資源簡介

中小學教育資源及組卷應用平臺
《制訂健康生活計劃》教學設計
課題
制訂健康生活計劃
單元
第四單元
學科
科學
年級
五年級
學習目標
科學概念目標
1.良好的生活習慣有益于身心健康。
2.科學合理的計劃有助于形成健康生活的習慣。
3.計劃只有變成行動才能產生效果。
科學探究目標
能結合自己的實際，制訂科學合理的健康行動計劃。
科學態度目標
能夠把自己制訂的計劃付諸行動，并堅持不懈。
科學、技術、社會與環境目標
明確健康的生活方式決定了自己的生活質量。
重點
制訂一份健康行為計劃。
難點
認識到健康對人的意義,養成良好的生活和行為習慣。
教學過程
教學環節
教師活動
學生活動
設計意圖
聚焦、引出課題
PPT出示相關身體運動的圖片：我們的身體是一個和諧統一的整體，一個系統出現問題，也會導致其他系統也出現問題。PPT出示已經討論過的身體問題圖片：骨折、心臟疲勞、記憶力下降、頭疼、脊椎酸脹。引導學生回顧身體出現這些問題會發生什么？有什么方法減緩這些問題？可見保護好我們的身體，我們的生活才會健康、快樂。怎樣可以保護好我們的身體？你們平時的生活健康嗎？今天我們就來制訂一份健康生活計劃。板書課題：《制訂健康生活計劃》。
說一說身體出現這些異樣所帶來的的問題，用一些方法可以減緩這些問題，比如體育鍛煉、合理睡眠。
直接告知學生我們的身體是一個和諧統一的整體，一個系統出現問題，也會導致其他系統也出現問題，讓學生初步認識到身體的每一部位都很重要。回顧討論過的身體問題以及減緩這些問題的方法，為后面制訂健康生活計劃做好了知識儲備，并從中感知到自己哪一方面不是很健康，需要改善。
探索
提出挑戰任務：為自己設定一個健康目標，并通過自己的努力去實現！任務提示：四人合作，設定一個小組健康目標，并書寫計劃。1.PPT出示計劃評價標準，引導學生討論，制訂健康生活計劃：（如果學生有困難，可以提供兩份計劃供參考，見教學設計后面）并提示學生記錄計劃的執行效果，在課后真實完成。2.引導學生交流評價，并修改健康生活計劃。提示學生“計劃執行的效果”等執行完成后再來評價。課后，按計劃開始行動吧！
1.清楚挑戰任務，根據標準討論并制訂健康生活計劃。2.交流評價，并修改健康生活計劃。
用簡單的項目化學習方式制訂健康生活計劃，引導學生制訂的計劃要明確、可行認識到科學合理的計劃有助于形成健康的生活習慣，計劃變成行動才有效果，突出了本課的重點。
研討
引導學生說說在日常生活中有沒有不健康的行為，這種行為會對身體產生什么樣的危害？應該如何改變？告知學生有的運動終身都可以進行的，如散步、游泳、慢跑、騎車等。小結：良好的生活和行為習慣有益于身心健康。
說說在日常生活中有沒有不健康的行為，這種行為對身體產生的危害以及改變方法。
突破本課難點。
拓展
引導學生利用本單元所學知識，課后設計一份健康生活宣傳海報。
利用本單元所學知識，課后設計一份健康生活宣傳海報。
是對整個單元的鞏固和延伸，有利于提升學生的科學素養
課堂練習
選擇題。1.下列飲食行為中，屬于不健康的生活方式是（
）。A.只吃自己喜歡吃的食物
B.吃好早餐
C.飲水充足2.每天與父母交流是保持（
）的好習慣。A.心理健康
B.身體健康
C.文化健康
練習并校對：1.A2.A
板書
制訂健康生活計劃
計劃書寫參考：
健康行為計劃（一）
健康目標
身體肥胖，我們要減脂，三個月減掉10斤。
對健康的影響
有時會感覺到心臟有壓迫感、呼吸不暢，腸胃不舒服，注意力不集中。
我們的計劃
每天游泳30分鐘。
計劃的執行效果
三個月后，體重減了10斤，走路、做事都感覺身體很輕松，沒有之前的壓迫感了，注意力也比較集中了。
健康行為計劃（二）
健康目標
改善敏感、多想。
對健康的影響
感覺周圍的同學在說我，自導自演，會抑郁。
我們的計劃
用唱歌、體育鍛煉改善不良的情緒，多參加班級活動，與同學多溝通。
計劃的執行效果
三個月后，愿意與同學交流，也不多想了，感覺整個人很輕松、快樂。
21世紀教育網
www.21cnjy.com
精品試卷·第
2
頁
（共
2
頁）
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健康行為計劃
健康目標
對健康的影響
我們的計劃
計劃的執行效果
健康計劃評價標準
“健康目標”的評價
目標模棱兩可
目標明確、但脫離實際
目標明確、可行
☆
3☆
5☆
“對健康的影響”評價
解釋該目標對我們的影響脫離實際
解釋該目標對我們的影響真實、但沒實際關聯
解釋該目標對我們的影響真實、與目標有關聯
☆
3☆
5☆
“我們的計劃”評價
根據影響，制訂的計劃不太能實現目標
根據影響，制訂的計劃可行、但脫離目標
根據影響，制訂的計劃可行、能夠實現目標
☆
3☆
5☆
“計劃的執行效果”評價
執行效果欠佳
執行效果一般
執行效果佳
☆
3☆
5☆
每一小組健康計劃的評價
組號
評價內容
總評價
健康目標
對健康的影響
我們的計劃
計劃執行的效果
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
注：“計劃執行的效果”等執行完成后再來評價。
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科
學
教科版
五年級上
聚焦
我們的身體是一個和諧統一的整體，一個系統出現問題，也會導致其他系統也出現問題。
聚焦
身體出現下列異樣，會出現什么問題？
我們應該怎么做，可以減緩這些問題？
引出課題
制訂健康生活計劃
探索
為自己設定一個健康目標，并通過自己的努力去實現！
挑戰任務：四人合作，設定一個小組健康目標，并書寫計劃。
探索
記錄計劃的執行效果，在課后真實完成。
1.討論，制訂健康生活計劃
探索
2.交流評價，并修改健康生活計劃
課后，
按計劃開始行動吧！
注：“計劃執行的效果”等執行完成后再來評價。
研討
說說你在日常生活中有沒有不健康的行為，這種行為會對身體產生什么樣的危害？你應該如何改變？
有的運動終身都可以進行的，如散步、游泳、慢跑、騎車等。
良好的生活和行為習慣有益于身心健康。
拓展
利用本單元所學知識，課后設計一份健康生活宣傳海報。
課堂練習
選擇題。
1.下列飲食行為中，屬于不健康的生活方式是（
）。
A.只吃自己喜歡吃的食物
B.吃好早餐
C.飲水充足
2.每天與父母交流是保持（
）的好習慣。
A.心理健康
B.身體健康
C.文化健康
A
A
板書設計
制訂健康生活計劃
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