資源簡介

目標聚焦
１.
２.
３.
通過對人的一生的幾個時期的探究，
知道人的一生大致可劃分為幾個
時期。
能夠用不同方法預測自己的身高。
通過與同學交流嬰幼兒、
老年人的生活資料，
以及和同學共同觀察自
己與家人不同時期的相片，
分享自己的幸福生活，
感受尊老愛幼的傳統美德和自己的責任。
關鍵點擊
??猜謎語
(
?
)人的一生?人的一生可以怎樣劃分
?預測自己的身高
??尊老愛幼的責任
一、智能積累
１.
古希臘的
“
斯芬克斯之謎”
的故事中，
將人的一生大致分為
、
、
三個階段。
２.
我將人的一生劃分為
個階段，
分別是
。
３.
按不同的標準，
我們可以把人的一生分為不同階段。
如果按人體發育情況，
可將人的一生進行如下分類。
把相關的內容用線連起來。
胎兒期→嬰幼兒期→學齡期→青春期→青年期→成年期→老年期
你正處于
階段。
二、實踐操作
我研究，
我發現。
研究內容
預測自己長大后的身高
研究方法
一
二
三
推算過程
結
果
你得到的三個結果一樣嗎?
你有什么疑問?
三、拓展創新
與同學交流自己收集到的與家人的合影以及老年人和嬰幼兒的生活資
料。
談一談六十年后你會是什么樣子。
自己的周圍有無需要幫助的老人、
小孩，
你會怎樣做?
必要時可以和同學一起組成一個學雷鋒小組。
行動起來吧!
四、資料袋
古希臘神話故事“斯芬克斯之謎”
斯芬克斯是希臘神話里一個帶翼的怪物。
它是巨人堤豐和蛇怪厄喀德娜所生的女兒之一，
長著美女的頭，
獅子的身子，
總在底比斯城外懸崖上蹲著，
對路過的人說出謎語，
凡答不出來的，
它就將其撕成碎片，
并吞食干凈。
很久的時間里，
都沒人能答對它的謎語，
它已經吞食了無數無辜的生命。
但是，
當一個叫俄狄蒲斯的英雄來到它面前時，
它說出了一個自認為是最難的謎語:
“
什么東西在早晨用四條腿走，
中午用兩條腿走，
晚上用三條腿走?”
不料這個謎底卻一下子被俄狄蒲斯猜中了，
斯芬克斯既氣惱又羞愧，
便怪叫一聲，
自己從懸崖上摔下去跌死了。目標聚焦
１.
２.
３.
４.
５.
自己從出生到現在都發生了哪些變化?
知道人體生長發育的兩個生長突增期。
能夠收集從出生到現在成長的證據。
能夠根據圖表對生長發育情況作出解釋。
愿意與他人交流、表達成長變化的特點。
關鍵點擊
??收集證據
(
我在成長
?
)?測量身高、
體重
?
?繪制曲線圖
(
?
)?
?觀察圖表并解釋
一、智能積累
瞧，
我收集到的成長證據。
(
在收集到的證據后的方框內打
“
”
，
沒涉及的證據填在
“
其他”
欄內。)
１
出生時的小腳印
２
出生時身高、
體重的數據
３
從小到大的照片
４
乳
牙
５
父母寫的成長日記
６
每年的體檢卡
其他
與其他同學交流:
自己成長過程中有哪些變化?
談談感受。
二、實踐操作
自選市場。
如果你有從出生或入學到現在身高、
體重的數據，
你可以選擇
“
１”
題，
否則選擇
“２”
題。
１.
繪制自己從出生或入學到現在的身高、
體重曲線圖。
身高
（厘米）
體重
（千克）
160
150
140
130
120
110
100
90
80
70
60
50
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
年齡
（歲）
60
55
50
45
40
35
30
25
20
15
10
5
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
年齡
（歲）
觀察自己繪制的圖，
說說自己身高和體重在什么階段開始突增。
(
２
.
)身高
（厘米）
體重
（千克）
160
150
140
130
120
110
100
90
80
70
60
50
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
年齡
（歲）
60
55
50
45
40
35
30
25
20
15
10
5
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
年齡
（歲）
從圖中可以看出，
小學階段人的身高逐漸
，
體重逐漸
。
歲到
歲，
身高、
體重突增，
人的生長發育進入第二個高峰期。
人出生后的第一個生長發育高峰期為
。
三、資料袋
影響身高的因素
身高與遺傳有關
據研究，
人體的最終身高
７５％
取決于遺傳因素。
也就是說，
在一般情況下，
父母身材高，
子女身材也高?
父母身材矮，
子女身材也矮。
身高與睡眠有關
生物學家研究內分泌腺分泌規律時發現，
對少年兒童來說，
睡得好長得
高。
控制身高的內分泌激素在白天分泌較少，
在夜晚睡眠時分泌較多。
研究人員發現，
當兒童深睡
１
小時后，
生長激素的分泌量超過白天的
５
~
７
倍，顯然，
這對兒童身高的增長非常有利。
青春期是生長發育的關鍵期，
所以青少年要保證充足的睡眠，
每晚至少要睡足
８
個小時。
身高與營養有關
從某種意義上說，
身高是營養物質
(
特別是蛋白質)
“
堆砌”
起來的。全面、
合理的營養是影響身高的因素，
同時也是補救身高的必要條件。
身高與體育鍛煉有關
據調查，
一年的體育鍛煉就能使男孩子的身高比不鍛煉的同齡者多長
１
~
２厘米，
女孩子多長
２
~
３
厘米。
經常鍛煉的小學生比不鍛煉者高
５
厘米左右。
(
３
)目標聚焦
１.
２.
３.
使用條形統計圖統計全班同學身高并作出解釋。
了解自己生長發育在班級中的狀況。
了解健康的生活方式。
關鍵點擊
??研究一組
１２
歲兒童的身高數據資料
(
踏上健康之路
?
)?繪制全班同學的身高條形統計圖
?
?評價自己生長發育情況
(
?
)?
?提倡健康的生活方式
一、智能積累
我會填。
１.
、
是衡量一個人生長發育水平的重要指標。
２.
為了能有一個健康的身體，
我們應該
，
，
，
，
，
，
。
３.
科學探究的基本步驟有:
發現問題→
→猜想與假設→
→進行實驗→分析數據→
。
其中分析數據是獲得正確結論的關鍵步驟。
在處理如身高、
體重等諸多數據時，
我們通常采用了
方法。
二、實踐操作
１.
統計全班同學的身高
(
米)
。
２.
繪制全班男生、
女生身高統計圖。
人數
30
25
20
15
10
5
0
1.28
1.32
1.36
1.40
1.44
1.48
1.52
1.56
1.60
1.64
1.68
1.72
1.76
1.32
1.36
1.40
1.44
1.48
1.52
1.56
1.60
1.64
1.68
1.72
1.76
1.80
身高
（米）
男生身高統計圖
人數
30
25
20
15
10
5
0
1.28
1.32
1.36
1.40
1.44
1.48
1.52
1.56
1.60
1.64
1.68
1.72
1.76
1.32
1.36
1.40
1.44
1.48
1.52
1.56
1.60
1.64
1.68
1.72
1.76
1.80
身高
（米）
女生身高統計圖
３.
結合全班身高統計圖，以及課本第
１０
頁全國青少年等級評價表，
評價一下自己的生長發育情況。
三、拓展創新
你有哪些有利于健康的好習慣和不利于健康的壞習慣?
把它們寫下來，想想在以后的生活中應該怎么辦。
四、資料袋
蒙頭睡覺利不利于健康
蒙頭睡覺不利于健康，
是因為人在睡眠時循環及呼吸系統仍處于工作狀態，
不斷地將吸入體內的氧氣通過流動的血液運送到全身，
同時呼出二氧化碳，
維持機體新陳代謝。
如果睡覺時用被子蒙住頭，
會削弱人體與外界正常的氣體交換。
因為棉被內的空氣流通不好，
長時間在棉被內呼吸，
棉被內的氧氣就會減少，
二氧化碳就會增多，
吸入的氧氣不足，
就會產生胸悶、
氣短等缺氧癥狀，
長久下去會影響正常的生長發育。
蒙頭睡覺還會導致多夢、
噩夢，
容易驚醒，
降低睡眠質量，
使大腦得不到充分的休息，
第二天就會感到困倦、
精力不集中，
影響正常的學習和工作。
因此，
應該改掉蒙頭睡覺的壞習慣，
將口鼻露在被外，
保持臥室內空氣新鮮，
才能保證高質量的睡眠。
(
１１
)目標聚焦
１.
２.
３.
通過訪問、查閱資料，了解青少年青春期身心發展特點。
選擇適當方式與同學交流自己對青春期知識的了解。
感受青春期變化是人體正常發育，意識到要從科學角度看待青春期這
段生命中重要時期。
關鍵點擊
??身體發育特點
?
青春期?心理發育特點
(
?
)?
?正確對待青春期身心變化
一、智能積累
１.
連線題。
(
青春期是人體各方面迅速生長發育的時期，
在這一時期，
男生、
女生身體出現了明顯差異，
稱為第二性征。)
(
男生青春期身體變
化
)
(
女生青春期身體變
化
)①身高突增開始
②睪丸、
陰莖開始增長
③乳房發育
④長出陰毛
⑤月經初潮
⑥長出腋毛
⑦喉結突出
⑧聲音變粗
⑨出現胡須
⑩出現遺精
11脂肪積累、
體態豐滿、
臀部變圓
二、實踐操作
剛剛步入青春期的你，
在短短的幾年里，
要從生理和心理完成從童年到青少年的過渡，
這段時期發生的巨大變化，
必然會給你帶來一些不適應。
(
其他
擔心自己未來的前途
９
對自己的外表不滿意
８
不知道如何與異性同學交往
７
害怕同學疏遠自己
６
父母不理解自己
５
經常被別人誤解
４
擔心考試考不好
３
學習怕吃苦
，
沒有毅力
２
沒有好的學習方法
１
處理的方法
青春期的煩惱
)寫出或選出你的煩惱，
與老師、
家長、
同學交流，
你一定會找到解決或減緩煩惱的辦法來。
三、拓展創新
實例分析。
小文:
同學們都說我太胖了，
我對自己的身材也很不滿意，
我開始節食了，
可是一點效果也沒有，
反而把自己弄得軟綿綿的，
成天無精打采的。
小滔:
我原來不喜歡和女生玩，
可現在變得想和女生說話了。
有時看到女生走過來，
我就不自覺地去打招呼。
和女生一起活動的時候總想做得特別好，
引起她們的注意我這是怎么了?
你認為小文變
“
胖”
，
小滔對異性產生好感正常嗎?
小文的做法是否可
取?
她怎么辦才能有利于健康?
四、資料袋
擺脫青春期煩惱的方法。
１.
轉移法:
當一個人為某一件事煩惱時，
可以嘗試做一些其他的事情以轉移和分散自己的注意力。
２.
宣泄法:
利用或創造某種情景，
把壓抑的情緒發泄出來，
以減輕或消除心理壓力。
３.
自我暗示法:
自覺誘發積極、
良好的心理狀態，
并使其保持穩定，
以改變消極、
不良的心理狀態，
從而產生良好的心理激勵與平衡作用。
４.
變換角度法:
心理學家認為，
煩惱的產生主要是由人們對問題的看法、評價所致。
變換角度就是要從另一個方面、
另一個角度來看待引起煩惱的事件。

展開更多......

收起↑