資源簡(jiǎn)介

【學(xué)習(xí)目標(biāo)】
《悄悄變化的我》學(xué)習(xí)任務(wù)單
1.感受青春成長(zhǎng)的力量，體會(huì)青春的美好
2.了解青春期生理變化和矛盾心理的表現(xiàn)，感受青春發(fā)展的差異性，培養(yǎng)正確地追求美的意識(shí)
3.學(xué)習(xí)正確面對(duì)和處理心理矛盾的方法
【課前預(yù)習(xí)任務(wù)】記錄我的變化
小學(xué)三年級(jí)的我
一年前的我
現(xiàn)在的我
身高
體重
肺活量
【課上學(xué)習(xí)任務(wù)】
(
小孫在學(xué)習(xí)上很努力，但是成績(jī)依然不理想，覺得自己沒有學(xué)習(xí)天賦，不知怎么辦才好，心情非常失落。回到家里，媽媽看到小孫心不在焉，批評(píng)了一番，于是小孫的心情更煩躁了……
)
(
小于成績(jī)一般，但期待能展示自我。學(xué)校舉辦英語(yǔ)演講比賽，小于打算報(bào)名參加，卻發(fā)現(xiàn)報(bào)名的都是成績(jī)好的同學(xué)，大家都期望這些同學(xué)能為班里拿獎(jiǎng)，小于猶豫了……
)探究與思考：兩個(gè)同齡人的故事
（1）請(qǐng)你思考，此時(shí)的他們會(huì)有怎樣的期待？面對(duì)怎樣的困難？
期待
困難
小孫
小于
（2）既有期待，又要面對(duì)困難，你認(rèn)為此時(shí)他們的心理狀態(tài)是怎樣的？
（3）你能為小孫和小于提出哪些建議？
小
孫
：
小于：
（4）這些建議的施行都需要依靠哪些角色的力量？
【課后作業(yè)】
青春期是人一生中身體發(fā)育的重要時(shí)期，這一時(shí)期我們的身體發(fā)生很大變化。下面的選項(xiàng)中不屬于青春期生理變化的是(
)
A.身體外形的變化
B.內(nèi)部器官的完善
C.性機(jī)能的成熟
D.認(rèn)知能力的發(fā)展
下列能夠消除青春期煩惱、解決心理矛盾的有（
）
①向老師、家長(zhǎng)、親友及社會(huì)尋求幫助
②增強(qiáng)自我調(diào)控能力
③
不
斷
豐
富
自
我
④
順
其
自
然
、
自
暴
自
棄
A．①③
B．①②
C．②③
D．③④
“心語(yǔ)小屋”是同學(xué)們傾訴煩惱的好地方。下面是張明同學(xué)的來(lái)信，請(qǐng)結(jié)合信件內(nèi)容和所學(xué)知識(shí)，回答問題。
信件內(nèi)容：這段時(shí)間我發(fā)現(xiàn)自己的胡子慢慢地長(zhǎng)出來(lái)了，聲音也變粗了，同學(xué)們都笑我說(shuō)話像鴨子叫，我很自卑。
(1)進(jìn)入青春期后，我們的身體會(huì)發(fā)生哪些變化？
(2)面對(duì)這些變化給我們帶來(lái)的煩惱，你認(rèn)為我們?cè)撊绾握_面對(duì)？
(3)青春期的我們，不僅在生理上發(fā)生了變化，也出現(xiàn)了青春期特有的矛盾心理。我們應(yīng)該如何處理青春期的矛盾心理？
【課后作業(yè)參考答案】1.D
2.B
3.（1）身體外形的變化，內(nèi)部器官的完善，性機(jī)能的成熟。
（2）①我們要正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。②我們?cè)谧非笮误w、儀表等外在美的同時(shí)，我們也要提高品德和文化修養(yǎng)，體現(xiàn)青春的內(nèi)在美。
（3）①我們要積極面對(duì)，通過參加集體活動(dòng)，在集體的溫暖中放松自己。②通過求助他人，學(xué)習(xí)化解煩惱。③通過培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力，接納和調(diào)適青春期的矛盾心理。④通過學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。

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