資源簡介

中小學(xué)教育資源及組卷應(yīng)用平臺
4.2《身體的運動》練習(xí)
一、填空題
1、人體內(nèi)的______相互連接構(gòu)成了人體的支架——骨骼。
2、我們把能活動的骨連接稱之為______。
3、骨、關(guān)節(jié)和肌肉組成了人體的______系統(tǒng)。
4、肌肉附著在______上，肌肉收縮帶動______運動。
二、判斷題，對的打√，錯的打?。
1、骨骼可以獨立運動。
（
）
2、保持正確的姿勢，減少碰撞等，可以避免骨骼受到傷害。（
）
3、伸腿，屈腿時，骨骼，關(guān)節(jié)和肌肉的運動情況是一樣的。（
）
4、身體的肢體活動是由骨骼完成的。
(
)
5、人的身體有200多塊肌肉和600多塊骨骼。(
)
三、選擇題，將正確的序號填在括號內(nèi)。
1、如圖所示，挖掘機(jī)中被圈出的結(jié)構(gòu)相當(dāng)于人體運動器官中的(
)
A.肌肉
B.關(guān)節(jié)
C.骨骼
2、我們使勁舉啞鈴時，胳膊上的肌肉(
）
A.沒有變化
B.變軟了
C.變硬了
3、下列選項中，不屬于骨骼作用的是(
)
A.促進(jìn)血液循環(huán)
B.保護(hù)
C.支撐
D.運動
4、能讓身體做彎曲、旋轉(zhuǎn)等不同方式運動的是(
)
A.肌肉
B.骨骼
C.關(guān)節(jié)
5、下列說法中，錯誤的是(
)
A.骨骼能支撐我們的身體、保護(hù)內(nèi)臟器官
B.做伸臂、曲臂運動時，胳膊上的骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉的運動情況一樣
C.通過耳聽、手摸等方法可以讓我們了解身體內(nèi)部結(jié)構(gòu)
四、填圖題
下面是人體手臂輪廓圖,請將“骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉”填在對應(yīng)的括號里。
五、綜合題
1、如圖挖掘機(jī)，它的部分結(jié)構(gòu)功能與我們?nèi)梭w內(nèi)的某些結(jié)構(gòu)相似，如A相當(dāng)于我們?nèi)梭w的肌肉，具有伸縮牽引的功能：那么B相當(dāng)于人體的_______，具有支撐功能；C相當(dāng)于人體的_______，具有轉(zhuǎn)動的功能。（填人體結(jié)構(gòu)名稱）
2、驗表明各種體育活動可以強健我們的骨骼和肌肉,使我們身體更健康,下表列出了一些運動項目的效果。
表中數(shù)據(jù)分析,舉重可以增強________，打羽毛球可以增強_______，全能運動是____________。
參考答案
一、填空題
1、骨頭
2、關(guān)節(jié)
3、運動
4、骨骼
骨骼
二、判斷題
1、?
2、√
3、?
4、?
5、?
三、選擇題
1、B
2、C
3、A
4、C
5、B
四、填圖題
五、綜合題
1、骨骼
關(guān)節(jié)
2、
體力
耐力
游泳
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精品試卷·第
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（共
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身體的運動
教科版
五年級上
聚焦
記得有人說過:“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”。這句話告訴我們應(yīng)該積極樂觀的健康生活。
為了健康成長，我們應(yīng)該怎么做呢？
●營養(yǎng)配餐●經(jīng)常參加運動●保證充足睡眠●樂觀情緒●良好的環(huán)境
聚焦
身體能否靈活運動，也是一個人健康與否的重要標(biāo)志之一。
你知道身體的運動是怎么完成的嗎？
探索
跟著視頻和老師一起做體育課準(zhǔn)備運動
探索
活動中，我們身體的哪些部位參與了活動？
◆骨骼
◆關(guān)節(jié)
◆肌肉
探索
北京奧運會主體育場“鳥巢”，采用了最先進(jìn)的建筑科技，是世界上獨一無二的大型建筑。“鳥巢”上鋼網(wǎng)框架結(jié)構(gòu)具有怎樣的作用呢？
支撐作用
與鋼網(wǎng)框架一樣，我們的身體里也有一個支架，這就是骨骼。你知道身體里哪些地方有骨骼？
探索
人全身骨骼按其部位分為頭骨、軀干骨和四肢骨。
頭骨
軀干骨
四肢骨
探索
人體內(nèi)共有200多塊骨頭，它們相互連接構(gòu)成了人體的支架——骨骼。它們有什么作用？
◆運動
◆支撐
◆保護(hù)
探索
人的身體上有很多骨是連接在一起的，比如說我們的胸骨和肋骨，它們是不能動的，稱之為骨連接。我們把能活動的骨連接稱之為關(guān)節(jié)。
找一找，身體上有哪些關(guān)節(jié)呢？
觀察一下，它都長在了什么地方？
探索
肩關(guān)節(jié)
肘關(guān)節(jié)
髖關(guān)節(jié)
膝關(guān)節(jié)
腕關(guān)節(jié)
踝關(guān)節(jié)
左胳膊
（不套紙卷）
右胳膊
（套上紙卷）
同時摸頭
同時摸臉
同時摸耳朵
結(jié)論
（關(guān)節(jié)的作用）
探索
實驗：關(guān)節(jié)是什么作用
關(guān)節(jié)的作用是能轉(zhuǎn)動、移動我們的肢體。
實驗材料：大紙筒
摸不著
摸不著
摸不著
能摸著
能摸著
能摸著
探索
關(guān)節(jié)可使人的肢體活動靈活，那我們的身體有了關(guān)節(jié)、骨骼就可以運動起來了嗎？
①用右手拿起放在地上的啞鈴，慢慢地移到胸前。
②觀察在移動啞鈴的過程中，右上肢是怎樣運動的。
③反復(fù)做上述動作，并在運動時用左手按住右上肢的不同部位，感受右上肢不同部位的變化。
舉啞鈴活動
探索
舉啞鈴時：
上面的肌肉收縮
下面的肌肉舒張
放啞鈴時：
上面的肌肉舒張
下面的肌肉收縮
活動體驗交流
探索
人體共有600多塊肌肉。肌肉附著在骨骼上，肌肉收縮帶動骨骼運動。
骨、關(guān)節(jié)和肌肉組成了人體的運動系統(tǒng)，它們相互配合，使身體進(jìn)行各種運動。
探索
骨、關(guān)節(jié)和肌肉的互相配合完成身體各種運動。我們通過建模驗證一下吧。
制作運動模型
利用教科書所提供的材料，做個前臂抬起的運動模型。
制作模型是一個建模的過程，是科學(xué)研究的重要方法之一。
探索
怎么制作運動模型？
探索
制作過程（參考下圖）
①將兩根筷子的一端交叉在一起，用細(xì)繩扎住。
②將橡皮筋的兩端分別用細(xì)繩固定在筷子上。
③拉動橡皮筋，讓它套在筷子的固定端，然后再松開。
探索
觀察現(xiàn)象
拉動皮筋，筷子靠攏；
松開皮筋，筷子張開。
探索
模型的哪一部分相當(dāng)于骨、關(guān)節(jié)和肌肉?
筷子(或短木棍)模擬骨；橡皮筋模擬肌肉；線繩用于固定“肌肉”和“木棒”，使“肌肉”附著在“骨”上。線繩連接的部分相當(dāng)于關(guān)節(jié)。
探索
作為人體組成的一部分，骨骼的主要功能是支撐和保護(hù)身體，并和肌肉共同作用產(chǎn)生運動。肌肉不僅參與身體的運動，而且是許多重要器官的組成不分級。骨骼與肌肉共同作用于肢體運動。
小
結(jié)
探索
青少年時期，快速的生長和發(fā)育過程會促使肌肉、骨骼發(fā)生變化。我們應(yīng)該怎樣去保護(hù)它們？
我們要注意保持脊柱和身體部位均衡負(fù)重，還要注意保持正確的身體姿勢。
探索
脊柱和身體部位不能均衡負(fù)重，身體姿勢不正確，會導(dǎo)致怎樣的結(jié)果？
脊柱彎曲
O型腿
探索
經(jīng)常進(jìn)行身體鍛煉是相當(dāng)重要的。球類運動、游泳、劃船、跑步、滑冰、騎自行車等對運動器官的發(fā)育非常有益，因為參加這些運動幾乎會鍛煉身體所有的肌肉群。青少年時期，人體的骨骼和肌肉是發(fā)育得最快的，發(fā)育和運動又緊密地關(guān)聯(lián)著。經(jīng)常參加運動，身體可以變得更加強壯，柔韌性更好，并且免疫力也會增強。
資料閱讀
研討
1.描述骨、關(guān)節(jié)和肌肉是如何相互配合完成舉起啞鈴的動作的。
2.為了促進(jìn)骨骼和肌肉的發(fā)育，我們應(yīng)該做什么?
舉啞鈴時，上面的肌肉收縮，下面的肌肉舒張。放啞鈴時，上面的肌肉舒張，下面的肌肉收縮。
保持脊柱和身體部位均衡負(fù)重
保持正確的身體姿勢
經(jīng)常進(jìn)行身體鍛煉
全面均衡攝取營養(yǎng)
拓展
生活中有許多與我們身體運動的結(jié)構(gòu)相似的物體。觀察下面的物體，它的哪一部分和我們身體中的骨、關(guān)節(jié)或肌肉的作用相似?
骨骼
肌肉
關(guān)節(jié)
生產(chǎn)生活中許多工具的結(jié)構(gòu)、功能與生物體相似，滲透仿生學(xué)知識。
課堂練習(xí)
1.如圖所示，挖掘機(jī)中被圈出的結(jié)構(gòu)相當(dāng)于人體運動器官中的(
)
A.肌肉
B.關(guān)節(jié)
C.骨骼
2.我們使勁舉啞鈴時，胳膊上的肌肉(
）
A.沒有變化
B.變軟了
C.變硬了
選擇題
B
C
課堂練習(xí)
3.下列選項中，不屬于骨骼作用的是(
)
A.促進(jìn)血液循環(huán)
B.保護(hù)
C.支撐
D.運動
4.能讓身體做彎曲、旋轉(zhuǎn)等不同方式運動的是(
)
A.肌肉
B.骨骼
C.關(guān)節(jié)
5.下列說法中，錯誤的是(
)
A.骨骼能支撐我們的身體、保護(hù)內(nèi)臟器官
B.做伸臂、曲臂運動時，胳膊上的骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉的運動情況一樣
C.通過耳聽、手摸等方法可以讓我們了解身體內(nèi)部結(jié)構(gòu)
A
C
B
課堂練習(xí)
判斷題
(1)骨骼可以獨立運動。
（
）
(2)保持正確的姿勢，減少碰撞等，可以避免骨骼受到傷害。（
）
(3)伸腿，屈腿時，骨骼，關(guān)節(jié)和肌肉的運動情況是一樣的。（
）
(4)身體的肢體活動是由骨骼完成的。
(
)
(5)人的身體有200多塊肌肉和600多塊骨骼。(
)
?
√
?
?
?
課堂總結(jié)
通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們知道身體的運動是由骨、關(guān)節(jié)和肌肉協(xié)同工作完成的，體育運動對促進(jìn)骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉的健康生長有著重要的作用，
知道生活中的一些物體與人體有相似的運動結(jié)構(gòu)，體會科學(xué)在生活中的應(yīng)用。
板書設(shè)計
身體的運動
作業(yè)布置
利用課余時間，收集關(guān)于骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉的資料，并對比自己的課堂記錄，將不完善的地方進(jìn)行修改。
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教科版五年級上4.2《身體的運動》教學(xué)設(shè)計
課題
身體的運動
單元
4
學(xué)科
科學(xué)
年級
5
學(xué)習(xí)目標(biāo)
科學(xué)概念目標(biāo)
1.身體的運動是由骨、關(guān)節(jié)和肌肉協(xié)同工作完成的。
2.體育運動對促進(jìn)骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉的健康生長有著重要的作用。
科學(xué)探究目標(biāo)
1.能用看、摸等不同的觀察方法，感知人體運動時的變化。
2.能通過自制的模型將自己觀察、感知、思考的結(jié)果呈現(xiàn)出來。
科學(xué)態(tài)度目標(biāo)
愿意與他人合作交流、分享研究結(jié)果。
科學(xué)、技術(shù)、社會與環(huán)境目標(biāo)
知道生活中的一些物體與人體有相似的運動結(jié)構(gòu)，體會科學(xué)在生活中的應(yīng)用。
重點
1.知道身體的運動是骨、關(guān)節(jié)和肌肉協(xié)同工作完成的。
2.引領(lǐng)學(xué)生形成良好的生活習(xí)慣促進(jìn)身體健康成長。
難點
學(xué)生能清楚地記錄和描述身體在運動過程中,骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉是怎樣相互配合完成運動的。
教學(xué)過程
教學(xué)環(huán)節(jié)
教師活動
學(xué)生活動
設(shè)計意圖
導(dǎo)入新課
1、記得有人說過:“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”。這句話告訴我們應(yīng)該積極樂觀的健康生活。為了健康成長，我們應(yīng)該怎么做呢？明確：●營養(yǎng)配餐●經(jīng)常參加運動●保證充足睡眠●樂觀情緒●良好的環(huán)境2、身體能否靈活運動，也是一個人健康與否的重要標(biāo)志之一。你知道身體的運動是怎么完成的嗎？
回答思考
通過上節(jié)課知識的復(fù)習(xí)，直接導(dǎo)入新課。
講授新課
一、探索跟著視頻和老師一起做體育課準(zhǔn)備運動。（播放視頻）活動中，我們身體的哪些部位參與了活動？明確：骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉。（一）骨骼1、北京奧運會主體育場“鳥巢”，采用了最先進(jìn)的建筑科技，是世界上獨一無二的大型建筑?！傍B巢”上鋼網(wǎng)框架結(jié)構(gòu)具有怎樣的作用呢？明確：起支撐作用。2、與鋼網(wǎng)框架一樣，我們的身體里也有一個支架，這就是骨骼。你知道身體里哪些地方有骨骼？引導(dǎo)學(xué)生回答。人全身骨骼按其部位分為頭骨、軀干骨和四肢骨。3、人體內(nèi)共有200多塊骨頭，它們相互連接構(gòu)成了人體的支架——骨骼。它們有什么作用？明確：◆運動
◆支撐
◆保護(hù)（二）關(guān)節(jié)人的身體上有很多骨是連接在一起的，比如說我們的胸骨和肋骨，它們是不能動的，稱之為骨連接。我們把能活動的骨連接稱之為關(guān)節(jié)。找一找，身體上有哪些關(guān)節(jié)呢？觀察一下，它都長在了什么地方？1、熟悉的關(guān)節(jié)名稱2、實驗：關(guān)節(jié)是什么作用實驗材料：大紙筒、（三）肌肉關(guān)節(jié)可使人的肢體活動靈活，那我們的身體有了關(guān)節(jié)、骨骼就可以運動起來了嗎？1、舉啞鈴活動（1）活動規(guī)則①用右手拿起放在地上的啞鈴，慢慢地移到胸前。②觀察在移動啞鈴的過程中，右上肢是怎樣運動的。③反復(fù)做上述動作，并在運動時用左手按住右上肢的不同部位，感受右上肢不同部位的變化。（2）活動體驗交流舉啞鈴時，上面的肌肉收縮，下面的肌肉舒張；放啞鈴時，上面的肌肉舒張，下面的肌肉收縮。（3）小結(jié)人體共有600多塊肌肉。肌肉附著在骨骼上，肌肉收縮帶動骨骼運動。骨、關(guān)節(jié)和肌肉組成了人體的運動系統(tǒng)，它們相互配合，使身體進(jìn)行各種運動。2、制作運動模型
骨、關(guān)節(jié)和肌肉的互相配合完成身體各種運動。我們通過建模驗證一下吧。（1）材料
筷子（或木棍）、橡皮筋、細(xì)繩（2）制作視頻：播放（3）制作過程①將兩根筷子的一端交叉在一起，用細(xì)繩扎住。②將橡皮筋的兩端分別用細(xì)繩固定在筷子上。③拉動橡皮筋，讓它套在筷子的固定端，然后再松開。（4）觀察現(xiàn)象拉動皮筋，筷子靠攏；松開皮筋，筷子張開。（5）模型的哪一部分相當(dāng)于骨、關(guān)節(jié)和肌肉?明確：筷子(或短木棍)模擬骨；橡皮筋模擬肌肉；線繩用于固定“肌肉”和“木棒”，使“肌肉”附著在“骨”上。線繩連接的部分相當(dāng)于關(guān)節(jié)。小結(jié)：作為人體組成的一部分，骨骼的主要功能是支撐和保護(hù)身體，并和肌肉共同作用產(chǎn)生運動。肌肉不僅參與身體的運動，而且是許多重要器官的組成不分級。骨骼與肌肉共同作用于肢體運動。（四）保護(hù)運動系統(tǒng)青少年時期，快速的生長和發(fā)育過程會促使肌肉、骨骼發(fā)生變化。我們應(yīng)該怎樣去保護(hù)它們？明確：我們要注意保持脊柱和身體部位均衡負(fù)重，還要注意保持正確的身體姿勢。否則會出現(xiàn)O型腿、脊柱彎曲現(xiàn)象等。經(jīng)常進(jìn)行身體鍛煉是相當(dāng)重要的。球類運動、游泳、劃船、跑步、滑冰、騎自行車等對運動器官的發(fā)育非常有益，因為參加這些運動幾乎會鍛煉身體所有的肌肉群。青少年時期，人體的骨骼和肌肉是發(fā)育得最快的，發(fā)育和運動又緊密地關(guān)聯(lián)著。經(jīng)常參加運動，身體可以變得更加強壯，柔韌性更好，并且免疫力也會增強。二、研討1、描述骨、關(guān)節(jié)和肌肉是如何相互配合完成舉起啞鈴的動作的。
明確：舉啞鈴時，上面的肌肉收縮，下面的肌肉舒張。放啞鈴時，上面的肌肉舒張，下面的肌肉收縮。2、為了促進(jìn)骨骼和肌肉的發(fā)育，我們應(yīng)該做什么?明確：保持脊柱和身體部位均衡負(fù)重保持正確的身體姿勢
經(jīng)常進(jìn)行身體鍛煉
全面均衡攝取營養(yǎng)三、拓展生活中有許多與我們身體運動的結(jié)構(gòu)相似的物體。觀察下面的物體，它的哪一部分和我們身體中的骨、關(guān)節(jié)或肌肉的作用相似?明確：生產(chǎn)生活中許多工具的結(jié)構(gòu)、功能與生物體相似，滲透仿生學(xué)知識。四、課堂練習(xí)（一）選擇題1.如圖所示，挖掘機(jī)中被圈出的結(jié)構(gòu)相當(dāng)于人體運動器官中的(
)
A.肌肉
B.關(guān)節(jié)
C.骨骼2.我們使勁舉啞鈴時，胳膊上的肌肉(
）
A.沒有變化
B.變軟了
C.變硬了3.下列選項中，不屬于骨骼作用的是(
)
A.促進(jìn)血液循環(huán)
B.保護(hù)
C.支撐
D.運動4.能讓身體做彎曲、旋轉(zhuǎn)等不同方式運動的是(
)
A.肌肉
B.骨骼
C.關(guān)節(jié)5.下列說法中，錯誤的是(
)
A.骨骼能支撐我們的身體、保護(hù)內(nèi)臟器官B.做伸臂、曲臂運動時，胳膊上的骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉的運動情況一樣C.通過耳聽、手摸等方法可以讓我們了解身體內(nèi)部結(jié)構(gòu)（二）判斷題(1)骨骼可以獨立運動。
（
）
(2)保持正確的姿勢，減少碰撞等，可以避免骨骼受到傷害。（
）
(3)伸腿，屈腿時，骨骼，關(guān)節(jié)和肌肉的運動情況是一樣的。（
）(4)身體的肢體活動是由骨骼完成的。
(
)
(5)人的身體有200多塊肌肉和600多塊骨骼。(
)
五、作業(yè)布置
利用課余時間，收集關(guān)于骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉的資料，并對比自己的課堂記錄，將不完善的地方進(jìn)行修改。
做準(zhǔn)備運動回答回答回答討論交流找一找實驗體驗舉啞鈴交流制作模型觀察回答討論描述回答討論練習(xí)
了解骨骼作用了解關(guān)節(jié)作用了解肌肉作用理解骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉的相互配合作用增強保護(hù)運動系統(tǒng)的意識
總結(jié)探索內(nèi)容開闊視野，激發(fā)探究科學(xué)興趣完成達(dá)標(biāo)測評完善課堂知識
課堂小結(jié)
通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們知道身體的運動是由骨、關(guān)節(jié)和肌肉協(xié)同工作完成的，體育運動對促進(jìn)骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉的健康生長有著重要的作用，
知道生活中的一些物體與人體有相似的運動結(jié)構(gòu)，體會科學(xué)在生活中的應(yīng)用。
總結(jié)課堂
板書
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