資源簡介

第九課
珍視生命
第1課時
守護生命
一、學習目標
1.樹立新的生命觀，體會生命的可貴，珍愛生命、熱愛生活。
2.逐步提高自我保護能力，能夠自覺保護自己的生命和健康。
3.認識健康的重要性，掌握自救自護的常用方法，學會養護精神。
二、自主預習
1.守護生命首先要關注自己的
。關心身體的狀況，養成健康的
，是一種對生命負責任的態度。
2.隨著年齡增長、心智成熟，我們更加關注自己的
。成長中的我們，應該學會
自己的身體。
3.
反映著我們的生命狀態，守護生命需要關注并養護我們的
。
4.守護精神家園，我們不能丟失優秀的
，需要在個人精神世界的充盈中發揚
。
三、隨堂演練
1．隨著人們生活質量的提高，健康問題越來越引起廣泛關注。青少年需要養成良好的生活習慣，過健康的生活。下列同齡人的做法，你贊同的是（
）
A．小敏不積極參加學校組織的各項體育活動
B．小明在餐廳就餐時積極響應“光盤行動”，按需取用
C．小東長期沉迷于網絡小說，影響身心健康
D．小多考試失利后，不注意控制消極情緒，向父母亂發脾氣
2．有下列情況者，最好不要下河游泳（
）
①患有心臟病、高血壓、肺結核、中耳炎等疾病
②處在月經期的女同學
③患有皮膚病、嚴重沙眼等傳染病
④飽食或空腹時劇烈運動或繁重體力勞動后
A．①②③④
B．①②③
C．①②④
D．①③④
3．“腹有詩書氣自華。”“書香社會”這一溫馨浪漫的詞匯“亮相”政府工作報告，點亮了無數人的眼睛，目前全國各種線上線下的閱讀活動正在如火如荼，地開展。這類活動的開展（
）
①有助于養護精神，充盈個人的精神世界
②有助于培養我們高雅的生活情趣
③有助于提高我國的國民素質
④表明我國已成為文化強國
A．①②③
B．①②④
C．①③④
D．②③④
4.中學生小王放學回家的路上，突然發現一個小孩兒掉進水里。不會游泳的小王沒有立即跳下去救人，而是向路人呼救，并撥打“110”報警電話。小王的做法（
）
A．只顧及自己的生命不關愛他人的生命
B．沒有根據實際情況采取最佳的應對措施
C．屬于侵犯落水小孩生命健康權的行為
D．既保護了自己的生命健康，也關愛了他人的生命健康
5．目前，廣大青年對一些外國節日(如圣誕節、愚人節)津津樂道，并且熱烈慶祝，相反，一些中國的傳統節日(如重陽節、端午節)卻被淡忘了，只有春節還保留著其重大節日的風采。對此，我們應該（
）
A．全盤吸收外來文化
B．通過立法禁止過外國的節日
C．不假思索地固守中國的習俗
D．大力弘揚中國的優秀文化傳統，守護精神家園
6．2020年2月18日17時7分，山東省濟南市長清區（北緯36.47度，東經116.64度）發生4.1級地震。濟南市區震感強烈，濟南市其它地區以及德州、泰安等市部分轄區有震感。地震發生時，下列逃生方法不正確的是（
）
A．平房里，躲到床、桌旁，用被褥、枕頭、臉盆等護住頭部
B．如果在室外，要迅速跑進室內避震
C．在家中，應該迅速關閉電源、燃氣等
D．公共場所遇到地震時，不要驚慌，要定下心來尋找安全出口
7．上海市“影響市民健康的不良生活方式”社會調查結果顯示，一般人群的常見不良生活方式中，“久坐不動，缺乏體育鍛煉”，占82%；“常吃油炸、燒烤和煙熏食品”，占79%；“三餐不規律，經常不吃早餐或深夜餐食”，占78%。這（
）
A．說明人們的生活方式趨于多元化
B．表明人類可以隨意駕馭自己的生活
C．警示人們要養成健康的生活方式
D．說明守護生命需要關注并養護精神
第2課時
增強生命的韌性
一、學習目標
1.培養學生從容應對挫折和逆境，主動鍛煉個性心理品質，磨練意志，陶冶情操，形成良好的學習習慣和生活態度。
2.初步學會調控自我、承受挫折、適應環境的能力。面對學習和生活中遇到的挫折和逆境，能從容應對，采取積極措施度過“難關”。
3.正確認識挫折，掌握我戰勝挫折的方法。
二、自主預習
1.挫折的含義：
2.面對不同的挫折，不同的人會有不同的
和行為反應；即使遭遇同樣的挫折，不同人的情緒感受和行為反應也是不同的；同一個人在生命的
，對于挫折也會有不同的感受和行為反應。產生這些不同感受和行為反應的主要原因，是人們對挫折的
和
不同。
3.面對挫折，我們需要及時
，正確地對待挫折。
4.面對挫折，發掘自身的生命力量，我們可以逐漸培養自己面對困難的
和堅強的
。
5.發掘自身的力量并不排斥
。學會與他人
，向他人尋求幫助，獲得他人的
，有助于增強我們的生命力量。
三、隨堂演練
1.遇到挫折俗稱“碰釘子”，下列人物遇到了自己人生道路上的“釘子”的有（
）
①小明高考成績不理想，未能進入名牌大學，內心十分失落
②某同學因長相丑陋，求職多次被用人單位拒絕
③小剛因周六晚上玩了一會兒游戲受到媽媽打罵
④李寧的親人在“東方之星”游輪沉船事故中遇難
A．①②④
B
．①②③
C．②③④
D．①②③④
2．“如果生活只有晴空麗日而沒有陰雨籠罩，只有幸福而沒有悲哀，只有歡樂而沒有痛苦，那么，這樣的生活根本就不是生活——至少不是人的生活。”這說明（
）
A．人生難免有挫折，挫折與人生相伴B．山重水復疑無路，柳暗花明又一村
C．挫折就是人生成長的障礙D．挫折并不可怕，可怕的是不能正確對待挫折
3．“經一番挫折，長一番智慧”這句話表明（
）
A．挫折的存在具有普遍性
B．挫折也能成為人生中的寶貴財富
C．挫折是生活中的災難、成長中的障礙
D．導致挫折的因素是多種多樣的
4.在學校組織的期中檢測中，小藍擅長的英語學科只考了59分，這讓她很沮喪，整日悶悶不樂。作為好朋友，你給她的合理化建議是（
）
①主動尋求老師幫助，分析考試失利的原因
②正視現實，積極尋找戰勝挫折的方法
③樹立信心，增添戰勝挫折的勇氣
④不必太在意，反正下次會考好的
A．①②③
B．①②④
C．①③④
D．②③④
5．“在大海上航行，沒有不帶傷口的船；在生命中旅行，沒有不帶傷痛的心靈。”這句話反映了（
）
①挫折是生命成長的一部分，要勇于直面折②生命價值的實現靠他人與外力是不行的
③要及時調整自己，發掘生命的力量，增強生命的韌性
④生命蘊含強大的承受力和自我修復能力，要敬畏生命
A．①②③
B．①③④
C．②③④
D．①②④
6．下列名句中能體現生命韌性的是（
）
A．落花不是無情物，化作春泥更護花
B．山重水復疑無路，柳暗花明又一村
C．寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來
D．誰言寸草心，報得三春暉
7．據了解,一名小學生期中考試英語得了39分,因學習壓力過大而輕生。對該事件,你的看法有（
）
①人生難免有挫折,不能逃避挫折
②生命是自己的,生死由自己支配
③要以堅強的意志克服生活中的挫折
④我們要有戰勝困難的勇氣和堅強的意志
A．①②③
B．①②④
C．①③④
D．②③④
8．“別沮喪，生活就像心電圖，一帆風順就證明你掛了。”這句話說明了（
）
①生活難免有挫折
②對挫折的認識和態度不同，所產生的感受和行為也不同
③生活中的挫折是我們生命成長的一部分
④生活中的挫折容易讓人喪生
A．①②
B．①③
C．②③
D．②④

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