資源簡介

七年級上冊
第一單元　成長的節拍
1．了解中學時代對人一生的獨特價值和意義，懂得少年時期一定要有夢想；知道要珍惜中學生活的原因，掌握中學生努力實現夢想的方法。(第1課)
2．了解初中階段應該怎樣看待學習，理解學習對我們成長的重要意義；懂得學習有快樂、也有辛苦，掌握科學的學習方法。(第2課)
3．了解自己在同學心目中的形象，懂得認識自己的重要性；了解認識自己的方法，學會用理性的心態面對他人的評價；懂得欣賞、接納自己，明確怎樣做更好的自己。(第3課)
　中學序曲
1．中學時代對個人的成長有什么意義？(P4)
(1)中學時代是人生發展的一個新階段。這段時間并不是很長，卻可以為我們的一生奠定重要基礎。
(2)中學時代見證著一個人從少年到青年的生命進階。
2．怎樣認識初中生活？(進入初中，生命給了我們哪些成長的禮物？)(P5—7)
(1)中學生活，對我們來說意味著新的機會和可能，也意味著新的目標和挑戰。
(2)①中學生活為我們的發展提供了多種機會。②進入中學，新的目標和要求激發著我們的潛能，激勵著我們不斷實現自我超越。③在新的環境中，我們有機會改變在父母、老師和同學心目中那些不夠完美的形象，重新塑造一個“我”。
3．如何對待中學生活(P8)
面對各種可能與挑戰，我們要珍視當下，把握機遇，從點滴做起，為美好明天付出不懈的努力。
　少年有夢
4．夢想的內涵與作用是什么？(少年為什么要有夢想？)(P9)
(1)內涵：夢想是對未來美好生活的愿望。
(2)作用：①它能不斷激發我們生命的熱情和勇氣，讓生活更有色彩。②有夢想，就有希望。
5．少年的夢想有何特點？(少年應該確立什么樣的夢想？)(P9—10)
(1)少年的夢想，是人類天真無邪、美麗可愛的愿望。
(2)少年的夢想，與個人的人生目標緊密相連。
(3)少年的夢想，與時代的脈搏緊密相連，與中國夢密不可分。
6．少年的夢想如何實現？(怎樣拉近夢想與現實之間的距離？)(P11—13)
少年有夢，不應止于心動，更要付諸行動。不懈地追夢、圓夢才能改變生活，改變我們自己。努力，是夢想與現實之間的橋梁。
(1)態度上：努力，是一種生活態度，是一種不服輸的堅忍和失敗后從頭再來的勇氣，是對自我的堅定信念和對美好的不懈追求。
(2)思想上：努力，需要立志。①青少年要從小學習立志，早立志，立大志，立長志，并且把自己最重要的人生志向同祖國和人民聯系在一起。②結合實際，適當調整夢想。
(3)行動上：①努力，需要堅持。把努力落實在每一天的具體行動中，只要堅持努力，即使過程再艱難，也有機會離夢想更近一步。②“努力”也有方法。分清輕重緩急，合理規劃和管理時間；勞逸結合；循序漸進；學思并進；珍視團隊合作。
7．如何正確認識努力？(P11—13)
(1)努力，是夢想與現實之間的橋梁。
(2)努力，是一種生活態度，是一種不服輸的堅忍和失敗后從頭再來的勇氣，是對自我的堅定信念和對美好的不懈追求。
(3)努力，需要立志。志向是人生的航標。
(4)努力，需要堅持。
(5)努力也有方法。
　學習伴成長
8．中學階段，我們應該怎樣看待學習？(P15—17)
(1)中學階段，學習是我們的重要任務。初中階段的學習，包括知識的獲取、能力的培養以及如何做人。(內容方面)
(2)學習不僅僅局限在學校，我們所看，我們所聽，我們所嘗，我們所觸，我們所做，都可以是學習。(場所方面)
(3)學習不僅表現為接受和掌握，而且表現為探究、發現、體驗和感悟。(表現)
(4)學習需要自覺、主動的態度。帶著學習的心態，生活中的點點滴滴都是學習。(態度方面)
(5)學習伴隨著我們的成長。(時間方面)
(6)學習沒有終點。我們終生都在學習，終生都需要學習。(時間方面)
9．為什么要學習？(學習對我們的成長有什么重要意義？)(P18—19)
(1)學習，不僅讓我們能夠生存，而且讓我們能夠擁有更充實的生活。
(2)學習點亮我們心中的明燈，激發前進的動力。
(3)在學習中，我們分享生命經驗，獲得成長，同時也可以幫助他人，服務社會，為幸福生活奠基。
　享受學習
10．怎樣認識學習中的苦與樂？(為什么說學習有苦也有樂？)(P20—21)
(1)學習中有快樂。對某方面的知識有強烈興趣時，自己解決某個問題時，學習中找到志趣相投的同伴時，發現自己的潛能時……我們都可以體味到學習帶來的快樂。
(2)學習中也有辛苦。學習過程中需要集中注意力、耗費精力，遇到困難和阻撓時需要調節不良情緒等，這些都需要我們憑借堅強的意志作出努力。
(3)當我們經歷了學習的辛苦，收獲學習的成果時，那種發自內心的愉悅讓我們體驗到學習的美好，它是學習過程帶給我們的美妙享受。
11．怎樣學會學習？ (P22—23)
(1)學會學習，需要發現并保持對學習的興趣。
(2)學會學習，需要掌握科學的學習方法。
(3)學會學習，還意味著要善于運用不同的學習方式。
12．學習興趣與個人的學習目的有什么關系？(P22)
學習興趣與個人的學習目的密切相關，一個有遠大志向和明確學習目標的人，學習興趣就會濃厚而持久。即便對有些科目內容暫時不感興趣，也可以在堅持中摸索出適當的方法，逐漸培養起探究的興趣。
13．在學習中，掌握科學的學習方法需要注意什么？(P23)
學習意味著要善于從生活中汲取養料，掌握一些基本的學習策略，合理安排學習時間，養成良好的學習習慣，不斷提升自己的學習能力。不同學科的學習方法不盡相同，學習方法也因人而異，適合自己的方法就是最好的方法。
　認識自己
14．正確認識自己有何意義？(P27)
(1)可以促進自我發展。有助于我們增強對自己的信心，更好地發展自己的能力。
(2)可以促進與他人的交往。有助于我們更好地理解、寬容和善待他人，與他人積極互動。
15．認識自己的途徑有哪些？(P28—29)
(1)我們可以從生理、心理、社會等方面來認識自己。
(2)我們可以通過自我評價來認識自己。
(3)我們可以通過他人評價來認識自己。
16．自我評價的方法有哪些？(P29)
(1)自我觀察和分析?！?2)與他人比較。
17．怎樣正確對待他人的評價？(P30)
(1)我們要重視他人的態度與評價，但也要客觀冷靜分析，既不能盲從，也不能忽視。
(2)用理性的心態面對他人的評價。
(3)用心聆聽、勇于面對、平靜拒絕。
　做更好的自己
18．怎樣學會接納自己？(P33)
(1)接納自己，需要接納自己的全部。既接納自己的優點，也接納自己的不完美；既接納自己的性格，也接納自己的身材、相貌；既接納自己的現在，也接納自己的過去。
(2)接納自己，需要樂觀的心態，更需要勇氣和智慧。
19．怎樣欣賞自己？(P33—34)
(1)欣賞自己的獨特，欣賞自己的優點，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻。
(2)欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無人，而是成長道路上面對壓力與挫折的自我鼓勵與自我奮進。
(3)會欣賞他人，才會真正地欣賞自己。
20．我們如何才能做更好的自己？(P34—36)
(1)做更好的自己，就要揚長避短。
(2)做更好的自己，需要主動改正缺點。
(3)做更好的自己，需要不斷激發自己的潛能。
(4)更好的自己，是在和他人共同生活的過程中不斷成長的，更是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實現的。
21．怎樣激發自己的潛能？(P35)
(1)通過珍視自己的興趣愛好，專注自己喜愛的領域。
(2)通過廣泛參與多方面的活動，發現他人和社會對自己的需要。
(3)通過積極合作，與他人共同完成任務等。

例1(2020·中寧三模)“有目標的人在奔跑，無目標的人在流浪?！毕铝袑Υ死斫庹_的是(　　)
①有了夢想就有希望?、趬粝爰仍从诂F實又高于現實?、蹓粝爰ぐl生命熱情?、軌粝胧亲呦虺晒Φ奈ㄒ粭l件
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
跟蹤訓練1(2020·漢陽區5月模擬)習近平總書記在紀念五四運動100周年大會上指出：新時代中國青年要勇做走在時代前列的奮進者、開拓者、奉獻者……用青春和汗水創造出讓世界刮目相看的新奇跡！這要求新時代的青年
A．把學習作為我們的全部任務，努力學習
B．要將個人的夢想與時代的脈搏緊密相連
C．要完全接受他人評價來正確認識自己
D．要關注社會的發展變化，隨時調整人生夢想
例2(2020·谷城適應)回味美好的初中生活，我們感覺自己學習收獲了很多、成長成熟了很多！學習，包括____和____。(　　)
A．知識的獲取 優異的成績單　B．數理化知識 優異的成績單
C．數理化知識 良好學習態度 D．知識的獲取 各種能力的培養
跟蹤訓練2(2020·鄂城區6月模擬)學校組織學生開展社會實踐活動，小明對此很不屑，心想：“參加這些活動有什么用，浪費學習時間！”可見小明
A.養成了良好的學習習慣
B．樹立了終身學習的觀念
C．沒有掌握科學學習方法
D．未認識到實踐也是學習
例3(2020·襄城區適應)王老師經常讓同學們通過“父母、老師、同學眼中的我”來認識自己。這種認識自己的途徑是(　　)
A．自我觀察 B．他人評價
C．與自己比較 D．與他人比較
跟蹤訓練3(2020·鄂城區6月模擬)“知人者智，自知者明；勝人者有力，自勝者強”出自老子的《道德經》。這句話提醒我們要
A．正確認識自己，勇于戰勝自己
B．用發展的眼光看待自己
C．學會站在別人的角度換位思考
D．善于發揮自己的長處
1．(2020·海南模擬)習近平主席說：“幸福都是奮斗出來的。”這句話啟示我們
A．夢想與現實之間是存在矛盾的
B．有了崇高的夢想，就能實現人生價值
C．實現人生夢想，需要努力，需要堅持
D．只要投身實踐，夢想都能變成現實
2．據研究，在人的一生中，一個人的大腦可以容納下5億本書的知識。即使一個人用其一生的時間和精力學習，大腦也永遠裝不滿。這啟示我們，做更好的自己要
A．揚長避短
B．不斷激發潛能
C．學會接納自己的全部
D．重視他人的評價
3．(2020·海南模擬)“當局者迷，旁觀者清?！毕铝行袨槟荏w現這句話的有
①小紅請同桌幫助她改正缺點　②演講前，小玲對著鏡子訓練，規范動作?、坌∮衩刻靾猿肿晕曳词?
④在老師的眼中，小文是勤奮的學生
A．①③ B．①④ C．②③ D．②④
4．(2020·常熟模擬)疫情期間，同學們都在家里參與線上學習。線上學習就像一面鏡子，照見了我們的內心。關于學習，下列說法正確的是
A．學習的目的就是為了讓我們能夠更好地生存
B．保持對學習的興趣能幫助我們堅持線上學習
C．線上學習是最有效的學習方法
D．要運用相同的學習方式來學習
5．(2020·高州模擬)在新生班會的“自我介紹”環節上，小林笑著說：“我雖然個兒不高，但是我力氣大；我偶爾也會耍點小脾氣，但是我為人真誠，希望能結交更多好朋友！”由此可見，小林能夠
A．客觀地認識自己，正確評價自己
B．找到自身優勢，利于塑造完美自我
C．欣賞自我，對個人認識過分自信
D．積極評價自己，不在意自己的缺點
6．【正確認識自己】
孔雀因為大家都愛聽夜鶯唱歌，但自己的歌聲只會招致嘲笑而苦惱，就向喜鵲訴苦：“我的聲音太難聽了，人家夜鶯的聲音多動聽??！”喜鵲安慰道：“別忘了，你的項頸間有著如翡翠般熠熠生輝的羽毛，你的尾巴上有華麗的尾翼，這是別的鳥不能比的。”孔雀覺得喜鵲說得很有道理。自此以后，當它想在人們面前展示自己的時候，就會亮出自己的羽毛。
(1)你從這個寓言故事中明白了什么道理？
(2)孔雀從喜鵲的安慰中堅定了自己的優勢，這屬于哪種認識自我的方法？我們在生活中應怎樣正確對待這種評價方法？
(3)除了上述方法，我們還可以通過什么途徑認識自己？
例1(2020·中寧三模)“有目標的人在奔跑，無目標的人在流浪。”下列對此理解正確的是(　　)
①有了夢想就有希望?、趬粝爰仍从诂F實又高于現實　③夢想激發生命熱情　④夢想是走向成功的唯一條件
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
【解析】本題考查的是樹立人生夢想?！坝心繕说娜嗽诒寂?，無目標的人在流浪”強調了夢想的作用。夢想能激發生命的熱情，有些夢想雖然一時還不能實現，但有了夢想就有希望。①③說法正確，符合題意；②在題干中未體現；擁有夢想并不是走向成功的唯一條件，④錯誤。所以正確答案選B。
【答案】B
跟蹤訓練1(2020·漢陽區5月模擬)習近平總書記在紀念五四運動100周年大會上指出：新時代中國青年要勇做走在時代前列的奮進者、開拓者、奉獻者……用青春和汗水創造出讓世界刮目相看的新奇跡！這要求新時代的青年B
A．把學習作為我們的全部任務，努力學習
B．要將個人的夢想與時代的脈搏緊密相連
C．要完全接受他人評價來正確認識自己
D．要關注社會的發展變化，隨時調整人生夢想
例2(2020·谷城適應)回味美好的初中生活，我們感覺自己學習收獲了很多、成長成熟了很多！學習，包括____和____。(　　)
A．知識的獲取 優異的成績單　B．數理化知識 優異的成績單
C．數理化知識 良好學習態度 D．知識的獲取 各種能力的培養
【解析】此題旨在考查學生對學習的認識。根據所學，回味美好的初中生活，我們感覺自己學習收獲了很多、成長成熟了很多！學習既包括知識的獲取，也包括各種能力的培養。優異的成績單、良好的學習態度等都不符合題意，排除A、B、C。所以正確答案選D。
【答案】D
跟蹤訓練2(2020·鄂城區6月模擬)學校組織學生開展社會實踐活動，小明對此很不屑，心想：“參加這些活動有什么用，浪費學習時間！”可見小明D
A.養成了良好的學習習慣
B．樹立了終身學習的觀念
C．沒有掌握科學學習方法
D．未認識到實踐也是學習
例3(2020·襄城區適應)王老師經常讓同學們通過“父母、老師、同學眼中的我”來認識自己。這種認識自己的途徑是(　　)
A．自我觀察 B．他人評價
C．與自己比較 D．與他人比較
【解析】此題旨在考查學生對認識自己的途徑的掌握，主要考查學生的分析能力。材料中的父母、老師和同學對“我”來說屬于他人，這是通過他人的評價來認識自己，A、C、D不符合題意。所以正確答案選B。
【答案】B
跟蹤訓練3(2020·鄂城區6月模擬)“知人者智，自知者明；勝人者有力，自勝者強”出自老子的《道德經》。這句話提醒我們要A
A．正確認識自己，勇于戰勝自己
B．用發展的眼光看待自己
C．學會站在別人的角度換位思考
D．善于發揮自己的長處
1．(2020·海南模擬)習近平主席說：“幸福都是奮斗出來的。”這句話啟示我們C
A．夢想與現實之間是存在矛盾的
B．有了崇高的夢想，就能實現人生價值
C．實現人生夢想，需要努力，需要堅持
D．只要投身實踐，夢想都能變成現實
2．據研究，在人的一生中，一個人的大腦可以容納下5億本書的知識。即使一個人用其一生的時間和精力學習，大腦也永遠裝不滿。這啟示我們，做更好的自己要B
A．揚長避短
B．不斷激發潛能
C．學會接納自己的全部
D．重視他人的評價
3．(2020·海南模擬)“當局者迷，旁觀者清?！毕铝行袨槟荏w現這句話的有B
①小紅請同桌幫助她改正缺點　②演講前，小玲對著鏡子訓練，規范動作?、坌∮衩刻靾猿肿晕曳词?
④在老師的眼中，小文是勤奮的學生
A．①③ B．①④ C．②③ D．②④
4．(2020·常熟模擬)疫情期間，同學們都在家里參與線上學習。線上學習就像一面鏡子，照見了我們的內心。關于學習，下列說法正確的是B
A．學習的目的就是為了讓我們能夠更好地生存
B．保持對學習的興趣能幫助我們堅持線上學習
C．線上學習是最有效的學習方法
D．要運用相同的學習方式來學習
5．(2020·高州模擬)在新生班會的“自我介紹”環節上，小林笑著說：“我雖然個兒不高，但是我力氣大；我偶爾也會耍點小脾氣，但是我為人真誠，希望能結交更多好朋友！”由此可見，小林能夠A
A．客觀地認識自己，正確評價自己
B．找到自身優勢，利于塑造完美自我
C．欣賞自我，對個人認識過分自信
D．積極評價自己，不在意自己的缺點
6．【正確認識自己】
孔雀因為大家都愛聽夜鶯唱歌，但自己的歌聲只會招致嘲笑而苦惱，就向喜鵲訴苦：“我的聲音太難聽了，人家夜鶯的聲音多動聽??！”喜鵲安慰道：“別忘了，你的項頸間有著如翡翠般熠熠生輝的羽毛，你的尾巴上有華麗的尾翼，這是別的鳥不能比的。”孔雀覺得喜鵲說得很有道理。自此以后，當它想在人們面前展示自己的時候，就會亮出自己的羽毛。
(1)你從這個寓言故事中明白了什么道理？
答：我們要正確認識自己，要接納和欣賞自己，看到自己的優點和長處。
(2)孔雀從喜鵲的安慰中堅定了自己的優勢，這屬于哪種認識自我的方法？我們在生活中應怎樣正確對待這種評價方法？
答：通過他人評價來認識自己。我們要重視他人的態度與評價，但也要客觀冷靜分析，既不能盲從，也不能忽視。用理性的心態面對他人的評價，是走向成熟的表現。
(3)除了上述方法，我們還可以通過什么途徑認識自己？
答：從生理、心理、社會等方面來認識自己；通過自我評價來認識自己。

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