貼無異，需要打疫苗時，只需往手上一貼即可。傳統肌肉注射疫苗的方式中，疫苗最先到達心臟的________(填選項字母)。A．左心房 B．右心室 C．左心室 D．右心房
(4)無痛疫苗無需冷藏的優點使得未來接種疫苗時，人們可以自己在家里完成，無需專門去醫院診所。當我們在家中自行用藥時，為了安全，必須考慮____________(填選項字母)。
①該藥生產廠家與日期、有效期、批準文號　②該藥是不是廣告推薦的藥品　③該藥的功能、用法用量、不良反應、禁忌癥等　④該藥是處方藥還是非處方藥A．①②③ B．①②④ C．②③④ D．①③④
【解析】（1）皮膚主要有表皮和真皮構成。表皮位于皮膚的表層，由上皮組織構成。表皮內沒有血管和神經。真皮比表皮厚，主要由結締組織構成。真皮內含有大量的彈性纖維和感覺神經末梢，感覺神經末梢屬于神經組織。人能感到疼痛的感覺主要是由于皮膚中分布有神經組織。
（2）從免疫角度分析，無痛流感疫苗屬于抗原，它能刺激淋巴細胞產生相應的抗體，該抗體只能對無痛流感病毒起作用，因此屬于特異性免疫。從傳染病流行的環節看，能夠散播病原體的人或動物屬于傳染源，因此傳染病患者屬于傳染源。
（3）當肌肉注射某種疫苗后，疫苗經上、下肢靜脈進入毛細血管，匯集上、下腔靜脈，進入右心房，再流入右心室，隨著肺循環和體循環進行流動，所以疫苗最先進入心臟的右心房。故選D。
（4）《中華人民共和國藥品管理法》中規定藥品的標簽應當包含藥品通用名稱、適應癥或者功能主治、規格、用法用量、生產日期、產品批號、有效期、生產企業等內容。其中生產企業和批準文號等信息，可以證明藥品的是否由合法的正規企業生產，生產日期和有效期等信息，可以讓我們知道該藥品是否過期、功能用量、禁忌等信息，知道該藥是處方藥還是非處方藥，處方藥的使用要遵醫囑，非處方藥的使用要認真閱讀說明書，按說明書服用。可以讓我們知道是否適合自己的病癥和自身的實際情況。故選D。
課堂達標檢測
課堂達標檢測
一、單選題
1．（2020·廣東初二期中）我市各級學校積極響應教育部、國家體育總局、共青團中央提出的“陽光體育”“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子“，目的就是為了切實提高學生的健康水平，使學生更好的學習、更好的生活。下列有關敘述，錯誤的是（ ）
A．運動能使肌細胞體積變大、數目增多
B．運動能使參與運動的肺泡數目增多
C．運動能促進血液循環，減少心血管疾病的發生
D．運動能改善腦的營養，使人的思維和記憶力得到發展
2．（2020·江西初二期末）某人查出有肺癌，這可能與他的哪種嗜好有關（ ）
A．喜歡甜食 B．喜歡看電視 C．喜歡喝酒 D．喜歡吸煙
3．（2020·河南初二期末）如圖表示某地區男性每天吸煙數量與肺癌發病率的關系。據圖分析得出的正確結論是
A．每天吸煙量越大，肺癌發病率越高
B．吸過濾嘴煙比吸非過濾嘴煙肺癌發病率高
C．青少年吸煙影響智力發育
D．吸煙是導致肺癌的唯一因素
4．（2020·湖北初二期末）新型冠狀病毒肺炎（COVID-19）疫情大爆發，更加凸顯健康的重要性。下列健康知識錯誤的是（ ）
A．遇到有人溺水，可撥打“120”求助
B．遇到好玩的游戲，廢寢忘食去攻關
C．適度宣泄怒氣，可減少或消除負面情緒
D．遠離煙酒，拒絕毒品，是積極健康的生活態度
5．教育部、國家體育總局和共青團中央提出“陽光體育”每天鍛煉一小時，健康生活一輩子．目的就是為了切實提高學生的健康水平，使學生能更好地學習、更好地生活．下來有關敘述中，不正確的是（ ）
A．運動能使肌肉的收縮、協調能力增加
B．飯后立即運動能增強消化系統的功能
C．運動能增強心臟功能，促進血液循環
D．運動能使呼吸系統得到鍛煉，促進肺活量的增長
6．（2020·金昌市金川總校第五中學初二期末）下列關于煙、酒、毒品的危害敘述中，正確的是（　　）
①吸煙雖然對自己有害，但對其他人影響不大
②吸煙會影響循環系統的功能，造成動脈硬化，引發冠心病等
③冰毒、海洛因等毒品能損害人的多種系統，降低人體免疫力
④吸毒者之間經常共用注射器，容易感染艾滋病等傳染病
⑤酗酒對肝的傷害是最直接、最大的
⑥“酒是糧食精，越喝越年輕”，所以喝酒對人體有益無害
A．①②③④ B．①②③⑥ C．②③④⑤ D．①③④⑥
7．（2020·河南初二期末）冠心病是一種常見的心血管疾病，高血壓、高血脂癥、高粘血癥是引起該病癥的主要原因。為了預防這種疾病，在飲食中要盡量少吃（ ）
A．牛奶和魚 B．土豆和米飯 C．高脂肪食物 D．蔬菜和水果
8．生命是珍貴的，健康是快樂的，青少年要從小養成良好的生活方式。下列說法正確的是（ ）
A．可適當吸煙、喝酒
B．假期可無限時上網
C．考試前應熬夜學習
D．堅持體育鍛煉
9．（2020·山東棗莊·中考真題）“只有全民健康，才有全民小康。”下列生活方式，能為健康加分的是（）
A．被動吸煙的危害不比主動吸煙輕，應全民戒煙
B．果汁飲料含有維生素C等營養成分，可多喝代替飲水
C．酒精能擴張血管、活血化痕，可多喝酒促進健康
D．感冒時可以自行到藥店購買處方藥進行治療
10．（2020·江西初三其他模擬）根據世界衛生組織數據顯示，全球男性吸煙人口數量已經停止增長。下列說法正確的是(　　)
A．吸煙能導致消化系統疾病，還可能誘發癌癥
B．煙霧被動進入吸煙者肺部時，肺內氣壓小于外界大氣壓
C．鼻黏膜分泌的黏液可以有效清除煙霧中的尼古丁
D．吸煙能夠提高記憶力，初中生可以吸少量的煙
11．健康是人類永恒的主題，下列說法正確的是（??）
A．身體處于良好狀態就是健康
B．肺結核、乙型肝炎都屬于生活方式病
C．艾滋病可以通過飲食傳播
D．患過水痘的人體內產生了水痘抗體
12．下列有關健康生活的說法，正確的是
A．近視眼可以通過配戴凸透鏡矯正
B．藥品分處方藥和非處方藥，非處方藥的標識是OTC
C．吸煙可以使人打起精神，所以說吸煙對人體無害
D．艾滋病是一種傳染病，可以通過母嬰傳播和同桌進餐傳染
13．（2020·河南南陽·初二期末）我國中醫認為“怒傷肝”“恐傷腎”“慮傷脾”。這說明 ( )
A．中醫是錯誤的，不可信的
B．人的情緒與健康無關
C．人的疾病都是由消極情緒引起的
D．消極情緒對人體有害
14．下列不利于身心健康的因素包括
①舒適的環境 ②很少鍛煉 ③和諧的人際關系 ④經常感到疲勞 ⑤感到郁悶 ⑥良好的學習條件 ⑦對自己沒有信心，經常有挫折感
A．②③④ B．②④⑤⑦
C．⑤⑥⑦ D．①③④⑥⑦
15．（2019·廣西初二其他模擬）日常生活中，下列做法不符合健康生活理念的是（ ）
A．油炸食品好吃，可以多吃 B．不吸煙，遠離毒品
C．搞好個人衛生和環境衛生 D．加強體育鍛煉
二、綜合題
16．（2020·內蒙古初二學業考試）2019新型冠狀病毒，即“COVID-19”，因2019年武漢病毒性肺炎病例而被發現，2020年1月12日被世界衛生組織命名。冠狀病毒是一個大型病毒家族，已知可引起感冒以及中東呼吸綜合征（MERS）和嚴重急性呼吸綜合征（SARS）等較嚴重疾病。2020年初，新型冠狀病毒肺炎疫情從武漢向全國蔓延，給人們的生命和健康帶來嚴重威脅。根據所學知識，回答下列問題：
（1）新型冠狀病毒是引發肺炎的______，在國家發布的第五版新型冠狀病毒肺炎的診治方案中提出，新型肺炎主要通過______、氣溶膠、接觸等途徑傳播，傳播能力強，傳播范圍廣。
（2）在疫情重災防控的關鍵時期，全國各地嚴控居民出行，尤其是武漢，神速建成雷神山、火神山醫院，逐個篩查疑似病例，集中收治確診患者。這在傳染病預防措施中屬于_________。
（3）一般來講，得過“新型冠狀病毒肺炎”的人康復后短期內不會再二次感染，因為他的體內產生了______，這種免疫屬于___________
（4）新型肺炎冠狀病毒結構和簡單，由______外殼和內部的遺傳物質組成的，沒有__________,在自然界中屬于消費者。
（5）有報導稱“雙黃連口服液可以抑制新型冠狀病”，誤導群眾搶購該藥。雙黃連口服液購買不需要醫生的處方，屬于________藥。
（6）本次易感者如果有基礎慢性病，會比較背感染并且不易治愈。看似慢性病是在成年發生，但是許多與之有關的不良生活方式，卻是在青少年時期形成的，為了以后的健康，你現在堅決不去做得事有哪些？（至少寫出兩條）__________________________________________________________
17．（2020·湖北初二期末）生物學作為醫學、醫藥和衛生學的基礎，其重要價值之一是增進人類的健康。
（1）傳染病能夠在人群中流行，必須同時具備_______、傳播途徑和易感人群三個基本環節。
（2）體育鍛煉能提高免疫力，從而增強機體對疾病的防御能力。這一預防措施屬于_____________________。
（3）艾滋病是一種免疫缺陷病，與艾滋病患者握手_______________（選填“會”或“不會”）感染艾滋病。
（4）針對心跳、呼吸驟停所采取的搶救措施稱為____________ ，在急救中，越早進行之，搶救的成功率越高。
（5）健康的________不僅有利于預防各種疾病，而且有利于提高人們的健康水平，提高生活質量。
18．（2020·江西初三其他模擬）綠茶多酚是綠茶中提取的天然有效成分，目前有研究發現綠茶多酚對酒精性肝損傷有保護作用，這是真的嗎？某研究小組將生理狀況一致的健康小鼠30只，隨機分成3組，每組10只，實驗處理和數據如表所示，請分析回答問題。
組別
實驗處理
小鼠體重平均值(g)
肝重/體重(%)
A
正常飲食＋蒸餾水
43．24
4．81
B
正常飲食＋56°白酒0．5 mL/天
30．82
6．00
C
正常飲食＋56°白酒0．5 mL/天＋綠茶多酚溶液0．5 L/天
38．49
5．25
（1）肝臟是人體最大的腺體，其分泌的________參與脂肪的消化。
（2）實驗中將30只小鼠隨機分3組，每組10只，實驗數據取平均值的目的是____________________________。
（3）本實驗中，A、B組是一組對照實驗，從實驗結果可以看出：酒精可導致小鼠體重________，肝臟腫大，可見酒精對小鼠的肝臟會產生損傷；B組與C組也是一組對照實驗，其實驗變量是_______________，可以得出的結論是：__________________________________。
19．近段時間很多同學被堅守一線、抗擊疫情的白衣天使所感動，立下從醫救人的志向。了解人體的生理知識，是學習醫學的基礎。請根據所學知識，回答下列問題：
（1）某同學跟家人在野外游玩時，不慎被毒蛇咬傷手臂，此時家人應迅速將其咬傷處_____（近心或遠心）端扎緊，然后將毒液從傷口處擠出，并及時就醫。
（2）炎炎夏日，很多同學喜歡通過游泳來消暑，食物營養成分中的_____是該活動中最重要的供能物質。游泳要選擇安全、正規的游泳場地，如果在野外，很容易發生溺水現象。假如有人不慎溺水停止呼吸，在救其上岸后，要清除其口鼻污物，盡快為其采取_____急救措施，同時撥打_____急救電話。
（3）某同學的父親長期吸煙酗酒，請你利用所學知識告知他這些不良生活習慣對心血管的影響_____（一條即可）。保持心血管健康的四大基石為合理膳食、_____、戒煙限酒、_____。
（4）某同學的爺爺在尿檢時查出尿液中含葡萄糖，但是血液檢查結果顯示其血糖濃度正常，請分析可能的病因是_____生理作用出現障礙。
20．（2019·山東初一期末）一些中學生沉溺于電腦網絡游戲，影響了學業，長時間的電腦輻射對身體是否也會產生影響呢？某生物興趣小組做了這樣的實驗：將生長狀況相同的健康成年雄性大鼠隨機分成A、B兩組，每組10只；在相同的環境中，將A組置于開機的電腦前，B組置于未開機的同樣的電腦前，其他飼養條件相同。兩個月后獲得實驗數據如圖甲、乙，請回答有關問題。
（1）參與實驗的雄性大鼠生長狀況、飼養條件、所用電腦及實驗環境均相同的目的是控制______。
（2）設計B組的作用是設置______。
（3）每組都用了10只而不是1只雄性大鼠，目的是______。
（4）從圖中可看出，電腦輻射影響了______組雄性大鼠的體重增長和精子的正常發育。
（5）通過該實驗可以得出的結論是_______。

15430516173451-8 A D A B B C C D
9-15 A B D B D B A
16．病原體 飛沫 控制傳染源 抗體 特異性免疫 蛋白質 細胞結構 非處方藥 不吸煙不喝酒堅持體育鍛煉等
17．傳染源 保護易感人群 不會 心肺復蘇 生活方式
18．膽汁 避免偶然性，減少實驗誤差 減少 綠茶多酚溶液 綠茶多酚對酒精性肝損傷有保護作用
19．近心 糖類 人工呼吸 120 紅細胞濃度過高、動脈血管壁硬化、高血壓、冠心病等（1條即可） 適量運動 心理平衡 腎小管的重吸收作用
20．單一變量 形成對照 避免偶然性，使實驗結果更可靠 A 長時間的電腦輻射對身體有害
001-8 A D A B B C C D
9-15 A B D B D B A
16．病原體 飛沫 控制傳染源 抗體 特異性免疫 蛋白質 細胞結構 非處方藥 不吸煙不喝酒堅持體育鍛煉等
17．傳染源 保護易感人群 不會 心肺復蘇 生活方式
18．膽汁 避免偶然性，減少實驗誤差 減少 綠茶多酚溶液 綠茶多酚對酒精性肝損傷有保護作用
19．近心 糖類 人工呼吸 120 紅細胞濃度過高、動脈血管壁硬化、高血壓、冠心病等（1條即可） 適量運動 心理平衡 腎小管的重吸收作用
20．單一變量 形成對照 避免偶然性，使實驗結果更可靠 A 長時間的電腦輻射對身體有害

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