資源簡介

中小學教育資源及組卷應用平臺
七年級下冊第一課
青春的邀約
悄悄變化的我
教學目標：
1.情感態度價值觀目標：正確認識人的身體和心理發展變化的規律，擺脫不必要的煩惱和憂慮，正確處理自己的心理矛盾，以積極樂觀的心態度過青春期。
　　2.能力目標：能從容面對青春期的生理和心理的變化；正確對待自己的心理變化，增強自我調節能力，促進生理和心理協調發展。
3.知識目標：了解青春期的一些基本的生理和心理常識；了解青春期特有的一些心理矛盾和心理特征。
教學重難點：
1.教學重點：學生體驗青春期的心理和生理變化。
2.教學難點：學生能正視自身存在心理衛生問題，學會解決矛盾，保持心理健康。
教學過程：
一、預習導學（根據預習提綱，在書中標注相關問題及層次）
1、什么是青春期？有何重要性？（P3）
青春期一般指人的發育過程中，介于
和
之間的過渡期。它是繼嬰兒期后，人生第二個生長發育的高峰期。
2、青春期的身體（生理）變化表現在哪些方面？（P3）
身體外形的變化，內部器官的完善，性機能的成熟。
3、★青春期的生理變化帶給我們什么影響？（P3-P4）
（1）積極影響：青春期的生理變化帶給我們
，使我們的身體充滿能量。我們擁有充沛的精力、敏捷的思維，對成長充滿強烈渴望，感覺生活擁有無限可能。
（2）消極影響：處于青春期的我們，往往更加關注自己的
。有時，一些正常的生理現象也可能給我們帶來煩惱。
4、身體發育不同的原因和表現？（P5）
（1）原因：受
、營養、
等因素的影響，我們身體的發育情況各不相同。
（2）表現：有的長得快，有的長得慢；有的先長胖，有的先長高。
5、★怎樣正確對待青春期的生理變化？（P5）
①我們要
身體的變化，
青春花蕾的綻放。
②不因自己的生理變化而自卑，是我們對自己的尊重；不嘲弄同伴的生理變化，是我們對同伴的尊重。
③在追求形體、儀表等外在美的同時，我們也要提高
修養，體現青春的內在美。（青春的我們應該怎樣追求美？）
6、進入青春期，我們心理變化的原因是什么？（青春期矛盾心理產生的原因）（P5）
認知能力得到發展，
不斷增強，
愈加豐富
7、青春期矛盾心理的主要表現？（P6相關鏈接）
①反抗與
②
與開放③勇敢與
。
8、為什么要正確處理青春期的矛盾心理？（P6）
①青春期的矛盾心理有時讓我們煩惱，但也為我們的成長提供了契機。
②積極面對和正確處理這些心理矛盾，我們才能健康成長。
9、★如何正確處理青春期的矛盾心理？（P6）
①可以參加
，在集體的溫暖中放松自己；（集體）
②可以通過
，學習化解煩惱的方法；（他人）
③可以通過培養興趣愛好轉移注意，接納和調適青春期的矛盾心理。（我）
④可以學習
，成為自己的“心理保健醫生”。（我）
10、對于青春期的矛盾心理，自我調節的方法有哪些？（P7方法與技能）
①把自己的想法寫下來。
②參加體育活動。
③學習自我暗示。
④試試自我解嘲。
小組長檢查預習完成情況（核對答案，評等級，幫扶講解）
三、師生合作探究
小華升入中學后發現自己發生了很多變化。
變化1：個頭長高了，喉結突出，還長了胡須。
變化2：總覺得自己長大了，做起事來我行我素，還覺得爸爸媽媽的話“真煩人”。同時開始喜歡關注社會熱點，并經常與同學一起討論。
變化3：近來的情緒總是大起大落，總是有各種各樣的煩惱，不知道怎樣解決。
（1）根據以上變化我們可以看出小華已進入人生的哪個時期？
（2）結合小華的經歷，想一想我們有沒有出現類似的身體變化？這一時期，我們的身體變化主要表現在哪些方面？
（3）這一時期，你和爸爸媽媽相處和諧嗎？覺得他們理解你嗎？有不開心的事情愿意和他們傾訴嗎？為什么我們會出現這樣的矛盾心理？
四、課堂小結，學生鞏固，檢查提問，查缺補漏）
悄悄變化的我
走進青春——青春的邀約
品味青春——成長的美好
正視青春——成長的變化（悅納生理變化、直面心理矛盾）
暢想青春——成長的期待
五、課堂檢測
1.青春期的生理變化主要表現在(
)
①身體迅速長高
②內部器官完善
③成長的煩惱增多④性機能逐漸成熟
①②③
B.
②③④
C.
①②④
D.
①③④
2.處于青春期的我們有喜悅，也有煩惱，需要我們克服青春期煩惱，學會調控心理沖動，促進生理與心理的協調發展，由此
①學習青春期心理衛生常識，了解自己的生理、心理變化的特點，學會當自己的心理醫生
②采用正確方法減少青春期的煩惱，用理智控制自己的情感和行為
③珍惜青春，盡情享受青春
④提高自我控制能力，主動地、正確地“管住自己”
①②④
B.
①②③
C.
②③④
D.
①③④
3.青春期的生理變化給我們帶來的作用是(
)
①帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量
②青春的我們擁有充沛的精力，敏捷的思維，對成長充滿強烈渴望，感覺生活擁有無限可能
③需要我們追求內在美，提高品德和文化修養
④有時，一些正常的生理現象也可能給我們帶來煩惱
①②③
B.
①②④
C.
②③④
D.
①③④
4.如果將人的一生比作四季，那么青春期就是生命的春節，“春季”是人生最美好的年華，它給我們帶來浪漫的遐想和成長的歡樂，也帶來一些莫名的煩惱和困惑。因此，我們應該(
)
①悄然地與異性同學交往　
②悅納青春期的生理變化，克服青春期的煩惱　
③增強自制力，用理智來控制自己的情感和行為　
④積極與同學、朋友交往
①②③
B.
①②④
C.
②③④
D.
①③④
5.下列現象符合坦然接納青春期生理變化要求的是（　　）
①小麗臉上出青春痘，羞得上課不敢抬頭
②小剛身高沒怎么長，他總是幽默地說：“濃縮的才是精華
③小紅黑黑的、瘦瘦的，她想：“生活中沒有快樂、沒有色彩
④小明下巴上長出了“小胡子”，聲音也變得粗莽，但是他依然陽光燦爛
①③
B.
②④
C.
②③
D.
①④
6.對于青春期生理變化的認識錯誤的是（
）
A.
我們身體的發育情況各不相同：有的長得快，有的長得慢；有的先長胖，有的先長高
B.
我們要正視青春期身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放
C.
不因自己的生理變化而自卑，不嘲弄同伴的生理變化
D.
青春期出現變聲、長胡須、長痘痘等是不正常的現象，應盡快到醫院進行治療
7.愛美之心，人皆有之，但武漢90后女護士單霞卻剃光長發，奔赴抗疫一線，只為節約時間，盡力救治更多患者。對此，作為青春期的我們，對“美”的認識，正確的看法是（　　）
A.
時刻注意自己的外表和言行
B.
學會接受現實，任其發展
C.
追求外在美的同時，更應注重內在美
D.
內在美比外在美更重要
8.陳剛進入初中后，身高一直很“穩定”，看到周圍同學的“海拔”不斷增高，他非常著急，懷疑自己有些不正常。對此，我們可以告訴他(
)
①趕緊去醫院檢查，吃一些增高的藥物
②受遺傳、營養、鍛煉等因素的影響，我們身體的發育情況各不相同
③有的長得快，有的長得慢，這些都是正常的
④我們要正視身體的變化，悅納生理變化
①④
B.
②③④
C.
①②③
D.
②③
9.小芳從一年級開始學拉丁舞，今年在全區中小學生拉丁舞比賽中榮獲獎牌，在一次班集體活動中，老師讓她在班上表演一支拉丁舞給大家看，她卻不敢跳，拒絕了老師的邀請。小芳的行為說明（
）
①青春期會出現的矛盾心理
②勇敢與怯懦的矛盾心理
③青春期會出現的逆反心理
④閉鎖與開放的矛盾心理
①④
B.
①②
C.
②③
D.
③④
10.麗麗說：“我不喜歡爸爸媽媽干涉我的事情，可是有時候卻渴望他們在我身邊。”亮亮說：“升入初中以來，我有心里話不愿意對別人講了，可我還希望有人能理解我。”這兩個同學的對話說明（
）
A.
青春期會產生矛盾心理
B.
青春期會出現閉鎖心理
C.
青春期內心豐富多彩
D.
青春期渴望得到他人的理解
11.豆蔻年華是人生最美好的時光，青春期少年少女們往往精力充沛，市長軍士長身體，也是形成獨立人格價值觀的關鍵時期，青少年也有自己的煩惱，學習的壓力，友誼的脆弱，感情的萌動，這些變化讓青少年的青春期出現不穩定的因素，但無論如何，青春如初春，是朝陽，是人生最美好的階段。
（1）青春期最大的特點是什么？
（2）對我們的成長起到了怎樣的作用？
（3）青春期的矛盾心理對我們的成長有什么影響？
（4）怎樣正確對待青春期的生理和矛盾心理？
12.青春期是人一生中成長發育的關鍵時期。隨著青春期的到來，無論男孩女孩，都會發生顯著的生理變化。面對這些變化，他們感到興奮和奇妙的同時，也會出現諸多不適。感覺自己長大了，卻不能擺脫對父母的依賴；有時熱情，有時卻喜怒無常；什么事都想干好，但遇到挫折就悲觀失望，出現許多矛盾心理。
（1）我們應該如何正確看待這些矛盾心理?
（2）我們要積極調適青春期出現的這些矛盾心理,你有哪些良策與大家分享?
.
【參考答案】
1、兒童期、成年期、
3、旺盛的生命力、外表
4、遺傳、鍛煉
5、正視、欣然接受、品德和文化
6、我意識、情感世界
7、依賴、閉鎖、怯懦
9、集體活動、求助他人
檢測題：
1——10
CABCB
DCBBA
11.（1）生理上發生急劇的變化。
（2）帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量；使我們擁有充沛的精力、敏捷的思維，對成長充滿強烈渴望，感覺生活擁有無限可能。
（3）青春期的矛盾心理讓我們煩惱，也為我們的成長提供了契機；積極面對和處理這些心理矛盾，我們才能健康成長。
（4）①正視自己身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放；不因自己生理的變化而自卑，是我們對自己的尊重，不嘲弄同伴的生理變化，是我們對同的尊重。②可以參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己；可以通過求助他人，學習化解煩惱的方法；也可以通過培養興趣愛好轉移注意力，接納和調試青春期的矛盾心理；還可以學習自我調節，成為自己的“心理保健醫生”。
12.（1）青春期的這些矛盾心理是我們生理發有和心理發展過程中的正常現象，它有時讓我們煩惱，但也為我們的成長提供了契機。積極面對和正確處理這些心理矛盾，我們才能健康成長。（2）可以參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己；可以通過求助他人，學習化解煩惱的方法；也可以通過培養興趣愛好轉移注意力，接納和調適青春期的矛盾心理；此外，我們還可以學習自我調節，成為自己的“心理保健醫生”。
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精品試卷·第
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（共
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