資源簡介

第一層次
備注：本層次根據，“是什么，為什么，怎么樣”去理清線索。
第一課 珍惜無價的自尊
什么是自尊？
自尊即自我尊重，指既不向別人卑躬屈膝，也不允許別人歧視、侮辱。它是一種健康良好的心理狀態。
為什么要有自尊？
我們感悟生活的意義，首先要體驗到自己是有價值的，為人所需要的，并且這種價值常常得到他人的認可和欣賞。一般來說，一個沒有自尊的人，也很難得到他人的尊重。
如何維護自尊？
要知恥。要正確對待自己的優點和缺點，將缺點轉化為優點。
走出虛榮的誤區。
尊重他人。借助他人的眼睛作為鏡子，來更好地認識自己，更嚴格要求自己，敞開心扉，虛心學習，大膽嘗試，不斷超越，增強自身實力；善于欣賞、接納他人，不做有損他人人格的事情。
不可喪失人格，做有損人格的事。
養成豁達、開朗的性格。
保持適度的自尊。對待批評和建議、要做到“有則改之，無則加勉”，無關要緊的議論，忍讓一下就過去了。
答多答少，視乎分值決定。劃線為必答點。
第二課 揚起自信的風帆
什么是自信？
自信是人對自身力量的確信，深信自己一定能做成某件事，實現所追求的目標。
為什么要有自信？
自信者具有追求成功的良好心理品質：樂觀、好奇與專注，有目標，注重行動，體驗過程，所以可以減少外界的干擾，全身心地投入到工作中，最快、最好地到達勝利的終點。
如何自信？
看到進步和長處。體會點滴進步與成績，產生肯定自己、欣賞自己的感覺，對自己充滿信心；發現自己的長處，建立自信的基礎。
增強信心和實力。在回憶過去的成功中體驗信心，多做事情力爭把事情做成，從中感受更多的鼓舞；從容應對前進過程中的問題、困難乃至失敗，把注意力集中到完成任務上，不斷增強實力。
做自信的中國人。把個人的命運與祖國的發展結合起來，是自信有堅如磐石的根基。
答多答少，視乎分值決定。劃線為必答點。
第三課 走向自立人生
什么是自立？
自立就是自己的事情自己干。
為什么要自立？
我們終究要離開家庭和學校的呵護，走進社會，經風雨、見世面。如果不能從現在起，自覺地儲備自立的知識，鍛煉自立的能力，培養自立的精神，就難以在未來的社會中自立。
如何自立？
要告別依賴，走向自立。獨立生活，自己的事情自己負責，明確自己的責任，勇于承擔自己的責任，遇事有主見。
要立足于自己當前生活、學習中的問題，從小事做起。
要在社會生活中反復鍛煉，不斷實踐，逐步提高自立能力。
第四課 人生當自強
什么是自強
自強是一種精神，一種美好的道德品質，對一個人的成長具有巨大作用；是一個人活出尊嚴、活出個性、實現人生價值的必備品質；是我們民族幾千年來熔鑄的名族精神。
為什么要自強？
一個人能否取得成功，原因是多方面的。但是自己主觀上想不想自強，往往起著十分重要的作用。無數成功者的經歷都生動說明了自強品質對于人生的重要意義。
如何自強？
樹立堅定的理想，不屈不撓地堅持，矢志不移地奮斗。
戰勝自我，勇于并善于戰勝自己的弱點。
發揚自己的長處，避開自己的短處；善于發現自己的興趣、愛好和長處，確定自己的前進的方向。
第五課 讓挫折豐富我們的人生
什么是挫折
人們所遇到的失利、失敗和阻礙等。
為什么有挫折
自然因素。如地震、海嘯等天災；
人為因素。包括社會因素、學校因素、家庭因素和個人因素
如何面對挫折
要樹立正確的人生目標；
要正確認識挫折，采取恰當的解決方法；
應激發探索創新的熱情
自我疏導，如合理宣泄、移情和目標升華。
第二層次
備注：本層次收集零散知識點，歸納整理
如何感受自尊的快樂
自己相信自己，自己尊重自己，通過努力，找到自己的人生價值，贏得別人的尊敬，感受自尊的快樂。
養成豁達、開朗的性格，還可以更多地欣賞來自他人的智慧，感受自尊的快樂。
為什么要尊重他人？
我們的自尊經常受到他人的呵護與關愛，我們當然也有責任去關注他人的自尊，維護他人的尊嚴。尊重他人是自尊的需要，也是自我完善的需要。
不尊重他人的人不可能贏得他人的尊重。尊重他人是我們的需要，也是我們的快樂。
尊重可以使人理智，可以使人悔過，可以喚醒人的良知，產生無法估量的正面效應。
答多答少，視乎分值決定。劃線為必答點。
如何尊重他人？
對人有禮貌、尊重他人的勞動，尊重他人的人格。
善于站在對方的角度，感同身受，推己及人。
善于欣賞、接納他人。能由衷欣賞和贊美別人的優點、長處，允許他人有超越自己的地方；對別人與自己不同的地方，要能接納，不排斥、不貌視。
不做有損他人人格的事情。對于他人的缺陷、缺點，不能取笑和歧視。
答多答少，視乎分值決定。劃線為必答點。
自信的作用是什么？
自信為我們搭起了一個人生的平臺，使我們可以主動、積極地應對生活中的各種問題，并使我們保持心情寧靜，從容地享受生活的樂趣。
依賴的危害是什么？
依賴不僅會使人喪失獨立生活的能力和精神，還會使人缺乏生活的責任感，造成人格的缺陷。
只想不勞而獲，貪圖享受，就不能適應社會生活，甚至危害社會和他人，走上違法犯罪的道路。
為什么不能自棄？
自棄是指自己懶得成性，得過且過，不求上進，不思進取。自棄的人沒有理想和追求，不愿吃苦，不愿奮斗，最終自然一事無成。
對待挫折有哪些不同態度，有哪些不同結果？
膽怯型。 遇到挫折和困難，就放棄目標，結果一事無成；
意志不堅定或者容易滿足的人。在困難面前能拼搏一陣，但是不能堅持到底，也享受不了成功的喜悅。
意志堅強、有堅定信念的人。勇敢地面對挫折，向困難發出挑戰，不達目的誓不罷休。善于把前進道路上的絆腳石變成墊腳石，從而獲得成功，實現生命的價值，享受真正的人生。
挫折有什么不同作用？
使人們前進的步伐受到阻礙，從而產生憂愁、焦慮、不安、恐懼等消極心理；
有利于人們磨煉意志，增長才干和智慧。
第三層次
備注：本層次從辨析題角度理清楚知識點
辨析題匯總：
知恥就沒有自尊。
（1）題述觀點是錯誤的。
（2）知恥，是自尊的重要表現。唯有知恥，才是自尊。
（3）一個知恥的人會對自己不恰當、不合適的行為感到慚愧和難為情，并勇于承認錯誤、改過自新。
虛榮是自尊的表現。
題述觀點是錯誤的。
虛榮心是一種追求表面上榮耀、光彩的心理。虛榮心重的人，常常將名利作為支配自己行為的內在動力，總是在乎他人對自己的評價。
虛榮心重的人，一旦他人有一點兒否定自己的意思，自己便認為失去了所謂的自尊而受不了
虛榮心是自尊的誤區。
自負是過度的自信，自卑是自信不足。
題述觀點是錯誤的
自負的人自以為了不起，往往過高地估計自己，自己看不起自己，自以為是；
自卑的人輕視自己，往往看不到自己的能力，即使可以做得很好，也不敢嘗試；
自信的人能夠實事求是看待自己，既能看到自己的優點，又能看到自己的缺點。
自負和自卑都是自信的誤區。
自負是自信心膨脹，能取得成功；自卑是自信心不足，不能取得成功。
題述觀點是錯誤的
自負者追求的目標是虛假的，可以帶來一時的情緒高漲，但意氣用事招致的挫折使他感到沮喪、頹廢，從而走向自卑。
自卑者會產生對自己的憎恨，憎恨自己的不完美，憎恨自己的無能為力，由此強化了自卑感。
不管是自負者還是自卑者，以自我為中心的心態會使他們遠離成功。
依靠就是依賴。
題述觀點是錯誤的。
我們在社會生活中，需要相互幫助，相互依靠。
自立不是拒絕幫助，依靠不是依賴。
自強的人沒有弱點。
題述觀點是錯誤的。
自強的人不是沒有弱點的人，而是勇于并善于戰勝自己弱點的人。人最大的敵人不是別人，而是自己。
以上內容務必背誦，以備之需。
以下內容務必理解，以便答題。
辨析題答題規范：
題目所述觀點是正確的/錯誤的/片面的；或者不認同觀點/認同觀點；或者支持某方觀點/反對某方觀點等等
指出正確的，也就是對正確的稍作分析；
指出錯誤的，對其詳細分析；
對于錯誤的，應當怎么改正；
對于正確的，應當怎么發揚；
答多答少，根據題型分析
觀點的錯/對型。辨析題很少論證為什么是正確的，一般都是論證錯在哪里的。這種情況下，一般都要指出，正確的應該如何發揚/錯誤的如何改正。
保險答法：答（1）+（2）+（4） /（1）+（2）+（5）
例如：小時候依賴父母，長了就“啃老”，可以依賴就依賴。
（1）題述觀點是錯誤的
（2）依賴不僅會使人喪失獨立生活的能力和精神，還會使人缺乏生活的責任感，造成人格的缺陷。只想不勞而獲，貪圖享受，就不能適應社會生活，甚至危害社會和他人，走上違法犯罪的道路。
（3）我們應通過以下方式培養自立能力
要告別依賴，走向自立。獨立生活，自己的事情自己負責，明確自己的責任，勇于承擔自己的責任，遇事有主見。
要立足于自己當前生活、學習中的問題，從小事做起。
要在社會生活中反復鍛煉，不斷實踐，逐步提高自立能力。
這種答法非常詳細，面面俱到，絕無扣分之機會。能指出錯誤之處，一般來說都達到要求了。有時間，能答得來的話，還是答全面一點。要知道，能不能答詳細，確實體現了學生的差距。
還有一個例外的情況，就是如果題目有兩個錯誤觀點，那么也不需要答“怎么去改正”。例如，自負和自卑都是自信的誤區，指出誤區即可，不需要答如何培養自信了。
觀點片面/不科學型。這種情況下，一般指出正確的，稍作解釋，錯誤的，指出錯誤之處
標準答法：答（1）+（2）+（3）
如果答要求怎么辦的，那一定是出題的人腦袋進水！就那么點分值，不需要答那么多的內容！
例如，自尊者最看重自己的人格，不需要尊重他人。 （1）指出觀點是片面的；（2）指出自尊者看重自己人格是正確的，稍加解釋；（3）指出尊重他人是自尊的需要，尊重他人才能獲得他人的尊重。不需要答如何尊重他人！
附注：其中一定要分層次分點去答。一般編號為
（1）題目所述……
（2）……①……②……

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