資源簡介

《選擇健康的生活方式》
教學設計
一、學習目標
　　1、認識、理解生活方式的概念；認識生活方式對健康的影響；了解健康生活方式的內容與作用。
　　2、認同酗酒和吸煙對人體健康的危害，選擇健康生活方式的重要性。
　二、學習重難點
　　1、學習重點：
　　認識不良的生活方式對人體健康的影響。
　　確立應該選擇什么樣的生活方式才是健康的。
　
2、學習難點：
　　探究酒精或煙草浸出液對水蚤心率的影響，并完成一份完整的探究實驗報告。
三、課時安排（2課時）
第一課時：選擇健康的生活方式
第二課時：實驗探究“酒精或煙草浸出液對水蚤心率的影響”
四、課前準備（第1課時）
1.教師準備：
（1）對教學內容進行重組和加工
（2）《香煙的自白》語音資料
（3）情景劇--《你吸煙嗎？》
2、學生準備
課前收集不健康的生活方式對健康危害的資料。
記錄自己一周的生活（包括作息時間、飲食習慣、起居習慣等）完成調查問卷。
四、教學過程
學習內容
教師活動
學生活動
一、創設情境，引入新課
提問：人的生命只有一次，健康和長壽是我們每個人的愿望，那么究竟怎樣才能擁有健康的生活呢？
回憶健康的概念及評價健康的標準。
展示長壽老人的照片，引導學生揭秘長壽秘訣。
想要擁有健康，就必須擁有健康的生活習慣。
根據學生的回答，簡述健康的概念及評價健康的標準。
認識生活習慣與人的身體健康密切相關。
????二、新課學習
（一）生活方式對健康的影響
閱讀課本P103資料：1957年和2009年中國城市前七位主要疾病死亡率。
引導學生分析：50多年來威脅人類健康疾病類型及比例的變化折射出病因的改變，心臟病、腦溢血、惡心腫瘤在當今位居前三位說明什么？
肯定和贊賞學生的回答，并提出生活方式概念。
播放明星因病早逝的報道，強調盡管許多慢性疾病是在成年期發生的，但是許多與之有關不良生活方式，卻是在兒童和青少年時期形成的。
展示中學生不良生活方式照片
指導學生閱讀教材。
用課件播放《香煙的自白》，組織學生進行小組搶答。
提出《中學生行文規范》中明確規定中學生應：珍愛生命、不抽煙、不喝酒
從假香煙案例引入：毒品的危害。
導入2017年6月3日“虎門銷煙”178周年紀念日，陜西省公開銷毀毒品行動新聞。
閱讀“資料分析”，分組討論、表達交流。
小結：不健康的生活方式已經成為影響健康的主要因素。
了解“生活方式病”和“現代文明病”
學生對照發表交流自己每天的生活。感受不良習慣或行為對自己和他人造成的傷害。
思考個人生活習慣與行為方式會對一生的健康產生影響。
觀看視頻，搶答題目，思考香煙帶給我們的傷害。
校園情景劇《你吸煙嗎？》
指出毒品對人體健康和社會穩定的危害，形成拒絕吸煙、拒絕毒品的道德觀念。
（二）健康的生活方式
???呼吁大家：為了一生的健康，應該選擇健康的生活方式。
組織開展討論，并巡視：健康的生活方式都包括哪些內容？
合理營養，平衡膳食
堅持體育鍛煉
按時作息
不吸煙、不喝酒，拒絕毒品
合理安排上網、看電視時間
積極參加集體活動
倡導健康箴言：
最好的醫生是自己，最好的藥物是時間，最好的運動是步行，最好的心情是寧靜
討論總結健康生活方式的內容，明確健康生活方式方式的意義。
小組代表發言，同組學生補充。
增強選擇良好生活方式的意識，確立積極健康的生活態度。
????三、信息反饋
設計健康生活的一天，教師點評。
???學以致用，學生自評、互評。
四、課堂小結
播放《青春訓練手冊》，教師寄語
明確健康的生活方式，感受青春該有的模樣。

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