資源簡介

七年級下冊 道德與法治 導學案
課 題 1.1【悄悄變化的我】 學案編號 01
使用時間
班級
姓 名
學習目標 知識目標：了解青春期生理變化和青春期旺盛生命力的表現；了解青春期矛盾心理的表現。
能力目標：學習正確認識和處理心理矛盾的方法。
情感、態度和價值觀目標：感受青春成長的力量，體會青春的美好；感受青春發展的差異性，形成接納自我、關愛他人的心理品質；關心自己的成長，培養追求美的意識，注重外在美，更要提升內在美。
學習重點 認識青春期的生理變化；正確面對和調控青春期心理矛盾。
一、自主學習 【請同學們閱讀課本（第2-7頁）獨立完成導學案自主學習的內容。】
（從課本正文中找出并劃出預習問題的答案，用紅筆寫問題，黑筆劃答案，注意把答案序號標清楚。）
1.青春期生理變化的影響？（積極影響和消極影響）
2.悅納青春期生理變化的做法？
3.如何正確看待青春期矛盾心理？
4.克服青春期煩惱的方法？
預習結束后，小組內互對答案，有問題的老師點撥。
探究學習活動
探究與分享一：青春期里，部分同學生理變化帶來了一些煩惱。
思考：我們應該怎樣正確看待青春期生理的變化？
歸納總結：一、悅納青春期生理變化的做法
（1）正視身體的變化：①不因自己的生理變化而自卑；②不嘲弄同伴的生理變化。
（2）追求美：在追求形體、儀表等外在美的同時，我們也要提高品德和文化修養，體現青春的內在美。
探究與分享二：小剛的青春日記
思考：（1）小剛遇到了什么問題？
（2）遇到問題的主要表現分別是什么?
（3）如何正確看待并處理青春期的心理矛盾？
歸納總結：二、如何正確看待青春期的矛盾心理？
①青春期矛盾心理是我們成長中正常的心理現象；②它有時讓我們煩惱，但也為我們的成長提供了契機；③積極面對和正確處理這些心理矛盾，我們才能健康成長。
三、克服青春期煩惱的方法
①參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己；②通過求助他人，學習化解煩惱的方法；③通過培養興趣愛好轉移注意力，接納和調適青春期的矛盾心理；④學習自我調節，成為自己的“心理保健醫生”，如：把自己的想法寫下來；參加體育活動；學習自我暗示；試試自我解嘲等。
三、當堂檢測
1.人一生中身體發育的一個重要時期是(? )
A.胎兒期??B.兒童期 C.青春期??D.壯年期
2.下列不屬于青存期身體變化的主要表現的是(? )
A.身體外形的變化 ?B.內部器官的完善 C.性機能的成熟 ?D.矛盾心理的產生
3.下列關于身體變化的正確表述是(? )
①受遺傳、營養、鍛煉等因素的影響，我們身體的發育情況各不相同
②我們要正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放
③不因自己的生理變化而自卑，是對他人的尊重
④不嘲弄他人的生理變化，是自我尊重的表現
A.①②??B.②③??C.①③??D.②④
4.電視劇《小別離》在各大衛視熱播，青春別等熱點話題引發了大家的關注。對于青春期下列認識正確的是(? )
①青春期是人由兒童到成年的過渡時期 ②青春期會遇到封閉性和開放性的矛盾
③青春期是瑰麗多彩、朝氣蓬勃的時期 ④青春期的我們想做什么別人無權干涉
A.①②③④??B.①②④ C.①③④?? D.①②③
5.青春期是生理和心理發展的“疾風暴雨期”。下列表述中屬于青春期生理發展特點的是(? )
A.個子猛長，出現了喉結，臉上還長了不少令人討厭的小痘痘
B.覺得自己長大了，似乎成熟了，可情緒不穩定，為點小事就沖動
C.開始厭煩父母和老師的嘮叨，與他們對著干，總覺得他們落后于時代
D.開始關注和了解異性，對某個女同學很有好感，愿意與她接近
6.進入青春期的同學富有理想追求真理,但又容易脫離現實,沉湎于幻想。情感豐富，熱情高漲，但是情緒波動比較大,容易失去控制。珍惜友誼,淘望交際,但又感到孤獨，不愿與人交往。這些現象說明(? )
A.青春期是人的一生中最美好的時期
B.青春期存在著矛盾心理
C.青春期是人的一生中生理發育的關鍵時期
D.青春期是人的一生中最煩惱的時期
7.下列關于青春期矛盾心理的敘述中，正確的是(? )
①青春期的矛盾心理是我們成長過程中的正常現象 ②青春期的矛盾心理有時讓我們煩惱
③青春期的矛盾心理也為我們的成長提供了契機 ④積極面對和正確處理這些矛盾心理,我們才能健康成長
A.①②??B.②③ C.①③④??D.①②③④
8.2016年9月16日，著名歌手演員喬任梁意外死亡，年僅28歲。而大家十分關心的喬任梁死亡真相,則被證實是抑郁癥自殺身亡。當我們遇到心理問題時，我們應(? )
①學會當自己的心理醫生,進行自我調節 ②主動向父母和老師尋求幫助
③保持積極開放的心態，多與同學交流 ④獨自承受，以免別人知道而“難為情”
A.①②③??B.①②④ C.②③④??D.①③④
9.義務教育階段學校積極心理環境指數調查顯示,學校積極心理環境指數每提高10%，學生焦慮、孤獨、違規違紀等負面情緒和行為平均降低約6%，這啟示我們(? )
A.青春期的矛盾心理是不正常的心理
B.青春期的矛盾心理有助于我們健康成長
C.學會克服青春明的煩惱，培養積極心理
D.我們要正確看待青春期的煩惱,培養積極心理
10.七年級學生小軍平時疑心很重，看到別人說悄悄話，就覺得是在說自己:看到同學去老師辦公室，就疑心是在打自己的小報告。為此，他感到很苦惱。他若要擺脫苦惱，就應該(? )
①向老師和家長求助 ②與同學和朋友溝通 ③學會當自己的“心理醫生” ④相信自己，排斥他人
A.①②③??B.①②④ C.①③④??D.②③④
11.如圖情形分別反映了中學生的哪些心理現象(? )
①不喜歡向父母袒露自己的內心 ②依賴心理 ③好奇心理 ④“成人意識”增強
A.①② B.①③? ?C.③④? ?D.①④
12.青春期是青少年生理和心理發生激烈變化的時期，為愉快地度過青春期，我們需要(? )
①了解必要的生理心理知識，坦然接受這些變化 ②盡量少跟他人接觸，以免暴露缺點
③參加集體活動，培養健康的興趣愛好 ④學習化解煩惱的方法
A.①②③?? B.②③④ C.①②④??D.①③④
13.進入中學，小李的個子突然長高了許多，有的同學給他起了個“長頸鹿”的綽號，這給小李帶來了許多煩惱。對此小李應該(? )
A.集中注意力，刻苦學習,轉移別人的注意力
B.尋找他人的缺陷，以牙還牙
C.正視自己的身體變化，欣然接受
D.減少外出交往的機會，避免被他人嘲笑
參考答案
1-5 CDADA
6-10 BDACA
11-13 DDC

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