資源簡介

1.1.1 悄悄變化的我
【學習目標】
1.了解進入青春期后的生理變化、青春期旺盛生命力的表現;
2.能夠正確處理生理變化帶來的煩惱;
3.知道思維的獨立性和批判性的表現;
4.認識開發創造潛力的重要性。
【重點難點】
1.能夠正確處理生理變化帶來的煩惱;
2.知道思維的獨立性和批判性的表現。
【導學過程】
情境導學及自主學習
欣賞歌曲《十四歲的宣言》，談談感想。
即時鞏固
1.青春期我們的身體變化主要表現在三個方面：__________的變化,__________的完善, __________的成熟。
2.青春期生理變化帶來的喜悅與煩惱
(1)青春期的生理變化帶給我們旺盛的__________，使我們的身體充滿__________。
(2)處于青春期的我們,往往更加關注自己的外表。有時,一些正常的生理現象也可能給我們帶來__________。
3.青春期身體發育的不同
受遺傳、營養、鍛煉等因素的影響,我們身體的發育情況__________。我們要正視身體的變化,不因自己的生理變化而__________,是我們對自己的尊重;不嘲弄同伴的生理變化,是我們對同伴的__________。
4.青春期心理發育的特點
伴隨著生理發育,我們的__________得到發展, __________不斷增強, __________愈加豐富。
5.克服心理矛盾的途徑
我們可以參加__________,在集體的溫暖中放松自已;可以通過__________,學習化解煩惱的方法;也可以通過培養__________轉移注意力,接納和調適青春期的矛盾心理。此外,我們還可以學習__________，成為自己的“心理保健醫生”。
要點理解
知識點一：悅納生理變化
Ⅰ.青春期身體變化的主要表現
【探究與分享】
1.你是否了解自己身體發生的變化？想一想，這些變化說明了什么？
什么是青春期？
2.閱讀P3相關鏈接，青春期是指哪個年齡階段？在這一階段身體會發生哪些變化？
了解青春期的含義
是介于兒童期和成年期之間的過渡期。
從年齡上看，青春期一般指10—19歲這個發展階段。
它是人生第二個生長發育的高峰期。（看圖示）
【及時點撥】
青春期生理的三大變化
1.身體外形的變化
如：身體迅速長高、長壯。
2.內部器官的完善
如：運動系統、心血管系統、神經系統等不斷成熟。
3.性機能的成熟
如：男生：聲音變粗，出現胡須；女生：聲調變高等。
Ⅱ.青春期的生理變化帶來旺盛的生命力
【探究與分享】
請分別從運動、娛樂、學習、社會實踐等方面說說你所體驗到的青春活力，用圖片或講述的方式與同學分享。
【及時點撥】
積極影響：
①青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。
②我們擁有充沛的精力、敏捷的思維，對成長充滿強烈渴望，感覺生活擁有無限可能。
III.悅納青春期身體變化
【探究與分享】
青春期身體發育不同的原因？
受遺傳、營養、鍛煉等因素的影響，我們身體的發育情況各不相同：有的長得快，有的長得慢，有的先長胖，有的先長高。
【及時點撥】
1.我們要正視身體變化，欣然接受青春花蕾的綻放。
2.不因自己的生理變化而自卑，是我們對自己的尊重。
3.不嘲弄同伴的生理變化，是我們對同伴的尊重。
IV. 注重追求內在美
【探究與分享】
請分別從運動、娛樂、學習、社會實踐等方面說說你所體驗到的青春活力，用圖片或講述的方式與同學分享。
【及時點撥】
我們在追求形體、儀表等外在美的同時，也要提高品德和文化修養，體現青春的內在美。
知識點二、直面矛盾心理
Ⅰ.直面青春期心理發展變化
【探究與分享】
黨的十八屆四中全會通過的《決定》指出，“法律的權威源自人民的內心擁護和真誠信仰”。
你是如何理解這句話的？
只有培育公眾對法律的信仰和尊崇，使人人懷有對法律的敬畏之心，才能真正發揮法律的作用，才能實現社會的和諧。缺了法律信仰，再好的法律也淪為擺設。
【及時點撥】
伴隨生理發育，我們的認知能力得到發展，自我意識不斷增強，情感世界愈加豐富.....這些變化讓我們感到新奇，也使我們產生矛盾和困惑。
Ⅱ.我們要積極面對和正確處理心理矛盾
【及時點撥】
為什么要正確處理青春期矛盾心理？
1.青春期的矛盾心理有時讓我們煩惱，但也為我們的成長提供了契機。
2.積極面對和正確處理這些心理矛盾，我們才能健康成長。
正確認識和處理青春期心理矛盾的方法
1.青春期的矛盾心理有時讓我們煩惱，但也為我們的成長提供了契機；積極面對和正確處理這些心理矛盾，我們才能健康成長。
2.我們可以參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己。
3.可以通過求助他人，學習化解煩惱的方法。
4.可以通過培養興趣愛好轉移注意力，接納和調適青春期的矛盾心理。
5.可以學習自我調節，成為自己的“心理保健醫生”。
訓練提升
1.青春期是人一生中身體發育的重要時期，這一時期我們的身體發生很大變化。下面的選項中不屬于青春期生理變化的是( )
A.身體外形的變化 B.內部器官的完善
C.性機能的成熟 D.自信開朗，愿意與同學交往
2.伴隨著初中生活的開始，同學們進入了生長發育的青春期。青春期的青少年身體發育速度加快，出現了一系列明顯的生理變化，有的同學因此過分激動、羞澀、煩躁、恐慌，影響了正常的學習和生活，這說明這些同學（ ）
①能夠以積極的心態接受這些變化
②能夠始終保持一種積極的情緒
③因為生理的變化引起了心理的恐慌與煩惱
④不能以積極的心態接受青春期的生理變化
A．①②③④ B．①②③ C．②③④ D．③④
3.當我們感到困惑或煩惱時，要學會當自己的“心理醫生”。下列符合當自己“心理醫生”做法的是( )
A.向父母、老師尋求幫助 B.聽聽音樂或者打打球
C.在公共場所大聲喊叫 D.向心理醫生咨詢
4.初中學生一方面渴望交際，一方面又易感到孤獨，不愿與人交往。這主要表現為（ ）
A. 初中生難以琢磨，多變無常 B. 過渡自尊會嚴重影響同學交往
C. 學會與人交往不是容易的事 D. 初中生青春期存在矛盾心理
5.“青春是一道明媚的憂傷。在這里，我們笑得燦爛，哭得真切，愛得深刻，痛得徹底。”這是因為（ ）
①青春是多彩的，又是矛盾的
②青春期因為生理的變化會帶來心理的變化
③青春期必然伴隨著焦慮、憂郁、懼怕等情緒的出現
④青春期心理矛盾會阻礙青少年健康成長
A.①②③④ B.②③④ C.①③④ D.①②
總結提升
第一課 青春的邀約
第1框 悄悄變化的我
知識點一：悅納生理變化
青春期身體變化的主要表現
青春期的生理變化帶來旺盛的生命力
悅納青春期身體變化
注重追求內在美
知識點二：直面矛盾心理
直面青春期心理發展變化
我們要積極面對和正確處理心理矛盾
參考答案
II.即時鞏固
1.身體外形 內部器官 性機能
2.生命力 能量 煩惱
3.各不相同 自卑 尊重
4.認知能力 自我意識 情感世界
5.集體活動 求助他人 興趣愛好 自我調節
IV.訓練提升
1.D 2.D 3.B 4.D 5.D

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