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第一課第一框題 悄悄變化的我
班級： 姓名： 小組：
【學習目標】
1.情感、態度與價值觀目標：（1）感受青春成長的力量，體會青春的美好。
（2）感受青春發展的差異性，形成接納自我、關懷他人的心理品質。
（3）關注自己的成長，培養追求美的意識，注重外在美，更要提升內在美。
2.能力目標：（1）學會正確面對和處理心理矛盾的方法。
（2）學會與他人交往，提升交往品質。
3.知識目標：（1）了解青春期生理變化和青春期旺盛生命力的表現。
（2）了解青春期矛盾心理的表現。
【學習重難點】
1.學習重點：（1）悅納青春身體變化，追求內外兼修的青春之美。
（2）積極面對和正確處理矛盾心理。
2.學習難點：悅納青春期的生理變化。
【學習過程】
導：人的一生按年齡可分為多個不同階段，你正處于人生的哪個階段呢？
思：自學深思（7分鐘）
1.青春期是人一生中身體發育的重要時期。這一時期，我們的身體變化主要表現在三個方面 、 、 。
2.青春期生理變化的影響？（了解，常考選擇題）
①積極影響：
②消極影響：
4、如何正確看待青春期的生理變化？（背誦，常考材料題）
5、青春期矛盾心理產生的原因？（了解，常考選擇題）
矛盾心理的主要表現？（背誦，常考材料題）
7、青春期的矛盾心理的影響？（了解，常考選擇題）
8、如何正確處理和調節青春期的心理矛盾？（背誦，常考材料題）
四、檢：遷移應用（5分鐘）
（一）選擇題（下列各題4個備選答案中，只有1個是最符合題意的。請選出正確答案并將其填入題目后面的括號內。）
1.青春期的生理變化主要表現在（ ）
①身體外形的變化，身體迅速長高、長壯
②自我意識不斷增強，既抵觸父母的意見，又希望得到父母的理解
③內部器官的完善
④性機能的成熟
A.①②③ B.①②④ C.②③④ D.①③④
2.上了初中后，同學們的身體會發生一系列明顯的變化。我們要正視身體上的變化，欣然接受這些變化。下列各項，屬于悅納生理上的變化是（ ）
①小剛常為自己個子矮而自卑
②小紅為自己身體過早呈現的曲線而感到害羞
③小軍長出了喉結、聲音也變粗了，他感到這是正常的生理現象，坦然接受這些變化
④曉輝發現臉上長了青春痘后，并未感到難為情，經常正確用藥治療
A.①② B.②④ C.③④ D.①④
3.伴隨著身體外形的變化，我們開始進入青春期。下列關于青春期的論述，正確的是（ ）
①青春期是人一生中身體發育的重要時期
②青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量
③青春期生理上的巨變也會造成心理上的波動，也會使我們產生矛盾和困惑
④青春期的我們已經完全獨立，不再需要父母和老師的幫助
A.①②③ B.①②④ C.②③④ D.②③④
4.青春的我們追求美。下面對青春之美理觸錯誤的是（）
A.青春之美不僅在于追求靚麗的外表，而且在于追求內心的美好
B.青春之美要求在追求形體、儀表等外在美的同時,也要提高品德和文化修養
C.青春之美講究外在的容貌舉止，更注重內在的道德修為
D:青春之美就是油頭粉面A4腰、矯揉造作蘭花指
5.進入初中之后，我們發現自己與青春開始了更親密的接觸，身心每天都在悄悄發生變化。這些變化都是青春的贈禮。下列屬于青春贈禮的是()
①認知能力得到發展 ②自我意識不斷增強
③情感世界更加豐富 ④癡迷追捧流量明星
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
6.進入青春期，我們的獨立意識不斷增強，但在生活上還需要父母的指導和幫助，這體現了青春期( )的矛盾。
A獨立性和依賴性 B.計劃性和盲目性 C.開放性和封閉性 D.自制性和沖動性
7.盈盈在日記中寫道:“自從進人青春期后，我時而高興，時而煩躁;時而自信，時而自卑;時而希望得到父母的幫助,時而覺得自己是一個獨立的人;時而覺得自己人緣很好，時而覺得自己很孤.....”面對充滿矛盾的青春期，盈盈有些茫然。針對這種情況，下面解釋錯誤的是
A.青春期的我們內心充滿矛盾,這些矛盾都是成長過程中的正常現象
B.青春期的矛盾心理有時讓我們煩惱，但也為我們的成長提供了契機
168910527685C.積極面對和正確處理青春期的心理矛盾，我們才能健康成長
D.解決青春期的矛盾心理只需要嘗試自我調節就行
8.對上圖反映的問題，作為中學生，我們
①學會當自己的“心理保健醫生"?,進行自我調節
②主動向父母和老師尋求幫助
③找心理醫生咨詢，進行治療
④獨自承受，以免別人知道而難為情
A.①②③ B.①②④ C.②③④ D.①③④
二、非選擇題
9.青春期是人生最美好的時光,青春期少男少女們往往精力充沛，這一時期既是身體發育的重要時期，也是形成獨立人格、價值觀的關鍵時期。進入青春期的少男少女們也有自己的矛盾:學習的壓力、友誼的脆弱、感情的懵懂....這些矛盾心理讓青春期出現了許多不穩定的因素。但無論如何，青春如初春，似朝陽,是人生最美好的階段。
(1)青春期的生理變化對我們的成長起到了怎樣的作用??(4分）
（2）如何正確看待青春期的生理變化？（4分）
如何正確處理和調節青春期的心理矛盾？（6分）、
參考答案：1-5 DCADA 6-7ADA
9.（1）①積極影響：帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。我們擁有充沛的精力、敏捷的思維，對成長充滿強烈渴望，感覺生活擁有無限可能。
②消極影響：更加關注自己的外表，但一些正常的生理現象也可能給我們帶來煩惱。
（2）①身體發育情況各不相同。
②正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。
③尊重自己，不因生理變化而自卑；尊重同伴，不嘲弄同伴的生理變化。
④在追求形體、儀表等外在美的同時,也要提高品德和文化修養,體現青春的內在美。
（3）①集體：參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己；
②他人：求助他人，學習化解煩惱的方法；
③自己：培養興趣愛好轉移注意，接納和調試青春期的矛盾心理；
④自己：學習自我調節，成為自己的“心理保健醫生”。

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