資源簡介

第四節　關注心血管健康
學習目標
核心素養
1.說出影響心血管健康的因素。
2.說出酗酒和吸煙對心血管健康的影響。
3.知道突發性心血管疾病的急救方法。
1.科學思維:歸納影響心血管健康的因素。
2.科學探究:探究酒精對水蚤心率的影響,分析實驗數據,認識酗酒和吸煙對心血管健康的影響。
3.關愛生命:歸納突發性心血管疾病的急救方法。
【生活小思考】
心血管疾病是一種嚴重威脅人類,特別是50歲以上中老年人健康的常見病,具有高患病率、高致殘率和高死亡率的特點,居各種死因首位。
那么心血管疾病能預防嗎?
知識點一　影響心血管健康的因素(教材P59～P61)?
1.常見的心血管疾病:動脈硬化、高血壓、冠心病、心肌炎、先天性心臟病等。
2.影響心血管健康的因素:
(1)遺傳和先天性因素。
(2)人們的生活方式。
(3)人們的不良生活方式及危害。
①長期酗酒,過量的酒精能使脂類物質沉淀到血管壁上,使管腔變窄、血壓升高,加速動脈硬化過程,從而使冠心病的發病率增高。
②煙草中的尼古丁能使血液中的紅細胞數量增加、血液變稠,加重心臟負擔。
③進食過多的油脂類,容易造成心臟和血管的脂肪沉積,影響其正常功能,甚至引發動脈硬化、高血壓等。
④長期精神緊張和缺乏體育鍛煉也會誘發心血管疾病。
3.探究酒精對水蚤心率的影響:
(1)提出問題:酒精對水蚤的心率有影響嗎?
(2)作出假設:酒精對水蚤的心率有影響。
(3)制訂實驗方案并實施。
①用滴管將水蚤放在載玻片上,輕輕蓋上蓋玻片。用顯微鏡觀察,記錄水蚤在正常情況下的心率。重復3次,取平均值。
②分別將5%、10%、15%和20%不同體積分數的酒精滴加在載玻片上。用顯微鏡觀察并記錄水蚤的心率。重復3次,取平均值。
知識點二　保持心血管健康(教材P61)?
1.健康的生活方式能夠有效預防心血管疾病,保持心血管健康。
2.心血管健康的四大基石:合理膳食,適量運動,戒煙限酒,心理平衡。
3.深入思考:經常參加體育鍛煉對心血管有哪些影響?
提示:經常參加體育鍛煉能使心臟肌肉發達,心肌增厚而收縮有力,使血管彈性增強,改善血液成分,提高血液中紅細胞和血紅蛋白的含量,降低心臟病的發病率等。
4.請寫出【生活小思考】問題的答案。
提示:能。健康的生活方式能夠有效預防心血管疾病。
知識點三　突發性心血管疾病的急救(教材P62)?
1.心肌梗死的病因:冠狀動脈發生急性閉塞,血流被阻斷,部分心肌缺血壞死。
2.心肌梗死的急救措施:
(1)就地休息,不要隨意搬動病人。
(2)采取便于呼吸的舒適姿勢,讓病人半臥位靠在被子上,足稍抬起。
(3)給病人服用硝酸甘油片等藥物緩解疼痛。
(4)撥打“120”急救電話,盡快將病人送至醫院救治。
【活學巧記】
心血管健康三要素
(1)加強體育鍛煉;(2)養成良好的生活習慣;(3)積極樂觀的精神狀態。
【典例剖析】
【典題例證】(2019·臨沂學業考)5月17日是世界高血壓日,2019年的主題是:18歲以上知血壓。下列有關血壓、心血管疾病等的敘述,正確的是
(　　)
A.一般所說的血壓是指體循環的靜脈血壓
B.吸煙會使脂類物質沉淀在血管壁上
C.高血壓對身體健康有重大危害,低血壓不會影響身體健康
D.心血管健康的四大基石:合理膳食,適量運動,戒煙限酒,心理平衡
【變式訓練】下列各項中,不屬于心血管疾病誘因的是
(　　)
A.吸煙和酗酒　　　　　
B.合理膳食
C.經常吃肥肉　
D.長期精神緊張、郁悶
【分級診斷】
A組
基礎對點練
1.(生活鏈接題)冠心病是冠狀動脈性心臟病的簡稱,是由于冠狀動脈狹窄、供血不足而引起的。下列生活習慣中,容易引起冠心病的是
(　　)
A.清淡少鹽食物
B.高脂肪類食物
C.多吃蔬菜水果
D.保持心情舒暢
2.探究“煙草浸出液對水蚤心率的影響”實驗,必須人為控制的變量是(　
)
A.水蚤的數量
B.煙草浸出液的濃度
C.水蚤的心率
D.環境溫度
3.(2020·煙臺學業考)目前,心血管疾病已成為我國居民死亡的最主要原因。保持心血管健康要從現在做起,你不認同的生活習慣是
(　　)
A.積極參加鍛煉
B.保持均衡飲食
C.不吸煙、不酗酒
D.經常熬夜上網
B組
綜合提升練
1.據統計,1957年,我國城市居民死亡率前三位的疾病是呼吸系統病、急性傳染病和肺結核,而2009年前三位則是惡性腫瘤、心臟病和心血管疾病,引起這種變化的原因不包括
(　　)
A.遺傳因素　　　　　　　B.吸煙、酗酒
C.環境的影響
D.適當運動、合理膳食
2.(生活鏈接題)濟南市槐蔭區的李大爺在街上行走時,突然胸部疼痛,大汗淋漓,癱軟在地,說不出話來,幸而被不遠處的值班民警和好心路人發現,及時被送往醫院搶救,才脫離生命危險。據以上癥狀,你初步判斷李大爺可能患有(　　)
A.冠心病　
B.糖尿病
C.失語癥　
D.高血壓
3.以下不屬于健康生活方式的是
(　　)
A.經常鍛煉身體
B.不吸煙、不酗酒
C.堅決杜絕毒品
D.長時間玩手機
4.(生活鏈接題)近幾年,心血管疾病成為人死亡率很高的一種疾病。下面關于突發性心血管疾病的急救措施中,不正確的是
(　　)
A.讓病人就地平躺下,便于呼吸
B.就地休息,不要隨意搬動病人,以防加重心臟負擔
C.給病人服用硝酸甘油等藥物
D.撥打“120”急救電話,盡快將病人送到醫院
5.【核心素養提升】掌握一些必要的急救常識,對于救死扶傷具有重要意義。如果遇到下列問題,你能用學過的知識和技能冷靜正確地應對嗎?
(1)遇到有人暈倒等緊急情況,一定要盡快撥打“120”急救電話。圖一所示李新正在撥打急救電話,他的敘述中缺少的必要信息是__
_。?
(2)李新為了讓媽媽舒服一些,把媽媽抬到床上,這個做法對不對?__
__?
(3)遇到心跳、呼吸驟停的患者,打過“120”急救電話之后,應該馬上對患者實施心肺復蘇術。實施心肺復蘇術時,圖二所示的甲、乙兩人施救的先后順序應是__
__,搶救有效的標志是__
__。?
(4)遇到外傷出血的患者,需要及時止血。圖三所示受傷部位C有暗紅色的血液緩緩流出,按壓止血的部位應該是圖中的__
_點。第四節　關注心血管健康
學習目標
核心素養
1.說出影響心血管健康的因素。
2.說出酗酒和吸煙對心血管健康的影響。
3.知道突發性心血管疾病的急救方法。
1.科學思維:歸納影響心血管健康的因素。
2.科學探究:探究酒精對水蚤心率的影響,分析實驗數據,認識酗酒和吸煙對心血管健康的影響。
3.關愛生命:歸納突發性心血管疾病的急救方法。
【生活小思考】
心血管疾病是一種嚴重威脅人類,特別是50歲以上中老年人健康的常見病,具有高患病率、高致殘率和高死亡率的特點,居各種死因首位。
那么心血管疾病能預防嗎?
知識點一　影響心血管健康的因素(教材P59～P61)?
1.常見的心血管疾病:動脈硬化、高血壓、冠心病、心肌炎、先天性心臟病等。
2.影響心血管健康的因素:
(1)遺傳和先天性因素。
(2)人們的生活方式。
(3)人們的不良生活方式及危害。
①長期酗酒,過量的酒精能使脂類物質沉淀到血管壁上,使管腔變窄、血壓升高,加速動脈硬化過程,從而使冠心病的發病率增高。
②煙草中的尼古丁能使血液中的紅細胞數量增加、血液變稠,加重心臟負擔。
③進食過多的油脂類,容易造成心臟和血管的脂肪沉積,影響其正常功能,甚至引發動脈硬化、高血壓等。
④長期精神緊張和缺乏體育鍛煉也會誘發心血管疾病。
3.探究酒精對水蚤心率的影響:
(1)提出問題:酒精對水蚤的心率有影響嗎?
(2)作出假設:酒精對水蚤的心率有影響。
(3)制訂實驗方案并實施。
①用滴管將水蚤放在載玻片上,輕輕蓋上蓋玻片。用顯微鏡觀察,記錄水蚤在正常情況下的心率。重復3次,取平均值。
②分別將5%、10%、15%和20%不同體積分數的酒精滴加在載玻片上。用顯微鏡觀察并記錄水蚤的心率。重復3次,取平均值。
知識點二　保持心血管健康(教材P61)?
1.健康的生活方式能夠有效預防心血管疾病,保持心血管健康。
2.心血管健康的四大基石:合理膳食,適量運動,戒煙限酒,心理平衡。
3.深入思考:經常參加體育鍛煉對心血管有哪些影響?
提示:經常參加體育鍛煉能使心臟肌肉發達,心肌增厚而收縮有力,使血管彈性增強,改善血液成分,提高血液中紅細胞和血紅蛋白的含量,降低心臟病的發病率等。
4.請寫出【生活小思考】問題的答案。
提示:能。健康的生活方式能夠有效預防心血管疾病。
知識點三　突發性心血管疾病的急救(教材P62)?
1.心肌梗死的病因:冠狀動脈發生急性閉塞,血流被阻斷,部分心肌缺血壞死。
2.心肌梗死的急救措施:
(1)就地休息,不要隨意搬動病人。
(2)采取便于呼吸的舒適姿勢,讓病人半臥位靠在被子上,足稍抬起。
(3)給病人服用硝酸甘油片等藥物緩解疼痛。
(4)撥打“120”急救電話,盡快將病人送至醫院救治。
【活學巧記】
心血管健康三要素
(1)加強體育鍛煉;(2)養成良好的生活習慣;(3)積極樂觀的精神狀態。
【典例剖析】
【典題例證】(2019·臨沂學業考)5月17日是世界高血壓日,2019年的主題是:18歲以上知血壓。下列有關血壓、心血管疾病等的敘述,正確的是
(　D　)
A.一般所說的血壓是指體循環的靜脈血壓
B.吸煙會使脂類物質沉淀在血管壁上
C.高血壓對身體健康有重大危害,低血壓不會影響身體健康
D.心血管健康的四大基石:合理膳食,適量運動,戒煙限酒,心理平衡
【名師講題】
(1)審題技巧:逐項分析可知,A考查血壓,B考查吸煙的危害,C考查心血管疾病,D考查心血管健康。解答時應逐項進行,選出敘述正確的選項。
(2)掃清障礙:一般所說的血壓是指體循環的動脈血壓;煙草中的物質不會使脂類物質沉淀在血管壁上,血壓過高或過低都不利于身體健康;心血管健康的四大基石為:合理膳食,適量運動,戒煙限酒,心理平衡。
【變式訓練】下列各項中,不屬于心血管疾病誘因的是
(　B　)
A.吸煙和酗酒　　　　　
B.合理膳食
C.經常吃肥肉　
D.長期精神緊張、郁悶
【分級診斷】
A組
基礎對點練
1.(生活鏈接題)冠心病是冠狀動脈性心臟病的簡稱,是由于冠狀動脈狹窄、供血不足而引起的。下列生活習慣中,容易引起冠心病的是
(　B　)
A.清淡少鹽食物
B.高脂肪類食物
C.多吃蔬菜水果
D.保持心情舒暢
2.探究“煙草浸出液對水蚤心率的影響”實驗,必須人為控制的變量是(　B　)
A.水蚤的數量
B.煙草浸出液的濃度
C.水蚤的心率
D.環境溫度
3.(2020·煙臺學業考)目前,心血管疾病已成為我國居民死亡的最主要原因。保持心血管健康要從現在做起,你不認同的生活習慣是
(　D　)
A.積極參加鍛煉
B.保持均衡飲食
C.不吸煙、不酗酒
D.經常熬夜上網
B組
綜合提升練
1.據統計,1957年,我國城市居民死亡率前三位的疾病是呼吸系統病、急性傳染病和肺結核,而2009年前三位則是惡性腫瘤、心臟病和心血管疾病,引起這種變化的原因不包括
(　D　)
A.遺傳因素　　　　　　　B.吸煙、酗酒
C.環境的影響
D.適當運動、合理膳食
2.(生活鏈接題)濟南市槐蔭區的李大爺在街上行走時,突然胸部疼痛,大汗淋漓,癱軟在地,說不出話來,幸而被不遠處的值班民警和好心路人發現,及時被送往醫院搶救,才脫離生命危險。據以上癥狀,你初步判斷李大爺可能患有(　A　)
A.冠心病　
B.糖尿病
C.失語癥　
D.高血壓
3.以下不屬于健康生活方式的是
(　D　)
A.經常鍛煉身體
B.不吸煙、不酗酒
C.堅決杜絕毒品
D.長時間玩手機
4.(生活鏈接題)近幾年,心血管疾病成為人死亡率很高的一種疾病。下面關于突發性心血管疾病的急救措施中,不正確的是
(　A　)
A.讓病人就地平躺下,便于呼吸
B.就地休息,不要隨意搬動病人,以防加重心臟負擔
C.給病人服用硝酸甘油等藥物
D.撥打“120”急救電話,盡快將病人送到醫院
5.【核心素養提升】掌握一些必要的急救常識,對于救死扶傷具有重要意義。如果遇到下列問題,你能用學過的知識和技能冷靜正確地應對嗎?
(1)遇到有人暈倒等緊急情況,一定要盡快撥打“120”急救電話。圖一所示李新正在撥打急救電話,他的敘述中缺少的必要信息是__具體地址(或詳細地址)__。?
(2)李新為了讓媽媽舒服一些,把媽媽抬到床上,這個做法對不對?__不對__?
(3)遇到心跳、呼吸驟停的患者,打過“120”急救電話之后,應該馬上對患者實施心肺復蘇術。實施心肺復蘇術時,圖二所示的甲、乙兩人施救的先后順序應是__先乙后甲__,搶救有效的標志是__病人出現自主呼吸,頸動脈有搏動,臉色轉為紅潤__。?
(4)遇到外傷出血的患者,需要及時止血。圖三所示受傷部位C有暗紅色的血液緩緩流出,按壓止血的部位應該是圖中的__B__點。

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